De pijn die u ervaart bij gevoelige tanden kan erg vervelend zijn. Heeft u wel eens een pijnprikkel gevoeld bij het eten van een ijskoude sorbet of drinken van een warme kop koffie? Deze onaangename prikkel bij gevoelige tanden en kiezen is voor velen herkenbaar.

Wat zijn gevoelige tanden?

Gevoelige tanden reageren op koude, hete, zure of zoete etenswaren en dranken. Het belangrijkste symptoom van gevoelige tanden is een korte, scherpe pijn bij het eten van warme en/of koude voeding.

Vaak voelt u deze pijnprikkel tijdens het eten en drinken van warme of koude voedingsmiddelen. Niets is zo lekker als een kop warme koffie om 's ochtends wakker te worden, of een koud ijsje op een zonnige dag ― tenzij u gevoelige tanden hebt. Het is moeilijk te genieten van uw favoriete voeding en drankjes wanneer u tegelijkertijd pijnscheuten door uw tanden voelt.

Hoe ontstaan gevoelige tanden?

Om gevoelige tanden te begrijpen, is het belangrijk om de structuur van uw tanden te kennen:

  • Tandglazuur: dit is de sterkste buitenste laag.
  • Tandbeen (dentine): Wanneer het tandbeen (ook wel dentine genoemd) bloot komt te liggen kunt u last krijgen van gevoelige tanden en kiezen. Daaronder bevindt zich het zachte weefsel, het tandbeen.

Uw tand of kies bestaat uit verschillende weefsels. De buitenste harde laag noemen we het tandglazuur. Naast de tanden en kiezen bestaan ook de wortels uit tandbeen. De wortels worden beschermd door uw tandvlees.

Als het zachte tandbeen bloot komt te liggen, dan komen hierbij ook de kanaaltjes dichter bij de oppervlakte. Deze kanaaltjes in het tandbeen leiden direct naar het midden van de tand waar de tandpulp zich bevindt.

Mogelijke oorzaken van gevoelige tanden:

  • Teruggetrokken tandvlees: Tandvleesontsteking is de belangrijkste oorzaak van gevoeligheid. De grootste oorzaak van gevoelige tanden is teruggetrokken tandvlees. Als u te hard poetst kan het tandvlees zich terugtrekken waardoor het tandbeen van de wortels bloot komt te liggen. Wortels kunnen bloot komen te liggen als het tandvlees zich terugtrekt. Dit kan bijvoorbeeld komen doordat u te hard poetst of door een tandvleesontsteking. Wanneer het tandvlees terugtrekt, komt het tandbeen bij de wortel van de tand bloot te liggen. Dit kan worden veroorzaakt door te hard poetsen, als uw tandvlees ontstoken is of door de overgang en ouderdom.
  • Aangetast tandglazuur (tanderosie): de zuren van de voedingsmiddelen die we eten en drinken tast de glazuurlaag aan. Door het nuttigen van zure voeding kunnen de mineralen uit het tandglazuur weglekken. Dit wordt ook tanderosie genoemd. Tanderosie kan onder andere worden veroorzaakt door zure voedingsmiddelen, tandenknarsen en door gaatjes.
  • Slijtage bij de tandvleesrand: Slijtage bij de tandvleesrand door tandenknarsen of klemmen kan een oorzaak zijn dat het tandbeen bloot komt te liggen. Tandenknarsen kan leiden tot tandbreuk en gevoeligheid veroorzaken.
  • Gebarsten tanden: hoewel barstjes, scheurtjes en breuken in je tanden niet zo gemakkelijk te zien zijn, voelt u deze wel!

Wat te doen bij gevoelige tanden?

Allereerst is het belangrijk om erachter te komen wat de oorzaak is van uw gevoelige tandhalzen en kiezen. Als u last hebt van gevoelige tanden, is het belangrijk meteen een afspraak met een tandarts te maken. Een afspraak met de mondhygiënist of tandarts is een goed startpunt. Deze specialist controleert uw gebit en geeft advies over hoe u de gevoeligheid tegen kunt gaan. De tandarts of mondhygiënist kan alleen samen met u de gevoeligheid aanpakken.

Tips voor het verminderen van gevoeligheid:

  1. Gebruik speciale tandpasta: Het gebruik van tandpasta die speciaal is ontworpen voor het behandelen van tandgevoeligheid kan helpen om de symptomen te verlichten. Tandpasta tegen gevoelige tanden - Als uw gevoeligheid wordt veroorzaakt door blootstelling van het tandbeen (een aandoening aangeduid als overgevoelig tandbeen), kan speciale tandpasta helpen. De beste tandpasta bij gevoelige tandhalzen is fluorhoudende tandpasta. Ga op zoek naar tandpasta's met actieve ingrediënten zoals arginine en calciumcarbonaat. Deze vormen een beschermende barrière over de buisjes in het tandbeen.
  2. Kies de juiste tandenborstel: Als u een tandenborstel met stijve borstelharen gebruikt, kan uw gevoeligheid erger worden. Tegenwoordig staat de hardheid van de tandenborstel op de verpakking vermeld: soft, medium of hard.
  3. Gebruik een mondbeschermer: Soms worden gevoelige tanden veroorzaakt door tandenknarsen. Als dit een probleem voor u is, kan de tandarts een op maat gemaakte gebitsbeschermer voor u maken. Gebruik een mondbeschermer - Tandenknarsen kan leiden tot tandbreuk en gevoeligheid veroorzaken. Vraag uw tandarts om een mondbeschermer als u tandenknarst.
  4. Laat uw tandvlees controleren: Ziek of terugwijkend tandvlees kan een belangrijke oorzaak zijn van tandgevoeligheid. Wanneer het tandvlees terugtrekt worden de delen van de tanden die geen glazuur hebben (onder de tandvleesrand) zichtbaar. Dit laat de zenuwen enigszins onbeschermd achter en kan aanzienlijk ongemak veroorzaken. Laat de tandarts uw tandvlees onderzoeken om er zeker van te zijn dat u geen tandvleesaandoening heeft die moet worden behandeld. Als uw gevoeligheid te maken heeft met terugtrekkend tandvlees, kan uw tandarts u een tandpasta aanraden die uw tandvlees versterkt en die het verder terugtrekken voorkomt. In extreme gevallen kan uw tandarts u doorverwijzen naar een parodontoloog voor een tandvleestransplantatie om het verloren tandvlees operatief te herstellen.
  5. Mondspoeling: Mondspoeling met een antibacteriële werking voorkomt de vorming van tandplak niet, maar remt deze wel. Het kan tevens de conditie van uw tandvlees verbeteren. Ook kan u kiezen voor een mondspoeling met fluoride. Bent u benieuwd of mondspoeling een goede keuze voor u is?
  6. Aanpassing van uw dieet: Sommige voedingsmiddelen en dranken kunnen gevoelige tanden zelfs verergeren. Deze moeten weinig worden geconsumeerd of volledig worden vermeden om gevoelige tanden te verminderen. Zure voedingsmiddelen en dranken zoals koffie, fruit, augurken en frisdrank kunnen de gevoeligheid van de tanden verhogen. Dieet - Suiker- en/of zuurhoudende voeding kan niet alleen pijn veroorzaken, maar ook uw tandglazuur verzwakken en bijdragen aan tandvleesaandoeningen, waardoor uw gevoeligheid nog erger wordt. Vermijd of beperk het nuttigen van erosieve voeding/drankjes - Koolzuurhoudende drankjes, citrusvruchten, koffie en wijn kunnen in de loop van de tijd kleine beetjes tandglazuur verwijderen. Drink zure vloeistoffen door een rietje om het contact met uw tanden te beperken. U kunt ook water drinken om de zuurbalans in uw mond te herstellen nadat u iets zuurs hebt gegeten of gedronken.
  7. Eetgewoonten: Niet alleen de hoeveelheid zuur in eten of drinken speelt een rol in de slijtage van uw tandglazuur, ook uw eetgewoontes hebben hierop een grote invloed. Zoals het aantal eetmomenten per dag, hoe meer zure tussendoortjes, hoe meer kansen om schade aan te richten en hoe minder tijd uw speeksel heeft om de mond te neutraliseren.
  8. Fluoridebehandelingen: Er zijn een aantal vernissen en andere coatings die door een tandarts kunnen worden aangebracht om gevoelige tanden te verlichten. Een fluor lak kan helpen om de gevoeligheid van de tanden te verminderen. Fluoride vult kleine gaatjes in het tandglazuur die de tanden kunnen blootstellen aan temperatuurveranderingen en andere irriterende stoffen. Fluoride - Als u last hebt van tandglazuurverlies, zal uw tandarts u waarschijnlijk een tandpasta of mondspoeling met fluoride aanraden of uw tanden zelfs met fluoride behandelen. Dit helpt om de natuurlijke mineraalstructuur van het tandglazuur te herstellen, zodat het onderliggende tandbeen beter beschermd is. Gebruik een product dat zowel fluoride als stoffen tegen gevoeligheid bevat om de pijn door overgevoelig tandbeen op twee fronten te bestrijden.
  9. Goede mondhygiëne: Als eerste is het van belang om de mondhygiëne op peil te houden. Poets uw tanden twee keer per dag met een elektrische tandenborstel en goede fluoridehoudende tandpasta die uw tandglazuur beschermd. Poets uw tanden en kiezen twee keer per dag. Gebruik daarnaast ook flosdraad, tandenstokers of tandenragers om achtergebleven voedselresten te verwijderen tussen de tanden en kiezen. Neem tijdens het poetsen ook uw tandvlees en tong mee. Met een goede mondhygiëne kunt u gevoelige tanden voorkomen. Dat betekent dat u twee keer per dag uw tanden en kiezen moet poetsen. Probeer minstens één keer per dag te flossen, rageren of stokeren. Hierdoor houdt u de ruimtes tussen uw tanden en kiezen schoon en geeft u bacteriën geen kans om uw tandglazuur aan te tasten. Poetsinstructies Lees hier dé poetsinstructies voor een behouden en creëren van een goede mondgezondheid. Zorg voor een goede mondhygiëne - Borstel uw tanden tweemaal per dag met fluoridetandpasta, flos ten minste eenmaal per dag en gebruik een mondspoeling met fluoride. Gebruik geen schurende tandpasta's omdat deze het tandvlees kunnen irriteren en slijtage van het tandglazuur kunnen veroorzaken.
  10. Poetstechniek: Vaak denkt men om dat langdurig hard schrobben met de tandenborstel, de tanden en kiezen goed schoon houdt. Dit werkt echter averechts voor het tandvlees. Door het harde poetsen trekt het tandvlees zich terug waardoor u gevoelige tandhalzen creëert. Een belangrijke tip is om niet te hard te poetsen. Poets niet te hard. Gebruik de juiste instrumenten en techniek - Hoe u uw tanden poetst en welke type tandenborstel u gebruikt, is ook belangrijk! Gebruik een tandenborstel met zachte borstelharen en borstel voorzichtig met cirkelvormige bewegingen. Borstel uw tanden niet te krachtig om beschadiging van het tandglazuur en tandvlees te voorkomen.

Professionele hulp

Afhankelijk van de oorzaak, zult u uw mondhygiëne moeten verbeteren, manier van poetsen aanpassen of uw voedingspatroon veranderen. Bij ernstige klachten kan de tandarts de blootliggende halzen voorzien van een vulmiddel, bijvoorbeeld composiet.

Het veranderen van het voedingspatroon kan ook invloed hebben op de gevoeligheid van tandhalzen. Zuren maken het tandbeen zachter, waardoor dit eerder wordt weggepoetst. Ook is er een fluoride lak die een tandarts of mondhygiënist kan aanbrengen. Bij ernstige klachten kan de tandarts de blootliggende halzen voorzien van een vulmiddel, bijvoorbeeld composiet.

Wacht voordat u uw tanden borstelt - Borstel na het nuttigen van zure voeding niet meteen uw tanden als u last hebt van tanderosie.

Als u zich in deze klachten herkent, schroom dan niet om een bezoek te brengen aan u tandarts of mondhygiënist.

labels:

Zie ook: