Minder zin hebben in eten en afvallen zijn normale klachten als je niet meer kunt genezen van kanker. Je kunt dan ondervoed of verzwakt raken. Van je arts, verpleegkundige of diëtist krijg je adviezen over voeding en supplementen. Als je afvalt, is het belangrijk om dit met je arts te bespreken. De arts stelt je vragen en onderzoekt je. Je arts kan je eventueel doorverwijzen naar een diëtist.

Wat Betekent Geen Eetlust en Hoe Herken Je Het?

Geen eetlust of een verminderde eetlust kan door verschillende factoren worden veroorzaakt, zoals medische aandoeningen, bijwerkingen van medicijnen, of emotionele factoren. Dit kan leiden tot gewichtsverlies en een tekort aan essentiële voedingsstoffen, wat de algehele gezondheid negatief beïnvloedt.

Oorzaken van Geen Eetlust:

  • Chronische ziekten zoals dementie, COPD, of nierfalen
  • Medicijngebruik of chemotherapie
  • Stofwisselingsproblemen of chronische leverziekte
  • Zwangerschap of hormonale veranderingen
  • Psychologische oorzaken zoals stress of depressie

Naast het gebrek aan eetlust kunnen ook de volgende klachten optreden:

  • Buikpijn, misselijkheid, of maagklachten
  • Vermoeidheid en zwakte
  • Stemmingswisselingen en concentratieproblemen
  • Gewichtsverlies en een opgeblazen gevoel

Geen Trek Hebben/Afvallen: Wat is Eraan te Doen?

Als je ongeneeslijk ziek bent, gaat je conditie uiteindelijk achteruit. Je kunt je dan vermoeider voelen en minder zin in eten hebben. Als je te lang te weinig eet, kun je ondervoed raken. Als je nog verder afvalt, raak je ook spiermassa kwijt. Dan is je lichaam verzwakt. Door verlies van vet en spiermassa vermager je.

Klachten zoals misselijkheid, pijn, vermoeidheid of psychische klachten (angst, depressie) kunnen ervoor zorgen dat je minder trek hebt. Een behandeling tegen dit soort klachten kan helpen om je eetlust te verbeteren en ondervoeding tegen te gaan. In het begin kan je voedingstoestand nog verbeterd worden, of kun je ervoor zorgen dat je niet (verder) ondervoed raakt. In de laatste fase van je ziekte is eten niet meer zo belangrijk. Eten kan ook lastiger zijn als je minder goed voor jezelf kunt zorgen of hulp nodig hebt bij het eten.

Is het voor jou nog zinvol en mogelijk om aan te sterken? Dan kan je het beste maaltijden en snacks nemen met veel energie en eiwitten. Heb je problemen met slikken, of blijft het eten steken in je slokdarm of maag? De arts of diëtist kan je informatie geven over drinkvoeding, supplementen, diëten en sondevoeding. Ze kijken naar jouw persoonlijke situatie en geven je een advies op maat.

Praat met je naasten over je voeding: heb je nog wel plezier in eten? Besef dat niemand je kan dwingen om te eten. Als je nog kan en wil eten, maak er dan het beste van. Kies wat je lekker vindt. Het is belangrijk dat je (huis)arts, je verzorgers en je naasten weten wat je voelt. Denk niet: ik moet eten, ook al kost het me veel moeite en heb ik eigenlijk helemaal geen trek. Zeg gerust wat je wilt. Praat met je arts, je verpleegkundige en je naasten over je gevoel en je wensen. Kán en wil je nog wel eten? En zo ja, wát wil je dan graag eten?

Zit je in de laatste fase van je ziekte? Dan hebben eiwitdrankjes en sondevoeding meestal weinig of geen zin meer. Ze kunnen zelfs extra klachten geven, zoals misselijkheid. In deze fase zal je arts met je bespreken dat je alleen maar hoeft te eten waar je zin in hebt. Meestal willen of kunnen mensen die bijna gaan sterven helemaal niet meer eten of drinken. Dat is normaal en hoort bij het stervensproces. Al is dit misschien lastig als naaste: probeer de wens van de zieke te accepteren.

Een heel ziek iemand kan het fijn vinden om vaak een klein hapje of slokje aangeboden te krijgen. Dring alleen niets op en ruim eten dat niet wordt opgegeten ook weer op. Ga geen strijd over voeding aan. Aan het eind van het leven is voeding niet meer belangrijk. Iemand overlijdt niet omdat hij of zij niet eet. Het is juist andersom: iemand wil en kan niet meer eten omdat de dood dichtbij is. Het lichaam kan voeding steeds minder goed verteren. Veel voeding wordt juist belastend en kan de klachten erger maken. Er zijn wel andere dingen die verlichting kunnen geven in de laatste fase.

Tips van Maartje om de Eetlust op te Wekken

Het opwekken van de eetlust kan een uitdaging zijn, maar kleine aanpassingen in de dagelijkse eetroutine kunnen helpen:

  • Kleine porties en regelmatige eetmomenten: Eet meerdere keren per dag kleine, voedzame porties om overbelasting van de maag te voorkomen.
  • Eten in een rustige omgeving: Zorg voor een ontspannen sfeer tijdens de maaltijd en neem voldoende tijd om te eten.
  • Afwisseling en presentatie: Combineer koude en warme gerechten en wissel tussen zoete en hartige smaken. Maak de presentatie aantrekkelijk om het eten uitnodigend te maken.
  • Drink niet tijdens de maaltijd: Vermijd drinken tijdens het eten om een vol gevoel te voorkomen, maar zorg wel voor voldoende hydratatie door de dag heen.
  • Voedzame tussendoortjes: Gebruik energie- en eiwitrijke snacks om de voedingsinname te verhogen, zoals smoothies, soep, of desserts.

Waarom Voeding met Extra Eiwitten, Vezels en Energie Belangrijk is

Wanneer iemand geen eetlust heeft, is het risico op tekorten in voeding groot. Juist dan is het essentieel dat elke hap telt. Voeding die rijk is aan eiwitten, vezels en energie kan helpen om de negatieve gevolgen van te weinig eten te beperken. Eiwitten ondersteunen de spiermassa en het herstel van het lichaam, terwijl vezels bijdragen aan een gezonde spijsvertering. Energie uit voeding zorgt ervoor dat het lichaam kan blijven functioneren, ook als de eetmomenten beperkt zijn. Door kleine, zachte en voedzame porties aan te bieden, zoals die van Fijnproevers, wordt eten minder belastend en kan de voedingsinname toch op peil blijven. Zeker bij langdurige eetlustproblemen kan dit een groot verschil maken in de gezondheid en het dagelijks functioneren.

Fijnproevers: Dé Oplossing bij een Verminderde Eetlust

Fijnproevers biedt speciaal ontwikkelde maaltijden die niet alleen smakelijk zijn, maar ook vol voedingsstoffen zitten om het lichaam te ondersteunen.

Waarom Kiezen voor Fijnproevers?

  • Kleine porties met hoge voedingswaarden: Elke portie zit boordevol energie, eiwitten en vezels om gewichtsverlies tegen te gaan.
  • Zachte consistentie: Maaltijden zijn eenvoudig te eten en hebben een aangename textuur.
  • Gevarieerd assortiment: Kies uit hartige en zoete opties, waaronder Smoothies, Soepen en Desserts.
  • Direct klaar voor gebruik: Ideaal voor mensen die weinig energie hebben om uitgebreide maaltijden te bereiden.

Psychische Aandoeningen en Verminderde Eetlust

De meest voorkomende psychische aandoeningen waarbij een verminderde of zelfs geen eetlust voorkomt zijn een angststoornis en een depressie. Wanneer iemand ontzettend angstig is dan zien we vaak dat die persoon een verminderde eetlust of zelfs helemaal geen zin heeft in eten. Bij een depressie is het hebben van geen eetlust een symptoom. Het is in eerste instantie natuurlijk belangrijk om te onderzoeken of jij een verminderde of zelfs helemaal geen eetlust hebt door een onderliggende aandoening als een depressie. Hiervoor kun je terecht bij je huisarts of bij een erkend psycholoog.

Behandeling van Geen Eetlust bij Psychische Aandoeningen

Als een psychische aandoening als een angststoornis of depressie de oorzaak is van het hebben van geen eetlust, dan is het belangrijk deze aandoeningen te behandelen. De behandeling die we graag inzetten voor jouw angststoornis is cognitieve gedragstherapie (CGT). In deze therapie draait het om het identificeren en corrigeren van je denkpatronen.

Bij de behandeling van jouw depressie kiezen we uit twee behandelmethoden:

  • Cognitieve gedragstherapie (CGT): Door deze therapie leer je een nieuwe, meer gezonde manier van denken en handelen aan zodat jouw leven weer de moeite waard wordt.
  • Psychotherapie (PT): Bij deze therapie gaan we dieper in op jouw verleden. Je krijgt inzicht en genezing als je begrijpt wat de oorzaak van je psychische problemen is.

Wat Te Doen Bij Verminderde Eetlust?

Er zijn verschillende oorzaken waardoor je minder trek kunt hebben, denk aan: verandering van smaak- en geurwaarneming, medicijngebruik, ziekte, weinig beweging, je alleen voelen en moe zijn.

  • Frisse gerechten kunnen de eetlust stimuleren, zoals een beetje sap of een paar stukjes fruit. Ook een kopje bouillon een half uur voor de warme maaltijd kan de trek op gang brengen.
  • Eet meerdere kleine maaltijden.
  • Maak je maaltijden op smaak met kruiden, jus of saus.
  • Varieer met verschillende smaken in je maaltijd: wissel bijvoorbeeld hartig en zoet beleg af.
  • Eet je toetje een uur na je maaltijd.

Dyspepsie en Verminderde Eetlust

Dyspepsie is een aandoening waarbij patiënten last hebben van klachten in het bovenste deel van het maag-darmkanaal. Het kenmerkt zich door een breed scala aan symptomen, waaronder buikpijn, een opgeblazen gevoel, misselijkheid, boeren, brandend maagzuur en een gebrek aan eetlust. De oorzaken van dyspepsie zijn divers en kunnen worden veroorzaakt door factoren zoals voeding, stress, medicatie, alcoholgebruik en infecties.

Mogelijke Oorzaken van Dyspepsie:

  • Gastro-oesofageale refluxziekte (GERD)
  • Maagzweren
  • Pancreatitis
  • Galblaasaandoeningen
  • Functionele dyspepsie

De behandeling van dyspepsie kan variëren afhankelijk van de oorzaak en ernst van de aandoening. In sommige gevallen kan de behandeling bestaan uit het vermijden van bepaalde voedingsmiddelen of het aanpassen van het dieet, het verminderen van stress of het nemen van medicijnen om de symptomen te verlichten.

Ondervoeding in de Palliatieve Fase

Minder zin hebben in eten en afvallen zijn normale klachten bij een langdurige en/of ernstige ziekte. De klachten treden vaak op als die ziekte niet meer behandeld kan worden. Het kan zijn dat je ondervoeding in de palliatieve fase veroorzaakt of verergerd wordt door klachten die behandeld kunnen worden. In een latere fase van je ziekte is het soms normaal dat je blijft afvallen, en hoort het bij de laatste levensfase. Wat er gebeurt, hangt af van de fase van je ziekte en je eigen wensen af.

Is het voor jou nog zinvol en mogelijk om je voedingstoestand te verbeteren? Dan kan je het beste maaltijden en snacks nemen met veel energie en eiwitten, zoals speciale eiwitdrankjes en energierepen. Heb je problemen met slikken, of blijft het eten steken in je slokdarm of maag? Dan kan sondevoeding (vloeibaar voedsel door een slangetje) een oplossing zijn.

In een latere fase van je ziekte hebben eiwitdrankjes en sondevoeding meestal weinig of geen zin meer. Het kan zelfs extra klachten geven zoals misselijkheid. In deze allerlaatste fase zal je arts met je bespreken dat je alleen maar hoeft en moet eten waar je zin in hebt en wat je lekker vindt.

Als je in de stervensfase bent, is het belangrijk voor jou en jouw naasten om te beseffen dat je niet overlijdt omdat je stopt met eten. Je lichaam heeft op dat allerlaatste moment geen voeding meer nodig. Als je nog kan en wil eten, maak er dan het beste van. Kies wat je lekker vindt.

Vertraagde Maagontlediging

Een vertraagde maagontlediging is het gevolg van een storing in de bewegingen van de maag. De maagspier trekt te weinig of te onregelmatig samen. Misselijkheid en soms braken na de maaltijd zijn veelvoorkomende klachten bij een vertraagde maagontlediging. Bij een ernstig vertraagde maagontlediging wordt het braaksel meestal met grote kracht uitgestoten.

De eerste stap in de behandeling van vertraagde maagontlediging is vaak het aanpassen van je voeding. Vertraagde maagontlediging kan behandeld worden met medicijnen. Deze medicijnen stimuleren de spieren in je maag, zodat het voedsel goed wordt gekneed en gemengd met maagsap voor een goede vertering. Om klachten te verminderen is het dus in ieder geval belangrijk om vette voedingsmiddelen zoveel mogelijk te vermijden. Eet rustig. Blijf rechtop na het eten: Ga niet direct liggen na het eten.

Functionele Maagklachten

Volgens mlds heeft bijna een kwart van de Nederlanders weleens last van pijn in de maag. Dit is vaak onverklaarbaar. Onverklaarbare maagkwalen worden functionele maagklachten genoemd. Functionele maagklachten ontstaan vaak door twee veelvoorkomende oorzaken. Een overgevoelige maag betekent dat je maag snel van streek raakt door bepaalde voedingsmiddelen, dranken of stress. Een luie maag, ook wel bekend als gastroparese, betekent dat de maag langzamer dan normaal voedsel verteert.

Andere Klachten en Oorzaken van Maagpijn:

  • Verkeerd eten: Gevarieerd eten en niet te veel ineens kan helpen.
  • Voedselvergiftiging: Meestal gaat dit vanzelf over, maar soms is ziekenhuisopname nodig.
  • Stress: Magnesium en beweging kunnen helpen stress te verminderen.
  • Galstenen: Pijn in de rechterbovenbuik, misselijkheid en geelzucht.
  • Alvleesklierontsteking: Acute en hevige pijn in de bovenbuik, misselijkheid en koorts.
  • Glutenallergie: Maagpijn, krampen, misselijkheid en diarree na het eten van gluten.
  • Aneurysma: Een kloppend gevoel in de buik.
  • Maagzweer: Hevige pijn door beschadiging van het maagslijmvlies.
  • Maagslijmvliesontsteking: Irritatie door maagzuur als het slijmvlies dunner is.

Symptomen van Maagkanker

Van maagkanker merk je in het begin vaak niet zoveel. Het gaat om stekende pijn of een drukkend gevoel in de buik of rond het borstbeen die er al lange tijd is. Je kunt het gevoel hebben dat het eten niet wil zakken en blijft steken achter het borstbeen; dat het niet wil passeren. Misselijkheid en overgeven kunnen een symptoom van maagkanker zijn. Brandend maagzuur is een branderig, drukkend of krampachtig gevoel achter het borstbeen. Een maagtumor kan gaan bloeden. Daardoor kan je ontlasting zwart kleuren en plakkerig worden.

labels:

Zie ook: