Pizza is een geliefd gerecht over de hele wereld, en de salami pizza is een populaire variant. Maar hoeveel calorieën zitten er eigenlijk in zo'n pizza? Het antwoord is afhankelijk van meerdere factoren, zoals de gebruikte ingrediënten.

De Voedingswaarde van Pizza Salami

Een pizza salami bevat meestal slechts enkele ingrediënten, namelijk tomaat, mozzarella en salami. Er zitten 906 kilocalorieën in 1 portie (350 gram) pizza salami.

De voedingswaarde van pizza hangt sterk af van het soort en de gebruikte ingrediënten, sommige soorten kunnen vol ongezonde ingrediënten zitten. De meeste pizza’s bevatten veel calorieën, suiker, natrium, kunstmatige conserveringsmiddelen, toegevoegde suiker en ongezonde vetten. Vooral diepvriespizza’s bevatten veel ongezond witmeel en weinig gezonde groenten. Pizza die in fastfoodrestaurants wordt verkocht, is een van de ongezondste keuzes.

Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in 'pizza salami'? Wil je een andere hoeveelheid of eenheid kiezen? Vul dan de caloriechecker onderaan deze pagina in. Je weet nu hoeveel calorieën, vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels er in pizza salami zitten.

Hier is een overzicht van de ingrediënten in een pizza salami (voorbeeld):

  • Gezeefde tomaten (24%)
  • Lactosevrije kaas (mozzarella, Edammer)(15%)
  • Rijstmeel
  • Salami (varkensvlees, spek, zout, specerijen, dextrose, uipoeder, knoflookpoeder, specerijenextracten, antioxidant (extract van rozemarijn), stabilisator (natriumnitriet), rook)(12%)
  • Water
  • Aardappelzetmeel
  • Aardappelvlokken
  • Erwten eiwit
  • Raapzaadolie bakkersgist
  • Suiker
  • Zout
  • Verdikkingsmiddelen (hydroxypropylmethylcellulose, xanthaangom)
  • Olijfolie extra vergine
  • Emulgatoren (melkzuurester van mono- en diglyceriden uit vetzuren uit levensmiddelen, azijnzuurester van mono- diglyceriden uit vetzuren uit levensmiddelen)
  • Gemodificeerd zetmeel
  • Oregano
  • Glucosestroop
  • Specerijen
  • Lactosevrije magere melkpoeder
  • Knoflook
  • Dextrose

Pizza Salami bij New York Pizza

De Salami pizza van New York Pizza is een knapperige pizza gevuld met salami. Met deze ovenverse pizza geniet je optimaal van een goede en lekkere avondmaaltijd.

New Yorker Basic

De Pizza Salami maakt onderdeel uit van onze New Yorker Basics lijn. Dat betekent dat je deze pizza elke dag vanaf 5 euro kan afhalen bij één van onze vestigingen. De pizza wordt nog lekkerder door het toevoegen van extra toppings. Je kunt er via onze site maximaal drie toevoegen. Uiteraard maken wij de pizza vers voor je klaar.

De Ingrediënten van Onze Salami Pizza

De Salami pizza zit boordevol verse ingrediënten. De basic pizza is naast runder salami bedekt met tomatensaus en mozzarella. De knoflookolie op de rand van de pizza maakt de smaaksensatie compleet.

Hoe Pizza Salami Past in Je Eetpatroon

Je weet nu de voedingswaarde van pizza salami. Wil je weten wat de voedingswaarde van dit product betekent binnen je hele eetpatroon? In de Eetmeter kun je langere tijd bijhouden wat je eet en drinkt.

Met de caloriechecker krijg je een gemiddelde voedingswaarde voor een product. Maar per merk kunnen er wel verschillen zijn. De ene pastasaus is bijvoorbeeld niet de andere pastasaus. Met de 'Kies Ik Gezond?'-app kun je ook van je favoriete merk checken wat de voedingswaarde is.

Gezondere Keuzes Maken

Verse bereide pizza’s bevatten vaak gezondere ingrediënten dan de meer bewerkte pizza’s die in fastfoodrestaurants worden verkocht. Traditionele pizza is een relatief eenvoudig gerecht, gemaakt met bloem, gist, water, zout, olie, tomatensaus en verse kaas. Zelfgemaakte pizza met deze beperkte ingrediënten kan heel gezond zijn.

  • Als je zelfgemaakte pizza maakt, kun je de hoeveelheid nutriënten verhogen door voedingsrijk beleg toe te voegen zoals verschillende groenten.
  • Probeer dan bewerkt vlees te vermijden en kies het liefst voor volkorenmeel.
  • Een dunne bodem met veel tomatensaus is het gezondst.
  • De bodem kan ook worden gemaakt van haver in combinatie met bloemkool, quinoa of portabella.
  • Verstandig is om de hoeveelheid pizza te beperken en dit te combineren met een salade.

Wist je dat?

  • Programmeur Laszlo Hanyecz op 22 mei 2010 twee pizza’s bij Papa John’s kocht voor 10.000 bitcoins?
  • Het op 9 februari de Amerikaanse Nationale Pizzadag is?
  • De pizza in Italië vaak wordt gegeten als tussendoortje of als lunch?
  • Een hele Dr. Oetker Big americans pizza texas ruim 1100 kcal bevat?

labels: #Pizza

Zie ook: