Eiwitrijke voeding is steeds populairder, vooral onder sporters en bewuste consumenten. Eiwitten zijn essentieel voor spieropbouw en -herstel. Hoewel veel eiwitrijke producten dierlijke eiwitten bevatten, adviseert de Gezondheidsraad om 60% van de eiwitinname uit plantaardige voeding te halen en 40% uit dierlijke bronnen.

One-Minute-Mealprep: Snel en Gemakkelijk

One-minute-mealprep is het voorbereiden van maaltijden met kant-en-klare producten in plaats van rauwe ingrediënten. Het is een uniek concept dat tijd en geld bespaart. Je hoeft de ingrediënten alleen maar op te warmen in een pan of magnetron.

Voordelen van One-Minute-Mealprep:

  • Kostenbesparing door bulkprijzen en geen derving.
  • Portiebeheer: Alles is losgevroren, waardoor het nauwkeurig af te wegen is.
  • Voorkom impulsieve eetkeuzes: Altijd iets in de vriezer.

Dutch Giant Nutrition

Er is één hoofdreden om voor Dutch Giant Nutrition te kiezen: vertrouwen. Olivier Richters (The Dutch Giant) heeft na alle leugens en bedrog in de supplementenindustrie zijn vertrouwen opgegeven.

Dutch Giant Nutrition biedt:

  • Whey concentraat & Isolaat: Eiwit shakes die niet te zoet en niet te slap zijn.
  • Creatine: Een must have voor elke sporter.
  • Pre-workout: Met en zonder cafeïne, met een scoop van 25gr met 14 bewezen effectieve ingrediënten.
  • Weight gainer & Ultra fine oats: Gemakkelijk extra voeding binnenkrijgen.
  • Post-workout: Cruciaal voor langdurige inspanningen.
  • Omega 3 - zma - d3: Essentiële capsules voor een super prijs.

Halal Producten

Alle producten die kip zijn of bevatten, zoals kipzakken (2.5kg), nuggets en rauwe kipfiletblokjes, zijn Halal. De dieren zijn verdoofd met een elektrische schok of CO2 voor de slacht. De slachting is Halal, maar de productie en verpakking zijn niet Halal gecertificeerd, waardoor er geen Halal logo op de verpakking staat.

Eiwitrijke Producten in de Supermarkt

Er zijn diverse eiwitrijke producten te vinden in de supermarkt en online. Hieronder enkele voorbeelden:

  • AH Proteïne pannenkoek: 6 gram eiwitten per pannenkoek.
  • Zonnatura Havermout & Spelt Proteïne: 19 gram eiwitten per portie.
  • Protein cottage cheese (Albert Heijn): 15 gram eiwitten per 100 gram.
  • Breyers High Protein Delights: Eiwitrijk ijs met 20 gram eiwitten per verpakking.
  • Melkunie Protein Kwark: 20 gram eiwitten per bakje, lactosevrij.
  • Melkunie Protein yoghurt: 20 gram eiwitten per zakje, laag in vet.
  • Brood van Soma Eiwitrijk Volkoren Tarwebrood (Jumbo): 25 gram eiwitten per 100 gram.
  • Low Carb Fusilli (Carbzone): 60 gram eiwitten per 100 gram.
  • Smart Bananenbrood: Een eiwitrijke traktatie.
  • Smart Brood: 8 gram eiwitten per snee, minder koolhydraten.
  • Protein Pizza bodem mix: 22,8 gram eiwitten per pizzabodem.
  • Eiwitbrood mix: 104 gram eiwitten per brood.
  • Eiwitrijke pure chocoladereep: 16,4 gram eiwitten per reep.
  • Smart Pizzabodem: 36 gram eiwitten per pizzabodem.
  • Eiwit Crackers: 7,9 gram eiwitten per cracker.

HAK Protein Bowls: Plantaardige Eiwitten

HAK lanceert een range Protein Bowls: voedzame, ready-to-eat maaltijden met 35 gram plantaardige eiwitten per zak. Deze bowls bevatten veel groenten en peulvruchten en zijn verkrijgbaar bij Jumbo, PLUS en Nettorama.

Variant HAK Protein Bowls:

  • Jackfruit rendang met orzo
  • Mexicaans gekruide chili met quinoa
  • Linzencurry met couscous
  • Kikkererwten tajine met couscous

De Protein Bowls zijn geschikt als lunch of avondmaaltijd en hoeven alleen kort opgewarmd te worden. Ze zijn 100% natuurlijk en hebben Nutri-Score A. De combinatie van peulvruchten en granen zorgt voor een volledig aminozurenpatroon.

Karin Pepping, Innovatie Manager bij HAK: “De Protein Bowls bieden een uitkomst als je weinig tijd hebt om te koken, maar toch een lekkere, eiwitrijke maaltijd wil eten die 100% natuurlijk is."

labels: #Ei

Zie ook: