Met Herbalife Nutrition producten zijn de mogelijkheden eindeloos. Of je nu trek hebt in een zoet of hartig tussendoortje, er is voor ieder wat wils. Hieronder vind je een verzameling van heerlijke en eenvoudige recepten met Herbalife producten.

Hartige Recepten

Hartige Kaasmuffins

Geniet van deze kaasmuffins als hartig tussendoortje.

Ingrediënten (4 personen):

  • 60 g Herbalife Nutrition Proteïne Bakmix
  • 60 ml halfvolle melk
  • 25 ml magere yoghurt
  • 5 g zonnebloemolie of een andere plantaardige olie
  • 40 g geraspte magere kaas
  • 25 g feta
  • 30 g suikermaïs
  • ½ ei
  • 6 g verse bieslook of lente-uitjes, fijngesneden
  • Peper

Bereiding:

Meng in een grote kom alle vloeibare ingrediënten, voeg dan de droge ingrediënten toe en meng tot een egale massa. Vul 4 muffinvormpjes voor ⅔ en bak ze op 175°C gedurende 15-20 minuten of tot ze goudbruin zijn.

Zoete Recepten

Vanille & Chocolade Cupcakes

Probeer deze heerlijke luchtige cupcakes eens!

Ingrediënten (8 personen):

  • 96 g Herbalife Nutrition Proteïne Bakmix
  • 112 g Proteïnedrinkmix (PDM)
  • 40 g zachte margarine met verlaagd vetgehalte
  • 230 ml halfvolle melk
  • 20 g pure chocolade 90%
  • 8 cupcake vormpjes

Bereiding:

  1. Verwarm de oven voor op 180°C / gasstand 4 en bekleed de cupcakevorm met acht cupcakevormpjes.
  2. Meng in een grote mengkom de Proteïne Bakmix en PDM met een houten lepel.
  3. Roer er geleidelijk de margarine en vervolgens de melk door en blijf roeren tot een egaal mengsel.
  4. Verdeel het mengsel over de cupcakevormpjes en bak 15-20 minuten, tot het gerezen en goudkleurig is.
  5. Laat afkoelen in de vorm.
  6. Breek de chocolade in kleine stukjes en doe ze in een magnetronbestendige kom, gedurende 1 tot anderhalve minuut of tot u de chocolade glad kunt roeren.
  7. Sprenkel de chocolade over de toppen van de cupcakes en laat afkoelen voor het serveren.

Zandkoekjes

Lekker én eenvoudig om te maken!

Ingrediënten (8 personen):

  • 96 g Herbalife Nutrition Proteïne Bakmix
  • 112 g Proteïnedrinkmix (PDM)
  • 50 g volkorenbloem, plus extra om te bestuiven
  • 100 g margarine met verlaagd vetgehalte, gesmolten
  • 70 ml halfvolle melk

Bereiding:

  1. Verwarm de oven voor op 170°C / gasstand 3 en bekleed de bodem van de bakvorm met bakpapier.
  2. Meng in een grote kom de Proteïne Bakmix, PDM en bloem.
  3. Doe de gesmolten margarine erbij en roer dan geleidelijk de melk erdoor.
  4. Gebruik je hand om van het mengsel een deegbal te maken, door 1 minuut te kneden. Het deeg moet stevig maar kleverig zijn.
  5. Leg het deeg in de bakvorm en doop een metalen lepel in een kopje water of melk. Strijk hiermee het deeg glad zodat het hele blik gevuld is en er een glad oppervlak ontstaat.
  6. Bestuif een vork met een beetje bloem en maak een patroon langs de hele rand van het deeg, door de tanden van de vork in het deeg te duwen en inkepingen te maken.
  7. Verdeel vervolgens het deeg in acht driehoeken binnen de cirkel, door 4 lijnen te zetten met een mesje.
  8. Prik met een vork verschillende keren in het deeg om een stippenpatroon te maken.
  9. Bak de zandkoekjes 15-20 minuten onder in de oven, tot ze goudbruin zijn, en laat ze afkoelen in de vorm.
  10. Haal ze uit de vorm en snijd de lijnen door om 8 driehoekige stukjes zandkoek te maken.

Bananenbrood

Nog lekkerder met Proteïne Bakmix.

Ingrediënten (8 personen):

  • 96 g (4 porties) Herbalife Nutrition Proteïne Bakmix
  • 104 g (4 porties) Herbalife Nutrition F1 Bananen Crème
  • 140 ml halfvolle melk
  • 100 g vetarme spread
  • 1 (95 g) banaan
  • 1 ei
  • 2 el kokossuiker

Bereiding:

  1. Verwarm de oven voor op 150°C.
  2. Meng in een grote kom de Proteïne Bakmix, F1 Bananen Crème, melk en spread.
  3. Halveer de banaan en snijd de ene helft in dunne plakjes en zet apart.
  4. Pureer de andere helft en voeg toe aan de kom.
  5. Roer de kokossuiker erdoor en doe het mengsel in de broodvorm.
  6. Strijk de bovenkant glad met een plat mes om ervoor te zorgen dat het blik goed gevuld is.
  7. Leg de bananenschijfjes boven op de cake en bak 45-55 minuten tot de cake bruin en middenin gaar is.
  8. Test dit door een tandenstoker in het midden van het brood te steken. Deze moet er schoon uitkomen, dan is de cake gaar.
  9. Je kunt nu de cake serveren.

Brownies

Geniet van welverdiende brownies na het sporten.

Ingrediënten (8 personen):

  • 50 g vetarme spread
  • 35 g bruine suiker
  • 96 g Herbalife Nutrition Proteïne Bakmix
  • 100 g Herbalife24 Rebuild Strength Chocolade
  • 200 ml halfvolle melk
  • 35 g pure chocolade 85%, in stukjes gebroken
  • 16 g cacaopoeder
  • 1 ei

Bereiding:

  1. Verwarm de oven voor op 170°C / gasstand 3 en bekleed de cakevorm met bakpapier.
  2. Meng in een grote mengkom de vetarme spread met de bruine suiker tot een egale massa.
  3. Roer de cacao, de Proteïne Bakmix en de Rebuild Strength poeders erdoor, samen met de melk.
  4. Smelt de chocolade gedurende anderhalve minuut in een voor de magnetron geschikte kom of tot u de chocolade glad kunt mixen.
  5. Roer de chocolade door het beslag en klop het ei erdoor.
  6. Schenk het beslag over in de met bakpapier beklede cakevorm en bak 15-20 minuten tot de bovenkant gestold en opgeschuimd is, maar de vulling aan de onderkant nog vloeibaar is.
  7. Prik een paar keer met een mes in de bovenkant en laat afkoelen in de vorm.
  8. Haal de brownie uit het bakblik, verwijder het bakpapier en snijd de brownie in zestien stukken.
  9. Bewaar tot 4 dagen in de koelkast of verpak de brownies afzonderlijk en vries ze in. Ontdooi de brownies in de koelkast.

Bosbessen Plaatcake

Vind jij bosbessen plaatcake ook zo lekker!

Ingrediënten (8 personen):

  • Olie, om in te vetten
  • 96 g Herbalife Nutrition Proteïne Bakmix
  • 104 g F1 Sport Vanille
  • 230 ml halfvolle melk
  • 100 g bosbessen

Bereiding:

  1. Verwarm de oven voor op 180°C / gasstand 4 en bekleed de cakevorm met bakpapier.
  2. Meng in een grote kom de Proteïne Bakmix en F1 Sport.
  3. Meng beetje bij beetje de melk erdoor en roer tot een gladde massa.
  4. Roer de bosbessen erdoor en schep het mengsel in de cakevorm.
  5. Bak 20-25 minuten, tot de cake goudbruin is en snijd deze op een snijplank in acht stukken.
  6. Laat de stukjes afkoelen voor het serveren.

Chocolade Biscuits

Oui, oui, tijd voor een chocolade biscuit.

Ingrediënten (8 personen):

  • 96g Herbalife Nutrition Proteïne Bakmix
  • 104g Herbalife Nutrition F1 Zachte chocolade
  • 50g kokossuiker
  • 1 theelepel baking soda
  • 100ml halfvolle melk
  • 50g vetarme spread
  • Bakpapier

Bereiding:

  1. Verwarm de oven voor op 180C en bekleed een grote ovenplaat met bakpapier.
  2. Meng in een grote kom de Proteïne Bakmix, F1 Zachte chocolade, bakingsoda en melk.
  3. Roer goed tot een gladde massa.
  4. Meng de vetarme spread door het mengsel.
  5. Schep ongeveer 2 el van het mengsel in je handen en rol in een bal.
  6. Leg op het voorbereide bakpapier en druk met je vingers naar beneden om een biscuitvorm te maken.
  7. Herhaal dit met de rest van het mengsel om er acht te maken en leg ze minstens 2 cm uit elkaar.
  8. Bak 10-15 minuten tot het gaar en knapperig is.
  9. Laat afkoelen op de bakplaat en breng vervolgens over naar een draadrek om volledig af te koelen.

Herbalife Shake Recepten

Hieronder vind je een uitgebreide lijst met heerlijke shake recepten, ingedeeld per smaak.

Romige Vanille Shake Recepten

  • Koffie-Thermo Shake: 2 eetlepels Formula 1 Romige Vanille, 1 zakje cafeïnevrije dessert koffie, 1 theelepel Thermojetics kruidendrank, 25 cl melk / sojamelk.
  • Pina Colada: 2 eetlepels Formula 1 Romige Vanille, 200 ml magere melk, 1 kop verse ananassap, 1 theelepel kokosnoot extract, 1 theelepel rum essence, 100 ml Herbal Aloë siroop.
  • Prik limonade shake: 2 eetlepels Formula 1 Romige Vanille, 140 ml magere melk, 1 dl "light" limonade (cerise, citroen, cassis), ½ banaan of ½ perzik (naar keuze), 4-6 ijsblokjes.
  • Groen voor twee: 2 eetlepels Formula 1 Romige Vanille & Bananen Crème, 1 Kiwi, 1 Banaan, 2 Dessertlepels gepureerde ananas. Mixen met gecrushed ijs.
  • Koffie shake: 2 eetlepels Formul1 1 Romige Vanille, 1 theelepel oploskoffie, 240 ml magere melk, ½ banaan, 4-6 ijsblokjes.
  • Appelshake: 2 eetlepels Formula 1 Romige Vanille, 250 ml Appelsap, Appel- of gewone magere yoghurt & kaneel.
  • Vanille - kaneel Milkshake: 2 eetlepels Formula 1 Romige Vanille, ½ Banaan, Flink wat kaneel, ¼ liter melk. Gebruik blender tot het glad is.
  • Sinaasappelsap Shake: 2 eetlepels Formula 1 Romige Vanille, Verse sinaasappelsap, ¼ Banaan. Gebruik de blender tot het glad is.
  • Grapefruit Shake: 2 eetlepels Formula 1 Romige Vanille, Ongezoete grapefruitsap, ½ Verse grapefruit. Mix het sap en de Formule 1 en verdeel het over de grapefruit.
  • Meloenshake: 2 eetlepels Formule 1 Romige Vanille, Klein beetje vruchtensap, Klein beetje gember, Stukjes meloen. Mix de Formule 1 met het sap en de gember. Verdeel dit over de stukjes meloen.
  • Appel - nootmuskaat Shake: 2 eetlepels Formula 1 Romige Vanille, Klein beetje nootmuskaat, Kleine appel, Appelsap, IJsklontjes.
  • Tomatensap Shake: 2 eetlepels Formula 1 Romige Vanille, Tomatensap, Klein beetje Worchester saus. Mixen in de blender tot het glad is.
  • Appel - kaneel Shake: 2 eetlepels Formula 1 Romige Vanille, ½ Appel, ½ Theelepel kaneel, 80 gr. Afgeroomde melk. Gebruik blender tot het glad is.
  • Tropicana Shake: 2 eetlepels Formula 1 Romige Vanille, 80 gr. Yoghurt met granen, Yoghurt met kokos, Eventueel ijsklontjes. Gebruik blender tot het glad is.
  • Muesli Ontbijt Shake: 2 eetlepels Formula 1 Romige Vanille, 4 Dessertlepels echte muesli, 1 Verkruimelde tarwebiscuit, Afgeroomde melk + vers fruit.
  • Verse kaas Shake: 2 eetlepels Formula 1 Romige Vanille, Magere fromage frais 100 gr., ¼ Banaan, Afgeroomde melk. Tot een stevige substantie mixen.
  • IJsshake: 2 eetlepels Formula 1 Romige Vanille, Afgeroomde melk om te mixen, Mager of dieet-ijs. Mix de melk en het poeder en roer door het ijs.
  • Yoghurt Shake: 2 eetlepels Formula 1 Romige Vanille, Beetje afgeroomde melk om te mixen, Magere yoghurt (vloeibaar / bio / soja / vruchten / naturel), Vers fruit. Gebruik de blender tot het glad is.
  • Fruit Puree: 2 eetlepels Formula 1 Romige Vanille, Klein beetje vruchtensap, Appel, framboos, zwarte bessen (warm of koud). Mix de Formule 1 en het beetje sap tot een gladde pasta. Voeg het gepureerde fruit toe. Roeren. Voeg geen zoetstof toe. Formule 1 zorgt daarvoor!
  • Appel - Yoghurt - Kaneel Shake: 2 eetlepels Formula 1 Romige Vanille, Appelyoghurt, 1 Theelepel kaneel. Gebruik de blender tot het glad is.
  • Vanille - advocaat shake: 2 eetlepels Formula 1 Romige Vanille, ¼ liter halfvolle melk, 1 eetlepel honing, ½ theelepel vanille-extract, ½ theelepel nootmuskaat, 4 ijsblokjes (naar keuze).
  • Sinaasappel shake: 2 eetlepels Formula 1 Romige Vanille, ½ sinaasappel, Paar druppels sinaasappel essence, ¼ liter halfvolle melk, 4 ijsblokjes (naar keuze).
  • Perzik shake: 2 eetlepels Formula 1 Romige Vanille, ½ verse perzik, Paar druppels rum of marasquin, ¼ liter halfvolle melk, 4 ijsblokjes (naar keuze).
  • Bloody Herbalife: 2 eetlepels Formula 1 Romige Vanille, 250 ml Tomaten sap, Paar druppels Tabasco, Peper en zout.
  • Koffie shake: 2 eetlepels Formula 1 Romige Vanille, 1 theelepel oploskoffie, ¼ liter halfvolle melk, ½ banaan.
  • Pina Colada: 2 eetlepels Formula 1 Romige Vanille, 200 ml halfvolle melk, 1 kop verse ananassap, 1 theelepel rum essence, 100 ml Herbalife Aloe siroop.
  • Orange Shake: 2 eetlepels Formula 1 Romige Vanille, 250 ml jus d' orange. Aanvullen met 4-5 ijsblokjes.
  • Tomaten Shake: 2 eetlepels Formula 1 Romige Vanille, 250 ml tomatensap, Tabasco naar smaak, 1 theelepel basilicum, 1 theelepel peterselie.
  • Honing Shake: 1½ eetlepel Formula 1 Romige Vanille, 250 ml magere melk, 2 theelepels honing, ½ mango.
  • Punica Shake: 2 eetlepels Formula 1 Romige Vanille, 250 ml Punica multivitaminen, ½ banaan of 1 perzik.
  • Yoghurt Shake: 2 eetlepels Formula 1 Romige Vanille, 250 ml magere yoghurt.
  • Cornflakes Shake: 2 eetlepels Formula 1 Romige Vanille, 250 ml magere yoghurt of karnemelk, 2-3 eetlepels cornflakes.
  • Orange Milkshake: 2 eetlepels Formula 1 Romige Vanille, 250 ml magere melk, ½ sinaasappel, Paar druppels ananasessence. Aanvullen met 4-5 ijsblokjes.
  • Pruimen Shake: 2 eetlepels Formula 1 Romige Vanille, 250 ml biogarde drinkyoghurt, 2-3 verse pruimen, Snufje kaneel.
  • Citroen Shake: 2 eetlepels Formula 1 -Romige Vanille, 250 ml biogarde citroen drinkyoghurt, 4-5 ijsblokjes.
  • Appel drink Shake: 1½ eetlepel Formula 1 Romige Vanille, 250 ml appelsap, ½ theelepel kaneel, ½ kleine appel, 1 schep roomijs.
  • Thermo-thee Shake: 1½ eetlepel Formula 1 Romige Vanille, 125 ml koude Thermojetics thee, 60 ml ananassap, 60 ml appelsap, ½ banaan.
  • Lente Shake: 1 eetlepel Formula 1 Romige Vanille, 250 ml Cup-a-soup prei-crème, 1 deelblokje spinazie (Iglo).
  • Perzik MilkShake: 2 eetlepels Formula 1 Romige Vanille, 250 ml magere melk, Een paar druppels rum- of brandy essence, ½ verse perzik.
  • Kiwi Shake: 2 eetlepels Formula 1 Romige Vanille, 250 ml Mona kiwi drinkyoghurt, 1 kiwi.
  • Koffie Shake: 2 eetlepels Formula 1 Romige Vanille, 250 ml magere melk, 1 theelepel oploskoffie, ½ banaan, 4-5 ijsblokjes.
  • Banaan Shake: 1½ eetlepel Formula 1 Romige Vanille, 250 ml magere melk, ½ banaan, ½ theelepel kaneel.
  • Froggy Shake: 1½ eetlepel Formula 1 Romige Vanille, 60 ml koude Thermojetics thee, 100 ml jus d'orange, 100 ml appelsap, 1 kiwi.
  • Appeltaart Shake: 1 eetlepel Formula 1 Romige Vanille, 250 ml magere melk of appelsap, 2 eetlepels appelmoes, 1 theelepel kaneel, Een snufje nootmuskaat, 1 kleine geraspte appel.
  • Muesli yoghurt Shake: 2 eetlepels Formula 1 Romige Vanille, 250 ml magere yoghurt, 2 eetlepels muesli naturel.
  • Bloody Herby: 2 eetlepels Formula 1 Romige Vanille, 240 ml Tomaten sap, Een paar druppels Tabasco, Peper en zout.

Zachte Chocolade Shake Recepten

  • Zachte Chocolate Surprise: Formula 1 Zachte Chocolade, 240 ml Sojamelk, Stukjes meloen. Mixen tot het glad is.
  • Chocolade Shake: Formula 1 Zachte Chocolade, ¼ Banaan, 250 ml. Afgeroomde melk, Eventueel ijsklontjes. Gebruik de blender tot het glad is.
  • Exotische shake: Formula 1 Zachte Chocolade, 160 gr. Ananasyoghurt. Vermeng tot ‘n gladde pasta, voeg yoghurt toe.
  • Frambozen Frizzle Sizzle: Formula 1 Zachte Chocolade, 240 ml Water, 1/3 kopje frambozen, vers of uit diepvries., 1 Banaan, 3 IJsklontjes. Gebruik de blender tot het glad is.
  • Bounty Shake: Formula 1 Zachte Chocolade, Yoghurt met kokos, 100 ml Afgeroomde melk.
  • Mokka Shake: 2 eetlepels Formula 1 Zachte Chocolade, ½ theelepel oploskoffie & ¼ liter halfvolle melk, ½ geprakte banaan.
  • Chocolade - Munt Shake: 2 eetlepels Formula 1 Zachte Chocolade, ¼ liter halfvolle melk, 1 scheutje muntsiroop, 4 ijsblokjes (naar keuze).
  • Chocolade Amandel Shake: 2 eetlepels Formula 1 Zachte Chocolade, Paar druppels amandel essence, ¼ liter halfvolle melk, 1 geprakte banaan.
  • Amandel Shake: 2 eetlepels Formula 1 Zachte Chocolade, 250 ml magere melk, ½ banaan, Een paar druppels amandelessence.
  • Choco Milkshake: 2 eetlepels Formula 1 Zachte Chocolade, 150 ml magere melk, ½ banaan, 1 schep roomijs.
  • Chocofris Shake: 2 eetlepels Formula 1 Zachte Chocolade, 150 ml karnemelk, 100 ml jus d'orange.
  • Choco yoghurt Shake: 2 eetlepels Formula 1 Zachte Chocolade, 250 ml magere yoghurt, ½ banaan.
  • Hopjes Shake: 2 eetlepels Formule 1 - Chocolade, 250 ml magere melk, ½ banaan, ½ theelepel oploskoffie.
  • Bounty Shake: 2 eetlepels Formule 1 - Chocolade, 200 ml magere melk, 50 ml Pina Colada, 4-6 ijsblokjes.
  • Pindakaas Shake: 1½ eetlepel Formula 1 Zachte Chocolade, 150 ml magere melk, 1 theelepel pindakaas.
  • Muesli choco Shake: 2 eetlepels Formula 1 Zachte Chocolade, 250 ml magere yoghurt, 2 eetlepels muesli naturel.
  • Midwinter Shake: 1 eetlepel Formula 1 Zachte Chocolade, 250 ml warme magere (soja) melk, 1 eetlepel cappuccinopoeder.
  • Cornflakes Shake: 2 eetlepels Formula 1 Zachte Chocolade, 250 ml magere yoghurt, 2 eetlepels cornflakes.
  • Walnoot choco Shake: 2 eetlepels Formula 1 Zachte Chocolade, 250 ml magere melk, ½ banaan, ½ theelepel zwarte walnootextract, Garneren met chocoladehagel.
  • Choco-appel Shake: 2 eetlepels Formula 1 Zachte Chocolade, 150 ml appelsap, ½ kleine geraspte appel, ½ theelepel kaneelpoeder.

Frisse Aardbei shake recepten

  • Aardbei sinaasappel shake: 2 eetlepels Formula 1 Frisse Aardbei, 240 ml ongezoet sinaasappelsap, Een paar druppels ananas essence, 4-6 verse aardbeien, 4-6 ijsblokjes.
  • Vruchtensap shake: 2 eetlepels Formula 1 Frisse Aardbei, 240 ml ongezoet vruchtensap (sinaasappel, bessen, pompelmoes, bosbessen), 4-5 verse aardbeien of ½ banaan, 4-6 ijsblokjes.
  • Cranberry Shake: Formula 1 Frisse Aardbei, Cranberry-sap, 4 Aardbeien, zwarte bessen, frambozen (vers of uit diepvries), 2 lepels magere yoghurt.
  • Fruit Fizz: Formula 1 Frisse Aardbei, 1 Kopje ongezoete sinaasappelsap, 1 Banaan & 4 eetlepels Aardbeienyoghurt, 120 - 180 ml 7 UP Light.
  • Rhubarb Fool: Een paar stukjes verse rabarber koken in klein beetje water - geen suiker, 1 eetlepel crème fraiche, 2 eetlepels Formula 1 Frisse Aardbei, Mix door elkaar zodra het fruit is afgekoeld.
  • Aardbei-Kiwi Cocktail: Formula 1 Frisse Aardbei, 100 gr. Verse aardbeien, Citroensap & 250 ml. Volle melk & 1 Kiwi, Mineraalwater. Mix de Formule 1 met fruit, citroensap en de melk. Tegelijk met het mineraalwater in een hoog glas schenken.
  • Aardbeien Sensatie Shake: 2 eetlepels Formula 1 Frisse Aardbei, 1/4 liter water, 1 kopje verse aardbeien, 1 verse, rijpe abrikoos, Mengen in een blender en garneren met een in schjjfjes gesneden kiwi en aardbeien, 4 ijsblokjes (naar keuze).
  • Frisse Shake: 1 eetlepel Formula 1 Frisse Aardbei, 1 eetlepel Formula 1 Romige Vanille, 120 ml Jus d'orange, 120 ml ananassap, 1/2 geprakte banaan, 4 ijsblokjes (naar keuze).
  • Kapalua Crush: Formula 1 Frisse Aardbei / Bananen Crème, 2 eetlepels gepureerde ananas, 1 eetlepel kokosmelk & 130 ml Sinaasappelsap.
  • Tropical Shake: 2 eetlepels Formula 1 Frisse Aardbei, 250 ml tropische vruchtensap.
  • Aldi mensen vinden ‘m lekker Shake: 2 eetlepels Formula 1 Frisse Aardbei, 250 ml Aldi Light Multivitaminendrank, 3-4 verse aardbeien.
  • Muesli yoghurt Shake: 2 eetlepels Formula 1 Frisse Aardbei, 250 ml magere yoghurt, 2 eetlepels muesli naturel.
  • Dubbeldrank Shake: 2 eetlepels Formula 1 Frisse Aardbei, 250 ml dubbeldrank naar keuze.
  • Banaan Shake: 2 eetlepels Formula 1 Frisse Aardbei, 250 ml Fifit drinkyoghurt, ½ banaan.
  • Vruchten Shake: 2 eetlepels Formula 1 Frisse Aardbei, 250 ml appel-, grapefruit- of citroensap, Aanvullen met 4-5 ijsblokjes.
  • Aardbeien Milkshake: 2 eetlepels Formula 1 Frisse Aardbei, 250 ml Mona aardbeien-drinkyoghurt.
  • Karnemelk Shake: 2 eetlepels Formula 1 Frisse Aardbei, 250 ml karnemelk, 4-5 verse aardbeien.
  • Aardbeien yoghurt Shake: 2 eetlepels Formula 1 Frisse Aardbei, 250 ml magere yoghurt, 4-5 verse aardbeien.

Bananen Crème shake recepten

  • Case fruit mix: 2 eetlepels Formula 1 Bananen Crème, ½ banaan, ½ appel of perzik, 100 ml druivensap, 140 ml magere yoghurt, Mixen met staafmixer.
  • Pashango: Formula 1 Romige Vanille & Bananen Crème, ½ Banaan, 1 Ananasschijfje - in stukjes, 1 Passievrucht, 200 ml Sinaasappel / mango-sap, Gebruik de blender tot het glad is.
  • Tropische eilandenverrassing: 2 eetlepels Formula 1 Bananen Crème, 125 ml. Ananassap, 125 ml. Yoghurt.
  • Tropische Tralala Shake: 2 eetlepels Formula 1 Bananen Crème, 250 ml. Sinaasappelsap.

* De voedingswaarden van de Proteïne Bakmix blijven onveranderd bij het verwarmen, maar als andere Herbalife Nutrition-producten ook in de recepten worden gebruikt, kunnen sommige vitaminegehaltes in die producten dalen door het verwarmen.

labels: #Koken

Zie ook: