Komkommer is niet alleen een onmisbaar ingrediënt in salades of als frisse toevoeging aan je gin-tonic, maar het blijkt ook een superheld te zijn voor je huid! Of je nu een smoothie met komkommer neemt, schijfjes komkommer op je ogen legt of gewoon een los stuk komkommer eet, het zijn allemaal manieren om te profiteren van de voordelen van deze groene groente!

Leg jij tijdens jouw avondje me time ook standaard twee plakjes komkommer op jouw ogen, of is dat alleen iets wat je in veel romantische komedies ziet? Wel nu, dat schijfje komkommer op je ogen blijkt wel degelijk voordelen te hebben.

Waarom is komkommer zo goed voor de huid?

Allereerst staan we even stil bij het hydraterende effect van komkommer. Een van de bekendste voordelen van komkommer voor de huid is namelijk dat het vol zit met vocht. Komkommers bestaan voor ongeveer 95% uit water en dit helpt natuurlijk super goed om de huid gehydrateerd te houden.

Daarnaast zit komkommer boordevol vitamines en mineralen. Denk bijvoorbeeld vitamine B en C, maar ook zink, ijzer, calcium en magnesium. Komkommers zitten vol met voedingsstoffen en vitaminen die samenwerken om de huid te hydrateren, UV-bescherming te bieden en de huid te verstevigen.

Komkommer bevat daarnaast het stofje cafeïnezuur. Dat heeft niets te maken met de cafeïne die je in koffie vindt - cafeïnezuur is een fenol, een bioactieve stof. Deze stof vermindert het vasthouden van vocht dat bijvoorbeeld optreedt als gevolg van te veel zout, maar ook bij zwellingen onder je ogen. Wallen ontstaan vaak door een zwelling.

Komkommer tegen wallen en donkere kringen

Van die schijfjes komkommer op je ogen. Het ziet er misschien een beetje gekkig uit, maar toch doen mensen dat niet voor niks. Komkommer zorgt er namelijk voor dat wallen en donkere kringen verminderen.

Dit komt doordat de koude komkommer helpt om je bloedvaten samen te laten trekken. Hierdoor neemt de zwelling onder je ogen af en kan je een meer egale huid krijgen! Heb jij vaak last van wallen, dan is regelmatig een plakje komkommer op je ogen leggen dus helemaal geen gek idee.

Donkere kringen onder de ogen zijn vaak onschuldig, maar ze kunnen ook een medische oorzaak hebben. Donkere kringen rond de ogen verschillen van persoon tot persoon. Ze verschijnen vaak als je te weinig slaap hebt gehad. Donkere of blauwe kringen onder de ogen zijn eigenlijk het zichtbare effect van bloedvaatjes die donker worden wanneer je lichaam te weinig zuurstof of vocht krijgt.

Het is niet zo gek dat de ogen als eerste worden aangetast: de huid onder de ogen is namelijk heel dun, want deze bevat geen vetweefsel. In plaats daarvan vind je daar vele bloedvaten en lymfeklieren.

Komkommer is een beproefde methode voor het wegwerken van donkere kringen onder de ogen. Ze bevatten veel vitamines en hebben een hoge vochtinbrengende werking.

Andere voordelen van komkommer

  • Huidveroudering verminderen: De antioxidanten in komkommer kunnen zorgen voor het verminderen van huidveroudering. Ze stimuleren namelijk de productie van collageen en dat is super goed voor een stevige en elastische huid.
  • Huid laten stralen: Je hebt zowel komkommersap als de schil van de komkommer. Het sap laat je huid stralen en als je het regelmatig gebruikt, zou het zelfs pigmentvlekken of littekens kunnen vervagen.
  • Kalmerende eigenschappen: Last van een gevoelige huid? Dan zijn de kalmerende eigenschappen van komkommer super fijn! Het komkommersap kan namelijk helpen om huidirritaties, roodheid en huiduitslag te verminderen.
  • Verkoelend bij zonnebrand: Te lang in de zon gezeten en last van een verbrande huid?

Komkommers bevatten een aantal nuttige vitamines en mineralen. Een van die mineralen is silica, een stof die het bindweefsel versterkt. Ook ascorbinezuur is een belangrijke component van komkommers die helpt bij de genezing van beschadigd weefsel.

Komkommers zijn basisch en bevatten veel water. Daardoor kunnen zij het lichaam zuiveren van celafval en gifstoffen. Komkommers bevatten ook veel vezels, kalium en mangaan, stoffen die stofwisseling en bloeddruk tot normale niveau’s kunnen terugbrengen. Omdat ze ook magnesium bevatten helpen komkommers spieren en zenuwen te ontspannen.

Hoe gebruik je komkommer voor een fris en kalmerend effect?

Hier zijn een aantal makkelijke manieren om komkommer te gebruiken voor een fris en kalmerend effect:

  • Komkommermasker: Pureer een stuk komkommer en meng het met wat yoghurt voor een gezichtsmasker. Laat het 15 minuten intrekken en spoel het daarna af met lauw water.
  • Komkommersap toner: Gebruik vers komkommersap als een natuurlijke toner.
  • Plakjes komkommer: Leg dunne plakjes komkommer direct op je huid, vooral rond de ogen, om zwelling te verminderen en een verfrissend gevoel te krijgen. Je kunt ze eventueel nog eerst in de vriezer doen!

Nog een kleine tip van ons: neem het liefst biologische komkommer. Hier zitten geen pesticiden op en dat is natuurlijk wel zo fijn!

Extra tips tegen donkere kringen en wallen

Met een paar simpele trucjes voorkom je donkere kringen: zorg voor voldoende nachtrust en drink veel water. Een massage met amandelolie voor een betere bloedcirculatie: masseer de huid rondom je ogen voorzichtig met een paar druppeltjes olie.

Eerste hulp uit de koelkast: speciale oogmaskers met gel zijn een iets duurdere oplossing. Je bewaart ze in de koelkast. Oogcrèmes kunnen donkere kringen onder je ogen helpen verdwijnen. Ze voorzien de huid van belangrijke ingrediënten die een positief effect hebben op het dunne weefsel onder de ogen.

Of je donkere kringen genetisch bepaald zijn of dat je te weinig slaap hebt gehad, een wondermiddeltje om donkere kringen of wallen onder je ogen te camoufleren is concealer. Kies bij voorkeur een tint lichter dan je natuurlijke huidskleur of de make-up die je gebruikt.

16 Tips om wallen te voorkomen

  1. Voldoende slapen
  2. Theezakjes op je wallen
  3. Komkommerschijfjes op je ogen
  4. Voldoende ijzer binnenkrijgen
  5. Een massage rond het wallengebied
  6. Gebruik een hydraterende oogcrème
  7. Rozenwater
  8. Melk
  9. Kokosolie
  10. Kurkuma
  11. Drink minder alcohol!
  12. Hooikoorts pilletjes
  13. Gel-masker voor de ogen
  14. Sinaasappelsap
  15. Pure chocolade
  16. Verander je slaappositie

labels:

Zie ook: