Groen is hip! Steeds meer mensen verlangen naar eenvoudige, natuurlijke manieren om gezond te worden of te blijven. Er is steeds meer kennis beschikbaar die aantoont dat de weg naar een stralende huid en een fit lichaam begint bij je eigen koelkast of keukenkast. Misschien heb je al gehoord over helende honing, krachtige kokosolie en gunstige gember, maar hoe goed ken jij komkommer? Lees snel verder om te ontdekken hoe deze frisse groene vrucht je mooier en fitter kan maken.

Komkommer tegen donkere kringen en wallen

Na een slechte en barre nacht met veel te weinig slaap, sta je vaak op met donkere kringen en wallen onder je ogen. Maar soms kan je ook van wallen last hebben terwijl je voor je gevoel redelijk goed slaapt. Een avond te diep in het glaasje gekeken of keihard gewerkt om die ene deadline te halen? Dan liggen een paar wallen gelijk op de loer.

Word je regelmatig wakker met opgezette ogen en/of donkere kringen? Dan is komkommer een beproefde methode voor het wegwerken van donkere kringen onder de ogen. Ze bevatten veel vitamines en hebben een hoge vochtinbrengende werking. Snijd dan twee vrij dunne plakjes van een komkommer. De vitamine K in komkommer helpt de kringen verminderen. Ga nog even liggen, of zitten met je hoofd achterover, en leg deze op je ogen. Blijf zeker 10 minuten liggen.

Een koud schijfje komkommer op je ogen werkt op dezelfde manier tegen wallen als een ijsklontje; de kou laat de bloedvaten samentrekken. Handig wanneer je even geen ijsklontjes paraat hebt. Ook koude komkommerschijfjes helpen tegen de wallen en kringen.

Smeer naderhand het gebied voorzichtig in met arganolie en klop dit voorzichtig in je huid. Dit stimuleert de bloedcirculatie en haalt de laatste restjes verkleuring en verdikking weg. Gecombineerd met Arganolie geeft komkommerpulp op je gezicht verbetering bij een droge en doffe huid. Het werkt ook voor beschadigd weefsel dat herstel nodig heeft. Bovendien laat de Arganolie een enorme hoeveelheid anti-oxidanten op de huid van je gezicht los.

Andere tips tegen wallen en donkere kringen

  • IJsklontjes: Wikkel een ijsklontje in een stuk aluminiumfolie en beweeg dit zachtjes over je wallen. De kou zorgt ervoor dat je bloedvaten onder je ogen samentrekken, waardoor het vocht wordt afgevoerd.
  • Aardappel: Snijd een aardappel in schijfjes en leg er één op elk oog. Laat dit vervolgens 20 minuten intrekken. De enzymen in de aardappelen zorgen ervoor dat je huid lichter wordt en daarnaast verwijderen ze toxines uit je huid.
  • Thee: Leg een gebruikt (of natgemaakt) theezakje in de koelkast en leg deze nadat-ie gekoeld is gedurende 10 minuten op de huid onder je ogen. De theïne en de kou stimuleren de bloeddoorstroming in de huid en de tannine die in thee zit, zorgt ervoor dat de zwelling en verkleuring afnemen.

Komkommer voor een natuurlijke schoonheid

De meesten van ons zijn wel bekend met komkommers als voedzaam bestanddeel in salades. Komkommers kunnen echter ook gebruikt worden om de natuurlijke toestand van onze huid te verbeteren. Komkommer bevat 95% water en kan je cellen helpen hydrateren. Leg plakjes op je ogen, je gezicht of je verbrande huid. Ook komkommer consumeren maakt je huid blij!

Komkommers zijn basisch en bevatten veel water. Daardoor kunnen zij het lichaam zuiveren van celafval en gifstoffen. Mensen met artritis kunnen verlichting krijgen door komkommers omdat deze in staat zijn urinezuur te verwijderen.

De voordelen van komkommer voor de huid

  • Helpt het genezingsproces: Komkommers bevatten een aantal nuttige vitamines en mineralen. Een van die mineralen is silica, een stof die het bindweefsel versterkt. Ook ascorbinezuur is een belangrijke component van komkommers die helpt bij de genezing van beschadigd weefsel. Ook andere natuurlijke zouten en enzymen maken komkommers bijzonder effectief bij groei en herstel van cellen. Voeg daar nog het hoge gehalte aan anti-oxidanten aan toe en je hebt een echte winnaar.
  • Verhindert het vasthouden van vocht: Komkommers bevatten veel cafeïnezuur. Deze stof vermindert het vasthouden van vocht dat vaak optreedt als gevolg van te veel zout. Dat is waarom komkommerschijfjes op je ogen werken tegen een gezwollen huid of wallen onder je ogen. Wallen onder je ogen worden veroorzaakt doordat te veel vocht wordt vastgehouden in een gebied van het lichaam waar weinig vet zit. Komkommers kunnen ook verlichting brengen bij brandwondjes en dermatitis.
  • Vormen een goed werkend schoonheidsmasker: Als je fan bent van schoonheidsmaskers ’s nachts, voeg dan eens geraspte komkommer aan je dagelijkse mix toe. Dat werkt als verzachtend masker en tonic voor je gezicht. Je kunt het als je wil ook op je nek aanbrengen. En alleen al het verkoelende effect van de komkommer op je huid voelt weldadig aan.

Komkommer tegen andere huidproblemen

Deze frisse groene vrucht heeft bijzonder veel gunstige eigenschappen voor je huid. Onderzoeken hebben uitgewezen dat komkommer de aanmaak van talg en melanine vermindert. Hoe dit komt is nog niet precies bekend, maar daardoor is plakjes komkommer op je hele gezicht leggen een goede manier om je acne te verminderen. Door de afgenomen talgaanmaak worden verstopte poriën voorkomen en met minder melanine ontstaan en minder (donkere) littekens.

Zonnen is natuurlijk heerlijk. Bovendien helpen zonnestralen vitamine D aanmaken, wat belangrijk is voor je botten en je humeur. Maar teveel zon is minder gezond. Als je huid verbrandt, kun je rimpels krijgen en zelfs de kans op huidkanker vergroten. Mocht dit toch een keer per ongeluk gebeuren, dan kun je je huid help verkoelen, hydrateren en herstellen door dunne plakjes komkommer op de getroffen gebieden te leggen.

Stress is in onze maatschappij aan de orde van de dag. Jammer genoeg wordt het ook steeds vaker genoemd als een van de oorzaken van huidveroudering. Chronische stress kan lijden tot schade aan onze cellen, met irritatie en uitdroging van de huid tot gevolg. Hierdoor kan het proces van huidveroudering versnellen.

Komkommer als sportdrank

Komkommer heeft zeer goede hydraterende eigenschappen en bevat bovendien veel mineralen en sporenelementen. Als je tijdens het sporten veel hebt gezweet, kan deze vrucht verloren vocht en andere essentiële stoffen helpen aanvullen. Voeg voor het sporten wat plakjes toe aan een kan water, zodat het goed ingetrokken is als je het naderhand wilt opdrinken. Zo heb je een frisse, natuurlijke sportdrank, die ook nog eens nauwelijks calorieën bevat.

Komkommer in je dieet

Voor het geval je aan de lijn denkt kom je van komkommers niet aan. Ze zijn bijzonder arm aan calorieën. Behalve ze rechtstreeks op de huid aanbrengen kun je ze ook aan je maaltijden toevoegen zonder je zorgen te hoeven maken dat je teveel calorieën binnenkrijgt.

labels:

Zie ook: