Mondspoeling is een middel om uw mond te spoelen en te reinigen. Mondspoeling kan gebruikt worden als een aanvulling op de dagelijkse reiniging van uw gebit. Daarnaast zorgt het voor een frisse adem in uw mond. U kunt uw mond op vele manieren spoelen. Heeft u vragen over het spoelen van uw mond?

Als u liever geen mondwater gebruikt, dan kunt u zout water als spoelmiddel gebruiken. Zout water is namelijk gezond voor uw mond en helpt daarnaast tegen tandvleesklachten en ontstoken tandvlees.

Waarom Mondspoelen met Zout?

Je mond spoelen met zout water heeft voordelen: zout reinigt, doodt bacteriën en voorkomt infecties. Voor de mond heeft zout water net zo’n reinigende, bacteriedodende werking.

Een mondspoelmiddel met zout kan uitkomst bieden.

Voordelen van spoelen met zout water:

  • Reinigende werking: Zout water helpt bij het verwijderen van vuil en bacteriën in de mond.
  • Bacteriedodend: Het doodt schadelijke bacteriën die tandplak en slechte adem veroorzaken.
  • Ontstekingsremmend: Het kan helpen bij het verminderen van ontstoken tandvlees en aften.
  • Verlichting bij keelpijn: Gorgelen met zout water kan de keel reinigen en keelpijn verlichten.

Wanneer Mondspoelen met Zout?

Het is een goed idee om uw mond te spoelen met zout water als u bijvoorbeeld ontstoken tandvlees hebt. Zo kan zout goed zijn voor je gebit. Je mond spoelen met een zoutoplossing kan dan ook een gunstig effect hebben op mondzweertjes, ontstoken tandvlees, een vieze geur uit de mond en tandplaque.

Het spoelen van je mond met zout water heeft verschillende voordelen:

  • Aften: Ook wanneer je aften in je mond hebt is het aan te raden om deze te spoelen met zout water.
  • Kiespijn: Je mond spoelen met zout water bij kiespijn is een goed idee. Het helpt ontstekingen en pijn te voorkomen.
  • Slechte adem: Voor wie last heeft van een slechte adem, kan zout water een goede oplossing zijn.
  • Ontstoken tandvlees: Ook je tandvlees zelf heeft enorme baat bij het spoelen met zout water.

Hoe Maak je een Zoutwateroplossing?

Om een zoutwateroplossing te maken, meng je een halve theelepel zout in een glas warm water. Gebruik voor de mondspoeling een zoutoplossing, ofwel een theelepel zeezout, per kopje lauw water.

Gebruiksaanwijzing:

  1. Meng een halve theelepel zout in een glas warm water.
  2. Spoel vervolgens je mond grondig met de oplossing door de oplossing een paar minuten in je mond te houden en daarna uit te spugen.
  3. Spoel je mond ongeveer 30 seconden lang met de zoutoplossing.
  4. Zorg tijdens het spoelen dat de zoutoplossing alle kanten (tanden, tandvlees en wangen) van je mond raakt.

Let op: Geen zorgen als het een beetje prikt, dit helpt tegen ontstekingen! Niet enkel het spoelen van je mond met zout water biedt gezondheidsvoordelen, ook gorgelen met zout water is goed voor je! Zout water helpt namelijk het reinigen van de keel en verlicht keelpijn.

Het is aanbevolen om twee tot drie keer per dag een zoutwateroplossing te gebruiken voor het beste resultaat om ontstoken tandvlees te behandelen.

Aandachtspunten bij het Gebruik van Zoutwater

Pas wel op voor overmatig of langdurig gebruik van zout water. Het tandglazuur kan namelijk aangetast worden door het schurende effect van zout op de tanden.

Bijwerkingen van spoelen met zout water: Zo heeft het een schurend effect. Het gevolg is dat de buitenste laag op je tanden, tandglazuur, erdoor kan gaan slijten. Dat afslijten van glazuur is een slechte zaak, want als je tandglazuur eenmaal weg is, kan het niet meer terugkomen. Je tanden kunnen zo heel gevoelig worden.

Zeker tandenpoetsen met een zout middel wordt dus afgeraden, maar ook door veelvuldig je mond te spoelen met zout water, kan het tandglazuur aangetast worden.

Alternatieven voor Zoutwater

Een alternatief is om een mondspoelmiddel te nemen waar een veilige dosis zout in is verwerkt en die ook andere natuurlijke middelen bevat. Op die manier loopt het tandglazuur geen gevaar. En het werkt extra effectief, gaat in op de specifieke klachten en smaakt bovendien lekkerder!

Enkele voorbeelden van alternatieve mondspoelingen zijn:

  • Dr. Brite wildberry mondwater
  • RyttPro mondwater
  • Georganics mondspoeling
  • Uk Organics Fresh Breath Oilpulling

Het verschilt per mond wat u nodig heeft qua mondspoeling. Vraag uw mondhygiënist of tandarts om advies als u mondspoeling wilt gebruiken. Hij of zij kan u helpen met het kiezen van een veilige en gezonde mondspoeling. Zeker wanneer u bijvoorbeeld een gebitsrenovatie achter de rug heeft, of last heeft van ernstige aandoeningen.

labels:

Zie ook: