Je staat er misschien niet bij stil, maar eten heeft een grote invloed op je seksleven. Het feit dat we soms opgewonden lijken te raken van eten heeft vooral te maken met de vergelijkbare eigenschappen tussen eten en vrijen. Want net als bij seks gebruik je ook tijdens het eten al je zintuigen. Denk aan voelen, proeven, ruiken, kijken, allemaal belangrijke elementen die ervoor zorgen dat we zo van eten genieten en die ervoor zorgen dat het in bed spannend wordt.

De Link Tussen Eten en Lust

Linette Mak heeft zich gespecialiseerd in lustopwekkend eten. Hier spreekt Linette Mak met Seksuoloog Eveline Stallaart over de relatie tussen eten en seks. Je staat er misschien niet bij stil, maar eten heeft een grote invloed op je seksleven.

Het Mysterie van Afrodisiaca

Had je ooit eens de beste seks van je leven na het eten van oesters? Oké, het is heel moeilijk om aan te tonen welke voedingsmiddelen nou echt zorgen voor opwinding. Voedingsmiddelen, maar dat daadwerkelijk bewijzen is vrij ingewikkeld. Als je echt iets moet en zal aanwijzen waardoor je door oesters meer opgewonden zou kunnen raken zou dat kunnen komen door de hoeveelheid zink die ze bevatten. Dat zou namelijk zorgen voor een hoger testosterongehalte bij zowel mannen als vrouwen.

Maar volgens Linette is er ook een andere, meer psychologische verklaring voor de veronderstelde afrodisiaca in oesters: “Samen oesters eten heeft iets heel sensueels, maar dat komt niet alleen door de zogenaamde stoffen die daar in zouden zitten. Het gaat veel meer om het feit dat oesters eten iets spannends kan zijn; de manier waarop je ze eet, het feit dat je het waarschijnlijk niet iedere dag eet en de manier waarop iemand erop reageert kan heel spannend zijn."

Want of het nou echt aan die oesters ligt of aan het feit dat iemand die speciaal voor je heeft gehaald, in een soepele beweging openmaakt én er champagne bij schenkt is moeilijk te bepalen. Kan overigens ook zijn dat het zoeken naar die conclusie wat blurry is geworden door de afleiding. Linette volgde eens een lustopwekkend dieet. “Alleen al het feit dat ik dat aan mijn partner vertelde zorgde onmiddellijk voor spanning.

De Rol van Chocolade

Bijvoorbeeld chocolade. Pure Chocolade is een echte Brain Food, een sterke antioxidant die onze hersencellen beschermt tegen vrije radicalen. En daar komt chocolade in beeld, bekend om zijn invloed op je lustgevoelens (die noemen we afrodisiaca). Dat bevat de chemische component PEA, wat zorgt voor het vrijkomen van verschillende emoties en gevoelens. En ook komt er dopamine vrij, wat dezelfde chemische component is die vrijkomt bij een orgasme. Voor de ultieme ervaring kies je dan trouwens voor pure chocolade. Daar zit het meest van deze stoffen in.

Cacao stimuleert de doorbloeding en dit speelt een belangrijke rol bij seksuele opwinding. Met een goede doorbloeding in je vagina, krijg je nog meer gevoel en sensatie bij de sex. Chocolade staat al eeuwen lang bekend als een afrodisiacum, een middel wat de geslachtsdrift stimuleert. Pure chocolade bevat stoffen die communiceren met je hersenen en je een gelukzalig, opgewekt effect geven. Voorbeelden hiervan zijn de stoffen cafeïne en fenylethylamine. Dit laatste stofje maak je bijvoorbeeld aan wanneer je verliefd bent.

Logisch dus dat veel vrouwen helemaal hotel de botel worden van deze lekkernij. Het eten van chocolade leidt onder andere tot een hoger niveau van verlangen, opwinding en seksuele bevrediging. Volgens onderzoeken zou zelfs 1 op de 5 vrouwen chocolade verkiezen boven seks. Maar waarom zou je moeten kiezen? Chocolade is door zijn lustopwekkende en sensuele eigenschappen juist heerlijk te combineren met seks! Het versterkt de aantrekkingskracht richting elkaar wat weer invloed heeft op je seksbeleving en orgasme.

Chocolade als Brain Food

Maar het doet veel meer, cacao is een rijke bron van fenylethylamine, ook wel het liefdeshormoon genoemd. Dit wordt namelijk aangemaakt wanneer 2 mensen verliefd zijn, een biochemische verbinding die een hoop teweegbrengt. Deze stof helpt ook weer de aanmaak van dopamine, het gelukshormoon wat zeer betrokken is bij het genot wat we als mens kunnen ervaren. En daar ook graag meer van wil 😉 Daarnaast activeren de delen in de hersenen die betrokken zijn bij seks, door het eten van cacao. We maken bij het eten van pure chocolade (liefst 85% of meer) ook nog eens tryptofaan aan wat de voorloper is van serotonine, een ander gelukshormoon. Serotonine hebben we nodig tijdens de seks, wat weer zorgt voor opwinding en je tijdens een orgasme ook meer laat genieten.

Alleen al het feit dat ik dat aan mijn partner vertelde zorgde onmiddellijk voor spanning. Allemaal dus best wel beïnvloedbaar door een stukje chocolade. Hoe lekker is het om pure chocolade te smelten en daarin je aardbeien te dompelen? Vaak wordt de aardbei ook als sensueel fruit gezien, aardbeien bij de champagne, tijdens de huwelijksnacht of een romantische avond. Ik zie hier dan ook meteen alle films, series of boeken voor me waarin er in deze scenes het rode fruit wordt ingezet om de lust op te wekken. Met pure chocolade maak je het meteen compleet, dat hebben we hierboven al kunnen lezen.

Creatieve Ideeën met Chocolade in de Slaapkamer

Geef een nieuwe draai aan jullie voorspel door middel van een lekkere chocolade massage. Het geven van een massage an sich is natuurlijk uitstekend om in de stemming te komen. Door het geven van een massage komt bijvoorbeeld het feel good stofje endorfine vrij. Voor een heerlijke chocolade massage zijn er verschillende producten om jou en je partner verder in extase te brengen. Prikkel je zintuigen bijvoorbeeld eens met een lekkere massage kaars, waarbij je met de warme wax het lichaam van je liefje kunt insmeren. Druppel wat warme wax op het lichaam van je liefje en laat hem of haar het er vervolgens langzaam aflikken of kussen. Tegelijkertijd kunnen jullie elkaar zachtjes strelen en masseren op andere plekken om het genot verder te vergroten.

Voor hete chocolade sex kun je kiezen voor een lekkere chocolade body olie of een likbare massage crème of bodypoeder. Deze producten verhogen niet alleen de sensualiteit door hun smaak, werking en geur; ze zijn ook nog eens goed voor de huid! De bodypoeder van Kama Sutra geeft de huid een zijde-achtige glans, waardoor je visueel ook nog eens geprikkeld wordt. Zit je al een tijdje in een relatie en wordt in de slaapkamer vaak hetzelfde kunstje opgevoerd? Met chocolade kunnen jullie samen weer creatief bezig zijn! Je kunt je partner aan het werk zetten, maar ook je eigen route uit stippelen.

Markeer bijvoorbeeld je hotspots met nummers en laat je partner ze één voor één bij langs gaan. Ook handig wanneer je net een nieuwe scharrel of liefje hebt, hij of zij weet gelijk wat jouw favo plekjes zijn! Je kunt ervoor kiezen om een chocolade bodypaint te gebruiken maar ook gewoon met de reep uit de supermarkt. Plaats wat chocolade ongeveer 15 seconden in de magnetron. De chocolade is nu wat zacht aan de zijkantjes, maar niet gesmolten.

Let bij het aanbrengen wel op dat er geen chocolade in of vlakbij je vagina komt. Vrouwen kunnen gemakkelijk een infectie overhouden van dergelijke spelletjes. De mannen hebben dit probleem minder. Zorg alleen dat je het niet aanbrengt op de eikel. Zitten jullie thuis samen op de bank en hebben jullie toevallig een beetje chocolade in huis? Trakteer je partner dan eens voorzichtig door een klein stukje met je mond door te geven aan je liefje. Maak het sexy en gebruik je vingers. Of gebruik een beetje bevroren chocolade en laat het tijdens een gepassioneerde tongzoen langzaam wegsmelten.

Niet is lekkerder voor een man wanneer de vrouw ook intens geniet van het geven van orale seks. Anders dan bij de vrouw kan het mannelijke geslachtsdeel, met uitzondering van de eikel, heerlijk met chocolade worden versierd. Wanneer je als vrouw geen enorme fan bent van orale seks zal je merken dat je automatisch een stuk gepassionneerder te werk gaat. Tevens maak je meer speeksel aan bij het eten van chocolade wat het voor hem nog lekkerder maakt.

Waarom Pure Chocolade Werkt

Een stukje chocola eten die lust opwekt. Te mooi om waar te zijn, of de waarheid? En moet je kruiden toevoegen aan de chocola, of is een reep chocola uit de supermarkt ook een garantie voor een leuke avond? Van pure chocola schijn je het meeste zin te krijgen in seks. In chocolade zitten flavonoïden en plantaardige stoffen die onder andere stikstofoxide in het lichaam activeren.

Hierdoor verwijden de bloedvaten, inclusief die van de penis. Het resultaat? Een hardere erectie. Chocola bevat ook de stof fenylethylamine (PEA). Dit is een natuurlijke amfetamine die je brein zelfs natuurlijk aanmaakt als reactie op het gevoel van liefde. Er wordt gedacht dat dit stofje zorgt voor de hormonale rush tijdens de seks. Een soort natuurlijke MDMA dus.

Online zijn er soorten chocola op de markt waar extra lustopwekkende kruiden en stofjes aan toegevoegd zijn. Een van die stofjes is het epimedium extract, ook wel de ‘horny goat weed’ genoemd. Dit stofje bevordert de bloeddoorstroming en kan de seksuele functie verbeteren. Simpel gezegd: er gaat meer bloed naar de penis waardoor de seksuele functie kan verbeteren. Het bevat ook fyto-oestrogenen, chemische stoffen die enigszins lijken op het hormoon oestrogeen.

Het Voedingscentrum nuanceert de werking van lustopwekkend eten wel: “Soms vonden onderzoekers wel een verband tussen een stof of een product en lustopwekkende of erectiebevorderende eigenschappen. Maar veel hangt af van hoe ze precies hebben gemeten.” Geilheid en lust verschillen per persoon, dus het kan zijn dat er per persoon andere resultaten zijn van het eten van lustopwekkende chocola.

De Voordelen van Chocolade: Meer dan Alleen Seks

Sterker nog: uit deze studie blijkt dat het ook je sportprestaties een boost kan geven. Wat bleek: de groep die pure chocolade at, gebruikte tijdens hun work-out minder zuurstof, waardoor ze het langer volhield. Goed nieuws is dat de studie werd gedaan met deelnemers die een 'normaal' sportniveau hebben; het waren geen topsporters, maar ook geen mensen die nooit sporten.

Deze studie toont aan dat een blokje pure chocolade per dag je bloeddruk op peil houdt en het risico op een hartaanval met 39% (!) verkleint. Vrouwen die minstens een blokje pure chocolade per dag eten, hadden een hoger libido en functioneerden seksueel gezien over het algemeen beter dan zij die geen chocola aten. Als we stress hebben, maken we veel van de stof cortisol aan - een stofje dat ook wordt aangemaakt als er weinig glucose in ons bloed zit.

Voordelen van Pure Chocolade
Voordeel Uitleg
Gezondheid van hart en bloedvaten Houdt de bloeddruk op peil en verkleint het risico op een hartaanval.
Verhoogd libido Regelmatige consumptie kan leiden tot een hoger libido en betere seksuele functie.
Verbeterde sportprestaties Kan het zuurstofverbruik tijdens het sporten verminderen.
Stressvermindering Kan het metabolische effect van stress verminderen.

labels:

Zie ook: