Het is in Nederland en België ontzettend populair: warme maaltijden aan huis, speciaal voor ouderen. Senioren zijn vaak minder mobiel en even het huis uit om boodschappen te doen, en even koken kan best moeilijk zijn. In dat geval is Tafeltje Dekje een uitkomst. Dankzij kant en klaar maaltijden zet je binnen mum van tijd een volwaardige maaltijd op tafel.

Gelukkig zijn er verschillende mogelijkheden rondom het laten bezorgen van een warme maaltijd aan huis. In Nederland zijn er nog relatief weinig aanbieders die landelijk warme maaltijden bezorgen aan huis. De meeste aanbieders richten zich op koel- of vriesvers. Dit is namelijk veel gemakkelijker qua bezorging. Informeer ook eens bij de gemeente welke mogelijkheden hiervoor zijn.

Wat is Tafeltje Dekje?

De dienst maaltijdservice wordt ook vaak aangeduid als Tafeltje Dekje. Tafeltje Dekje is een instelling waarbij senioren en hulpbehoevenden een maaltijd bezorgd krijgen. Er zijn bedrijven die de gerechten opgewarmd afleveren, maar er zijn ook koelverse/vriesverse bezorgmaaltijden die u zelf opwarmt. Normaal gesproken wordt het thuisbezorgen uitbesteed aan een vaste (bekende) medewerker (signaleringsfunctie).

Waar moet je op letten bij het kiezen van een aanbieder?

Allereerst is het natuurlijk goed om op prijs te letten. De gemiddelde prijs van een maaltijd aan huis via Tafeltje Dekje ligt zo rond de 5 euro. Kijk altijd wel even of dit inclusief of exclusief bezorging is. De meeste landelijke organisaties werken met een minimale afname van 3 maaltijden.

Soorten Maaltijden

Bij het kiezen van een warme maaltijd heb je de keuze uit dagverse, koelverse en vriesverse maaltijden. De dagverse maaltijden worden vaak geleverd door meer lokale aanbieders van Tafeltje Dekje. Deze gerechten worden op de dag zelf bereid, en zijn dus het meest vers.

Koelverse maaltijden

Koelverse maaltijden worden dagelijks bereid met dagverse ingrediënten. Daaropvolgend worden ze direct teruggekoeld en verpakt zonder lucht. Deze opwarmmaaltijd kunt u maximaal een week bewaren. Het is moeiteloos warm te maken met een oven (of magnetron). Het is mogelijk om het in te vriezen echter heeft dat een nadelig effect op smaak en kwaliteit. Gezonde verse maaltijden, weinig tot geen kunstmatige toevoegingen. Wekelijks wisselend menu. Alsof het net vers voor u gekookt is. Koelverse maaltijden zijn te koop vanaf €6,35.

Diepvriesmaaltijden

Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door speciale keukens. In de volgende stap wordt de maaltijd direct teruggevroren. Door dit proces blijven vitamines, smaak en voedingsstoffen optimaal bewaard. De maaltijd blijft vaak minimaal een jaar houdbaar in de vriezer. Eventueel kunt u het ook een paar dagen in de koelkast houden. Half jaar tot een jaar houdbaar. Wekelijks levering is niet noodzakelijk. Smaak, gezonde vitaminen en mineralen zijn minder kwetsbaar. Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €5,75.

Warme maaltijden

Op het moment dat het bedienen van een magnetron niet lukt kan een tafeltje dekje instelling de juiste optie zijn. Het wordt warm bezorgd aan huis. U hoeft dan verder niets meer te doen. Dit wordt vaak georganiseerd door een lokale keuken of mogelijk door een stichting welzijn. Het is goed om te weten dat u direct aan tafel moet nadat alles warm is afgeleverd. Maaltijden worden warm thuisbezorgd. Een plaatselijke welzijnsstichting of horecagelegenheid kan helpen. Vaak door vaste bezorger op vast moment bezorgd.

Dieetwensen

Tafeltje Dekje leveranciers stemmen het aanbod steeds beter af op uw individuele wensen en diëten. U kunt denken aan glutenvrij, zoutarm, vegetarisch, veganistisch, eiwitrijk, lactosevrij. Daarbij zien we ook een stijgende vraag naar gemalen maaltijden als het kauwen niet zo gemakkelijk meer gaat. Als u ook moeite heeft met slikken zijn er ook vloeibare maaltijden.

  • Zoutarm: heeft een positief effect op botontkalking.
  • Eiwitrijk: langer het gevoel dat je vol zit.
  • Glutenvrij: bij glutensensitiviteit, maar ook bij een opgeblazen gevoel.
  • Lactosevrij: veilig eten met een lactose-intolerantie.
  • Koolhydraatarm: stabiliseert de bloedsuikerspiegel.
  • Diabetes: aangepaste receptuur met beperkte suikers en veel onbewerkte producten.
  • Vegetarische maaltijden: geniet van pure ingrediënten en vrij van vlees & vis.
  • Vegan / plantaardig: draag bij aan een beter milieu.

Bekende aanbieders van maaltijdservices

Landelijk hebben we bekende aanbieders zoals Uitgekookt, Apetito en Maaltijdservice.nl. Maar ook op lokaal niveau zijn er ontzettend veel verschillende mogelijkheden voor warme maaltijden aan huis voor ouderen.

  • Apetito: Deze leverancier bezorgt ook maaltijden warm bij ouderen thuis. Dit doen zij 7 dagen per week, het hele jaar door. Elke dag hebben klanten de keuze uit 7 verschillende maaltijden. De bezorging gebeurt aan de hand van een unieke Chefmobiel. Tijdens het rijden worden de maaltijden geprepareerd. Dit betekent maximale versheid. Er zijn diverse mogelijkheden m.b.t. dieetmaaltijden. De warme maaltijden aan huis van Apetito kosten €9,17 per maaltijd, inclusief bezorging.
  • Uitgekookt: biedt gezonde maaltijden die altijd minimaal 200 gram verse groenten bevatten. Deze groenten komen direct van het land en worden bereid zonder kunstmatige toevoegingen. Het gaat om koelverse maaltijden, die zelf nog moeten worden opgewarmd. Naast de hoofdmaaltijden kunt u ook soepen, desserts en bijgerechten bestellen.
  • Maaltijdservice.nl: bezorgt gekoelde maaltijden die u zelf kunt opwarmen. Bij het samenstellen van de gerechten wordt uitgegaan van de Schijf van Vijf van het Voedingscentrum. U kunt kiezen uit ruim 75 verschillende maaltijden, bovendien bevat het assortiment ook gluten- en lactosevrije maaltijden.
  • Van Smaak: biedt warme, koelverse en diepvriesmaaltijden in verschillende delen van Noord-Nederland. Er is veel variatie in de gerechten, bovendien kunnen deze ook worden aangepast (als er sprake is van voorkeuren of dieetwensen).

Ook zijn er lokale initiatieven en vrijwilligers die warme maaltijden bij senioren thuisbezorgen. Informeer ook eens bij de gemeente welke mogelijkheden hiervoor zijn.

Maaltijdservice in Sittard-Geleen

In Sittard-Geleen zijn er diverse mogelijkheden voor warme maaltijden aan huis. U kunt bijvoorbeeld terecht bij Apetito, Uitgekookt, Maaltijdservice.nl, Diepvriesman en Kantenklaarmaaltijden.nl. Warme maaltijdbezorging in Sittard-Geleen wordt vaak gefaciliteerd vanuit wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk.

Lokale keukens, zorgorganisaties en/of wijk- en buurtrestaurants in Sittard-Geleen:

Naam Adres Postcode Plaats
Keurslager Vink Steenweg 18 6131 BE Sittard
Traiteur Dohmen Geentstraat 70 6121 ZC Borne
Buurtzorg Daalstraat 1a 6165 TH Geleen
Buurtzorg Valderstraat 47a 6171 EL Stein
Buurtzorg Wilhelminastraat 21 6131 KL Sittard
Slagerij Eidams Raadhuisplein 58 6171 JC Stein
Keurslager Holtrust Aan de Greune Paol 49 6127 BH Grevenbicht
Keurslager van Montfort Romeinenstraat 8 6132 GN Sittard
SPAR Maaltijdservice Bongerd 8 6176 AW Spaubeek
Keurslagerij Leclerq Pieterstraat 7 6166 AN Geleen

Subsidie en Vergoedingen

In sommige gevallen kunt u bij uw gemeente terecht voor een subsidie, waarmee u deze maaltijddienst kunt bekostigen. Vraag daarom even na bij uw gemeente wat de mogelijkheden zijn, als u denkt dat u recht heeft op een vergoeding.

In situaties waarbij u elke dag een opwarmmaaltijd wil laten thuisbezorgen kan dat qua kosten best een uitdaging worden. In sommige gevallen heeft u recht op voor extra ondersteunen vanuit maaltijden via de WMO. U kunt mogelijk ook een beroep doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen mensen (met of zonder indicatie) extra voordelig maaltijden bestellen. Navigeer naar www.sittard-geleen.nl voor aanvullende informatie.

Tips voor seniorenmaaltijden

Voor mensen op leeftijd is gezond eten extra betekenisvol om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De hierna genoemde aspecten zijn volgens het Voedingscentrum met name van belang voor bejaarden:

  • Zorg voor voldoende vitamine D en calcium in de voeding voor behoud van een sterk gebit en botten.
  • Eet gedurende dag genoeg eiwitten om verlies van spiermassa en -functie tegen te gaan.
  • Eet groente, fruit en volkorenproducten om geen problemen met de stoelgang (obstipatie) te krijgen.
  • Reduceer uw zoutinname om een te hoge bloeddruk te voorkomen en om nierfuncties te versterken.

Varieer in groenten en wissel af tussen vlees, vis en alternatieven zoals ei, peulvruchten, groenteburgers. De bekende Schijf van Vijf kunt u als basis gebruiken. De aangeraden kant-en-klaarmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:

  • De maaltijd heeft minimaal 400 kilocalorieën (max 700).
  • Altijd gekookt met 150 tot 200 gram groente per portie.
  • Een maximum van 100 gram vlees of vis.
  • Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
  • Kies bij voorkeur voor volkoren graanproducten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
  • Laag zoutgehalte: slechts 2 gram zout in een standaard portie.

Veelgestelde vragen over de maaltijdservice

Wat zijn de kosten van warme maaltijden huis?

De tarieven van seniorenmaaltijden hangen af van veel factoren. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,20, een dagverse maaltijd kost circa €5,90. Wanneer er warm wordt geleverd begint dat bij €7,90. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,70. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. Dit is vaak wel op basis van een minimum afname voor thuismaaltijden.

Hoe worden de maaltijden geleverd?

Bij een warme tafeltje dekje service zal de koerier een reeds verwarmde box brengen. U kunt dan direct aan tafel. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. De gemiddelde bereidingstijd is 8 tot 12 min. Tip: check goed het etiket van de magnetronmaaltijden en neem de specifieke instructies door.

labels:

Zie ook: