Het is in Nederland en in België ontzettend populair: warme maaltijden aan huis, speciaal voor ouderen. Senioren zijn vaak minder mobiel. Even het huis uit om boodschappen te doen, en even koken kan best moeilijk zijn. In dat geval is Tafeltje Dekje een uitkomst. Dankzij kant en klaar maaltijden zet je binnen mum van tijd een volwaardige maaltijd op tafel. Het enige wat u hoeft te doen is de maaltijd in magnetron of oven zetten. In de pan bakken is vaak ook mogelijk.

Gelukkig zijn er verschillende mogelijkheden rondom het laten bezorgen van een warme maaltijd aan huis. In sommige gevallen kan het zo zijn dat zelf koken of zelf een maaltijd opwarmen niet meer lukt. Dit kan tijdelijk het geval zijn, na bijvoorbeeld een ziekenhuisopname. Maar steeds meer ouderen kiezen hier ook voor als structurele oplossing om langer thuis te kunnen blijven wonen.

Aanbieders van Warme Maaltijden

Op zoek naar de beste tafeltje dekje maaltijdservice van Nederland? Landelijk hebben we bekende aanbieders zoals Uitgekookt, Apetito en Maaltijdservice.nl. Maar ook op lokaal niveau zijn er ontzettend veel verschillende mogelijkheden voor warme maaltijden aan huis voor ouderen. De vergelijker toont gerangschikt de beste maaltijdservices.

In Nederland zijn er nog relatief weinig aanbieders die landelijk warme maaltijden bezorgen aan huis. De meeste aanbieders richten zich op koel- of vriesvers. Dit is namelijk veel gemakkelijker qua bezorging. Apetito en Van Smaak bezorgen inmiddels in bepaalde delen van Nederland wel warm. Ook zijn er op lokaal niveau veel verschillende initiatieven en vrijwilligers die warme maaltijden bij senioren thuisbezorgen. Informeer ook eens bij de gemeente welke mogelijkheden hiervoor zijn.

Bekende Maaltijdservices

Hieronder een overzicht van enkele bekende maaltijdservices die in Nederland actief zijn:

  • Apetito: Een van de meest bekende maaltijdservices van Nederland. Deze leverancier bezorgt ook maaltijden warm bij ouderen thuis. Dit doen zij 7 dagen per week, het hele jaar door. Elke dag hebben klanten de keuze uit 7 verschillende maaltijden. De bezorging gebeurt aan de hand van een unieke Chefmobiel. Tijdens het rijden worden de maaltijden geprepareerd. Dit betekent maximale versheid. De warme maaltijden aan huis van Apetito kosten €9,17 per maaltijd, inclusief bezorging.
  • Van Smaak: De maaltijdservice van Smaak biedt gevarieerde en smaakvolle warme maaltijden in het noorden van Nederland. Het bezorggebied omslaat een groot deel van Friesland, Drenthe, Groningen en Zwolle. De bezorgers kunnen 7 dagen per week langskomen, maar men kan ook kiezen voor bijvoorbeeld 2 of 3 maaltijden ind e week. De maaltijden wordt omstreeks de middag bezorgd door een vaste chauffeur.
  • Thuisgekookt: Een stichting die buurtgenoten bij elkaar brengt. Mensen die niet meer in staat zijn om zelf een verse en gezonde warme maaltijd de bereiden worden geholpen door een buurtgenoot die graag een maaltijd extra maakt. Het voordeel is dat je geniet van heel betaalbare maaltijden en dat je ook contact krijgt met mensen in de buurt. De belangrijkste doelgroep van deze warme maaltijden zijn bejaarden en senioren.
  • Maaltijdservice.nl: Bij Maaltijdservice.nl is de keuze groot en divers. U heeft keuze uit 200 verschillende maaltijden en (bij)gerechten. Ze hebben ook heerlijke soepen, toetjes en drankjes in hun assortiment. Onze thuismaaltijden voldoen bijna allemaal aan de Schijf van Vijf. Het grootste deel van de maaltijden bevat 150 gram groenten.

Soorten Maaltijden

Bij het kiezen van een warme maaltijd heb je de keuze uit dagverse, koelverse en vriesverse maaltijden. De dagverse maaltijden worden vaak geleverd door meer lokale aanbieders van Tafeltje Dekje. Deze gerechten worden op de dag zelf bereid, en zijn dus het meest vers.

  • Koelverse maaltijden: Koelverse maaltijden worden dagelijks bereid met dagverse ingrediënten. Daaropvolgend worden ze direct teruggekoeld en verpakt zonder lucht. Deze opwarmmaaltijd kunt u maximaal een week bewaren. Het is moeiteloos warm te maken met een oven (of magnetron). Het is mogelijk om het in te vriezen echter heeft dat een nadelig effect op smaak en kwaliteit. Gezonde verse maaltijden, weinig tot geen kunstmatige toevoegingen. Wekelijks wisselend menu. Alsof het net vers voor u gekookt is. Koelverse maaltijden zijn te koop vanaf €6,35.
  • Vriesverse maaltijden: Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door speciale keukens. In de volgende stap wordt de maaltijd direct teruggevroren. Door dit proces blijven vitamines, smaak en voedingsstoffen optimaal bewaard. De maaltijd blijft vaak minimaal een jaar houdbaar in de vriezer. Eventueel kunt u het ook een paar dagen in de koelkast houden. Half jaar tot een jaar houdbaar. Wekelijks levering is niet noodzakelijk. Smaak, gezonde vitaminen en mineralen zijn minder kwetsbaar. Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €5,75.
  • Warme maaltijden (Tafeltje Dekje): Op het moment dat het bedienen van een magnetron niet lukt kan een tafeltje dekje instelling de juiste optie zijn. Het wordt warm bezorgd aan huis. U hoeft dan verder niets meer te doen. Dit wordt vaak georganiseerd door een lokale keuken of mogelijk door een stichting welzijn. Het is goed om te weten dat u direct aan tafel moet nadat alles warm is afgeleverd.

Dieetwensen en Speciale Behoeften

Tafeltje Dekje leveranciers stemmen het aanbod steeds beter af op uw individuele wensen en diëten. U kunt denken aan glutenvrij, zoutarm, vegetarisch, veganistisch, eiwitrijk, lactosevrij. Daarbij zien we ook een stijgende vraag naar gemalen maaltijden als het kauwen niet zo gemakkelijk meer gaat. Als u ook moeite heeft met slikken zijn er ook vloeibare maaltijden.

  • Zoutarm: heeft een positief effect op botontkalking.
  • Eiwitrijk: langer het gevoel dat je vol zit.
  • Glutenvrij: bij glutensensitiviteit, maar ook bij een opgeblazen gevoel.
  • Lactosevrij: veilig eten met een lactose-intolerantie.
  • Koolhydraatarm: stabiliseert de bloedsuikerspiegel.
  • Diabetes: aangepaste receptuur met beperkte suikers en veel onbewerkte producten.
  • Vegetarische maaltijden: geniet van pure ingrediënten en vrij van vlees & vis.
  • Vegan / plantaardig: draag bij aan een beter milieu.

Waar Moet Je Op Letten?

Waar moet je op letten bij het kiezen van een aanbieder? Allereerst is het natuurlijk goed om op prijs te letten. De gemiddelde prijs van een maaltijd aan huis via Tafeltje Dekje ligt zo rond de 5 euro. Kijk altijd wel even of dit inclusief of exclusief bezorging is. De meeste landelijke organisaties werken met een minimale afname van 3 maaltijden.

Maaltijdservice en Gezondheid voor Senioren

Voor mensen op leeftijd is gezond eten extra betekenisvol om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De hierna genoemde aspecten zijn volgens het Voedingscentrum met name van belang voor bejaarden:

  • Zorg voor voldoende vitamine D en calcium in de voeding voor behoud van een sterk gebit en botten.
  • Eet gedurende dag genoeg eiwitten om verlies van spiermassa en -functie tegen te gaan.
  • Eet groente, fruit en volkorenproducten om geen problemen met de stoelgang (obstipatie) te krijgen.
  • Reduceer uw zoutinname om een te hoge bloeddruk te voorkomen en om nierfuncties te versterken.

Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om met name veel variatie in het eten te houden. Varieer in groenten en wissel af tussen vlees, vis en alternatieven zoals ei, peulvruchten, groenteburgers. De bekende Schijf van Vijf kunt u als basis gebruiken. De aangeraden kant-en-klaarmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:

  • De maaltijd heeft minimaal 400 kilocalorieën (max 700).
  • Altijd gekookt met 150 tot 200 gram groente per portie.
  • Een maximum van 100 gram vlees of vis.
  • Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
  • Kies bij voorkeur voor volkoren graanproducten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
  • Laag zoutgehalte: slechts 2 gram zout in een standaard portie.

Veelgestelde Vragen

Hoe werkt tafeltje dekje?
Tafeltje Dekje is een instelling waarbij senioren en hulpbehoevenden een maaltijd bezorgd krijgen. Er zijn bedrijven die de gerechten opgewarmd afleveren, maar er zijn ook koelverse/vriesverse bezorgmaaltijden die u zelf opwarmt. Normaal gesproken wordt het thuisbezorgen uitbesteed aan een vaste (bekende) medewerker (signaleringsfunctie).

Wat zijn de kosten van warme maaltijden huis?
De tarieven van seniorenmaaltijden hangen af van veel factoren. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,20, een dagverse maaltijd kost circa €5,90. Wanneer er warm wordt geleverd begint dat bij €7,90. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,70. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. Dit is vaak wel op basis van een minimum afname voor thuismaaltijden.

Hoe worden de maaltijden geleverd?
Bij een warme tafeltje dekje service zal de koerier een reeds verwarmde box brengen. U kunt dan direct aan tafel. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. De gemiddelde bereidingstijd is 8 tot 12 min. Tip: check goed het etiket van de magnetronmaaltijden en neem de specifieke instructies door.

Wat moet ik doen voor een subsidie?
In situaties waarbij u elke dag een opwarmmaaltijd wil laten thuisbezorgen kan dat qua kosten best een uitdaging worden. In sommige gevallen heeft u recht op voor extra ondersteunen vanuit maaltijden via de WMO. U kunt mogelijk ook een beroep doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen mensen (met of zonder indicatie) extra voordelig maaltijden bestellen. Navigeer naar de website van uw gemeente voor aanvullende informatie.

labels:

Zie ook: