U bent behandeld door de kaakchirurg en het is belangrijk om te weten wat u wel en niet mag eten om een spoedig herstel te bevorderen. In deze folder geven wij u adviezen voor de komende dagen.

Eten en drinken na de behandeling

Één uur na de behandeling mag u weer alles eten en drinken. Zorg ervoor dat het eten en drinken niet te warm is. Het is niet goed om gelijk na de behandeling warm te eten of zeer koude dranken te nuttigen.

Eet ook zo snel mogelijk met de kant van uw mond die behandeld is. Zo krijgt u geen klachten aan het kaakgewricht.

Na het trekken van een verstandskies kan eten een uitdaging zijn. De wond moet genezen en kauwen doet pijn, dus het liefst wil je zachte dingen eten. Maar tegelijkertijd wil je ook niet inleveren op smaak.

Aanbevolen voedingsmiddelen

  • Havermout: Zacht en makkelijk te eten, dus een goede ontbijtkeuze. Voeg wat honing of zachte vruchten zoals bananen toe voor extra smaak en voedingsstoffen. Vermijd echter harde noten of zaden die de wond kunnen irriteren.
  • Soepen: Ideaal omdat ze zacht zijn en boordevol voedingsstoffen kunnen zitten. Kies voor gladde, romige soepen zonder grote stukjes.
  • Zelfgemaakte appelmoes: Zacht, licht zoet en makkelijk te eten. Het is ook een goede bron van vitamine C.
  • Aardappelpuree: Een klassieker die altijd goed werkt na een bezoekje aan de tandarts. Voeg wat boter en een beetje melk toe voor een romige textuur.
  • Smoothies: Perfect omdat je ze kunt aanpassen aan je smaak en ze makkelijk te drinken zijn zonder te kauwen.
  • Yoghurt: Zacht, koel en verzachtend voor je mond. Kies voor natuurlijke yoghurt (of plantaardige yoghurt) in plaats van yoghurt met een fruitsmaak om irritatie door de toegevoegde suikers te voorkomen. Blijf weg van granola, zaden en noten.
  • Avocado’s: Zacht en romig, waardoor ze makkelijk te eten zijn. Pureer de avocado en voeg een beetje zout toe voor een heerlijke, gezonde snack.
  • Waterijsjes: Een waterijsje kan wel veel verkoeling bieden. Kies een ijsje met niet te veel suiker, zoals een raketje of perenijsje en blijf liever weg van zwaar roomijs.

Voedingsmiddelen om te vermijden

  • Harde en krokante voedingsmiddelen zoals noten, chips, popcorn en crackers.
  • Vermijd alle frisdranken, dus ook light- en zero-varianten.

Het is verstandig om harder voedsel te vermijden, dit kan uiteindelijk gaan irriteren. Als je verstandskies getrokken is, kan vast voedsel eten in het begin pijnlijk zijn. Het is dan fijner om vloeibaar voedsel te nemen. Let wel op dat je de eerste dag niet warm eet, dat zorgt ervoor dat de wond soms wat langer blijft bloeden.

Verdere nazorg en adviezen

Spoelen en tandenpoetsen

De wond geneest het beste als het bloed goed kan stollen. Daarom adviseren wij het volgende:

  • Op de dag van de ingreep de wond niet schoonspoelen of poetsen.
  • Poets wel de andere tanden en kiezen.
  • Na het tandenpoetsen de tandpasta niet wegspoelen, maar voorzichtig uit de mond laten lopen.
  • De dagen erna ook de wond en de hechtingen poetsen. U mag dan na het poetsen voorzichtig spoelen met water.

Heeft de arts u geadviseerd een spoelmiddel te kopen bij de drogist of apotheek? Wij adviseren u dit 4 keer per dag te doen.

Gebruik de dag na het verwijderen van de verstandskiezen chloorhexidine 0,12% mondspoeling (Perio-aid). Doe dit 2 keer per dag 30 seconden. Dit doet u een week lang. Hierna mag u stoppen.

Pijnstilling

Als paracetamol niet genoeg helpt tegen de pijn kunt u daarnaast tot maximaal 3 keer per dag 600 mg ibuprofen innemen. Zowel paracetamol (500 mg) als ibuprofen (400 mg en/of 200 mg) kunt u zonder recept kopen bij de apotheek of drogist. Ibuprofen kunt u eventueel tegelijk met de paracetamol innemen. Lees eerst goed de bijsluiter van de ibuprofen of deze pijnstiller voor u geschikt is. Kijk ook of u ibuprofen mag innemen samen met medicijnen die u misschien al gebruikt.

Soms is het verstandig om bij het gebruik van ibuprofen 1 keer per dag een maagbeschermer in te nemen. U kunt deze kopen bij de apotheek of drogist. Wij adviseren omeprazol 20 mg, 1 keer per dag. Twijfelt u? Overleg dan altijd met uw arts!

Begint de verdoving uit te werken? Gebruik dan paracetamol of ibuprofen als pijnstiller. De arts heeft u een advies gegeven over pijnstillers. De pijn hoort na drie dagen minder te worden en duurt een week. Met pijnstillers kunt u gewoon werken, naar school etc.

Zwelling in het gezicht

Na de behandeling kan uw gezicht opzwellen. U kunt dit een beetje voorkomen door een koud kompres op de plek te leggen waar u bent behandeld. Kompres: doe een paar ijsklontjes in een plastic zakje en doe dit in een washandje of handdoek. U kunt hiervoor ook een cold pack gebruiken. Houd dit kompres tegen het gezicht: 15 minuten erop, 15 minuten eraf. Doe dit niet langer dan 2 uur. Eerst kan de zwelling nog blauw worden: dit is een bloeduitstorting. Later wordt hij geel.

De zwelling kan tot 3 à 4 dagen na de behandeling nog wat dikker worden. Ook kan het zijn dat de mond niet goed opengaat. Wij raden u aan de eerste dagen na de behandeling niet in de zon te gaan zitten.

Uw wang kan opzwellen. Dit is de eerste 2 dagen het hevigst en neemt na 3 tot 5 dagen af. De zwelling kunt u verminderen door de eerste uren na de behandeling de wang te koelen. Dit kan door afwisselend 10 minuten te koelen en 15 minuten niet. Koelen kunt u met een washand met ijsblokjes of een cold pack gewikkeld in een theedoek. Uw wang kan blauw worden. Dit trekt vanzelf weg. Soms kunt u uw mond minder goed openen. Dit gaat vanzelf weer over.

Alcohol en roken

Wij raden u aan om de eerste dagen na de behandeling niet te roken en geen alcohol te gebruiken. Door alcohol en roken geneest de wond minder goed. Ook kunt u meer pijn krijgen.

Rook een week niet. Roken verslechtert de genezing en geeft een grotere kans op complicaties. Drink de eerste dagen geen alcohol. Dit kan een nabloeding veroorzaken. Roken is niet goed voor de wondgenezing.

Spoelen van de tandkas met een spoelspuitje

Heeft u een spoelspuitje meegekregen, dan mag u 2 dagen na het verwijderen van de kies (niet eerder!) starten met het spoelen van de wond. Vul de spuit met lauw (kraan)water. Breng de punt zo diep mogelijk in de tandkas en druk het spuitje voorzichtig leeg.

U mag de wond 2 keer per dag spoelen met het spuitje. Soms kan de wond weer gaan bloeden, dit stopt vanzelf. Wij adviseren u door te gaan met spoelen zolang de wond een vieze smaak of geur blijft geven.

Wondverzorging

Meestal wordt de wond gesloten met een hechting. Deze lost vanzelf op na ongeveer 2 weken. Als dat niet zo is, vertellen wij u dit.

Poets uw tanden zoals altijd. Poets ook voorzichtig de wond en hechtingen schoon, vanaf de dag na de behandeling.

Kom de eerste dagen niet met uw vingers aan de wond. Doe de eerste dagen na de ingreep geen zware lichamelijke inspanningen.

labels:

Zie ook: