Heb je ooit last gehad van een ontstoken teen of vinger? Een klein wondje of kloofje op je teen of vinger kan al vreselijk pijnlijk zijn. Wanneer je niet oppast, kan het wondje gaan ontsteken. Meestal zit zo'n wondje dicht bij de nagelriem van de teen of vinger. Soms gaat het ook om een ingegroeide teennagel.
Wild vlees, ook wel bekend als een fibroom, is een goedaardige, zachte, en vleesachtige huidgroei die vaak voorkomt rondom de nagelriem als gevolg van letsel, wrijving, of infectie. In dit artikel gaan we dieper in op wat wild vlees precies is, wat de oorzaken en symptomen zijn, hoe het behandeld kan worden, en hoe je het kunt voorkomen.
Wat is Wild Vlees?
Wild vlees aan de nagelriem kan worden herkend aan de abnormale uitgroei van zacht weefsel rondom de nagel. De symptomen kunnen variëren van roodheid, zwelling, pijn, jeuk, en zelfs bloedingen. Je huid kan rood, ruw en gezwollen zijn of kan bijvoorbeeld kloppend aanvoelen of jeuken.
Oorzaken van Wild Vlees
Een ontsteking kan verschillende oorzaken hebben. Je gebruikt je handen en voeten natuurlijk constant. Je handen komen regelmatig in aanraking met water gedurende de dag, en je voeten zitten bekneld in je schoenen. Tijdens het lopen hebben je tenen (en met name je grote teen) veel te verduren. Ga je hardlopen? Dan komt er nog meer druk op je tenen te staan. Heb je je nagels verkeerd geknipt? Dan kun je last krijgen van een ingegroeide nagel.
Meestal is vuil de boosdoener. Ook kan een tekort aan ijzer ervoor zorgen dat je nagels opkrullen of scheef groeien. Er bestaat dan een mogelijkheid dat je nagel in je huid groeit, waardoor je last kunt krijgen van een ontstoken teen/vinger.
Andere mogelijke oorzaken:
- Letsel
- Wrijving
- Infectie
- Ingegroeide nagel
Symptomen van Wild Vlees
Wild vlees aan de nagelriem kan worden herkend aan de abnormale uitgroei van zacht weefsel rondom de nagel. De symptomen kunnen variëren van roodheid, zwelling, pijn, jeuk, en zelfs bloedingen.
Ziet het plekje er na een paar dagen geel-groen uit? Dan is deze waarschijnlijk ontstoken.
Bij een ingegroeide nagel groeit een puntje van de nagel in het nagelbed. Eerst krijg je dan een wondje en het wondje kan gaan ontsteken. Vervolgens kan er zogenaamd 'wild vlees' (fibroom) ontstaan.
Bij reuma en jicht kunnen de gewrichten ontstoken zijn. De vingers en tenen kunnen dan naast rood en gezwollen, ook stijf aanvoelen. Bij een jichtaanval kunnen deze symptomen plotseling op komen zetten.
Indien je naar de huisarts gaat, kan die een watje aanbrengen onder de nagel, of een soort rubberen gootje. Zo kan de nagelpunt weer over het nagelbed heen groeien.
Symptomen van een ontstoken vinger of teen:
- Roodheid
- Zwelling
- Pijn
- Jeuk
- Bloedingen
- Geel-groene verkleuring
- Pusvorming
Behandeling van Wild Vlees
Er zijn verschillende behandelingen beschikbaar voor het verwijderen van wild vlees aan de nagelriem, waaronder chirurgische ingrepen, cryotherapie, lasertherapie, en medicamenteuze behandelingen. De huisarts kan op een steriele manier het vocht eruit laten lopen.
Indien je naar de huisarts gaat, kan die een watje aanbrengen onder de nagel, of een soort rubberen gootje. Zo kan de nagelpunt weer over het nagelbed heen groeien.
Bij een ingegroeide teennagel kunnen we een watje of een rubber gootje onder de nagel aanbrengen. Hierdoor groeit de nagelpunt over het nagelbed heen. We kunnen het ‘wild vlees’ aanstippen met zilvernitraat. Het is niet bekend of dit echt helpt.
Bij beide behandelingen krijgt u twee verdovende prikken links en rechts in de basis van de teen. Hierbij knippen we de teennagel in de lengte in tot onder de nagelriem. Het nageldeel aan de kant van de ingroei trekken we daarna met een tangetje weg. Dan brengen we een wattenstaafje, gedoopt in de vloeistof fenol 80%, onder de nagelriem in het nagelbed aan. Dit wattenstaafje blijft een tijdje zitten. Fenol is een stof die het stukje wortel van de nagel laat afsterven. Het verwijderde strookje nagel groeit dan niet terug. Daarna spoelen we de wond met 70% alcohol.
Behandelingsopties:
- Chirurgische ingrepen
- Cryotherapie (bevriezing)
- Lasertherapie
- Medicamenten
- Watje of rubber gootje onder de nagel
- Zilvernitraat
Tips voor Preventie
Toch zijn er zeker trucjes om snel van dat zeurende plekje af te komen.
- Knip je nagels goed af: Knip nagels recht af in plaats van rond en knip ze niet al te kort.
- Koop passende schoenen: Draag voor zover mogelijk schoenen die niet knellen, met name als je tenen krom zijn. Als het even kan, trek dan makkelijke schoenen aan of draag alleen sokken. Wanneer je voor je werk bepaalde schoenen aan moet, wissel deze dan af met meer comfortabele schoenen wanneer je niet aan het werk bent.
- Peuter niet: Peuter of bijt niet aan losse velletjes en trek niet aan loszittende nagelstukjes.
- Zorg voor goede hygiëne: Was je handen goed en regelmatig; minimaal 10 seconden per wasbeurt. Dit mag met koud water maar liefst wel met (verzorgende) handzeep. Was ook je vingers goed, ook onder je nagels en de nagelranden. Laat je vingertoppen bij het afspoelen naar beneden hangen. Droog je vingers en nagels goed af, liefst met een papieren doekje.
- Gebruik een handdoek: Sommige mensen denken dat hun voeten onder de douche automatisch schoon worden door langs spoelend zeep, maar het is belangrijk om de tenen goed te wassen. Was je voeten goed tussen je tenen en neem de nagels ook mee.
- Werk je veel met je handen? Let dan extra goed op je handen.
- Gezonde voeding: Om sterke nagels te groeien kan gezonde voeding een positieve invloed hebben. Je nagels bestaan uit keratine. Om deze stof aan te vullen kun je eiwitrijke voeding eten. Ook zijn de stoffen calcium, ijzer, zink en vitamine A en B belangrijk voor de aanmaak van gezonde en sterke nagels. Om je preventief te beschermen tegen ontstekingen kun je kijken naar bepaalde voedingsmiddelen. Vul je voeding aan met omega 3 en kleurrijke groenten en fruit. Ook een scala aan specerijen, zoals kurkuma en gember, zijn van nature ontstekingsremmend.
- Ga regelmatig naar een pedicure of manicure: Wanneer je vaker last hebt van ontstoken tenen of ontstoken vingers, is het wellicht een idee om langs een pedicure (voor je voeten) of manicure (voor je handen) te gaan.
Wanneer naar de huisarts?
Raadpleeg onmiddellijk een specialist als je ernstige symptomen van wild vlees aan de nagelriem ervaart, zoals aanhoudende pijn, bloedingen, of snelle groei van de huidgroei. Neem contact op met de huisartspraktijk of de huisartsenpost als er toch tekenen zijn van een infectie, bijvoorbeeld bij roodheid, pijn en zwelling rond de wond, of als er pus uit de wond komt.
Ook is het belangrijk om bij twijfel over de diagnose van de wratjes altijd even langs de huisarts te gaan!
Wanneer contact opnemen met de huisarts?
- Ernstige pijn
- Aanhoudende bloedingen
- Snelle groei van de huidgroei
- Tekenen van infectie (roodheid, pijn, zwelling, pus)
- Twijfel over de diagnose
labels: #Vlees
