Wanneer de zon te fel is geweest en je net iets te lang onbeschermd hebt doorgebracht, kan zonnebrand het pijnlijke gevolg zijn. Gelukkig zijn er verschillende manieren om je verbrande huid te verzachten en te herstellen. Een van de meer verrassende middelen die vaak genoemd worden, is yoghurt. Maar is yoghurt echt een effectieve aftersun, en wat zijn de voor- en nadelen?

Natuurlijke Middelen tegen Zonnebrand

Naast yoghurt zijn er nog andere natuurlijke middelen die je kunt gebruiken om je huid te verkoelen en te hydrateren na blootstelling aan de zon. Hier zijn enkele opties:

  • Aloë Vera: Een van de meest verkoelende ingrediënten in aftersun producten. De gel uit de aloë vera plant werkt verzachtend en hydraterend.
  • Komkommer: Plakken komkommer op de verbrande huid kunnen verkoelend werken.
  • Thee: Koude compressen van katoenen doeken gedrenkt in water of groene thee kalmeren de huid.

Yoghurt als Aftersun

Yoghurt wordt beschouwd als een effectief middel tegen zonnebrand. Het is een beetje kliederig, maar oh zo effectief. (Griekse) yoghurt staat bekend om zijn verkoelende eigenschappen en kan helpen om de huid te kalmeren. Je kunt hier ook andere elementen uit dit lijstje aan toevoegen!

Voordelen van Yoghurt als Aftersun:

  • Verkoelend: Yoghurt heeft een verkoelend effect op de huid, wat helpt om de pijn en irritatie van zonnebrand te verminderen.
  • Hydraterend: Yoghurt bevat vocht dat de huid hydrateert en helpt om uitdroging tegen te gaan.
  • Kalmerend: De probiotica in yoghurt kunnen helpen om ontstekingen te verminderen en de huid te kalmeren.

Nadelen van Yoghurt als Aftersun:

  • Kliederig: Het aanbrengen van yoghurt kan nogal kliederig zijn.
  • Geur: Sommigen vinden de geur van yoghurt op de huid onaangenaam.
  • Niet voor iedereen geschikt: Mensen met een lactose-intolerantie of allergie kunnen beter een ander middel kiezen.

Andere Tips bij Zonnebrand

Naast het gebruik van natuurlijke middelen zijn er nog andere dingen die je kunt doen om je verbrande huid te helpen herstellen:

  1. Koel de huid af: Ga onder een lauwe douche (zonder zeep) om de warmte uit de huid te trekken.
  2. Hydrateer van binnenuit: Drink veel water om je huid gehydrateerd te houden.
  3. Vermijd de zon: Blijf uit de zon totdat je huid is hersteld.
  4. Bescherm je huid: Als je toch de zon in moet, smeer je dan goed in met zonnebrandcrème en draag beschermende kleding.

Het Belang van Zonnebrandcrème

Een zonnebrandcrème met SPF (Sun Protection Factor) beschermt de huid teven ultraviolette straling. Ultraviolet licht is niet met het blote oog te zien, aangezien het een kortere golflengte is dan het licht dat we kunnen zien. UV-A kan je het beste onthouden als UV-Aging: UV-A zorgt voor vroegtijdige huidveroudering. UV-B kan je het beste onthouden als UV-Burn: UV-B maakt de huid bruin, wat een eerste teken is van zonneschade.

De SPF op je natuurlijke zonnebrand voor het lichaam is een sommetje: het SPF-getal geeft aan hoe lang het duurt voordat je huid rood wordt, versus de tijd dat je zónder SPF de zon in gaat. Verbrand je binnen vijf minuten? Dan moet je dat keer dertig rekenen. Dus zo'n 180 minuten. Let op: dit is theoretisch: het is nooit aan te raden om zo lang in de zon te gaan zonder opnieuw een natuurlijke zonnebrand aan te brengen.

We raden je aan om altijd om het uur royaal een natuurlijke zonnecrème aan te brengen, jezelf met extra kleding te beschermen en uit de zon te blijven. Wil je toch een kleurtje, bijvoorbeeld in je gezicht?

Natuurlijke Zonnebrand: Waar Let Je Op?

Het voordeel van een natuurlijke zonnebrandcrème is dat het niet alleen beschermt, maar ook hydrateert, de huid verfijnt, verzorgt en kalmeert. Kijk bij het kopen van een natuurlijke zonnebrandcrème voor het lichaam of het daarom naast veilige en effectieve UV-filters ook genoeg plantextracten heeft die je huid verzorgen.

Bij ons zie je natuurlijke zonnebrand die zeer effectief is, veilig is getest uit zowel microbiologisch als dermatologisch onderzoek, de juiste concentraties heeft die bij wet zijn vastgelegd en daarna een schat aan huidverbeterende antioxidanten, vitaminen, mineralen, plantextracten en moisturizers bevat. Hierdoor wordt het veel meer dan een zonnebrandcrème: onze natuurlijke zonnebrand is een compleet anti-aging treatment voor lichaam en gezicht.

Lijst van aanbevolen zonnebrandcrèmes

Omdat ik weet dat het echt niet makkelijk is om de gebruikte zonnefilters zelfs überhaupt maar te herkennen op een ingrediëntenlijst, heb ik hieronder een lijstje met zonnebrandcrèmes die ik je wel kan aanraden. Deze lijst pas ik geregeld aan.

  • Dr. In mijn Suncare gebruik ik de veilige zonnefilters Tinosorb S en M die je beschermen tegen uv A- en uv B-straling. Het product bevat verder effectieve concentraties niacinamide, cafeïne en vitamine E.
  • Een mooie zonnebrandcrème van een Duits merk, met de zonnefilters Tinosorb S, Uvinul A Plus, Octisalate, Iscotrizinol en Octyltriazone.
  • Een zonnebrandcrème met de filters Uvinul A Plus, Tinosorb S, Tinosorb M, Octisalate en Octyltriazone. Weer een Duits merk.
  • In deze zonnebrandcrème zitten de filters Iscotrizinol, Uvinul A Plus en Tinosorb S.
  • Een Koreaanse zonnebrandcrème met de filters Uvinul A Plus, Octyltriazone, Tinosorb M en Iscotrizinol. Daarnaast bevat de zonnebrand ook nog onder meer niacinamide en groenethee-extract voor extra bescherming. De zonnebrandcrème is niet waterresistent.
  • Deze zonnebrandcrème bevat als zonnefilters gecoate zinkoxide en titaniumdioxide. Ik vind het belangrijk dat de filters gecoat zijn, omdat bij niet gecoate titaniumdioxide en zinkoxide vrije radicalen kunnen ontstaan in de huid. Deze vrije radicalen kunnen je cellen en DNA beschadigen. De coating ondervangt deels dat probleem.

In principe zijn de hieronder genoemde producten ook allemaal geschikt voor het gezicht. Dr. Deze zonnebrandcrème bevat Tinosorb S, Tinosorb A2B, Uvinul-A-Plus en Ensulizole. Deze filters behoren tot de meest effectieve en veilige zonnefilters die de huid beschermen tegen uv A- en uv B-straling. Er is ook 1% niacinamide toegevoegd.

Suncover is een non-profitproduct en verkrijgbaar in een fles van 250 ml en van 1000 ml. Deze royale verpakkingen gaan misschien minder makkelijk mee in de handtas naar het terras, maar zijn ook prima geschikt voor het gezicht. De zonnefilters in dit product zijn Uvinul A Plus, Octyltriazone en Iscotrizinol.

Er is een mooie combinatie zonnefilters in deze milk gebruikt, namelijk Tinosorb M, Octisalate, Uvinul A Plus, Tinosorb S en Octyltriazone.

Een zonnebrand speciaal voor de droge huid met de filters Octisalate, Tinosorb M, Tinosorb S, Uvinul A Plus en Octyltriazone.

Bevat een mooie combinatie van goede zonnefilters als Tinosorb S, Tinosorb M en Tinosorb A2B.

Deze zonnebrandcrème bevat een mooie combinatie van filters: Uvinul A Plus, Octisalate, Octyltriazone, Tinosorb S, Tinosorb M en Tinosorb A2B.

Deze zonnebrandcrème bevat een combinatie van Tinosorb M, Titanium Dioxide (gecoat), Octisalate, Tinosorb S, Uvinul A Plus en Octyltriazone.

Deze zonnebrandcrème bevat wel wat uitdrogende alcohol, maar in zo’n lage concentratie dat je hier waarschijnlijk niets van merkt.

labels:

Zie ook: