Naast het feit dat zoutlampen een ontzettend warm gevoel van behaaglijkheid creëren, hebben ze ook zeker een toegevoegde waarde voor je gezondheid! Zo'n zoutlamp geeft warm oranje-rood licht dat een huiselijke sfeer geeft aan elke ruimte.
Er is al veel geschreven over de zoutlamp. Meestal in combinatie met bevallen. Dat is waarom veel zwangere vrouwen een zoutlampje meenemen naar een ziekenhuisbevalling of er thuis één of meer aanzetten. Maar er hangen nog veel meer voordelen aan de zoutlamp. Zo zou het blok zout een positief effect hebben op je welzijn.
Wat zijn ionen?
Wanneer het zout warm opgewarmd wordt door een lampje of een theelichtje zal hij negatieve ionen gaan uitstralen en dat zorgt voor een verbetering van het leefklimaat. Ionen zijn atomen of moleculen die elektrisch geladen zijn. Er zijn zowel positieve als negatieve ionen.
Negatieve ionen
Het verrijken van de lucht met negatieve ionen heeft een possitief effect op de mens. Bijvoorbeeld in de bergen en aan zee worden relatief veel negatieve ionen in de lucht gevonden. Veel mensen merken dan ook dat zij in deze gebieden veel vrijer kunnen ademen en minder vermoeidheidsklachten zoals hoofdpijn ervaren. Het bekende fijne gevoel, wat iedereen wel kent na een dag aan zee, komt van de overvloed van negatieve ionen die in de directe omgeving zijn van de zoute zee.
Negatieve zuurstofionen zijn ontzettend belangrijk voor de stofwisseling! Het inademen van geïoniseerde lucht zorgt voor een hogere concentratie zuurstof in het bloed. Dit bevordert de werking van alle organen, de spijsvertering en verhoogt de stofwisseling.
Negatieve ionen bevorderen de levensvreugde en je zal je een stuk opgewekter voelen. Die negatieve deeltjes is wat ook in de zoutkamer ontstaat en dat geeft dat fijne gevoel wat je kunt hebben na een lange wandeling op het strand of in het bos. Natuurlijk is het altijd goed om een dag aan zee te zijn en daar de zilte lucht op te snuiven, maar de concentratie van het zout in de zeelucht is heel klein in tegenstelling tot de concentratie in onze zoutkamers.
Positieve ionen
Wanneer er teveel positieve ionen in de lucht zijn (bijvoorbeeld veroorzaakt door huisstof maar ook elektrisch apparatuur, elektrosmagnetische straling van bijvoorbeeld mobiele telefoons, computers en draadloze modems) nemen gezondheidsklachten toe. Het komt vaker voor dat je je niet lekker voelt en klachten zoals hoofdpijn, vermoeidheid, een droge keel of verstopte neus, een grieperig gevoel en slapeloosheid nemen toe.
Ook kan je meer stress, nervositeit, geprikkeldheid en zelfs depressie ervaren door een teveel aan positieve ionen. Door te veel positieve ionen in de leefomgeving kun je je erg moe gaan voelen, deze ionen maken je namelijk futloos.
Positieve ionen verminderen de toevoer van bloed en zuurstof naar de hersenen, waardoor je moeite kunt hebben met in- of doorslapen. Positieve ionen vervuilen de kleine haartjes in de luchtpijp waardoor je last kunt krijgen van je longen of een verkoudheid kunt krijgen. Daarnaast kan het klachten geven als hoofdpijn en vermoeidheid.
Wanneer de hoeveelheid negatieve ionen in de ruimte toenemen zullen al die vervelende klachten afnemen en zal je weerstand verhogen, zal je je uitgerust en fitter voelen en verbetert je concentratievermogen.
Wat doet de zoutlamp?
Als de himalaya zoutlamp of het theelicht warm wordt gaat hij negatieve ionen verspreiden. Himalaya zout genereert negatieve ionen bij verwarming, waardoor de luchtkwaliteit verbetert.
De zoutsteen kun je in de woonkamer of op het nachtkastje plaatsen. Door de steen in de slaapkamer te plaatsen bijvoorbeeld op het nachtkastje zal ook de kwaliteit van slapen verbeteren. Je kunt de lamp tijdens het slapen aanhouden.
Als je je niet goed kunt concentreren of vaak een slecht humeur hebt kan een Himalaya zoutlamp uitkomst bieden. Doordat de kwaliteit van de lucht verbetert, zal ook je gezondheid erop vooruit gaan. Daarnaast zorgen de negatieve ionen voor een betere luchtkwaliteit waardoor je je sowieso beter voelt. Een zoutlamp, dat eigenlijk dus gewoon een uitgehold blok (Himalaya) zout met een lampje erin is, zou in staat zijn om negatieve ionen aan te maken wanneer het lampje aan staat en het zout warm wordt. Positieve deeltjes in de lucht worden dan ‘neergeslagen’.
Vaak zie je dan ook een laagje stof en viezigheid om een zoutlampje liggen dat al enige tijd aan staat. Bij die positieve ionen die uit de lucht gezuiverd worden kunnen ook virussen, schimmels en bacteriën meekomen. Die zuiverende werking heeft weer een positief effect op je gezondheid en die van je kind. Kindjes met astma of allergieën zouden veel baat hebben bij één of meerdere zoutlampen in de slaapkamer, afhankelijk van de grootte van de ruimte. Met een zoutlamp kunnen ze vrijer ademen, hebben ze een minder droge keel en daardoor rustiger slapen. Ook helpen de zoutdeeltjes die ingeademd worden bij het afbreken van slijm.
Negatieve ionen kunnen stoffen uit de lucht verwijderen die allergieën veroorzaken. De lucht in de kamer is vol met zwevende deeltjes. Negatieve ionen klonteren graag samen waardoor zij zwaarder worden en neerdalen op de grond. Hierbij nemen ze de stofdeeltjes die bacterieën, ziektekiemen en virussen kunnen dragen mee naar beneden.
Ook pollen, schimmels en evt. vervuilingen door tabaksrook dalen neer. Bij het stofzuigen of het dweilen ruim je dan al deze deeltjes op. De lamp heeft dan ook een positieve werking voor mensen met allergieën, astma, bronchitis en COPD.
De zoutlamp en het theelicht verspreiden alleen de negatieve ionen wanneer zij warm zijn geworden door het lampje of kaarsje. Zet daarom zo vaak als je kan de lamp of het theelichtje aan! Je hoeft niet bang te zijn voor een teveel aan negatieve ionen. Een overschot kan nooit kwaad.
De vele elektrische apparaten in ons leven, denk aan je mobiele telefoon, televisie en tablet, laten elektromagnetische straling achter. Je ziet dit niet, maar het kan wel voelbaar tot uiting komen in je lijf. Bijvoorbeeld onverklaarbare vermoeidheid of stress. Een oranje zoutlamp die door warmte negatieve ionen verspreidt, helpt om de straling te neutraliseren. Positieve en negatieve ionen worden daardoor weer in balans gebracht. Ook hiervoor is het weer belangrijk dat je rekening houdt met de grootte van de ruimte.
Daarnaast is het belangrijk dat de lamp warm wordt, zodat het zout kan verwarmen waardoor de negatieve ionen vrijkomen. Tegenwoordig hebben we veel met straling te maken, zowel van smartphones als televisie, computer en radio. Een zoutlamp neutraliseert deze straling.
Om te kunnen profiteren van de positieve werking is het belangrijk om rekening te houden met het formaat van de lamp en de ruimte waar deze wordt geplaatst. Advies: 250 gram zout voor 1 vierkante meter (3 kubieke meter).
Nare geuren in huis kunnen altijd voorkomen, een Himalaya zoutlamp verwijdert deze vervelende geuren op een natuurlijke manier. Dit zorgt voor een frisse lucht in huis en daardoor een fijnere leefomgeving. Zoutsteen heeft een reinigende werking en zuivert de lucht onder andere van stof en allergenen.
Er is maar weinig wetenschappelijk onderzoek gedaan naar de werkelijke werking van zoutlampen, maar wel bekend is dat negatieve ionen klachten van depressie verminderen.
Een zoutsteenlamp is niet alleen een hele mooie aanvulling op jouw interieur, het heeft ook een aantal mooi werkingen voor de gezondheid. Een zoutlamp wordt ook wel een zuiverende lamp genoemd. Het voordeel is dat de zoutsteenlamp niet deze geur afgeeft, maar jou wel dat fijne en ontspannen gevoel geeft. Het zorgt voor meer balans, waardoor je naast meer ontspanning ook meer energie zult ervaren. Het ondersteunt jouw algehele gezondheid. Het verbetert de nachtrust (en kan zelfs snurken tegengaan!) Een zoutlamp in huis neutraliseert schadelijke straling van bijvoorbeeld computers en smartphones.
Vergelijking van negatieve ionen concentraties
Ter vergelijking:
- In het bos of bij een waterval vind je ongeveer 50.000 negatieve zuurstofionen per cm³ ( vandaar de heerlijke schone lucht op die plekken)
- In de bergen en aan zee zijn dit er ongeveer 5000 per cm³
- Op de stoep langs de weg zijn dit er nog maar 100-200 per cm³
- En bij jou in huis zijn er nog maar 40-50 negatieve ionen per cm³!!
- De minste negatieve ionen vind je op kantoorruimtes met airco, namelijk nog maar 0-25 per cm³
Zoutlamp met LED lampje
Een LED lamp wordt niet warm zoals een gloeilamp. Wanneer je een zoutlamp met LED verlichting gebruikt, dan zal hij geen negatieve ionen verspreiden. Toch heeft de zoutlamp nog steeds een positieve werking op de omgeving en de gezondheid! De Himalaya zoutlamp trekt vochtmoleculen uit de lucht aan en dit heeft een luchtzuiverende functie.
De vochtmoleculen dragen namelijk vuil, stofdeeltjes, pollen, schimmels en evt. vervuilingen door tabaksrook mee. We raden je dan ook aan om je lamp af en toe met een zachte doek af te nemen.
De kleur van de zoutlamp
De kleur van de Himalaya zoutlamp kan verschillen. Zo zijn er witte zoutlampen, maar ook grijze en de bekendste: oranje. Die laatste geeft warm en zacht oranje licht af. De kleur van dit licht helpt om stress te verminderen. Ook is het bewezen dat oranje licht mensen vrolijk maakt en zelfs het geluksgevoel stimuleert. Het werkt ontspannend, net zoals wanneer de zon ondergaat of een kaarsje aangestoken wordt.
Voor kleurentherapie worden voornamelijk roze zoutlampen geassocieerd met positieve emoties, nabijheid en liefde. De meeste Himalaya zoutlampen zijn eigenlijk een combinatie van beide kleurenspectra.
Advies bij het gebruik van een zoutlamp
- Voor een slaapkamer is een lamp van 2-3 kilo voldoende. Voor een grotere ruimte zou je voor een grotere lamp kunnen kiezen of meerdere lampen kunnen plaatsen voor een optimaal effect.
- Let op! Het zout kan reageren met de luchtvochtigheid in huis. Hierdoor kan het zout gaan "zweten". De luchtvochtigheid kán tijdelijk verhogen door bijvoorbeeld een raam wat vaak open staat, meerdere planten in de vensterbank, in een wat oudere woning of bij grotere temperatuurschommelingen zoals we in de zomer bijvoorbeeld steeds vaker meemaken. Dat een zoutlamp of theelicht dan wat zout kan laten druipen is niet ongewoon, maar hoeft niet persé te gebeuren. In de ene woning doet hij dit soms en bij een ander in huis weer niet. Om zeker te zijn dat het zout bijvoorbeeld je mooie kastje niet aantast, raden we je aan om iets onder de lamp of het lichtje te zetten zoals een mooie spiegel of een decoratief dienblad. Plaats de zoutlamp of theelicht in ieder geval niet bewust op een vochtige plaats. Het blijft immers zout!
- Per m2 heb je ongeveer 250 gram zoutkristal nodig: bij de aankoop van zo’n lamp kan je vaak zien hoeveel gram je koopt.
Samenvatting van de voordelen
Kort samengevat:
- Een zoutlamp of zouttheelichtje verhoogt de weerstand, bevordert de slaap, geeft energie en maakt opgewekt en vrolijk.
- Kinderen slapen bovendien heerlijk met een zoutlamp als nachtlampje.
- And last but not least: Een zoutlamp geeft een prachtig en sfeervol warm licht!
labels:
