Het reinigen van de neus(bij)holten van snot en korsten is belangrijk voor de gezondheid van de neus. Snot en korsten die in de neus(bij)holten blijven staan, irriteren het neusslijmvlies en onderhouden de ontsteking van het neusslijmvlies.

Waarom een zoutwater neusspray?

Het spoelen van de neusholten kan het meest effectief gebeuren met een ruime hoeveelheid "zout water". Het spoelen is, ook bij jarenlange toepassing, volstrekt gevaarloos. Als u medicijnen direct in de neus gebruikt (bijv. neusspray) is het goed vóór het gebruik van de medicijnen de neus te spoelen. Op die manier kunnen de medicijnen uw neusslijmvlies goed bereiken.

Recept voor zoutwater neusspray

Het "zoute spoelwater" kunt u zelf bereiden. Dit benadert de samenstelling van het lichaamszoutwater goed. Een grotere hoeveelheid in één keer maken is ook mogelijk; in 1 liter kraanwater lost u 9 gram zout op.

Ingrediënten:

  • 250 ml lauw water (grote beker) of 1 liter kraanwater
  • Een theelepel keukenzout (even aftikken aan de rand) voor 250 ml water, of 9 gram zout voor 1 liter water

Instructies:

  1. Los een theelepel keukenzout op in 250 ml lauw water (grote beker).
  2. Of, los 9 gram zout op in 1 liter kraanwater.
  3. Het water hoeft niet gekookt te worden; Nederlands kraanwater is in principe voldoende schoon. Tegen het koken van water is echter geen bezwaar, opwarmen in de magnetron mag ook.

Het gebruiken van speciaal neusspoelzout in sachets heeft geen medisch voordeel.

Hoe de neus spoelen?

Gebruik bij voorkeur een plastic spoelkannetje of neusdouche (verkrijgbaar bij de apotheek/drogist of via www.kno-winkel.nl/nl/neus/producten/neusdouches, www.rhinicur.com of www.nasomed.eu). Spoel onder de douche of boven de wasbak/gootsteen.

Spuit langzaam de spuit leeg of laat het neuskannetje leeglopen terwijl u de G-klank maakt of kort steeds de letter K zegt. Hierdoor sluit uw zachte gehemelte de neus af en komt het zoute water niet in de keel. Het water loopt via het andere neusgat weer naar buiten, aangezien de beide neusholten achterin met elkaar in verbinding staan. Laat aan het eind van de procedure de neus goed "leeglopen".

Soms komt er enige tijd na het spoelen opnieuw water uit de neus lopen. Dit komt omdat het water zich verzamelt in de neusbijholtes en dan door bewegen van het hoofd alsnog eruit loopt.

Hoe vaak spoelen?

Uw arts zal aangeven hoe vaak per dag u dit moet doen. Meestal is dit 2-3 keer per dag. Bij veel snot of korsten in de neus is het goed om vaker te spoelen. U kunt niet te veel spoelen.

Medicatie en neusspoelingen

Vaak zal uw arts u vragen medicijnen op te lossen in het zout water waarmee u spoelt. Meestal zal dit gaan om Flixonase nasules; corticosteroïd druppels die alleen in de neus zelf werken maar niet worden opgenomen in het bloed.

labels:

Zie ook: