Het begon zo goed! Sommige moeders weten niet wat hen overkomt, wanneer hun baby de eerste hapjes krijgt. De baby is er dol op, en alles gaat naar binnen. Heerlijk een baby die alles eet, maar met 7 maanden was de “ik lust alles fase” voorbij. De eerste hapjes zijn oefenhapjes dus echt voor smaak en structuur, maar als je baby wat ouder wordt, worden de hapjes ook onderdeel van het dagritme.

Kiki is een echte meid, één die heel goed weet wat ze wil. Het liefst knaagt ze overal op: komkommer, paprika, appel etc. Het fruithapje gaat er goed in, maar zodra ze de lepel met avondeten ziet, draait ze met gesloten en getuite lippen haar hoofd pontificaal om. Ze weigert al bij de eerste hap. Als je baby niet wil eten, maakt dit het uitdagend om hapjes aan te blijven bieden.

Er zijn verschillende redenen waarom een baby of peuter geen brood wil eten. Hieronder worden enkele oorzaken en mogelijke oplossingen besproken.

Mogelijke oorzaken van het weigeren van brood

  • Vermoeidheid of overprikkeling: Het avondeten is voor kinderen vaak de lastigste maaltijd van de dag, dat heeft verschillende oorzaken. Is je kind aan het eind van de dag moe? Of misschien overprikkeld van de dag? Als je moe bent na een lange dag, heb je minder behoefte om een nieuw recept uit te proberen.
  • Kieskeurig eetgedrag: Ik vermoed dat je tweejarige peuter kieskeurig eetgedrag vertoont als het bord met eten voor hem gezet wordt. Je kind laat waarschijnlijk duidelijk van zich horen wat hij wel maar vooral ook niet wil eten. Die autonomie is geheel passend en ergens heel waardevol. Eten wat je kind eerder waarschijnlijk gemakkelijk at, wil hij nu niet meer eten.
  • Structuur: Het lijkt wel zodra hij bepaalde structuur proeft hij er niks van moet hebben en spuugt t dan ook zonder er überhaupt op te kauwen uit.
  • Fase: Alles is een fase. Ook al zijn ze nog zo klein en jong, je baby kan heel goed kenbaar maken dat hij/zij honger heeft.
  • Lichamelijke problemen: Ten eerste is het goed om te bedenken of het te maken kan hebben met een lichamelijk probleem, zoals een allergie, darmproblemen of een afwijking aan de slokdarm. Logisch dat je kind niet wil eten als het hier last van heeft.
  • Nee-fase: Verschillende oorzaken spelen een rol bij het ontwikkelen van eetproblemen, zoals de nee-fase, spanningen thuis, jouw opvoedstijl of lichamelijke problemen.
  • Ontwikkeling: Dat veel peuters slecht eten heeft te maken met hun cognitieve ontwikkeling, de koppigheidsfase.

Tips en adviezen

  • Rapley methode: Ik ben naar de Rapley methode overgegaan toen de lepels in de lucht bleven hangen. Het vergt even een nieuwe manier van hapjes maken. Van alles maakte ik kleine snackstukjes. Ik stoomde kleine broccoli of bloemkool roosjes bijvoorbeeld. Ik kookte aardappelreepjes of deed zoete aardappelreepjes in de oven. Ook “pannenkoekjes” bakken van banaan -ei of geplette zoete aardappel en broccoli was een succes!
  • Regie in balans: Kijk daarom goed naar de balans van de regie. Ouders geven aan het gevoel te hebben dat hun tweejarige peuter alles bepaald. Dat kan een belemmerende factor zijn waardoor je kind moeite heeft met eten.
  • Nieuwe voedingsmiddelen introduceren: Dan is mijn advies om langzaam weer nieuwe voedingsmiddelen te introduceren. Stap voor stap voeg je een nieuwe groente of voedingsmiddel toe om je kind steeds een gevarieerder eetpatroon te leren eten.
  • Positieve sfeer: Laat een maaltijd een gezellig, positief moment zijn. Ga samen aan tafel zitten en geef positieve aandacht. Praat over leuke dingen (ook iets anders dan over het eten), lach samen en geniet van het eten.
  • Regelmaat: Bied regelmaat in de eetmomenten op een dag. Een uitgerust kind eet beter. Laat je kind duidelijk weten wanneer je gaat eten, zodat hij of zij zich hierop kan voorbereiden en niet plotseling het speelgoed uit z’n handen moet laten vallen.
  • Betrek je kind: Kinderen vinden het leuk om mee te helpen met koken of mee te kijken. Ze voelen zich dan meer betrokken bij het eten. Neem ze mee boodschappen halen en laat ze een groente kiezen.
  • Eten ontdekken: Jonge kinderen ontdekken de wereld nog veel met hun tast. Laat je kind het eten voelen met z’n handen. Ze zijn geïnteresseerd in verschillende structuren. Het is goed om bij deze nieuwsgierigheid aan te sluiten en ze het eten zelf te laten voelen en ontdekken.
  • Proeven: Wist je dat mensen ongeveer 10x moeten wennen aan een nieuwe smaak? Kinderen dus ook. Als ze iets voor de eerste keer eten, is het dus normaal dat ze het niet lekker vinden. Het is juist belangrijk om dan door te zetten en ze meerdere keren hetzelfde te laten proeven.

Wat te doen als je kind geen brood wil eten?

Als je kind geen brood wil eten, zijn er verschillende alternatieven die je kunt proberen:

  • 2x warm eten: Het eet hier dus gewoon 2 keer warm, als lunch geven we hem vaak pasta en rijst/couscous gerechten.
  • Cracottes: Je kan ook ipv brood cracottes geven. Die worden snel zacht in de mond. Hier at m'n dochtertje lange tijd dat en ook pas later brood.
  • Alternatieven aanbieden: Wat het ook goed doet is voor het eten een bord met groente neer te zetten. Dan hebben ze hun groente al binnen voor het avond eten en kan ik het ook beter loslaten zelf. Ze krijgt nu bij elke maaltijd. Dus ontbijt, middageten en avondeten iets van fruit of komkommer aangeboden. In plaats van een toetje eet ze halve tot 3kwart appel. Bij avondeten is pasta wel goed. En aardappels ook.

Belangrijk: Geef geen alternatieven maar bieden wel fruit of yoghurt aan (die mag die ook als die goed eet). Maar zeker geen boterhammen. Persoonlijk zijn wij van mening dat ons zoontje dan zeker snapt dat als ie niet eet dat hij dan wel brood krijgt wat ie liever heeft (net zoals wss ijs koek en cake). Als hij echt honger zou hebben zou die wel eten. Ons zoontje heeft ook echt lange periodes weinig tot niks gegeten avonds.

Wanneer naar de huisarts?

Spoed: Bel direct de huisarts, de huisartsen-spoedpost of 112 als je kind opeens 1 of meer van deze klachten heeft:

  • klachten die je herkent van een erge allergische reactie die je kind eerder heeft gehad
  • moeilijk ademen of een piepend geluid bij het ademen
  • plotseling een hese stem
  • dik worden van de tong of keel
  • duizelig zijn of flauwvallen

Maak een afspraak bij de huisarts als 1 van deze dingen voor je kind klopt:

  • Je denkt dat je kind niet tegen een bepaald soort eten of drinken kan.
  • Je kind eet bijvoorbeeld een perzik. Daarna krijgt het een branderig gevoel in mond en keel.
  • Je kind kan dan darmklachten krijgen, zoals buikpijn en diarree.

labels: #Brood

Zie ook: