Stel je voor: het is woensdagmiddag, je bent aan het werk en je krijgt ineens een melding dat er een oorlog of dreiging onze kant op komt. Wat doe je dan? Je hebt geen tijd meer om je voor te bereiden, want de winkels zijn ondertussen al leeggekocht, maar je wil toch goed voorbereid zijn. Voor zulke plotselinge situaties is het goed om op voorhand al spullen in huis te hebben.

Volgens het NCTV (Nationaal Coördinator Terrorismebestrijding en Veiligheid) is de kans reëel dat er een aanslag in Nederland zal plaatsvinden. Ze hebben het dreigingsniveau vorig jaar december opgeschaald van niveau 3 (voorstelbaar) naar niveau 4 (substantieel). Dit betekent dat de kans dat er iets gaat gebeuren groter wordt.

Het is belangrijk om goed te weten welke dingen er wegvallen als er een oorlog of dreiging komt. Tijdens een oorlog kunnen dingen ineens snel gaan en gek lopen waardoor je plotseling zonder stroom, water, eten en medische hulp komt te zitten. Op die manier kan jij goed zien welke dingen je in huis moet hebben die nodig zijn voor jou en je gezin om een periode te overleven. Hierom raadt de rijksoverheid aan om een noodpakket in huis te hebben.

Essentiële benodigdheden voor je noodpakket

Aangezien je niet weet of je je huis moet verlaten of dat je in je huis kan blijven, is het verstandig om je voor te bereiden dat je wellicht moet verplaatsen. Alle spullen voor in je noodpakket moeten ergens worden opgeslagen. Als je wel je huis moet verlaten, wil je dit allemaal mee nemen. Dat doe je het beste in een stevige rugzak waar alles goed in past en veilig is. Kies hiervoor een rugzak die lang meegaat en waar je op kunt vertrouwen. Je wil immers niet dat hij halverwege ineens kapot scheurt! Om de rugzak droog te houden en te beschermen, is een rugzakhoes een goede uitkomst.

Als je van huis weg moet, is het nog niet zeker dat je beschikt over een goede slaapplek. Een compacte tent die je makkelijk mee kan nemen is hiervoor de beste optie. Hij is klein verpakt, waardoor hij handig is om in je rugzak te dragen. Als er een oorlog of een dreiging komt, valt de veiligheid weg. Jezelf en je naasten kunnen beschermen is van groot belang zodat je niet gewond raakt.

Hiervoor is een zelfverdedigingsspray een goede vriend voor iedereen. Hij is gemakkelijk in gebruik en geeft je genoeg tijd om hulp of dekking te zoeken. Als jij of iemand anders toch gewond raakt dan is de kans groot dat je niet terecht kan in een ziekenhuis. Dit komt doordat de ziekenhuizen druk bezet zijn tijdens zo’n noodsituatie. Zelfredzaamheid is cruciaal in dit soort momenten. Zo kan je niet voor kleine wonden naar het ziekenhuis, dus is het handig als je zelf wat bij de hand hebt, om jezelf en je naasten te helpen voor de eerste hulp. Een EHBO kit komt hierbij perfect van pas.

Water en Voedsel

Ook is het belangrijk om genoeg eten en drinken bij je te hebben. Zo heb je per persoon per dag 3 liter water nodig. Dit is aardig wat om mee te sjouwen. Een goede oplossing hiervoor is het gebruiken van een waterfilter. Hiermee kan je altijd water uit een kraan, kanaal of bijvoorbeeld een meer filteren zodat het drinkbaar wordt. Het gefilterde water kan je ook gebruiken om van je noodrantsoen een pap te maken. Een noodrantsoen kan je droog eten als koekje, maar je kan er ook pap van maken. Bij beide manieren zit een noodrantsoen vol voedingsstoffen en benodigde vitaminen.

Onder alle omstandigheden is drinken een voorwaarde om te overleven. Met een waterfilter als de Sawyer Mini SP128 of het Aqua Logic RVS zwaartekracht waterfilter kun je ook uit de meeste sloten en meren drinken. Heb je ook iets om water in mee te nemen? Droge pasta als spaghetti en macaroni en rijst zijn hele goedkope en goeie opties.

Wil je meer variatie dan is een noodrantsoen van Trek'n Eat ideaal (bijvoorbeeld de Hongaarse stoofpot met rundvlees en noedels). Natuurlijk kun je ook van je dagelijkse eten wat extra op voorraad nemen, maar je kunt ook denken aan speciaal voedsel voor deze situaties. NRG-5 is enorm lang houdbaar en voorzien je van alle energie, mineralen en vitaminen die je op een dag nodig hebt.

Lijst van gezonde lang houdbare producten die niet mogen ontbreken in je noodpakket

  • Bonen in blik
  • Pindakaas
  • Groenten en fruit in blik
  • Vis en vlees in blik (eiwitten)
  • Noten en zaden (ongezouten)
  • Eiwitrepen
  • Gedroogd vlees zoals Beef Jerkey
  • Soep in blik
  • Melk (Lang houdbaar)
  • Gedroogde Kruiden
  • Havermout, Quinoa, zilvervliesrijst en boekweitmeel

Communicatie en informatie

In het geval van een oorlog of een dreiging is het van noodzaak dat je op de hoogte blijft van de laatste ontwikkelingen. Als er dingen veranderen en je in een regio bent waar het op dat moment niet veilig is, wil je dit meteen weten zodat je je kan verplaatsen. Met een noodradio blijf je op de hoogte van de laatste updates en kun je hier op anticiperen. Dit kan je doen door het gebruiken van een kompas en een portofoon.

Als de stroom uitvalt en er geen internetverbinding mogelijk is, kan uw regionale radiozender nog wel uitzenden. U kunt dan luisteren naar de rampenzender.

Persoonlijke hygiëne en gezondheid

Heb je voldoende voorraad van je medicijnen? Tandpasta, zeep, tandenborstel, onderschat niet hoe belangrijk deze kunnen zijn voor je welzijn. En ook superbelangrijk: wc-papier (no shit!).

Kies ook een goede EHBO-kit. De nummer 1 killer in een noodsituatie is onderkoeling. Zorg dat je jezelf warm houdt! Een goede wollen deken is heerlijk, maar de mensheid heeft zich onderscheiden met het kunnen maken van vuur.

Magnesium preppen is essentieel voor gezinnen tijdens een crisis of noodsituatie. Magnesiumchloride producten Regenesis magnesium olie en magnesium vlokken zijn lang houdbaar: zeker 3 jaar! Magnesium is een mineraal dat in veel lichaamsprocessen een cruciale rol speelt, en het kan in een noodsituatie het verschil maken.

Wat zijn voordelen van Magnesium tijdens een Crisis of Noodsituatie?
* Ondersteunt de Spierfunctie
* Bevordert een Gezonde Slaap
* Versterkt het Immuunsysteem
* Vermindert Stress en Angst
* Ondersteunt de Gezondheid van het Hart
* Helpt bij het Beheren van Bloeddruk
* Ondersteunt de Gezondheid van de Botten
* Verhoogt Energie en Vermijdt Vermoeidheid

Overige tips en overwegingen

Naast alle bovengenoemde producten is het verstandig om ook zelf te kijken naar je persoonlijke situatie wat je nodig hebt. Dit verschilt per gezin of huishouden waar de prioriteiten liggen.

Schrijf voor jezelf op welke (beschermende) kleding het meest geschikt is om het wat langer mee te doen als het moet. Hoewel niet een primaire behoefte is het hebben van licht een opsteker voor de moraal en maakt dit het functioneren in het donker een stuk makkelijker.

Munten en briefjes, euro's en niet-euro's. You never know. Internationaal geaccepteerde ruilmiddelen. Iedereen weet dat edelmetalen van waarde zijn. Back-up. Check.

Je weet nooit wanneer je wat nodig hebt. Familie, vrienden, kennissen in het buitenland, etc. Onderschat niet de morele boost die het geeft als je midden in een shitty situatie zit, het is koud, je voelt je smerig, het gaat een lange nacht worden etc... En het schiet je opeens te binnen dat je een reepje chocola in je rugzak hebt zitten! (Liefst pure chocolade, is langer houdbaar).

Leg nu een noodpakket aan! Weet jij het nummer van de huisarts uit je hoofd? Of waar je naartoe kunt bellen bij een stroomstoring? In een persoonlijk noodplan bewaar je belangrijke informatie overzichtelijk in één document. Je kunt de informatie digitaal bewaren en een geprint exemplaar op een veilige plek neerleggen. Weet jij wat je moet doen bij een ongeval? In een EHBO-cursus leer je hoe je in actie komt bij veelvoorkomende letsels en noodsituaties.

Noodpakketten. We zullen er de komende tijd alleen maar meer over gaan horen. Tip nummer 1: hou je hoofd koel. Ga niks overhaast doen. Handel vanuit kalmte. Natuurlijk is het goed om jezelf een beetje voor te bereiden maar neem er de tijd voor. Tenzij ze de hele boel platgooien met nucleaire bommen. Ga voor jezelf na waarom je een noodpakket in huis wilt halen? Wil je drie dagen kunnen overleven uit je pakket of een week? Blijf je thuis of ga je verplaatsen? Een noodpakket is altijd persoonlijk. Mocht je liever een kant en klaar noodpakket aanschaffen, ga dan goed na of dit pakket voor jou ook écht compleet is.

In tijden van oorlog worden bepaalde zaken al snel schaars. Wat we nu voor lief nemen is dan opeens een luxeproduct. Voor rokers is het bijvoorbeeld helemaal geen gek idee om een slof sigaretten op voorraad te hebben. Het zou wat zijn, vliegen de kogels je om de oren, zijn er geen peuken meer verkrijgbaar.

Een goede combinatie in mijn ogen, Stoïcisme en preppen. Zo zegt Marcus Aurelius bijvoorbeeld dat hij niet hoopt dat iets wél of niet gaat gebeuren. Eerder hoopt hij erop dat hij goed met de situatie kan omgaan wanneer deze ontstaat.

Dankzij een noodpakket heb je altijd de juiste spullen in huis in geval van nood. Een noodsituatie kan zomaar gebeuren. Weet jij wat je dan moet doen? En wat je nodig hebt? Zorg dat je jouw noodpakket neerlegt op een hoge plek. Controleer regelmatig of je noodpakket nog up-to-date is.

Een aanslag, extreem harde storm of een overstroming: je hoopt natuurlijk dat het je nooit overkomt. Maar als je tóch in een noodsituatie belandt, kan een goede voorbereiding cruciaal zijn. Ben jij een noodsituatie de baas? Test in 6 vragen jouw kennis over hoe je je voorbereidt op een noodsituatie.

labels: #Ei

Zie ook: