Gezond Afhalen in Nijmegen: Jouw Opties voor een Snelle en Voedzame Maaltijd

Ben je altijd onderweg en lukt het niet altijd om gezond te eten? Anno [jaar] zijn er in Nijmegen tal van mogelijkheden om een gezonde en budgetvriendelijke maaltijd af te halen. Hieronder een overzicht van enkele opties:

1. Made by Marn

Marn van ‘Made by Marn’ kookt elke week twee verschillende gerechten, waarvan één vegetarisch of met vis, en één met vlees. De gerechten zijn geïnspireerd op smaken uit verschillende streken van de wereld. Denk bijvoorbeeld aan een Italiaanse lasagne, een Oosterse Thom Kha Kai of Vlaams stoofvlees.

Marn maakt alles dagvers en gebruikt veel verse groenten. Ook sauzen, marinades en kruidenmixen zijn huisgemaakt. Hij probeert zo bewust mogelijk in te kopen, al is niet alles biologisch.

Je kunt je maaltijd bestellen tot 12.00 uur ‘s middags en ophalen tot 19.00 uur in de winkel van JP Vincken & Zn aan de Daalseweg 31. Een maaltijd kost €8,-, met korting bij meerdere dezelfde maaltijden. Toetjes zijn verkrijgbaar voor €3,-. Dit is 100% take-away.

2. Bollyfoods

Bij Bollyfoods vind je alles wat de Indiase keuken te bieden heeft, met een twist. Denk aan curry’s met grappige namen als ‘Don’t Worry Chicken Curry’ of ‘Holy Cow’. Elke week zijn er wisselende curry’s met gekruide rijst, papadum, pickle en pepertjes.

Alles is huisgemaakt, zonder nare toevoegingen. Zelfs de gebruikte kruidenmasala’s maakt Bollyfoods zelf. De curry’s bevatten veel groente, en er is altijd een vegetarische optie, soms zelfs veganistisch. Het vlees is afkomstig uit de niet-bio-industrie en ze gebruiken duurzame disposables.

De maaltijden zijn snel te bestellen en kosten €7,50 per stuk. Cakes zijn verkrijgbaar voor €2,50 per stuk. Je kunt de maaltijd direct opeten of meenemen. Bollyfoods is gevestigd op de hoek van de Van ’t Santstraat en de Dommer van Polderveldtsweg in Nijmegen-Oost.

3. Munt

Munt is dé healthy hotspot in Nijmegen waar je zelf je maaltijdsalade kunt samenstellen. Je kunt ook een keuze maken van het menu. De saladekeuzes veranderen mee met de seizoenen. Alles bij Munt is gezond, zelfs de brownie. Er is ook soya- of amandelmelk voor in je koffie.

Als het niet te druk is, is je bestelling snel klaar. Bij drukte kun je het beste even van tevoren bellen. Een salade kost ongeveer €10,-. Je kunt je maaltijd meenemen of binnen zitten, en bij mooi weer is het terras aan de voor- of achterkant een fijne plek. Je vindt Munt in de Betouwstraat 28.

4. Eethuisje Moqui

Eethuisje Moqui is een plek in Nijmegen voor Aziatische gerechten, Surinaamse broodjes, Indonesische lekkernijen, Chinese gebakjes en exotische drankjes voor een prettige prijs. Het eten bij Moqui is allemaal home cooked door Surinaamse en Indonesische families in de buurt.

Het eten is redelijk healthy, afhankelijk van je bestelling. Er zijn ook glutenvrije en vegetarische opties. De prijzen variëren van €3,50 voor een Surinaams broodje met beleg naar keuze tot €6,- tot €10,- voor een compleet menu. Je kunt je maaltijd direct opeten of meenemen. Moqui is gevestigd in de Lange Hezelstraat 58.

5. Maoz Falafel

De lekkerste falafel eet je bij Maoz. Het is een gezonde optie, tenzij je je pitabroodje volspuit met de sauzen. Bestellen is makkelijk en een maaltijd kost ongeveer €5,-.

Take-away is de beste optie, want het interieur is niet zo gezellig. In de zomer kun je het lekker meenemen en ergens in het zonnetje opeten. Je vindt Maoz op de Grote Markt 19.

Alternatieven voor de Zoetekauw

Ben jij een echte zoetekauw, maar wil je even geen suikerbom binnen krijgen? Ga dan eens langs bij Tati voor de bites van SUE. Deze zijn vegan, glutenvrij én suikervrij. Op de menukaart van Bhalu vind je een gezonde brownie gemaakt van raw cacao, amandelen, dadels en kokos.

Andere Gezonde Opties

De Weed Burger bij Crudo is een veganistische optie. Bij New York Pizza kun je een glutenvrije bodem bestellen.

Gezonde Lunchspots

Nijmegen biedt diverse lunchspots met gezonde opties:

• Fresca
• The Lobby
• Tati
• Maoz Falafel
• Kushiin
• Luchtig
• Poké Perfect
• Bairro Alto
• The Fresh Factory
• PUUX
• Salade2Go

Toko Oost

Toko Oost-liefhebbers houden van het comfort van een voedzame maaltijd, als uit moeders keuken. Maar… Ze hebben niet altijd zin of tijd om dit zelf te maken. Bij ons halen ze een lekkere homemade maaltijd, met nét dat beetje extra. En dat betekent: extra ingrediënten, extra bereidingstijd, extra aandacht.

Elk seizoen maken we vier weekmenu’s die elke maand terugkeren. Zo zijn er 1 maand lang elke week nieuwe menu’s tot het einde van het seizoen.

Het menu is dus elke keer anders, maar altijd in herkenbare Toko Oost-stijl. Zo maken we onder meer variaties op:

• Indonesische gerechten
• Chinese gerechten
• Vegetarische gerechten
• Veganistische gerechten

Wij zorgen dat iedereen van deze gerechten kan genieten, door altijd diverse opties te bieden. Zoals:

• Glutenvrije gerechten
• Lactosevrije gerechten
• Notenvrije gerechten

De aanwezige allergenen worden in het online menu vermeld, bij al onze gerechten.

Je kunt jouw afhaalmaaltijd op drie manieren bestellen:

1. Online via onze website
2. Telefonisch
3. In de winkel

Laat ons bij jouw online of telefonische bestelling altijd het volgende weten:

• Je naam en telefoonnummer
• Je bestelling
• De gewenste afhaaltijd
• Eventuele allergieën

Bij Toko Oost kun je ook je eigen vershoudbakje kopen. Dit scheelt ons, jou en de aarde weer wat afval!

Onze gerechten kunnen sporen van pinda’s of noten bevatten. Dus, heb je een allergie? Meld dit dan alsjeblieft bij je bestelling! Wij hebben aandacht voor onze bereiding, maar ook voor onze klanten! Want wij zien hun vertrouwde of nieuwe gezichten graag in onze zaak, om even een praatje te maken of dat knikje te geven.

Food2Go Nijmegen

Bij Food2Go Nijmegen kun je gemakkelijk en snel online bestellen en kiezen voor bezorgen of afhalen.

Keuze uit:

• Sushi rijst
• Salade
• Sushi rijst en salade
• Salmon
• Flamed salmon
• Ebi fry/gefrituurde garnalen

En nog veel meer.

Ook kun je hier warme gerechten bestellen:

• Bami/ gebakken noedels
• Gebakken udon
• Gebakken mihoen
• Nasi / gebakken rijst

Of wat dacht je van broodjes en wraps?

• Chicken wraps
• Crispy chicken wrap
• Broodje (bread/ banh mi) kip
• Broodje (bread) omelet
• Broodje (bread/ banh mi) rund

Naast snacks zoals vietnamese loempia's en bubble tea kun je hier terecht voor complete maaltijden!

Overzicht van Afhaalopties in Nijmegen

labels:

Zie ook:

• Project Gezond Stoofvlees: Recepten & Tips voor een Gezonde Variant!
• Gezond Pasta Recept met Kip: Snel, Makkelijk & Voedzaam!
• The Good Baker Pizza Gezond: Verantwoorde Pizza Keuze?
• Gezond recept met basilicum: Snel, makkelijk & heerlijk!
• Ontdek de Beste Kookspellen voor Onweerstaanbare Culinaire Avonturen!
• Gepersonaliseerde BBQ Set: Maak je Grillmeester Uniek!