Geen tijd, zin, inspiratie of mogelijkheid om écht lekkere en gezonde maaltijden te koken? Met de kant-en-klaarmaaltijden van Uitgekookt hoef jij niet meer na te denken wat je volgende week gaat eten. Dat hebben wij al voor je gedaan. Zo eet je gegarandeerd gezond zonder zelf te koken.

Gezond en Gemakkelijk: Kant-en-klaar Maaltijden in Hilversum

Eerlijk is eerlijk, gezond eten kan soms lastig zijn. Zeker als je eten gaat bestellen is het zeer verleidelijk om ongezond te eten. Met het aanbod van ThuysVers is gezond eten bestellen in Hilversum juist erg eenvoudig.

Onze topchefs creëren iedere week een gevarieerd menu van gezonde maaltijden. Iedere maaltijd bevat minimaal 250 gram groente. Jij hoeft alleen nog maar te kiezen, te bestellen en te genieten.

Het gevoel van thuiskomen, opwarmen en zo je avond beginnen met een vullende en gezonde maaltijd geeft een goed gevoel.

Ah, Hilversum, natuurlijk bekend van de Mediastad en de bijzondere architectuur. Naast deze bijzonderheden is het eten er ook vaak erg goed. Het enige probleem: gezond eten thuis laten bezorgen in Hilversum is vaak erg lastig. De opties zijn vooral ongezond. Niet met ThusyVers!

Onze topchefs draaien iedere week een gevarieerd menu met gezond eten in elkaar. Een gedeelte is nieuw, maar een gedeelte blijft ongewijzigd. Sommige gerechten zijn nu eenmaal favorieten en halen we natuurlijk niet uit het assortiment.

Naast maaltijden bestel je bij ThuysVers ook toetjes, fruit en soepen. Tussen het inkopen, koken en bezorgen door, delen we graag onze avonturen en nieuwste recepten op social media. Wil je op de hoogte blijven van al het lekkers dat wij wekelijks koken, nieuwe gerechten, recepten en leuke nieuwtjes?

Hoe Werkt Het Bestellen van Gezond Eten?

In de eerste stap voer je je adresgegevens in. Vervolgens komen de bezorgmomenten op jouw adres in beeld. Hier kies je jouw gewenste bezorgmoment uit. In de tweede stap kies je jouw maaltijden uit.

Bestellen: Kies en bestel jouw gezonde eten vóór donderdag 22.00.

Nadat je hebt gekozen bezorgen wij het gezonde eten op jouw adres in Hilversum, op een van te voren gecommuniceerd tijdstip. Wel zo handig.

Bezorging en Bereiding

Het eten wordt na bereiding direct gekoeld. Ook de bezorging gebeurt gekoeld. Het is dan ook belangrijk dat je de maaltijden na bezorging zelf ook in de koeling zet.

Je kunt er voor kiezen op te warmen in de magnetron, oven, airfryer of pan. Let op: per gerecht is de bereidingstijd verschillend.

Iedere maandag en woensdag rijden we in Hilversum om de mensen daar te voorzien van de smaakvolle gezonde gerechten. Op de bezorgdag hebben we verschillende tijdvakken beschikbaar waaruit je kunt kiezen.

Maaltijdservice voor Senioren in Hilversum

Een gevarieerde en gezonde maaltijd is nodig om fit en goed te kunnen blijven functioneren. Elke avond of middag een gezonde maaltijd draagt bij aan een fit en vitaal gevoel. Ook is het belangrijk om een gezond stel hersenen te behouden en kan deze evenwichtige leefstijl ook bijdragen aan een betere bloeddruk.

Zelf boodschappen doen, koken en de afwas doen niet meer nodig. Elke dag van de week een voedzame maaltijd met voldoende groenten en vitamines. Warm bij u thuisbezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen in oven/magnetron en eten op uw eigen moment.

Iets waar u eerst goed over na moet denken is de manier waarop de maaltijden zoals Rundermedaillons met béarnaisesaus, gemengde groenten met aardappelpuree en Kalfsgehaktbal, gestoofde spitskool, gekookte aardappelen thuisbezorgd worden. Vaak zijn er opties voor koelverse-, vriesverse-, en warme maaltijden. Elk type eten heeft zowel positieve- als negatieve punten en een prijs. In onderstaande tekst checkt u praktische info over de diverse mogelijkheden.

Koelverse Maaltijden: Vers en Smaakvol

Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met de meest verse producten. Daarbij worden ze op op een speciale manier teruggekoeld zodat voedingswaarden en smaak optimaal behouden blijven. Deze opwarmmaaltijd kunt u een kleine week in de koelkast houden. Smaakvolle verse maaltijden, zonder kunstmatige toevoegingen. Elke week een wisselend menu. Alsof het net vers voor u gekookt is. Koelverse maaltijden kunt u al bestellen voor €6,50.

U dient de maaltijd zelf op te warmen met behulp van uw combi-magnetron of de oven. De mogelijkheid voor invriezen (houdbaarheid) is er zeker, al gaat dit natuurlijk wel effect hebben op smaak, kleur en geur.

Diepvriesmaaltijden: Lang Houdbaar en Gemakkelijk

Vriesverse maaltijden worden veilig en ambachtelijk bereid door grote gespecialiseerde keukens. Vervolgens wordt het direct ingevroren middels shockfreeze. Daardoor blijven geur, kleur en smaak optimaal behouden. Een ander groot voordeel is de lange houdbaarheid (tot wel 1 jaar). Indien gewenst is het ook een optie om ze enkele dagen op te slaan in de koelkast. Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €5,25.

Heel erg lang houdbaar. Levering om de week mogelijk. Kleur, geur en smaak gaan niet verloren.

Tafeltje Dekje: Warm aan Huis Bezorgd

Op het moment dat het bedienen van een magnetron niet lukt dan is tafeltje dekje een mooie service. Het eten wordt warm aan huis geleverd. Men kan dus direct dineren. Vaak gaat dit nog met een lokale keuken of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Hilversum.

Altijd lekkere verse producten. Wordt vaak bezorgd door een welzijnsstichting. Vaak door vaste bezorger op vast moment bezorgd.

Belangrijk: nadeel is dat u pas kunt aanschuiven wanneer de bezorger komt.

Dieetmaaltijden: Afgestemd op Uw Behoeften

Tafeltje Dekje leveranciers stemmen het aanbod steeds beter af op uiteenlopende diëten en/of allergieën. Men kan dan bijvoorbeeld denken aan glutenvrij, koolhydraatarm, vegetarisch, zoutarm, veganistisch, lactosevrij. Er zijn ook gemalen maaltijden als het kauwen niet zo gemakkelijk meer gaat. Als u ook moeite heeft met slikken is er ook een assortiment vloeibare producten.

  • Zoutarm: minder negatieve gevolgen voor botten en gebit.
  • Eiwitrijk: belangrijk voor de vernieuwing van cellen en de opbouw van spieren.
  • Glutenvrij: bij coeliakie, maar ook obstipatie of winderigheid.
  • Lactosevrij: maaltijden die bereid zijn zonder melkproducten.
  • Koolhydraatarm: positief effect op het afvalproces.
  • Diabetes: focus op groenten, peulvruchten en noten.
  • Vegetarische maaltijden Hilversum: duurzame (vaak biologische) maaltijden zonder gebruik van vlees.
  • Vegan / plantaardig: met vervangers als bonen, erwten, linzen, tofu of noten.

Overzicht van Maaltijdservices in Hilversum

Er zijn op dit moment veel organisaties die kunnen helpen bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de bijgaande tabel kun je enkele van deze bedrijven bekijken. Factoren om nader te bekijken zijn: het type maaltijd (koelvers, warm geleverd of diepvries), de kosten, de veelzijdigheid van het aanbod en betaal- en bestelopties. Klik op een leverancier om onze beschrijvingen te lezen.

Lokale Keukens en Zorginstellingen

Behalve de bekendere Nederlandse aanbieders is er op lokaal niveau ook genoeg keuze. In dit overzicht vindt u onder andere lokale verszaken en keuken, stichtingen, zorginstellingen en/of andere initiatieven die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die toegevoegd moet worden? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Neem dan eventjes contact met ons op. Hierdoor kunnen wij mensen nog gerichtere info bieden en helpen met tafeltje dekje zoeken in Hilversum. Op dit portaal treft u ook initiatieven in Ouder-Amstel, Amstelveen en Waterland.

Naam Adres Postcode Plaats
Floor Poelier Kapittelweg 125 1216 HX Hilversum
Amaris - Zuiderheide Diependaalselaan 337 1215 KG Hilversum
Emtinckhof Eikenlaan 51 1231 BG Loosdrecht
Cafe/restaurant De Klepperman Naarderstraat 81 1251 BG Laren
De Zorgsteen Liebergerweg 586 1223 PX Hilversum
Restaurant Larenhove Eemnesserweg 42 1251 ND Laren
Gooise Tafel Maaltijdservice Nieuwe Havenweg 20-C 1216 BS Hilversum
Buurtzorg Sint Annepad 1 1231 AT Loosdrecht
Tergooi Restaurant Blaricum Rijksstraatweg 1 1261 AN Blaricum
Buurtzorg Kortenhoefsedijk 85K 1C 1241 LS Kortenhoef

Aandachtspunten Voeding voor 70+

Voor de 70+ generatie is gezond eten onmisbaar om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De onderstaande thema’s zijn - op basis van onderzoek van het voedingscentrum - van belang voor bejaarden:

  • Neem extra calcium en vitamine D om zwakke botten te voorkomen.
  • Zorg dat u voldoende eiwitten binnenkrijgt om de spiermassa op peil te houden.
  • Eet voldoende vezels en drink veel water om obstipatie te voorkomen.
  • Beperk de hoeveelheid zout in de voeding zodat het lichaam niet teveel vocht vasthoudt en om de kans op nierschade te verkleinen.

Advies van het Voedingscentrum

Het Voedingscentrum legt de nadruk op vooral heel gevarieerd te eten. Probeer elke dag een andere groente te eten en wissel af tussen vis, vlees en vervangers als peulvruchten noten en eieren, vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De ideale Schijf van Vijf biedt hiervoor voldoende inzicht.

Een geschikte kant-en-klaarmaaltijd voldoet aan de volgende randvoorwaarden (Voedingscentrum):

  • Maximaal 700 per maaltijd.
  • Een minimum van 150 gram groente.
  • Een maximum van 100 gram vlees of vis.
  • 25 gram eiwit of meer.
  • Kies voor volkoren graanproducten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
  • Weinig tot geen zout: er mag maar 2 gram zout in het recept worden verwerkt.

Veelgestelde Vragen over de Maaltijdservice

Hoe werkt tafeltje dekje in Hilversum?

Tafeltje Dekje is een service die maaltijden bij ouderen thuisbezorgd. Deze kunt u warm laten bezorgen, of u kiest voor de optie om de bezorgmaaltijden zelf te verwarmen middels de magnetron of oven. Vaak gaat het om persoonlijke bezorging met een team van vaste koeriers (sociale functie).

Wat zijn de tarieven van warme maaltijden aan huis?

De kosten van magnetronmaaltijden verschillen per aanbieder. Een dagelijkse diepvriesmaaltijd begint bij €5,20, een dagverse maaltijd kost circa €5,80. De prijzen voor warme leveringen starten vanaf ongeveer €7,95. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,90. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. U dient dan vaak wel minimaal 3 -5 thuismaaltijden af te nemen.

Welke bedrijven leveren warme maaltijden in Hilversum?

In de regio bezorgen bedrijven als Uitgekookt, Diepvriesman, Maaltijdservice.nl, Mealhero, Apetito, Vers Aan Tafel. Deze thuismaaltijden zijn klaar te maken in de oven of magnetron. Warme maaltijdbezorging in Hilversum ligt vaak meer in handen van zorgorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Hilversum.

Moet ik het eten zelf opwarmen?

Kiest u voor de warme tafeltje dekje service, dan levert de organisatie alles verwarmd aan huis. U zult dan dus wel snel aan tafel moeten. Wanneer u de voorkeur geeft aan vries- of koelvers dan is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. Van een normale maaltijd is de bereidingstijd 8 - 12 minuten in de magnetron op 600 - 850 watt en zo’n 30 minuten in de oven (heteluchtstand) op 100 - 150 graden. Tip: check goed het etiket van de magnetronmaaltijden en volg altijd de aanbevolen instructies.

Kan ik een subsidie krijgen?

Als u iedere dag een bezorgmaaltijd laat thuisbezorgen kan dat flink in de papieren lopen. Via de gemeente kan u informeren naar specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. U kunt mogelijk ook een beroep doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen mensen (met of zonder indicatie) maaltijden met korting bestellen. Surft naar www.hilversum.nl voor aanvullende info.

labels:

Zie ook: