Voor mensen met coeliakie of een glutenintolerantie kan uit eten gaan een uitdaging zijn. Gelukkig zijn er in Den Haag diverse restaurants die rekening houden met speciale dieetwensen en glutenvrije opties aanbieden. Hieronder een overzicht van enkele aanraders.

Restaurants met Glutenvrije Opties

Luden

Aan het mooie Plein in hartje Den Haag, in een karakteristiek pand, vind je Luden. Bij Luden kunnen bijna alle gerechten glutenvrij gemaakt worden doordat zij beschikken over glutenvrij brood. Ook vegans en vegetariërs hebben volop keuze van de kaart. Tot slot kunnen ze in de keuken ook rekening houden met allergieën. Bij Luden kun je 7 dagen in de week terecht voor ontbijt, lunch, borrel en diner, zowel privé als zakelijk.

Midden op het Plein zit de Luden BlueBox. De BlueBox is een op zichzelf staande locatie, maar wel onderdeel van Luden. Bij de BlueBox hoort een heel groot terras met 300 zitplekken en met terrasverwarming en haardjes. Je kunt hier dus heel goed met groepen een gedeelte van het terras reserveren voor een zomerse borrel, maar ook de binnenruimte leent zich het hele jaar door heel goed voor een borrel aan de mooie bar. De BlueBox heeft een uitgebreide cocktail en gin & tonic kaart en ook een groot aanbod aan speciaalbieren.

Bagels & Beans

Bij iedere Bagels & Beans in Den Haag kun je terecht voor glutenvrije bagels en de salades kunnen ook glutenvrij gemaakt worden. Ze hebben een duidelijke allergenenkaart en weten goed om te gaan met mensen die glutenvrij eten vanwege coeliakie. Zo maken zij nieuwe verpakkingen open om kruisbesmetting zo klein mogelijk te houden. Bij Bagels & Beans kan je heerlijk een kopje koffie drinken en genieten van een belegde bagel. Qua eten zijn er veel verschillende opties om uit te kiezen en je kan altijd aangeven dat je een glutenvrije bagel wilt in plaats van een normale bagel.

Club Vers

Bij Club Vers kun je (bijna) all day long glutenvrije pannenkoeken eten, maar kun je hier ook terecht voor heerlijke gebakjes én hebben ze een aantal heerlijke salades die glutenvrij te maken zijn! Club Vers houdt ook rekening met mensen die lactosevrij en suikervrij moeten eten. All-day breakfast, lunch of een kopje koffie met gebak, zij doen het! Speciale dieetwensen zijn welkom bij Club Vers. Eet je graag suikervrij, glutenvrij of lactosevrij? Zij hebben voor iedereen iets heerlijks op de menukaart staan!

Dudok

Gelegen tegenover het Binnenhof vind je Dudok. Een perfecte, centrale locatie voor een heerlijke lunch. Alle medewerkers zijn op de hoogte van wat een glutenvrij dieet inhoudt. Ze hebben glutenvrij brood, en ze kunnen veel aanpassen zodat het toch glutenvrij is. Er is geen speciale allergenenkaart, maar de medewerkers weten wat op de kaart glutenvrij is of glutenvrij gemaakt kan worden. Mijn ervaring is zelfs dat ze na het bestellen terug komen aan tafel om te vermelden dat ze hebben gecheckt bij de chef dat wat je hebt besteld inderdaad glutenvrij is. Ik raad de overheerlijke club sandwich aan of ga voor de eggs benedict met verse spinazie.

The Welsh Bakestone (Gesloten)

Voor de mensen met coeliakie is The Welsh Bakestone een ware hemel. Alles, maar dan ook álles is glutenvrij, omdat de eigenaresse ook coeliakie heeft. Helaas is de prachtige bakkerij aan de Loggerstraat 11 in Scheveningen gesloten.

Restaurant Zebedeus

Restaurant Zebedeus is een restaurant met veel ruimte, een goede sfeer en lekker eten. Dat niet alleen, ze hebben ook een groot assortiment aan glutenvrije producten. Je kunt er lunchen, dineren en borrelen. Ook is er een bier & wijn kaart en een cocktail kaart, er is dus van alles te krijgen en er is genoeg keuze uit alles. Elk gerecht waar brood bij zit kan met glutenvrij brood geserveerd worden. Hier kan je heerlijk eten op een prachtige locatie.

Overige Opties

Naast de bovengenoemde restaurants zijn er nog andere plekken in Den Haag waar je glutenvrij kunt lunchen:

  • Yoghurt Barn: Ze hebben de glutenvolle en glutenvrije dingen van elkaar gescheiden, waardoor de kans op kruisbesmetting heel klein wordt.
  • Cencalli: Een Mexicaans restaurant waar bijna alle gerechten glutenvrij zijn.
  • Il Vesuvio: Een gezellige pizzeria waar je glutenvrije pizza kunt bestellen.
  • La Passione: Een Italiaans restaurant waar je heerlijk Italiaans glutenvrij kan dineren.
  • Bik frietwerk: Een gezellig restaurant waar je veel verschillende gerechten kunt bestellen met friet als basis, met genoeg glutenvrije keuzes.

Tips voor een Zorgeloze Glutenvrije Lunch

Zomaar even uit eten gaan blijft voor mensen met coeliakie vaak een uitdaging en dan vooral het vinden van een locatie waar je veilig en zorgeloos glutenvrij kunt eten. Hier zijn enkele tips om je lunchervaring zo aangenaam mogelijk te maken:

  • Vraag altijd naar de allergenenkaart of informeer bij de bediening over glutenvrije opties.
  • Geef duidelijk aan dat je coeliakie hebt of een glutenintolerantie, zodat het personeel extra voorzichtig kan zijn met kruisbesmetting.
  • Kies restaurants die bekend staan om hun glutenvrije aanbod en goede service.

labels:

Zie ook: