Griekse yoghurt met walnoten en honing is een gouden combinatie. Het is een simpel gerecht dat ideaal is om je eiwitten, koolhydraten en vetten aan te vullen. Dat wordt smullen, eet smakelijk!

Voedingswaarde van Griekse Yoghurt met Honing en Noten

Hieronder vind je de voedingswaarden per portie van dit heerlijke gerecht:

  • Calorieën: 396 kcal
  • Koolhydraten: 25 g
  • Eiwitten: 35 g
  • Vetten: 17 g
  • Vezels: 1 g

Ingrediënten:

  • 300 g Griekse yoghurt 0% vet
  • 25 g walnoten ongezouten
  • 15 g honing

Hoe Maak Je Griekse Yoghurt met Honing en Noten?

Met dit stappenplan leggen wij jou uit hoe je de Griekse yoghurt met honing en walnoten eenvoudig kunt maken. Simpeler kan het niet!

  1. Doe de Griekse yoghurt in een kom.
  2. Verkruimel hierop de walnoten.
  3. Giet de honing erop.

Variaties en Tips

Je kunt de Griekse yoghurt vervangen voor magere of volle Griekse yoghurt, afhankelijk of je als doel vetverbranding of spieropbouw hebt.

Andere Opties: Almhof Roomyoghurt Walnoot Griekse Honing

Almhof roomyoghurt walnoot Griekse honing is heerlijk romig en vol van smaak, verrijkt met de heerlijkste walnoten en honing uit Griekenland. Yoghurt om met volle teugen van te genieten. Dat is 100% puur genieten!

Ingrediënten: Roomyoghurt, suiker, 1,2% walnoten, 0,9% honing, karamelsuikerstroop, zetmeel, citroensapconcentraat, natuurlijk aroma.

Allergenen: Bevat melk en walnoten.

Voedingswaarde Elinas Yoghurt Griekse Stijl Honing (per portie)

Voedingswaarde Per portie (NaN gr)
Energie 145 kcal
Vetten 7,5 g
Vetzuren, totaal verzadigd 5 g
Koolhydraten 16,7 g
Suikers 16,5 g
Eiwitten 2,7 g
Zout 0,15 g

Ingrediënten Elinas Yoghurt Griekse Stijl Honing: YOGHURT, 10% suiker, 6,4% honing, 2% glucose-fructosestroop, gemodificeerd zetmeel, verdikkingsmiddel (E440, E410), zuurteregelaar (E330), kleurstof: beta-caroteen, aroma. Kan sporen van SCHAALVRUCHTEN bevatten.

Allergie informatie: Bevat Melk en producten op basis van melk (inclusief lactose). Kan bevatten: Noten (schaalvruchten) en producten op basis van noten

Let op Suikerconsumptie

Een hoge consumptie van suiker kan gewichtstoename en tandbederf veroorzaken.

Over Zuurteregelaars

In dit product wordt gebruik gemaakt van natriumcitraat als zuurteregelaar. Met natriumcitraat wordt gewoonlijk trinatriumcitraat bedoeld, één van de drie natriumzouten van citroenzuur: mononatriumcitraat, dinatriumcitraat en trinatriumcitraat. Alle drie zijn ze in de Europese Unie toegelaten als voedingsadditief met als functie zuurteregelaar -voedingszuur-. Het E-nummer is E331 -respectievelijk E331i, E331-ii- en E331-iii--.

labels:

Zie ook: