Mijn man is voor zijn werk regelmatig in Leeuwarden. Binnenkort gaan wij een weekendje mee om de stad te verkennen. Maar waar kunnen we dan goed glutenvrij eten?
Glutenvrij Eten in Leeuwarden
In Leeuwarden zijn er diverse opties voor mensen die glutenvrij moeten eten. Hieronder een overzicht van restaurants en cafés met glutenvrije mogelijkheden:
- Afghan Fresh: Verschillende glutenvrije opties beschikbaar, en het uitgebreide menu kan vaak glutenvrij worden aangepast.
- Lunch en koffiecafé Barrevoets: Heeft glutenvrije taartjes en biedt de mogelijkheid om allergenen aan te geven bij de lunch.
- Brongers Cafetaria Zus & Zo: Bereidt zelfs nieuwe frituurvet en maakt de bak schoon voor een glutenvrije lunch.
- Het Broodhuys lunch: Reserveren van tevoren is aan te raden, omdat het vaak druk is.
- Dikke van Dale: Kan bijna alles van de kaart glutenvrij maken en is zeer behulpzaam.
- Double B: Biedt borrelplankjes en glutenvrije broodjes voor bij de hoofdgerechten.
- Ely’s Snack en Partyservice: Friet, kroket, frikadel met glutenvrije mayonaise.
- Fellini: Lekker, maar niet veel glutenvrije opties.
- Huize Kwast: Biedt goede glutenvrije mogelijkheden.
- De Lachende Koe: Glutenvrije menukaart met aanduiding van wat mogelijk is.
- Lazy Lemon: Duidelijke aanduiding van glutenvrije opties op de menukaart.
- Restaurant Sin Jah: Echt fantastisch!
- De Spiegelaar: Glutenvrije High Tea met hapjes van Pip’s Delicious.
- De Tosti Club: Een favoriet!
Het is altijd belangrijk om navraag te doen en open vragen te stellen om er zeker van te zijn dat een restaurant aan je glutenvrije behoeften kan voldoen.
Ervaringen met Glutenvrij Eten Onderweg
Spontaan glutenvrij uit eten, een dagje weg of bij iemand blijven eten? Het kan zeker! Met de juiste voorbereiding en ervaring kun je je zelden laten weerhouden door een glutenvrij dieet. Hier zijn enkele tips:
Uit Eten
Zoek van tevoren uit waar je glutenvrij kunt eten. Maak een lijst en eventueel een kaart met de locaties en openingstijden. Stap een restaurant binnen en vraag naar de mogelijkheden. Soms kan er een simpele aanpassing gedaan worden, zoals een gebakken eitje.
Dagje Weg
Neem altijd een blik of vriezer met goed vullende snacks mee. Informeer van tevoren of er glutenvrije opties beschikbaar zijn op de bestemming. Zo kun je ter plekke beslissen of je een patatje haalt of een krentenbol uit je tas pakt.
Blijven Eten
In bijna elke keuken zijn er wel van nature glutenvrije producten te vinden. Duik samen met de gastheer de keuken in om te kijken naar de mogelijkheden.
Mijn Persoonlijke Reis met Glutenvrij Eten
Mijn glutenvrije leven begon 15 jaar geleden. Er waren toen nog niet veel glutenvrije producten verkrijgbaar. Mijn eerste ervaring met glutenvrij brood was teleurstellend. Gelukkig kwamen er in de loop van de jaren steeds meer glutenvrije producten bij. In 2010 kwam glutenvrije haver op de markt, wat een welkome aanvulling was. Sindsdien eet ik bijna elke ochtend een bakje havermuesli met yoghurt.
Wat ik vooral miste, was een lekker versgebakken visje van de visboer. Gelukkig zijn er steeds meer visboeren waar je glutenvrije kibbeling kunt halen!
Deze dag zou natuurlijk perfect afgesloten zijn als we echt onbezorgd uit eten waren gegaan, bij een volledig glutenvrij restaurant. Het was fantastisch om daar te eten, voor het eerst weer echt onbezorgd uit eten, zonder bang om ziek te worden.
HEMA Tompouce met Foto: Een Persoonlijke Traktatie
Een lekker gebakje of stuk taart is altijd fijn om te eten. Maar als je iets te vieren hebt, is een HEMA Tompouce met een eigen foto een geweldige optie. Je kunt kiezen uit zes normale of twaalf mini tompoucen. Het bestellen is eenvoudig, en je ziet direct het resultaat. De foto wordt mooi afgedrukt op eetpapier en de smaak is zoals je mag verwachten. Het feestelijke effect maakt dit een traktatie om te onthouden!
Reizen en Eten in het Buitenland
Het eerste stuk (de weg was nog goed!) tot Namaga ging prima. Daar formulieren invullen om Kenia te verlaten en de rij in voor de benodigde stempel.
Onderweg tal van gehuchtjes met een paar inwoners en dito drempels op de weg en veel kuddes met geiten en koeien.
Zelfzorg Ideeën
Self-care zit hem in de meest eenvoudige handelingen, die je vaak zelfs dagelijks kunt doen. Ik heb best wel wat fijne gewoontes, tips en leesvoer ontdekt om op een simpele manier voor meer zelfzorg te zorgen.
Diepgaande Vragen voor Je Partner
Of je nu een prille liefde hebt of al dertig jaar met elkaar een huis en bed deelt, je kunt altijd nieuwe dingen van elkaar ontdekken. Communicatie schijnt het toverwoord te zijn in relaties.
labels:
