Moedermelk wordt gezien als de beste voeding voor een baby, omdat het van nature alle benodigde voedingsstoffen bevat. Niet iedere vrouw kan of wil echter borstvoeding geven, waardoor flesvoeding een goed alternatief is. Hieronder vind je een gedetailleerd stappenplan om flesvoeding op de juiste manier klaar te maken.

Wat heb je nodig?

  • Een schone zuigfles
  • Een speen
  • Opvolgmelk
  • Kraan- of mineraalwater
  • Een manier om water te verwarmen (magnetron, flessenwarmer, waterkoker)

Stappenplan voor het bereiden van flesvoeding

  1. Was je handen goed en zorg ervoor dat de fles en speen schoon zijn. Steriliseer de speen als je hem voor het eerst gebruikt door hem uit te koken.
  2. Doe de voorgeschreven hoeveelheid water in de fles. Raadpleeg hiervoor de tabel op de verpakking van de opvolgmelk.
  3. Verwarm het water. Dit kan in de magnetron (750 Watt, 20 seconden per 100 ml water) of met een flessenwarmer.
  4. Gebruik het bijgevoegde maatschepje. Schep het poeder in het maatschepje en strijk het af met het afstrijkrandje of de achterkant van een schoon mes.
  5. Strooi het aantal voorgeschreven maatschepjes poeder op het water in de fles. Voor elke 30 ml water gebruik je 1 afgestreken schepje voeding.
  6. Draai de speen op de zuigfles en schud de fles totdat het poeder is opgelost. Je kunt ook eerst roeren met een schoon lepeltje of vork.
  7. Controleer de temperatuur. Doe dit door een druppel op de binnenkant van je pols te laten vallen. De melk moet handwarm aanvoelen.
  8. Geef de voeding aan je baby. Zorg ervoor dat je comfortabel zit en de speen gevuld is met voeding.

Voorbeeld van de juiste verhoudingen

Voor de juiste verhouding tussen water en poeder kun je het volgende aanhouden:

  • 30 ml water + 1 schepje = ongeveer 33 ml voeding
  • 60 ml water + 2 schepjes = ongeveer 65 ml voeding
  • 90 ml water + 3 schepjes = ongeveer 100 ml voeding

Hier is een tabel die de verhoudingen samenvat:

Hoeveelheid water Aantal schepjes voeding Totale hoeveelheid voeding (ongeveer)
30 ml 1 33 ml
60 ml 2 65 ml
90 ml 3 100 ml

Welk water gebruik je?

Het is belangrijk om water van goede kwaliteit te gebruiken voor de flesvoeding. In Nederland is kraanwater van uitstekende kwaliteit en geschikt voor het bereiden van flesvoeding. Laat de kraan even lopen voordat je het koude water gebruikt.

Alternatieven voor kraanwater

Als je liever bron- of mineraalwater gebruikt, kies dan een variant met weinig mineralen en zonder koolzuur. Op deze flessen staat de vermelding ‘Geschikt voor de bereiding van babyvoeding.’

  • Kraanwater: Direct uit de waterleiding, koud water gebruiken.
  • Bron- of mineraalwater: Kies een variant met weinig mineralen en zonder koolzuur.
  • Loden waterleidingen: Gebruik bron- of mineraalwater (zonder koolzuur) als je loden waterleidingen hebt.

Flesvoeding klaarmaken voor 24 uur (vanaf 6 maanden)

Het advies is om de voeding per fles klaar te maken. Vanaf 6 maanden kun je de voeding ook voor 24 uur klaarmaken, mits je de volgende stappen volgt:

  1. Kook de benodigde hoeveelheid water.
  2. Laat het water afkoelen tot handwarme temperatuur.
  3. Voeg het aantal voorgeschreven, afgestreken maatschepjes poeder toe.
  4. Bewaar de afgekoelde voeding in de koelkast (maximaal 24 uur bij maximaal 4 °C).
  5. Verwarm de gewenste hoeveelheid voeding wanneer je het nodig hebt tot maximaal 40 °C.
  6. Goed schudden of roeren en de temperatuur controleren.

Let op: Geef de opgewarmde voeding binnen 1 uur en verwarm restjes niet opnieuw.

Belangrijke tips en aandachtspunten

  • Gebruik bereide flesvoeding binnen 1 uur.
  • Verwarm de flesvoeding niet opnieuw.
  • Gooi restjes flesvoeding weg.
  • Los Hero Baby flesvoeding kan ook in koud water opgelost worden.
  • Neem een thermoskan met kokend heet water mee als je een dagje weggaat.
  • Spoel direct na het voeden de fles en speen om met koud water.
  • Vervang een flessenspeen iedere 6 weken.

Problemen met flesvoeding

Sommige kinderen zijn allergisch voor melk of hebben last van spugen, honger of darmkrampjes. Klachten als diarree en verstopping komen bij flesvoeding wat vaker voor dan bij borstvoeding. Overleg bij problemen met uw huisarts, verloskundige of het consultatiebureau.

Algemene tips voor het geven van flesvoeding

  • Werk zo schoon mogelijk.
  • Doe de benodigde hoeveelheid water in de fles en verwarm dit in de magnetron.
  • Schud de fles totdat het poeder is opgelost.
  • Controleer de temperatuur op de binnenkant van uw pols.
  • Geef de voeding aan uw baby.

Flesvoeding onderweg

  • Neem kant-en-klare flesvoeding in pakjes van 200 ml mee.
  • Maak de flesvoeding thuis al klaar en gebruik het binnen twee uur.
  • Neem de poeder en water los mee en meng het ter plekke.
  • Neem een thermoskan mee met handwarm water.

De juiste manier van flesvoeding bereiden en geven is essentieel voor de gezondheid en het welzijn van je baby. Volg dit stappenplan en de tips om ervoor te zorgen dat je baby de best mogelijke voeding krijgt.

labels: #Ei

Zie ook: