Yoni is het woord voor heilige tempel, de oerbron waar de intuïtie, macht en wijsheid van vrouwen zetelt. Volgens de Taoïsten is het gebied rond de bekkenbodem de bron voor een lang, gezond en gelukkig leven. Om dat gebied in balans te krijgen, gebruikten vrouwelijke taoïsten het yoni-ei, of tantrisch ei: een kristallen ei dat in de vagina wordt ingebracht. Wat mij het perfecte hulpmiddel leek voor mijn reis naar eigenliefde. Je kunt spelen met het type steen dat je het fijnst vindt, want er zijn veel opties beschikbaar., maar in lijn met het thema van eigenliefde, koos ik voor Rozenkwarts. Van rozenkwarts wordt ook wel gezegd dat het de steen van de universele liefde is en dat het vertrouwen en harmonie in relaties versterkt, en ook onvoorwaardelijke liefde voortbrengt. Het helpt het hart te zuiveren en beschermt tegen negativiteit. Het helpt je zelfs zelfvertrouwen en eigenwaarde te ontwikkelen, wat volgens mij onmisbaar is als we onszelf willen liefhebben.

De Voordelen van het Gebruik van een Yoni Ei

Een belangrijk voordeel van het gebruik van een yoni-ei is dat het je helpt je bekkenbodemspieren te trainen. Zijn jouw bekkenbodemspieren in optima forma? Dan kan dit jouw orgasmes intenser maken, je meer vitaliteit en meer gevoeligheid brengen, incontinentie helpen voorkomen en seksuele energie opwekken. Met andere woorden; je seksleven wordt er beter door. De oefeningen zorgen voor een betere doorbloeding van de spieren in de onderbuik, verhoging van het seksuele genot en het versterking van het zelfgenezend vermogen.

Het idee achter het gebruik van een yoni ei voor een beter seksleven is gebaseerd op het versterken van de bekkenbodemspieren. Het versterken van deze spieren kan verschillende voordelen hebben voor de seksuele gezondheid en ervaringen van vrouwen.

  • Bekkenbodemspiertraining: het inbrengen van een yoni ei in de vagina en het vasthouden ervan vereist een zekere mate van contractie van de bekkenbodemspieren. Regelmatige oefening met het yoni ei kan helpen om deze spieren te versterken, vergelijkbaar met het trainen van andere spieren in het lichaam.
  • Verbeterde vaginale elasticiteit: sommige gebruikers van het yoni ei beweren dat het gebruik ervan kan helpen bij het vergroten van de vaginale elasticiteit.
  • Bewustwording van het bekkengebied: het gebruik van een yoni ei vereist bewuste aandacht voor het bekkengebied.

Het is belangrijk om te benadrukken dat de ervaringen met een yoni ei individueel kunnen verschillen, en er is geen wetenschappelijk bewijs dat het gebruik van een yoni ei leidt tot een beter seksleven voor iedereen. Sommige mensen kunnen positieve effecten ervaren, terwijl anderen mogelijk geen verschil merken.

Het versterken van je bekkenbodemspieren zorgt niet alleen voor meer seksueel plezier voor jou en je partner, het verhoogt ook de intensiteit van een orgasme via masturbatie.

Hoe een Yoni Ei Veilig te Gebruiken

Om een yoni-ei op een veilige manier te gebruiken is het verstandig om deze eerst te reinigen. Dit doe je door het ei een paar minuten in bijna kokend water te leggen. Pas wel op dat het water niet te heet wordt, want ook kristal kan barsten. Maak hem daarna schoon met warm water en/of ph-neutrale zeep en laat het ei aan de lucht drogen. Uiteraard was je ook je handen voordat je verder gaat.

Sommige yoni-eieren hebben een gaatje. Dit is zodat je er een touwtje doorheen kan doen en je hem weer makkelijk kunt verwijderen. Heeft jouw ei een gaatje? Vergeet het touwtje niet - Het ei is top doorboord: je kunt er een touwtje doorheen doen en daar een knoopje in leggen, zodat je hem makkelijk weer kunt verwijderen. Gebruik sterk draad dat geen vezels loslaat, zoals katoen of flosdraad. Gebruik in dat laatste geval een variant zonder menthol. Bij elke sessie rijg je een nieuw touwtje door het ei dat je na afloop weggooit.

Voorbereiding

  • Neem de tijd - Zorg ervoor dat je voldoende tijd en privacy hebt om te oefenen. Oefen het liefst in een prettige sfeervolle ruimte, alles om de ontspanning optimaal te maken. Luister naar je lichaam.
  • Eerst even opwarmen - Kristal voelt van zichzelf koud aan, verwarm het tantrisch ei dus voordat je het inbrengt. Dit kun je doen door het kristal tussen je handen op te warmen, even onder de warme kraan te houden of ga liggen en leg het op je lichaam (of tussen je benen). Om jezelf in the mood te brengen kun je er ook voor kiezen om je lichaam er langzaam mee te masseren.

Het Inbrengen

Dan is het moment aangekomen om het ei voorzichtig bij jezelf naar binnen te brengen. Belangrijk is dat je daar het juiste moment voor vindt. Het kan bijvoorbeeld helpen om - terwijl je ligt - een beetje met het kristal tussen je benen te spelen. Masseer er bijvoorbeeld je schaamlippen mee, totdat je er opgewonden door raakt. Voel je dat je in de juiste mood bent, laat dan de bolle kant van het ei tegen je vagina aan rusten. Forceer het niet, maar laat het gewoon gebeuren. Plaats het ei tegen de opening van de vagina en laat het langzaam de weg naar binnen vinden.

Oefeningen met een Yoni Ei

Voel je je comfortabel genoeg met het inbrengen van je yoni ei? Dan kun je gaan oefenen. Dat kan liggend, staand; het is maar net wat je fijn vindt. Hier vind je twee fijne oefeningen om je bekkenbodem spieren te trainen: zo versterk je je bekkenbodemspieren met een yoni ei. Als het ei zich in de vagina bevindt, haal dan nog een keer diep adem en ontspan je. Voel de positie en energie en blijf gewoon ademhalen. Als je je klaar voelt, kun je beginnen te experimenteren met je bekkenbodemspieren. Trek de spieren samen om het ei omhoog het vaginakanaal in te trekken. Ontspan de spieren om het ei weer te laten zakken. Laat je adem volgen. Adem in als je je spieren aanspant en adem uit als je ze ontspant.

Hier vind je twee fijne oefeningen om je bekkenbodem spieren te trainen: zo versterk je je bekkenbodemspieren met een yoni ei.

  • In deze oefening probeer je het ei heen en weer te bewegen met je bekkenbodemspieren. Kies dus een houding waarin die duidelijk voelbaar zijn. Tast de steen af met de spieren er omheen. Misschien kun je het eitje zelfs verder naar binnen ‘zuigen’. Trek lichtjes aan het touw. Let op je ademhaling.
  • Beweeg je bekken omhoog en omlaag, desnoods je hele lichaam. Neem je tijd. Ervaar je ademhaling in je lichaam. Neem de tijd voor deze oefening, zeker in het begin.

Verwijderen van het Yoni Ei

Klaar met oefenen? Sommige mensen denken dat een yoni ei gevaarlijk is, wat doe je als het touwtje touwtje is gebroken? Mocht je het touwtje zijn vergeten, of onverhoopt breken, schrik dan niet: je krijgt hem er altijd wel weer uit. Als je hurkt en je bekkenbodem een beetje aanspant dan komt ‘ie er vanzelf uit. Trek dan eerst lichtjes aan het koordje om te kijken wat er gebeurt. Grote kans dat je wat spierkracht nodig hebt. Het verschilt per persoon welke spieren je voelt met een stenen ei en hoe je zo’n sessie beleeft.

Verwijder het eitje als je klaar bent met je yoni oefeningen, door het zachtjes met behulp van het touwtje (flosdraad) eruit te trekken, eigenlijk net zoals je een tampon verwijdert.

Welk Yoni Ei Kies Je?

Een yoni ei kies je het beste met je intuïtie; gebruik de steen waarbij je je op dit moment het prettigst voelt. De yoni eieren zijn gemaakt van kristal. Kristal heeft een krachtige vibratie en energie en kan onze intenties en gebeden oppikken en vastleggen.

Soorten Stenen

  • Rozenkwarts: is zachtaardig en brengt liefdesenergie, werkt op het hartchakra en opent het hart.
  • Amethist: kan helpen om je zelfinzicht te bevorderen.
  • Bergkristal: kan je balans en harmonie schenken.
  • Jade: wordt al eeuwenlang in taoïstische yoni yoga gebruikt om energie in de nieren en seksuele organen te sturen. Ook staat het jaden yoni ei voor zachtheid en zelfliefde, net zoals rozenkwarts. In de chakraleer zijn groen en roze bovendien de kleuren van het hart.
  • Rode jaspis: om te aarden.
  • Obsidiaan: (vulkaangesteente) intensiveert en loutert. Het is verbonden met het element Vuur. Als een vulkaan brengt het alles omhoog wat onder de oppervlakte zit.

Wanneer Je Het Yoni Ei Niet Moet Gebruiken

Je kunt beter geen ei gebruiken tijdens menstruatie, zwangerschap of als je medische problemen rond je vagina hebt. Wanneer het Yoni-eitje niet gebruiken! Als je menstrueert. Het bloed wil er uit, het Yoni-ei blokkeert de natuurlijke afvloeiing. Gbruik het Yoni-ei idealiter pas 5 dagen na het begin van de menstruatie. Gebruik het Yoni-ei niet bij een vaginale schimmelinfectie, los dat eerst op. Het gebruik van het Yoni-ei mag geen pijn doen. Bij pijn altijd direct het Yoni-ei verwijderen.

  • …je zwanger bent, ongesteld bent of last hebt van een vaginale infectie of blaasontsteking.
  • Heb je een spiraaltje? Dan kun je het ei alleen zonder touwtje gebruiken.
  • Tijdens zwangerschap alleen een rozenkwarts-ei gebruiken. Doe dat niet langer dan een half uur per dag, enkele keren per week. Yoni-eitjes van alle andere steensoorten zijn te krachtig en kunnen de bevalling opwekken.

Reiniging en Onderhoud

Indien nodig of gewenst kan het Yoni-ei eenvoudig gereinigd worden met een natuurlijk en biologisch reinigingsproduct. Dus meukvrij en zonder bijtende stoffen. Het mooiste en voordeligste reinigingsproduct hiervoor is Wipe & Clean, op basis van Effectieve Micro-organismen. Dit Yoni-ei ter reiniging beslist niet koken, en nooit met alcohol reinigen!

Het is aan te bevelen om dit Yoni-ei tenminste ieder seizoen op te laden onder de volle maan, al of niet achter glas (ter bescherming van weersinvloeden).

Yoni Ei bij Vaginisme

Het gebruik van een yoni ei bij vaginisme is niet vanzelfsprekend. Respecteer jouw lichaam en de signalen van jouw yoni zeker bij vaginisme. Vaak wordt er met Pelottes gewerkt, die steeds dikker worden in diameter. Probeer daarnaast uit of je latex handschoentjes kunt gebruiken, een eitje of een glazen tool, zodat je niet met je vingers (die ruw kunnen zijn) het weefsel irriteert. In sommige gevallen (zeker bij weinig vaginale activiteit), zul je het moeten opbouwen zodat de huid van je vagina wat steviger wordt en meer kan hebben.

Tot Slot

Ik raad je aan dit een wekelijks ritueel te maken voor jou en je lichaam. Het is een heilige tijd voor jou, en hoewel het veel fysieke voordelen heeft, zul je een emotionele piek ervaren in hoe je voor jezelf zorgt.

labels: #Ei

Zie ook: