Het organiseren van traktaties voor school, kinderdagverblijf of een feestje kan soms een uitdaging zijn. Veel scholen en kinderdagverblijven geven de voorkeur aan gezonde traktaties, wat de zoektocht naar leuke ideeën soms bemoeilijkt. Gelukkig zijn er tal van manieren om iets gezonds toch feestelijk en aantrekkelijk te maken voor kinderen. Dit artikel geeft je inspiratie voor knijpzakje fruit traktaties en andere gezonde snacks, zodat je zonder stress een leuke verrassing kunt creëren.

Knijpzakje Fruit: Een Gezonde Basis

Knijpzakjes met fruit zijn een uitstekende basis voor een gezonde traktatie. Ze zijn handig, hygiënisch en bevatten vaak geen toegevoegde suikers. Bovendien zijn ze makkelijk mee te nemen en te bewaren. Verschillende merken zoals Lidl, Severo (AH en Deen), Gwoon en Zonnatura bieden knijpfruitzakjes aan die geschikt zijn voor traktaties.

Personaliseer met Printables

Om de knijpzakjes wat extra flair te geven, kun je gebruikmaken van printables. Dit zijn leuke wikkels die je om de zakjes heen kunt vouwen en vastplakken. Hierdoor krijgt de traktatie een persoonlijk tintje en ziet het er meteen feestelijker uit.

Hoe maak je een knijpzakje fruit traktatie met printable:

  1. Download en print een leuke wikkel (printable).
  2. Knip de wikkel uit en vouw hem dubbel.
  3. Knip een opening uit voor het tuitje van het knijpzakje.
  4. Kleur de wikkel eventueel in.
  5. Plaats de wikkel om het knijpzakje en plak hem vast met lijm of plakband.

Deze traktaties zijn niet alleen ideaal voor de peuterspeelzaal of kinderopvang, maar ook op de basisschool zullen kinderen er blij mee zijn.

Thema's en Ontwerpen

Met de knijpfruit wikkels van bijvoorbeeld Partydeco.nl kun je de traktaties nog verder personaliseren. Kies uit verschillende thema's zoals safari, madeliefjes, dino's, elfjes en boerderijthema. Met een gebruiksvriendelijke ontwerptool kun je de wikkels aanpassen met een naam en leeftijd, waardoor ze extra speciaal worden.

Andere Gezonde Traktatie Ideeën

Naast knijpzakjes fruit zijn er nog tal van andere creatieve en gezonde traktaties die je kunt maken:

Fruitijsjes

Pureer stukjes kiwi of watermeloen in de blender tot een moes. Giet deze moes in ijsvormpjes. Zet ze een nachtje in de vriezer en je hebt echt heel gezonde ijsjes.

Watermeloen IJsjes

Dit is een leuke traktatie voor in de zomer. Het enige wat je namelijk moet doen is een grote watermeloen in parten snijden. De parten snij je in driehoekvormpjes. Steek daarna een ijslollystokje in de schil en klaar ben je!

Eierkoek Zure Mat Donut

Dit is een gezonde variant op de zure mat smiley donut. Deze maak je door een mondje uit een eierkoek te snijden. De zure maat knip je vervolgens op maat met een kleine afronding aan de onderkant zodat het een tong wordt. Als laatste plak je er met een beetje boter of glazuur suikeroogjes op. Toen ik de foto zag, dacht ik dat de eierkoek van bovenaf op een cupcake lijkt.

Rijstwafel Donuts

Gezonde donuts, het kan! Steek met een rond vormpje een gat in het midden van de rijstwafel. De wafels besmeer je met roomkaas, smeerkaas of een dun laagje pasta. Strooi als finishing touch een beetje discodip eroverheen.

Frietjes Traktatie

Frietjes kan je ook heel gezond maken liet Mariska mij weten. Zij maakte frietjes van mini soepstengels, een knakworstje als frikandel en smeerkaas als mayo. Miranda maakte een nog gezondere variant: frietjes van reepjes ananas en ketchup van aardbeien. Toch nog een klein snoephamburgertje erbij om het helemaal af te maken, superleuk!

Fruitmannetje

Voor een Lego thema of reis om de wereldfeest is de mandarijn traktatie een leuk idee. Renske tekende gezichtjes op de mandarijntjes. Stak er een parapluutje in met een paar zwarte draadjes als haren. Dat parapluutje geeft meteen een feestgevoel toch?

Appel Vogel

Een appel variant voor de angry birds gaf Pacaline mij als tip. Zij maakte deze vogel door een mandarijn partje op de appel vast te prikken met een kleine cocktailprikker. De suikeroogjes plakte ze vast met een klein beetje glazuur.

Druivenrupsen

Van druiven kun je namelijk heel makkelijk een heuse rups maken. Rijg de druiven aan de spiesjes en eindig met een aardbei. Meng in een klein kommetje poedersuiker met een beetje citroensap zodat er een glazuurpapje ontstaat.

Met deze ideeën kun je een gezonde en feestelijke traktatie samenstellen die zeker in de smaak zal vallen! Vergeet niet om de traktatieregels van de school of opvang te checken om er zeker van te zijn dat je aan alle eisen voldoet.

labels:

Zie ook: