Hier vind je al onze kinderrecepten. Recepten die geschikt zijn voor kinderen of leuke recepten om samen met je kinderen te koken of bakken.

Wat zijn kindvriendelijke recepten?

Wat houdt dat nu precies in, kindvriendelijke recepten? Als we naar onze eigen kinderen kijken is dat het volgende: niet te veel (zichtbaar) groen, niet te pittig en het liefst zo simpel mogelijk. Daarom hebben we ook speciale groente verstop recepten ontwikkeld, waarmee je de kinderen stiekem voor de gek kunt houden.

De recepten zijn niet alleen voor kinderen, ouders kunnen er ook lekker van mee smullen. We willen allemaal dat onze kinderen gezond eten en de voedingsstoffen binnen krijgen die ze moeten hebben. Maar dit kan soms een hele uitdaging zijn.

Ideeën voor ontbijt, lunch en avondeten

Het lunchen en ontbijten gaat er meestal wel makkelijk in. De uitdaging zit hem in kinderrecepten voor avondeten. Want groente is vaak niet een grote favoriet onder de kids.

We verstoppen de groente vaak. Als je de groente heel fijn snijdt, merken ze niet eens dat de saus bomvol groente zit. En deze pizza’s met groentebodem doen het ook altijd goed.

Samen bakken met kinderen

Koekjes of taart bakken met kinderen? Ook daar hebben we genoeg ideetjes voor. Niets leuker dan samen met je kind te bakken. En van het deeg snoepen natuurlijk, dat hoort erbij.

Op zoek naar gezonde snoep ideetjes? Wij zijn fan van fruitsnoep. Dit maak je heel eenvoudig met maar 2 ingrediënten.

Koken met kinderen: een leuke bezigheid

Koken met kinderen. Dat kan heel leuk zijn! Kinderen vinden het vaak heel leuk om mee te helpen in de keuken. Geef ze een specifiek taakje en laat hij/zij dat helemaal zelf doen.

Er zijn speciale keukentools voor kinderen, zoals kindermessen. Deze zijn minder scherp, want veiligheid staat natuurlijk voorop als je gaat koken met kinderen. En weet je wat nog leuker is? Bakken met kinderen.

Kidsproof recepten voor doordeweeks

Natuurlijk willen we allemaal graag dat onze kinderen lekker alles mee eten aan tafel. Variatie, nieuwe smaken ontdekken en gezond eten zijn daarbij belangrijk. Maar soms willen we ook dat ze gewoon lekker eten zonder scheve gezichten of de standaard “eten we nou alwéér groenten vandaag”-vraag.

Zelfs in huize Kookt gebeurt dat en ik kies er daarom graag voor om af en toe echte kidsproof recepten te serveren tijdens de doordeweekse maaltijd. Dat ik daarbij stiekem best wel varieer of meer groenten toevoeg, vertel ik lekker niet.

10 Kidsproof Recepten die Altijd Succes Hebben

Vandaag heb ik voor jullie 10 van onze kidsproof recepten op een rijtje gezet die altijd een succes zijn bij ons thuis. Makkelijk om te maken, gevarieerd en vooral heel lekker.

  1. Zalig is deze cannelloni met spinazie en ricotta. Je kunt ‘m makkelijk voorbereiden, waardoor je het gerecht ’s avonds alleen nog in de oven hoeft te schuiven of opwarmt.
  2. Als ik aan mijn 7-jarige vraag wat hij graag wil eten als we een keer iets bestellen dan krijg ik heel vaak shoarma als antwoord. Ik besloot daarom een keer shoarma nasi te maken en dat was een groot succes!
  3. Zelf wraps maken aan tafel is een leuke bezigheid voor de kids. In dit recept voor wraps met zoete aardappelspread en kip combineerden we volkoren wraps met zoete aardappel, spinazie en gerookte kip.
  4. Welk kind houdt er nou niet van pizza! Nou oké, uitzonderingen daargelaten. Maar deze tex mex plaatpizza gaat er meestal wel in.
  5. Eigenlijk is dit een babyhapje, maar met wat kleine aanpassingen maak je deze rode bietenrisotto met peterselie ook geschikt voor de rest van het gezin.
  6. Kabeljauw met een krokant korstje uit de oven smaakt zalig en is heerlijk om te maken. Door de milde smaak is kabeljauw ook een hele geschikte vis voor kinderen. Maak er een lekker stamppotje bij met doperwten en aardappel.
  7. Burgers zijn ook vaak goed. Maar als je nou eens kiest voor een vegetarische groenteburger dan zit het met de groente inname ook gelijk een stuk beter.
  8. Een van onze meest recente ontdekkingen qua soepen is deze paprikasoep met venkelzaad, basilicum en orzo. Enorm smaakvol en goed vullen, zelfs de allerkleinsten kunnen hier heerlijk van smullen.
  9. Tja, de Surinaamse bami mag natuurlijk echt niet in dit rijtje ontbreken! Heel eerlijk, ik heb nog nooit een kind gehoord die dit gerecht niet lekker vond ;-).

Meer kindvriendelijke recepten

Op zoek naar meer recepten die geschikt zijn voor kinderen? De bekende kinderrecepten zoals pannenkoeken en poffertjes kennen we allemaal wel, maar je kunt nog zoveel meer lekkere en gezonde(re) recepten op tafel zetten met lekker veel groenten erin!

Met drie jonge kinderen thuis weet ik als geen ander hoe uitdagend het af en toe kan zijn om maaltijden voor het hele gezin op tafel te zetten. Alhoewel, ik doel dan dus vooral op voedzame maaltijden waar iedereen dan ook echt van geniet. Patat, pannenkoeken en pizza gaat er natuurlijk altijd wel in.

15 Kindvriendelijke Recepten voor het Hele Gezin

Daarom vroeg ik jullie naar je favoriete makkelijke kidsproof maaltijden en heb ik in dit lijstje zowel de favorieten van mijn gezin als die van jullie verzameld! Met deze 15 kindvriendelijke recepten gaat zonder twijfel het hele gezin smullen.

  1. Een klassieker waar het hele gezin blij van wordt: macaroni met gehakt. Een heerlijke pasta met lekker veel verschillende groenten en gehakt.
  2. Butter Chicken is een hele zachte, milde curry en daarmee echt heel erg geschikt voor het hele gezin.
  3. Deze Mexicaanse enchiladas met gehakt uit oven zijn de absolute favoriet van mijn oudste dochter.
  4. Met dit makkelijke recept maak je een heerlijke witlof ovenschotel voor het gezin. Deze ovenschotel met witlof zet je binnen 15 minuten in de oven.
  5. Gehaktballetjes in zoetzure saus, lekker en heel makkelijk om te maken.
  6. Pasta met groenten, een heerlijke pastasaus boordevol verse groenten én smaak waar zelfs de meest kieskeurige tafelgenoten blij van worden!
  7. Pasta ovenschotel met kip en broccoli. Oftewel pasta al forno. Heerlijk gevulde ovenschotel met kaas die je zo de oven in schuift.
  8. Wraps met gehakt en groenten. Een lekkere en écht makkelijke maaltijd!
  9. Met dit makkelijke recept voor de lekkerste bolognesesaus, maak je een lekkere grote pan waarmee je pasta, lasagne en meer kunt maken.
  10. Het mag natuurlijk heus wel eens pizzadag zijn! Zelf een plaatpizza maken is helemaal niet moeilijk.
  11. Traditionele spaghettisaus met gehakt en groenten. Een makkelijke saus voor bij spaghetti, een allemansvriend en zo klaar!
  12. Een makkelijke ovenschotel met bloemkool, gehakt en romige aardappelpuree. Lekker op smaak gebracht met kerrie.
  13. Pasta met spinazie en zalm. Een heerlijke maaltijd die je in 20 minuten op tafel zet.
  14. Een wrap mango en kip is een waanzinnig lekkere combinatie. Kruidige groene pesto, smakelijke kip en zoete mango.

Er is niks makkelijker én lekkerder dan zelf appelflappen maken. Hier vind je al onze kinderrecepten. Recepten die geschikt zijn voor kinderen of leuke recepten om samen met je kinderen te koken of bakken.

Hier vind je lekkere, snelle en makkelijke recepten, stap voor stap uitgelegd door Sandra. Alle recepten zijn met veel liefde bereid en geproefd zodat je altijd een betrouwbaar recept hebt dat klopt. Of je nu een student bent of een gezin met kinderen, bij ons vind je altijd de perfecte maaltijd. En ik probeer met weinig ingrediënten en tijd iets lekkers op tafel te toveren.

labels: #Recept

Zie ook: