Online supermarkt Picnic lanceert de digitale Weekplanner in zijn app. Een team van ontwikkelaars heeft meer dan een jaar aan de Weekplanner gewerkt, waarbij voortdurend aan een groep klanten gevraagd werd welke functies ze handig vinden.

De Functies van een Maaltijdplanner App

Maaltijdplanner apps bieden verschillende functies die het plannen van maaltijden en het bijhouden van je voedingsinname eenvoudiger maken. Hieronder vind je een overzicht van enkele belangrijke functies:

  • Recepten toevoegen: Klanten kunnen hun eigen favoriete recepten aan de app toevoegen.
  • Weekoverzicht: Klanten krijgen in de app een goed overzicht van hoe de maaltijden er die week uitzien en hoe ze bereid moeten worden, het is een soort agenda.
  • Persoonlijke voorkeuren: Gebruikers geven in de app hun voorkeuren aan, bijvoorbeeld voor hoeveel personen er wordt gekookt, of er dieetwensen zijn, of er wel of geen vlees of vis wordt gegeten, enzovoort.
  • Keukenapparatuur: Zelfs de apparaten in de keuken kunnen aangegeven worden, zoals een airfryer.
  • Voedselverspilling minimaliseren: Ingrediënten die al in huis zijn kunnen verwijderd worden, waardoor verspilling wordt geminimaliseerd.
  • Slimme suggesties: Als op maandag bijvoorbeeld voor een recept een halve broccoli nodig is en op woensdag ook, dan stelt de app voor om slechts één stronk te kopen.

Voordelen van het Gebruik van een Maaltijdplanner App

Het gebruik van een maaltijdplanner app biedt tal van voordelen, waaronder:

  • Altijd bij de hand: Met een online eetdagboek kun je overal direct zien hoe alle maaltijden en snacks bijdragen aan je dagelijkse voedingsinname.
  • Uitgebreide voedingsdatabases: Online eetdagboeken in de vorm van apps zijn gekoppeld aan uitgebreide voedingsdatabases, waardoor je snel en gemakkelijk de voedingsinformatie van verschillende voedingsmiddelen kunt opzoeken.
  • Persoonlijke doelen: Bij veel apps kun je persoonlijke doelen instellen.
  • Barcode scannen: Veel apps hebben een handige barcode-scanner waarmee je snel de voedingsinformatie van verpakte producten kunt registreren.
  • Community: Veel apps hebben sociale functies waarmee je jouw eetdagboek kunt delen, recepten kunt uitwisselen en ondersteuning en tips kunt krijgen van andere gebruikers.
  • Extra informatie: Sommige apps delen ook artikelen over voeding, gezondheid en fitness.
  • Motivatie en beloningen: Soms beschikken applicaties over beloningen, badges of positieve feedback wanneer je bepaalde doelen of mijlpalen bereikt.

Voorbeelden van Populaire Maaltijdplanner Apps

Er zijn verschillende maaltijdplanner apps beschikbaar die je kunnen helpen bij het plannen en organiseren van je maaltijden. Hier zijn enkele populaire opties:

  1. MyFitnessPal: Met een enorme database van voedingsmiddelen, variërend van avocado's tot Zwitserse chocolade, maakt MyFitnessPal het bijhouden van calorieën en voedingsstoffen een fluitje van een cent.
  2. De Eetmeter van het Voedingscentrum: De app biedt ook persoonlijke adviezen op basis van de ingevoerde gegevens en geeft inzicht in eetgedrag door middel van overzichtelijke grafieken.
  3. Cronometer: Naast het bijhouden van calorieën, richt Cronometer zich op micronutriënten, zoals vitaminen en mineralen.
  4. Lifesum: Lifesum combineert algemene informatie met gepersonaliseerde aanbevelingen, waardoor het jouw gezondheidsmaatje wordt.
  5. FatSecret: Met een sociaal eetdagboek kun je jouw maaltijden delen, recepten uitwisselen en ondersteuning krijgen van medegebruikers.
  6. Lose It!: Met een focus op gewichtsverlies biedt deze app gepersonaliseerde plannen en beloningen om je gemotiveerd te houden.

Weekmenu Samenstellen: Tips

Maar hoe stel je nu het perfecte weekmenu samen? Ik geef je een aantal tips!

  • Zoals hierboven al aangegeven, plan het weekmenu samen met je gezin.
  • Bekijk de weekplanning en bepaal wat je wanneer wilt eten.
  • Zijn de dinsdag en donderdag drukke dagen?
  • Bekijk ook alvast wat je nog in de koelkast en voorraadkast hebt staan. Kies voor gerechten waar je deze producten in kan verwerken.
  • Plan vervolgens het weekmenu in je persoonlijke account. Maak een mix tussen vis, vlees en vega en las ook een restjesdag in.
  • Maak bijvoorbeeld op zondag een lekkere plaattaart met de restjes die je overhoudt van de overige dagen. En wist je dat wij iedere maandag ook een weekmenu delen op de site?

Voordelen van een Weekmenu

Ik vertel je in deze blog waarom je dat echt een keer moet doen. Dit doe ik aan de hand van 5 voordelen van een weekmenu.

  1. Je hebt minder stress: Met een weekmenu heb je deze stress niet. Je bedenkt van tevoren wat je die week gaat eten.
  2. Je verspilt minder eten: Je weet precies wat je iedere dag gaat eten. Je kunt bij het plannen van je weekmenu meteen kijken naar de restproducten die je overhoudt.
  3. Je eet creatiever en meer gevarieerd: Bij het samenstellen van je weekmenu denk je van tevoren al na over wat je wilt gaan eten die week.
  4. Je bespaart tijd: Door een weekmenu te plannen, kun je de gerechten beter voorbereiden. En dit bespaart tijd.
  5. Je bespaart geld: Met het plannen van een weekmenu bespaar je geld. Je doet namelijk geen overbodige boodschappen.

Functionaliteiten van de Picnic Weekplanner

De Picnic Weekplanner biedt de volgende functionaliteiten:

  • AI-gestuurde suggesties: De app geeft suggesties voor maaltijden op basis van jouw voorkeuren en dieetwensen.
  • Recepten uit een database: Er kan gekozen worden uit 1500 recepten in het Weekplanner-kookboek van Picnic.
  • Flexibiliteit: Je kunt per dag kiezen uit vijf voorgestelde maaltijden.
  • Automatische boodschappenlijst: De ingrediënten worden automatisch aan je boodschappenmandje toegevoegd.
  • Slimme verpakking selectie: De software kiest zoveel mogelijk de voordeligste verpakking.
  • Integratie met bestaande voorraad: Ingrediënten die je al in huis hebt, kunnen worden verwijderd om verspilling te minimaliseren.
  • Gecombineerde aankoop suggesties: De app stelt voor om slechts één grotere hoeveelheid te kopen als een ingrediënt meerdere keren in de week nodig is.

Met de Weekplanner is het eenvoudig om te bepalen welke gerechten er die week op tafel staan. Je kunt deze automatisch met het recept bestellen en gratis laten bezorgen met de andere boodschappen.

labels:

Zie ook: