Darmaandoeningen komen veel voor, waarbij diarree een van de meest voorkomende symptomen is. Diarree is een verandering van de ontlasting in structuur, volume en frequentie. Acute diarree gaat meestal vanzelf over, maar ernstige diarree kan gepaard gaan met symptomen die levensbedreigend kunnen zijn.

Wanneer naar de dierenarts?

Ga naar de dierenarts als je hond naast diarree ook futloos is, koorts, uitdrogingsverschijnselen of bloed bij de ontlasting heeft. Ook als de diarree langer dan een paar dagen aanhoudt, kun je het beste naar de dierenarts gaan. Volg hierbij je eigen instinct; als je het niet vertrouwt, ga dan naar de dierenarts.

Oorzaken van diarree

De oorzaken van diarree kunnen divers zijn en voor een goede diagnose is het belangrijk om naar een dierenarts te gaan.

Het advies van rijst met kip of koolvis

Het is een veelgehoord advies om honden met diarree gekookte rijst met kip of koolvis te geven. Toch wordt dit advies steeds vaker ‘achterhaald’ genoemd, omdat honden rijst niet goed kunnen verteren. Bovendien kan er sprake zijn van een voedselintolerantie voor kip, vis of rijst.

Wat te doen bij diarree?

Als je diarree opmerkt en er geen andere symptomen zijn die een direct bezoek aan de dierenarts noodzakelijk maken, kun je het beste even afwachten. Om de darmen te helpen tot rust te komen is 24 uur vasten ook goed. Vasten is eigenlijk heel natuurlijk voor je hond en perfect om de spijsvertering tot rust te laten komen. Ook tijdens het vasten is voldoende water uitermate belangrijk. Bouillon kan hier goed voor gebruikt worden, maar gewone bouillon van een tablet of uit een potje is veel te zout.

Alternatieve oplossingen voor diarree

Om het symptoom diarree aan te pakken, zijn er allerlei oplossingen voorhanden:

  • Actieve kool (Norrit) kan ook voor honden gebruikt worden.
  • Psylliumvezels hebben een bindende werking doordat ze een dikke pap vormen.
  • Probiotica kunnen nuttig zijn als de diarree veroorzaakt wordt door medicatie of een weerstandsvermindering, zoals een infectie.
  • Kruiden zoals weegbree, potentilla, salie en kamille kunnen helpen het darmslijmvlies te verzorgen waardoor het teveel aan vocht in de darmen beter opgenomen kan worden.
  • Viburcol is een homeopathisch middel dat veilig gebruikt kan worden.

Algemene tips bij diarree

Er zijn verschillende tips die kunnen helpen bij diarree:

  • Drink voldoende water om uitdroging te voorkomen.
  • Vermijd frisdrank en energiedrankjes.
  • Eet vezelrijke groenten voor een vastere ontlasting.
  • Bananen staan bekend om hun stoppende werking.
  • Eet beschuit en drink slappe earl grey thee met zout en suiker.
  • Rasp een appel, wacht tot hij bruin ziet, strooi er kaneel over, en eet dat langzaam op.
  • Drink het water waarin rijst gekookt is.
  • Eet de zaadjes van weegbree of zet er thee van.
  • Rooster een boterham met een dikke laag kaneel.
  • Slik een halve theelepel gemalen nootmuskaat droog door, of eet witbrood met nootmuskaat.

Belang van vezels

Voedingsvezels zijn belangrijk voor een gezonde spijsvertering en goede ontlasting. Ze helpen de ontlasting zacht te houden door vocht vast te houden. Bij diarree zorgen vezels ervoor dat de ontlasting dikker wordt. Er zijn twee soorten vezels: oplosbare en niet-oplosbare vezels.

Soorten vezels

  • Oplosbare vezels: Deze vezels komen onverteerd in de dikke darm terecht en worden afgebroken door darmbacteriën, wat stoffen en gassen oplevert.
  • Niet oplosbare vezels: Deze vezels worden niet verteerd en nemen veel vocht op, waardoor de ontlasting zachter wordt en het volume vergroot.

Het is goed om 30 tot 40 gram vezels per dag te eten. Drink minstens 2 liter water per dag, vooral als je veel vezels eet. Bij diarree is extra vocht nog belangrijker; drink 2 tot 3 liter vocht per dag om uitdroging te voorkomen.

Leef- en eetgewoonten

Eet drie hoofdmaaltijden per dag en voeg bij voorkeur drie tussendoortjes toe. Probeer op regelmatige tijden te eten en neem de tijd om rustig te eten en goed te kauwen. Beweging helpt uw darmen goed te functioneren. Het stimuleert de darmbeweging. Het is aan te raden om dagelijks minimaal een half uur te bewegen, zoals wandelen of fietsen. Stress kan uw darmen beïnvloeden. Bij stress stroomt er minder bloed naar uw darmen. Dit kan de werking van uw darmen vertragen, wat leidt tot obstipatie, een opgeblazen gevoel en buikpijn. Een goede nachtrust is essentieel voor uw gezondheid. Bij onvoldoende slaap heeft uw lichaam niet genoeg tijd om de voeding goed te verwerken. Dit kan leiden tot buikklachten. Het is belangrijk om aandrang naar het toilet niet op te houden. Wanneer u de aandrang negeert, kan de ontlasting verder indikken.

Probiotica

Goede bacteriën in uw darmen, ook wel darmflora genoemd, helpen bij een gezonde stoelgang. Bij verstoringen, zoals bij diarree of obstipatie, kunnen probiotica nuttig zijn. Probiotica zijn producten met levende bacteriën en zijn te vinden in melkdrankjes, yoghurt, vruchtensap of capsules.

Fabels en feiten

Er zijn veel onjuiste adviezen ontstaan in de loop der jaren. Het gebruik van rijst, banaan of chocolade heeft geen effect op het stoppen van diarree of het bevorderen van de stoelgang. Het advies om bij diarree alleen beschuit met slappe thee te eten is verouderd.

Tabel: Voedingsmiddelen met vezel

Voedingsmiddel Vezelgehalte (per portie)
Volkorenbrood 2-3 gram
Fruit (appel, banaan) 2-3 gram
Groenten 2-5 gram
Peulvruchten 5-10 gram
Noten 2-4 gram

Wat te eten bij buikgriep?

Volgens het Voedingscentrum en de Maag Lever Darm Stichting is het ouderwetse advies om alleen beschuit, witbrood en slappe thee te nemen achterhaald. Dat die producten diarree zouden stoppen, is een fabel. Beter is om gewoon te eten waar je trek in hebt, eventueel in kleinere hoeveelheden. Genoeg vezels eten. Het Voedingscentrum tipt bij diarree en overgeven zo gezond mogelijk te eten, én genoeg vezels binnen te krijgen. Die zitten vooral in volkorenproducten (zoals brood), zilvervliesrijst, fruit, groente en noten. Vezels werken ook wel als een spons in de darm. Ze kunnen water opnemen, zodat je poep steviger wordt. Wel zo fijn bij diarree. Vermijd pittig of vet eten. Om je maag niet nog meer te prikkelen, kun je pittig en vet eten beter laten staan. Ga voor licht verteerbare voeding, en niet voor gefrituurd eten of pittige curries. Drink veel water. Als je steeds naar de wc moet rennen vanwege diarree, dan verlies je veel vocht. Zeker als je ook overgeeft ligt uitdroging op de loer. Drink bij zulke klachten daarom genoeg water, zodat je niet uitdroogt.Drink kleine hoeveelheden en probeer niet meer dan 2 tot 3 liter per dag te drinken.

Preventie van diarree

Gelukkig zijn er een paar dingen die je kunt doen om diarree veroorzaakt door een infectie te helpen voorkomen:

  • Zorg voor een goede persoonlijke hygiëne.
  • Houd de badkamer schoon.
  • Eet voedsel dat vers en hygiënisch bereid is.
  • Blijf thuis als je diarree heeft, zodat je geen infectie doorgeeft aan anderen.
  • Drink genoeg water of vocht.
  • Besteed extra aandacht aan hygiëne.
  • Was je lakens, kleren, etc.

Huismiddeltjes tegen diarree

Huismiddeltjes kunnen veel helpen en zijn de moeite waard om te proberen bij milde gevallen van diarree:

  1. Een vloeibaar dieet kan een natuurlijke tijdelijke oplossing zijn.
  2. Eet vezelrijke voeding zoals volkorenbrood, havermout of zilvervliesrijst.
  3. Mix twee theelepels appelazijn met een beetje honing in een glas water.
  4. Drink kruidenthee.

labels:

Zie ook: