De meeste mensen hebben wel eens maagklachten, bijvoorbeeld na een uitgebreide maaltijd of in periodes waarbij sprake is van meer stress: een pijnlijk gevoel in de bovenbuik, soms tegelijkertijd met oprispingen, misselijkheid of maagzuur. Maagklachten zijn klachten die verband houden met het onderste deel van de slokdarm, de maag en het eerste stukje van de twaalfvingerige darm.

Soorten Maagklachten

Er zijn verschillende soorten maagklachten:

  • Refluxklachten
  • Opgeblazen gevoel en misselijkheid
  • Maagpijn

Oorzaken van Maagpijn na het Eten

Er zijn verschillende oorzaken die kunnen leiden tot stekende pijn in de maag na het eten. Hieronder worden enkele veelvoorkomende oorzaken besproken:

1. Spijsverteringsproblemen

Dit is een van de meest voorkomende vormen van maagpijn en tegelijkertijd een van de minst gevaarlijke. De oorzaak van deze pijn zit hem namelijk in, je raadt het al, het eten wat je binnenkrijgt. Probeer in deze gevallen dus gevarieerd te eten en laat altijd nog wat ruimte over in je buik. Je zult merken dat je dan geen buikpijn meer hebt na het eten. Blijft de buikpijn aanhouden?

2. Voedselvergiftiging

Maar in sommige gevallen kan het wat ernstiger zijn. Het kan namelijk zo zijn dat je bedorven voedsel hebt gegeten en dus een voedselvergiftiging hebt opgelopen. Meestal gaat een voedselvergiftiging binnen 1 tot 5 dagen vanzelf over maar in uitzonderlijke gevallen is de vergiftiging zo heftig dat je naar het ziekenhuis moet.

3. Stress

Naast het feit dat stress mede verantwoordelijk is voor veel kwaaltjes (denk aan overgewicht, te hoog cholesterol etc.) is het ook één van de oorzaken van maagklachten. Je vraagt je waarschijnlijk af hoe dat kan. Stress zorgt ervoor dat je lichaam in de zogenaamde ''flight of fight'' status kan verkeren. Het voorkomen van maagklachten door stress is niet eenvoudig. Verschillende wetenschappelijke onderzoeken hebben uitgewezen dat magnesium stress kan verminderen. Door te bewegen maakt je lichaam endorfine aan en daar word je gelukkiger van. Je komt pas echt tot rust als je niet meer gestoord kunt worden door triggers van buitenaf. De komst van smartphones en tablets hebben ervoor gezorgd dat bijna iedereen 24/7 bereikbaar is en dat vergroot de kans op (langdurige) stress.

4. Galstenen

Meestal geven galstenen weinig tot geen klachten. Pas als een galsteen klem komt te zitten tussen de galwegen kunnen er klachten optreden. Dat komt omdat de galstenen dan de doorstroming van galvloeistof verhinderen. De galblaas probeert vervolgens om de galstenen door de galwegen te laten stromen, door samen te trekken. Deze samentrekking van de galblaas heeft vaak veel pijn tot gevolg, met name in de rechterbovenbuik. Andere klachten zijn misselijkheid, overgeven en geelzucht.

5. Alvleesklierontsteking

Een (acute) alvleesklierontsteking kenmerkt zich vaak in een acute en hevige pijn in de bovenbuik. Deze pijn kan in sommige gevallen uitstralen naar de schouders, de zij en de rug. Andere klachten van een acute alvleesklierontsteking zijn een misselijk gevoel, overgeven, koorts en een versnelde ademhaling. Karakteristiek aan alvleesklierontsteking is dat de maagpijn toeneemt na een maaltijd en dat je geneigd bent om voorovergebogen te gaan zitten met je knieën opgetrokken.

6. Glutenallergie

Glutenallergie is één van de meest voorkomende allergieën in Nederland. Een van de symptomen van glutenintolerantie is maagpijn. Deze maagpijn doet zich, vanzelfsprekend, vooral voor wanneer diegene gluten heeft binnen gekregen. Typische soorten maagpijn bij glutenallergie zijn: krampen, een misselijk gevoel, overgeven en diarree. Niet aan de maag gerelateerde klachten zijn o.a. jeuk, irritatie rond de mond, huiduitslag en verstopping van de neus.

7. Aneurysma

Een aneurysma is een verdikking of verwijding van de aorta. De aorta is de belangrijkste ader in je lichaam en deze loopt ook door je buik. Op het moment dat de verdikking of verwijding van de aorta zich daar voordoet, dan kan dit maagklachten tot gevolg hebben. Maar hoe herken je een aneurysma dan? Je herkent een aneurysma aan een kloppend gevoel onderin en middenin je buik. Het wordt ook wel gekenmerkt als een drukkend gevoel in je maag/middenrif. Ook kun je een pijnlijk gevoel in de rug en onderrug ervaren. Het gebeurt vaak dat je een aneurysma zelf niet opmerkt en dat je arts dit pas opmerkt bij een controle. Als er iemand in de familie al eens een aneurysma heeft gehad, dan is een gezonde leefstijl dus des te belangrijker. Verstopte aders, een hoge bloeddruk en een hoog cholesterol kunnen namelijk allemaal het gevolg zijn van ongezond eten en weinig beweging.

8. Maagzweer

Als je last hebt van een maagzweer dan is de slijmvlieslaag van de twaalfvingerige darm of van de maag dusdanig beschadigd dat er een gat in zit. Hierdoor liggen de zenuwen in het bindweefsel helemaal open. Als vervolgens het zure maagsap met deze zenuwen in contact komt, dan heeft dit hevige pijn tot gevolg. De oorzaak van een maagzweer is vaak de bacterie genaamd Helicobacter Pylori. Een maagzweer kan vanzelf genezen maar kan eenvoudig weer terugkeren. Als de pijn terugkeert, dan kun je het beste naar de huisarts gaan. Die schrijft een medicijnkuur voor waardoor de maagwand zich volledig herstelt. In uitzonderlijke gevallen levert een maagzweer complicaties op, bijvoorbeeld bij een bloeding of perforatie van de buikwand.

9. Geïrriteerd Maagslijmvlies

Wanneer het maagslijmvlies dunner wordt, bijvoorbeeld door stelselmatig roken, vet eten of alcohol, neemt ook de beschermende werking van het maagslijmvlies af. Hierdoor dringt maagzuur makkelijker door het slijmvlies heen, waardoor het de maagwand plaatselijk kan irriteren. De slokdarm is sowieso al niet beschermd tegen maagzuur waardoor je het welbekende branderige gevoel van maagzuur achter het borstbeen ervaart. Deze klachten vinden vooral plaats net na een maaltijd.

10. Functionele Maagklachten

Als je regelmatig last hebt van een raar gevoel in de buik, een misselijk gevoel en/of een opgeblazen gevoel zonder direct aanwijsbare reden dan kun je bijvoorbeeld kiezen voor een gastroscopie of maagonderzoek. In dat geval heb je waarschijnlijk last van zogenaamde functionele maagklachten. Deze maagklachten hebben geen aanwijsbare oorzaak en zijn in veel gevallen, medisch gezien, niet ernstig. Dat neemt niet weg dat deze klachten pijnlijk en vervelend kunnen zijn. Het kan helpen om je eetgewoontes/drinkgewoontes dan eens te herzien.

Wat te Doen bij Maagklachten?

Om iets aan uw maagklachten te doen, is het belangrijk dat u de mogelijke oorzaak kent en dan uw leef- en eetgewoonten aanpast.

Tips voor het verminderen van maagklachten:

  • Leg 's nachts een extra kussen onder je hoofd, nek en schouders. Dan ligt je bovenlichaam hoger.
  • Slik geen pijnstillers zoals ibuprofen en naproxen (NSAID's).
  • Als je te zwaar bent, probeer dan af te vallen.
  • Als je rookt, probeer te stoppen.
  • Vermijd scherp gekruid eten, zuur eten, koffie, koolzuurhoudende dranken.
  • Indien u vooral ‘s nachts klachten heeft bij platliggen kunt u proberen een andere slaaphouding te zoeken door het hoofdeind iets omhoog te brengen.
  • Stoppen of verminderen van roken en alcoholgebruik kan zinvol zijn. Deze middelen zorgen namelijk voor verslapping van de sluitspier tussen de slokdarm en de maag.
  • Vermijd zoveel mogelijk angst- en stress-situaties, omdat dit de klachten kan verergeren.
  • Als u maagklachten heeft na het gebruik van medicatie, overleg dan met de huisarts of een maagbeschermer nodig is.

Medicijnen

Je kunt een maagmedicijn slikken. Slik je een maagzuur-remmer? Doe dat zo kort mogelijk, niet langer dan 4 weken. Je went eraan en het wordt lastiger om ermee te stoppen.

Zelfzorgproducten verkrijgbaar bij uw apotheek:

  1. 1e Keus bij refluxklachten en maagpijn: Maagzuurremmer HTP omeprazol 20mg - omeprazol zijn maagzuurremmers; ze verminderen de aanmaak van zuur in de maag. Doordat er minder zuur in de maag komt, kan het maagslijmvlies genezen en heeft men minder last van zure oprispingen, het gebruik is 1 x daags 1 capsule
  2. 2e Keus bij refluxklachten en maagpijn: Antacida : algeldraat met een magnesiumzout - antacida zijn stoffen die het maagzuur binden en neutraliseren. Hierdoor neemt de overmaat aan maagzuur af en de pijn zal snel verminderen. Voorbeelden zijn: Antagel, Maalox.

Antagel is vloeibaar: gebruik 10 tot 15 ml suspensie na iedere maaltijd en voor het slapen gaan. Niet bij ernstig verminderde nierfunctie ! Maalox zijn kauwtabletten: gebruik 1 tablet steeds 1 uur na elke maaltijd en voor het slapen gaan. Bevat sucrose en sorbitol !

Wanneer naar de Huisarts?

Raadpleeg een arts in de volgende situaties:

  • Als de klachten verergeren
  • Bij pijn die uitstraalt naar de arm(en), de kaken of de rug
  • Als er bloed bij uw braaksel zit
  • Als u afvalt en als uw ontlasting zwart kleurt
  • Als u minder dan 1 jaar geleden ben behandeld aan uw maag of twaalfvingerige darm
  • Als u minder eetlust hebt en/of als u zich slecht voelt
  • Als het voedsel niet goed zakt in de slokdarm
  • Als u ouder bent dan 50 jaar en voor het eerst klachten hebt
  • Bij drukkende, zeurderige pijn in de buik tijdens de zwangerschap
  • Als een kind maagklachten heeft zonder tekenen van een buikgriep (diarree en/of braken)
  • Als het na twee weken niet beter gaat
  • Je poep is plakkerig en zwart (dus niet donkerbruin).
  • Je geeft bloed over.
  • Je blijft overgeven. De pijn gaat niet meer weg.
  • De pijn is zo erg dat je het niet meer volhoudt.
  • Je voelt je suf en valt steeds bijna flauw.
  • Je hebt heftige buikpijn en koorts.
  • Je hebt heftige buikpijn die erger wordt als je beweegt.
  • De pijn wordt erger als je je buik aanraakt of loslaat.
  • De pijn wordt erger als je hoest of lacht.

labels:

Zie ook: