Iedereen kent de koekjes van Sultana. Zo’n gezellig pakje met drie koekjes die je kunt kopen in vele varianten. Sultana heeft nu echter iets nieuws voor mensen die meer houden van zout dan van zoet als tussendoortje: Sultana Crunchers.

De Sultana Crunchers kosten per pakje 1,75 euro en bevatten net als de zoete variant 5 pakjes van ieder 3 koekjes. Ideaal om mee te nemen naar school of werk.

Goed, zoals ik al schreef zijn er drie varianten: Italiaanse kruiden, Kaas & Tomaat en Rozemarijn & Zeezout. Ik ben zelf het meest benieuwd naar de kaas & tomaat variant.

De Drie Varianten Onder de Loep

Italiaanse Kruiden

Eerst heb ik de variant met Italiaanse kruiden opengemaakt. Bij het open maken van de pakjes rook ik direct de geur van de kruiden. Erg lekker! Ik houd van Italiaanse kruiden en doe deze ook vaak door mijn avondeten, dus dit was een prima begin van de review. De Sultana’s ogen als koekjes, maar ruiken absoluut als een heerlijk zoutje voor bij de borrel. Mmmmmm! Dit had ik niet verwacht. Ik ben echt blij verrast. Wat zijn deze koekjes lekker! Ze smaken erg goed, heerlijk kruidig. Niet te droog of té veel kruiden. Gewoon perfect.

Oké, misschien zou ik deze niet als tussendoortje eten in de ochtend, daar zijn het wel echt wat te veel zoutjes voor, maar in de namiddag of na het avondeten is dit echt een perfect tussendoortje! Zeker eentje die ik vaker ga kopen en eten.

Kaas & Tomaat

Naar deze variant was ik extra benieuwd! Deze leek me namelijk het meest lekker. Ik houd van kaas én tomaten en die combi leek me perfect voor deze zoute koekjes. Dit zoute koekje is iets minder pittig dan die met de Italiaanse kruiden, iets milder. Ik proef de kaas minder goed dan ik had verwacht. Dat is een beetje jammer. Tegelijkertijd is het wel een erg lekker koekje. Ik proef de tomaat en kaas wel, maar niet als twee duidelijk afzonderlijke smaken.

Ook deze koekjes zou ik in de toekomst nog graag wat keertjes eten als middagsnack of in de avond bij een wijntje. Het proeft helemaal niet als Sultana, omdat het ineens zoveel meer echt een zoutje is. Ja, ik vind dit wel echt een leuke variatie op de bekende zoete Sultana koeken.

Rozemarijn & Zeezout

Als laatste probeerde ik de rozemarijn en zeezout Sultana Crunchers. Hier kon ik me wat minder bij voorstellen. Koekjes met enkel rozemarijn als smaakje… oké? Als ik de koekjes uit het pakje haal, geuren ze inderdaad heerlijk naar rozemarijn. Ik krijg er nu toch wel trek in! Het zeezout knispert lekker tussen je tanden en de smaak van rozemarijn is sterk aanwezig.

Hoe dan ook, de smaak van deze rozemarijn & Zeezout variant is erg goed. Niet te sterk of zout. Gewoon een heerlijke kruidige smaak.

Zijn Sultana's een gezonde keuze?

‘Nee, dank je, ik heb Sultana’s bij me,’ antwoord je tevreden met jezelf. Ben jij even verantwoord bezig! Want, Sultana’s worden in de markt gezet als een gezonde snack. Net als overigens vele andere muesli- of fruitrepen.

Meer dan een jaar geleden nam De Consumentenbond 23 snacks van A-merken onder de loep, waaronder koeken, granenrepen en rijstwafels. De producten werden vergeleken op basis van aantal calorieën en de aanwezigheid van slechte vetten, suiker, zout en voedingsvezels.

De Snack-a-Jacks van Quaker komen het beste uit de bus. Per rijstwafel worden slechts 27 kilocalorieën geconsumeerd. Ook het suikergehalte is laag. Op de tweede plaats staan de Happers van Peijnenburg. De snacks bevatten relatief weinig verzadigd vet en zouten. Zoete tussendoortjes als de repen van Sultana Yofruit en Zonnatura kwamen minder goed uit de test. Ze bevatten veel suiker.

De hartige hapjes bevatten vaak juist meer zout dan gezond is. Vooral Sultana Hartig en Sultana XL vielen op dit punt negatief op. Veel tussendoorkoeken zijn dus niet zo gezond als ze in reclames worden neergezet. Bovendien zitten koeken zoals Liga, Evergreen of Sultana per twee of meer verpakt. Je eet automatisch zo’n heel pakje op, terwijl daarmee het hele idee van een tussendoortje eraan gaat.

Met deze informatie in je achterhoofd kun je misschien beter een boterham als tussendoortje nemen. Een snee brood bevat meer gezonde voedingsstoffen dan een pakje Sultana. Buiten dit verschil in voedingsstoffen, levert een sneetje bruin brood met halvarine en beleg 140 calorieën op.

Ja, een boterham met beleg is misschien wat minder calorieën, maar een pakje Sultana's van 165 kcal is niet verkeerd en veel bevredigender qua koekjes.

Alternatieven voor Sultana's

Heb je trek, maar kun je niet kiezen tussen iets zoets of iets zouts? Dan is een hartige biscuit met kaas/tomaat-smaak een idee.

Hartige Biscuit Test

Vanaf de bank kijken de testers naar de biscuits die op een bord liggen. Echt trek hebben ze niet, maar eigenlijk maakt dat niet zoveel uit. 'Ik kan altijd wel koekjes eten', zegt Oscar. De rest is het met hem eens. Nog niemand heeft eerder een hartige biscuit geproefd. Als ze mogen kiezen, dan gaan ze toch liever voor een zoet koekje.

Het eerste koekje dat ze proberen is van supermarkt Plus. 'De koekjes zien er best droog uit', vindt Cidalia, 'maar ze ruiken wel lekker. Naar pizza!' Elize: 'Het is leuk dat er stukjes tomaat in te zien zijn. Zo weet je wat je proeft.' Aniek neemt een hap. Volgens haar ruiken de koekjes niet alleen naar pizza: 'Ze smaken ook zo!' Cidalia is minder enthousiast. 'Je proeft hartig, gemengd met zoet. Dat vind ik gek.'

Op een paar kruimels na is het bord leeg en dus is het tijd voor de volgende koekjes. Die van Jumbo. 'Deze ruikt ook naar pizza, maar dan met een beetje koek ertussendoor', vindt Elize. Oscar stopt alvast een stukje in zijn mond. Hij blijft in de Italiaanse sfeer. 'Deze smaakt sterker dan de vorige. Hij is stevig en smaakt naar focaccia. Je proeft wat meer deeg. Dat vind ik lekkerder', zegt hij. Aurora is kritischer. 'Er zitten te veel kruiden in, waardoor het te zout wordt.'

De lekkere trek wordt inmiddels al wat minder, maar een derde koekje gaat er nog goed in. Deze is van Sultana. 'Deze ziet er wel wat donkerder uit. Dat lijkt minder lekker', vindt Elize. Aniek neemt een hap en schrikt een beetje. 'Dit lijkt wel een heel ander soort koekje dan de anderen. Veel zoeter.' Ook Oscar neemt een hap: 'Wow! Deze is zoet. Er lijkt wel ketchup doorheen te zitten', zegt hij verschrikt. Cidalia is het met hem eens. 'Te zoet', zegt ze stellig. 'Maar als je daarvan houdt, is dat natuurlijk lekker', vult Oscar aan.

Het is tijd voor het laatste koekje, van Gwoon. 'Ik ruik paprika', roept Cidalia meteen. 'Dat ruikt niet zo lekker', vindt Aurora. Elize is blij met de smaak. 'Deze is wat minder droog.' Aniek neemt een hap kijkt een beetje moeilijk. 'Deze is juist wat zouter.' Oscar vindt dat juist lekker. 'Ik vind dit de beste tot nu toe. Deze heeft precies een goede combinatie van zout en zoet.'

De testers zitten niet meer rechtop, maar liggen inmiddels met volle buiken op de bank. Ze zijn best tevreden over de hartige snack. Oscar: 'Toch kunnen ze niet tegen de koekjes met kaneelsmaak op.' De koekjes van Plus komen als beste uit de test, omdat die het meest naar pizza smaken. Maar of de testers deze nu ook echt gaan eten bij lekkere trek? Daar twijfelen ze over.

labels:

Zie ook: