Mergpijpjes zijn een traditioneel onderdeel van diverse keukens en staan bekend om hun rijke smaak. Maar wat is de voedingswaarde van een mergpijpje en hoe past het in een gezond eetpatroon? Dit artikel geeft je inzicht in de calorieën, vetten en andere voedingsstoffen die mergpijpjes bevatten.

Waarom Vet Belangrijk is

Je hebt vet nodig. Vet is een belangrijke brandstof voor je lichaam. Vet zorgt er ook voor dat je vitamine A, D en E binnenkrijgt. Verder verklein je de kans op hart- en vaatziekten als je verzadigd vet vervangt door onverzadigd vet.

Voedingswaarde van een Mergpijpje

Er zitten 251 kilocalorieën in 1 groot (55 gram) mergpijpje. Je weet nu hoeveel calorieën, vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels er in mergpijpje zitten. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in 'mergpijpje'?

Wil je een andere hoeveelheid of eenheid kiezen? Vul dan de caloriechecker onderaan deze pagina in.

Mergpijpje in je Eetpatroon

Je weet nu hoeveel vet en verzadigd vet er in mergpijpje zit. Wil je weten hoeveel vet je elke dag neemt?

In de Eetmeter kun je langere tijd bijhouden wat je eet en drinkt. Dit online dagboek berekent dan hoeveel energie en voedingsstoffen je in totaal binnenkrijgt.

Verschillen per Merk

Met de caloriechecker krijg je een gemiddelde voedingswaarde voor een product. Maar per merk kunnen er wel verschillen zijn. De ene pastasaus is bijvoorbeeld niet de andere pastasaus. Met de 'Kies Ik Gezond?'-app kun je ook van je favoriete merk checken wat de voedingswaarde is.

Wil je van een ander product opzoeken hoeveel calorieën het bevat?

Tips voor Vet in je Voeding

Bekijk onze 2 tips voor vet in jouw voeding.

Hoeveelheid aanpassen

Wil je een andere hoeveelheid of eenheid kiezen van ‘mergpijpje’? In de caloriechecker kun je dit aanpassen.

Bewaaradvies

Bewaren in diepvries bij -18 °C. Houdbaarheidsdatum: zie sticker op verpakking. Vanuit diepvries 48 uur houdbaar in de koelkast. Na ontdooien niet opnieuw invriezen.

Voedselbetrouwbaarheid

Bij Hoeve Biesland vinden we voedselbetrouwbaarheid belangrijk. We doen ons uiterste best om te zorgen dat de productinformatie klopt. Echter, omdat we met (lokale) seizoensgebonden producten werken, en producten regelmatig worden verbeterd, kan het soms voorkomen dat ingrediënten, voedingswaarden, dieet- of allergie-informatie verandert. We raden je daarom aan om altijd eerst de verpakking te lezen alvorens het product te nuttigen. Heb je vragen?

labels: #Vlees

Zie ook: