Ben je van plan binnenkort je tanden te laten bleken? Het is belangrijk om te weten wat je wel en niet mag eten na de behandeling. Goede nazorg is essentieel om de resultaten te behouden en eventuele gevoeligheid te verminderen. Hieronder vind je alle informatie en adviezen die je nodig hebt.

Waarom een Speciaal Dieet na het Bleken?

Door het bleken van je tanden wordt het glazuur iets poreuzer. Dit is slechts tijdelijk, want je speeksel herstelt dit zelf weer. Maar het betekent wel dat je twee dagen na het bleken alle voedingsmiddelen met natuurlijke en kunstmatige kleurstoffen moet vermijden.

48 uur lang eet en drink je alleen witte dingen. Neem je per ongeluk toch een dropje, dan eindig je met een dambord in je mond en kun je weer opnieuw beginnen. Dat zou doodzonde zijn.

En gebruik voor de zekerheid ook even twee dagen lang uitsluitend witte tandpasta zonder gekleurde streepjes.

Wat te Eten en Drinken na het Bleken

Na het bleken van je tanden is het belangrijk om voedsel en dranken met kleurstoffen te vermijden om te voorkomen dat je tanden snel weer verkleuren. Hier zijn enkele aanbevelingen voor wat je beter wel en niet kunt eten:

Aanbevolen eten en drinken:

  • Kruidloze en lichte voedingsmiddelen: Rijst, pasta, aardappelen en wit brood zijn goede opties.
  • Vlees en vis: Kip, kalkoen, en witvis zijn kleurloos en veilig om te eten.
  • Groenten: Kies voor lichte groenten zoals bloemkool, komkommer en bleekselderij.
  • Fruit: Appels, bananen en peren hebben weinig kans om je tanden te verkleuren.
  • Zuivelproducten: Melk, yoghurt en kaas zijn meestal veilig.
  • Water: Water is altijd een veilige en goede keuze voor je tanden.

Te vermijden eten en drinken:

  • Donkere of gekleurde dranken: Koffie, thee, rode wijn, en vruchtensappen zoals bietensap of bosvruchtensap.
  • Kleurrijke groenten en fruit: Bessen, tomaten, en wortelen kunnen vlekken veroorzaken.
  • Gekruide of donker gekleurde sauzen: Sojasaus, tomatensaus en curry’s.
  • Overige: IJs, sap, azijn, snoep, augurken, rode bieten, energy drankjes, koolzuurhoudende drankjes en rode en donkere sausjes zoals ketchup en sojasaus.

Door deze richtlijnen te volgen, kun je de resultaten van je tandenbleking langer behouden en je tanden witter houden. Onthoud dat de gevoeligheid na het bleken enkele dagen kan aanhouden, dus luister naar je lichaam en gebruik je gezond verstand bij het kiezen van voedingsmiddelen na de behandeling.

Verzorging na het Bleken

Na het bleken van je tanden is goede nazorg belangrijk om de resultaten te behouden en eventuele gevoeligheid te verminderen:

  • Vermijd gekleurde dranken en voedingsmiddelen: Gedurende minstens 48 uur na het bleken kun je beter geen koffie, thee, rode wijn, of andere sterk gekleurde producten consumeren. Deze kunnen je tanden sneller weer doen verkleuren.
  • Gebruik een milde tandpasta: Kies een tandpasta voor gevoelige tanden om eventuele gevoeligheid na het bleken te verminderen.
  • Goed mondhygiëne: Poets je tanden tweemaal per dag en gebruik flosdraad om tandplak en etensresten te verwijderen.
  • Let op met zure voedingsmiddelen: Wanneer je toch zo’n voedingsmiddel hebt genuttigd, kun je het beste direct erna de mond met water spoelen. Let wel op: poets je tanden pas minstens 30 minuten na het nuttigen van zure voedingsmiddelen. Wanneer je dit eerder doet, zul je juist met je tandenborstel het zuur over je tanden verspreiden.

Overige Tips voor het Behoud van Witte Tanden

  • Vermijd Roken: Roken tast de kleur van je gebit aan.
  • Professionele Reiniging: Vormt er aanslag en/of tandsteen op je tanden? Dan kun je dit het beste door de tandarts of mondhygiënist laten weghalen.
  • Whitening Tandpasta: Een whitening tandpasta bevat maar 0,1% waterstofperoxide. Dit is het middel dat je tanden witter kán maken. Echter is het percentage waterstofperoxide in whitening tandpasta zo laag, dat het niet zal helpen de witte kleur van je tanden te behouden.

Professioneel Tanden Bleken

Iedereen kan bij ons berecht voor het veilig laten bleken van zijn of haar tanden.

De bleekmethode die Mondzorg Verstandig in Heiloo aanbiedt is voor thuis met op maat gemaakte bitjes. Deze methode is zeer effectief om je tanden witter te maken en dat ook nog eens op je gemak thuis. Deze methode begint met een afspraak bij ons in de praktijk. Hier controleren wij of je gebit geschikt is voor het bleken van je tanden en maken wij afdrukken van zowel je boven- als je onderkaak.

Tanden bleken door de tandarts of mondhygiënist heeft enkele voordelen: Tandartsen en mondhygiënisten zijn opgeleid in de mondzorg, waardoor ze beter in staat zijn om de gezondheid van je tanden en kiezen te beoordelen voordat ze een bleekbehandeling aanbevelen.

Worden mijn tanden echt witter na het bleken? Het korte antwoord is ja, je tanden worden echt witter na het bleken. Tandenbleken werkt door het gebruik van waterstofperoxide of carbamideperoxide, die vlekken en verkleuringen in het glazuur ‘ontkleuren’ door de verkleuringen af te breken.

Thuisbleekmethode: Hoe Werkt Het?

Vervolgens kun je de bitjes en de bleekgel drie tot vijf werkdagen later ophalen. Op aanvraag kunnen wij de bitjes per post opsturen. Deze bitjes passen perfect over je tanden, waardoor de bleekgel gelijkmatig wordt verdeeld. Je brengt de bleekgel aan in de bitjes en draagt ze vervolgens één uur. Afhankelijk van de gewenste witheid kan je de bitjes verschillende keren gebruiken.

Een bleekset voor thuis, voorgeschreven door een mondhygiënist, kan effectief zijn en biedt vaak een goede balans tussen veiligheid en resultaten.

Duur van het Resultaat

Hoe lang je tanden wit blijven na een thuisbleekmethode kan variëren afhankelijk van verschillende factoren. Over het algemeen kun je verwachten dat het resultaat zes maanden tot twee jaar zichtbaar blijft.

Hier zijn enkele factoren die de duur van het resultaat beïnvloeden:

  • Mondhygiëne: Door dagelijks de tandplak uit je mond te verwijderen door grondig poetsen en tanden stoken behouden de tanden langer hun witheid.
  • Dieet: Het vermijden van voedsel en dranken die verkleuring veroorzaken, zoals koffie, thee, rode wijn en tabak, kan de witheid van je tanden langer behouden.
  • Bleekgel: De sterkte en kwaliteit van de gel kunnen ook invloed hebben op de duur van het resultaat.

Afhankelijk van jouw eet- en drinkgewoonten kunnen je tanden na één tot drie jaar weer iets verkleuren. Je kunt de behandeling gerust om de paar jaar herhalen om de kleur van jouw tanden weer wat op te frissen.

Kosten van Tanden Bleken

Tanden bleken met onze thuisbleekmethode kost €250,-. Dit tarief is inclusief het maken van een afdruk van je gebit, de op maat gemaakte bitjes, bleekgel en advies over het gebruik in de praktijk.

Momenteel bedragen de kosten voor tandenbleken ongeveer €400,-. Deze prijs omvat het volledige bleekproces, inclusief de vervaardiging van de op maat gemaakte bleekbitjes en de benodigde bleekgel.

Indien u na een periode van 9 maanden opnieuw overweegt om uw tanden te bleken, is er een optie om extra bleekgel aan te schaffen. Deze nabestelling van bleekgel kost €30,-.

Factoren die de Kleur van Tanden Beïnvloeden

De één heeft van nature wittere tanden dan de ander. De kleur van tanden en kiezen wordt bepaald door de dikte en de kleur van het tandbeen. Over het tandbeen ligt het glazuur dat vrijwel transparant is. Naarmate het tandbeen dikker is zal de tand geler zijn. Dit is vaak genetisch bepaald. Ook de leeftijd speelt mee. Je zult merken dat uw tanden donkerder worden naarmate je ouder wordt.

Verkleuringen die van buitenaf op de tanden en kiezen ontstaan, noemen we extrinsieke verkleuringen. Denk hierbij aan kleurstoffen die in ons eten en drinken zit. Typische voorbeelden zijn bijvoorbeeld koffie, thee of rode wijn. Maar ook bijvoorbeeld rode bessen, rode bieten, balsamicoazijn, cola en tomatenketchup.

Overige Belangrijke Overwegingen

Belangrijke overwegingen moeten in acht worden genomen wanneer men overweegt om tanden te bleken. Deze factoren kunnen van invloed zijn op de geschiktheid van het bleken en kunnen bepalen of het proces veilig en effectief is voor een individu.

Aangezien er geen onderzoek is gedaan naar de veiligheid van bleekbehandelingen tijdens de zwangerschap, raden wij af om tijdens de zwangerschap bleekbehandelingen uit te (laten) voeren.

Tanden bleken kan vanaf 18 jaar.

Conclusie

Door de juiste voeding te kiezen en goede mondhygiëne toe te passen, kun je optimaal genieten van je gebleekte tanden. Volg de aanbevolen richtlijnen en geniet van een stralende glimlach!

labels:

Zie ook: