Mondspoeling is een middel om uw mond te spoelen en te reinigen. Mondspoeling kan gebruikt worden als een aanvulling op de dagelijkse reiniging van uw gebit. Daarnaast zorgt het voor een frisse adem in uw mond. U kunt uw mond op vele manieren spoelen. Heeft u vragen over het spoelen van uw mond?

Als u liever geen mondwater gebruikt, dan kunt u zout water als spoelmiddel gebruiken. Het is een goed idee om uw mond te spoelen met zout water als u bijvoorbeeld ontstoken tandvlees hebt. Zout water is namelijk gezond voor uw mond en helpt daarnaast tegen tandvleesklachten en ontstoken tandvlees.

Voordelen van Spoelen met Zout Water

Je mond spoelen met zout water heeft voordelen: zout reinigt, doodt bacteriën en voorkomt infecties. Zout water is goed voor je. Denk maar aan zwemmen in zee: soms prikt het zeewater op je huid, omdat het de huid reinigt en wondjes schoonmaakt.

Voor de mond heeft zout water net zo’n reinigende, bacteriedodende werking. Je mond spoelen met een zoutoplossing kan dan ook een gunstig effect hebben op mondzweertjes, ontstoken tandvlees, een vieze geur uit de mond en tandplaque.

Specifieke Voordelen:

  • Helpt bij aften: Ook wanneer je aften in je mond hebt is het aan te raden om deze te spoelen met zout water.
  • Helpt bij kiespijn: Je mond spoelen met zout water bij kiespijn is een goed idee. Het helpt ontstekingen en pijn te voorkomen.
  • Helpt bij slechte adem: Voor wie last heeft van een slechte adem, kan zout water een goede oplossing zijn.
  • Helpt bij ontstoken tandvlees: Ook je tandvlees zelf heeft enorme baat bij het spoelen met zout water.

Nadelen en Waarschuwingen

Pas op: het schurende effect van zout kan slecht zijn voor je tandglazuur. Zo kan zout goed zijn voor je gebit. Maar: zout water smaakt niet bepaald lekker. Bovendien heeft zout (natrium bicarbonaat, oftewel baking soda of zuiveringszout) bijwerkingen.

Bijwerkingen van spoelen met zout water Zo heeft het een schurend effect. Het gevolg is dat de buitenste laag op je tanden, tandglazuur, erdoor kan gaan slijten. Dat afslijten van glazuur is een slechte zaak, want als je tandglazuur eenmaal weg is, kan het niet meer terugkomen.

Het tandglazuur kan namelijk aangetast worden door het schurende effect van zout op de tanden. Zeker tandenpoetsen met een zout middel wordt dus afgeraden, maar ook door veelvuldig je mond te spoelen met zout water, kan het tandglazuur aangetast worden. Pas dus op met het spoelen van de mond met zout.

Gebruik voor de mondspoeling een zoutoplossing, ofwel een theelepel zeezout, per kopje lauw water. Pas wel op voor overmatig of langdurig gebruik van zout water.

Alternatieven en Aanvullende Informatie

Een alternatief is om een mondspoelmiddel te nemen waar een veilige dosis zout in is verwerkt en die ook andere natuurlijke middelen bevat. Op die manier loopt het tandglazuur geen gevaar. En het werkt extra effectief, gaat in op de specifieke klachten en smaakt bovendien lekkerder!

Als je tandvlees ontstoken is, is het rood, gezwollen en pijnlijk. Vaak bloedt het tandvlees ook, bijvoorbeeld bij het tandenpoetsen. Bij zo’n tandvleesontsteking (ook wel gingivitis, of in een verder stadium parodontitis genaamd), is het belangrijk om de ontsteking tegen te gaan.

Nog beter is het om een mondspoeling te gebruiken die niet alleen zout bevat, maar ook middelen die direct inwerken op de ontsteking of op een zweer in de mond. Zo helpt het dubbelop en loop je geen kans dat je glazuur wordt aangetast. Een zoutoplossing kan bovendien heel vervelend aanvoelen op een ontsteking.

Goede Mondwaters met Zout tegen Gingivitis

  • Dr. Brite wildberry mondwater: Dit mondwater, vol met natuurlijke, biologische ingrediënten, smaakt nog eens lekker ook: naar aardbeien en frambozen!
  • RyttPro: Deze bestaat uit een kleine hoeveelheid zout, maar ook uit actieve zuurstof. Dat heeft een antibacteriële en een speekselstimulerende werking, zodat de mond vochtig blijft en bacteriën zich niet zo makkelijk kunnen vermenigvuldigen. Daarnaast bevat het mondspoelmiddel zinkgluconaat, wat antibacterieel werkt en vieze geurtjes tegengaat, en cetylpyridinium chloride (CPC), wat ook op een voor de mond vriendelijke manier bacteriën bestrijdt.

Zout heeft namelijk een geurneutraliserende werking. Als je te weinig speeksel hebt, wordt de mond droog, en gaan bacteriën hun vieze gang. Spoelen met een mondvriendelijk spoelwater, kan de mond weer bevochtigen.

Effectieve Mondspoelingen tegen Slechte Adem

  • RyttPro: Een mondwater dat bestaat uit zout en actieve zuurstof, en daarmee erg effectief is tegen een slechte adem.
  • Georganics: Deze mondspoeling is gebaseerd op ‘oil pulling’ met kokosolie en bevat natrium carbonaat (zout).
  • Uk Organics Fresh Breath Oilpulling: Werkt op een zelfde soort natuurlijke manier, met ingrediënten die de vieze ademgeuren tegengaan en bacteriën doden.

Alternatieve Mondspoelingen

Naast zoutwater zijn er ook andere manieren om de mond te spoelen. Hier zijn enkele alternatieven:

  • Baking Soda: Baking soda is een zuiveringszout, dat gebruikt kan worden om uw mond te reinigen. Baking soda bevat natriumbicarbonaat, wat veelal wordt gebruikt in tandpasta. Dit zorgt ervoor dat tanden witter worden en gaat de vorming van zuur in de mond tegen.
  • Waterstofperoxide: Waterstofperoxide bruist en kent een ontsmettende werking, dit wordt vooral gebruikt bij (dreiging) van infecties. Waterstofperoxide maakt uw gebit schoon op moeilijk bereikbare plaatsen.
  • Azijn: Azijn gebruiken om de mond te spoelen klinkt niet als een fijne oplossing. Toch is het een goede manier om er bijvoorbeeld tandsteen mee te verwijderen op plekken die u moeilijk kunt bereiken.
  • Kokosolie: Kokosolie wordt regelmatig toegepast in tandpasta. Het bevat grotendeels verzadigde vetzuren, zoals laurinezuur.
  • Chloorhexidine: Heeft u last van een ontsteking in de mond? Dan kan onze tandarts in Sliedrecht u aanraden om uw mond te spoelen met chloorhexidine.

Adviezen en Aanbevelingen

Het verschilt per mond wat u nodig heeft qua mondspoeling. Vraag uw mondhygiënist of tandarts om advies als u mondspoeling wilt gebruiken. Tandartsen adviseren om bij gebruik maximaal één keer per dag mondspoeling te gebruiken. Ondanks dat mondspoelmiddelen veel bacteriën in de mond doden, wordt het overmatig gebruiken hiervan afgeraden.

Hoe lang u uw mond moet spoelen is afhankelijk van het mondspoelmiddel dat u gebruikt. Dit staat meestal op de verpakking van een product. Meestal wordt aangeraden om vanaf 30 seconden tot maximaal twee minuten uw mond te spoelen.

labels:

Zie ook: