Jeuk, roodheid, schilfering: je herkent de symptomen vast als je al langer kampt met eczeem. Eczeem is een veelvoorkomende oppervlakkige huidaandoening in de vorm van een ontstekingsreactie van de huid. Eczeem is een verzamelnaam voor verschillende ontstekingsreacties van de huid en kan in verschillende vormen voorkomen, met seborroïsch eczeem en atopisch eczeem als de meest voorkomende. Vooral jongere kinderen hebben last van eczeem, maar het kan zich helaas ook op latere leeftijd ontwikkelen. Eczeem veroorzaakt jeuk en roodheid van de huid. Wat alle varianten van eczeem gemeen hebben is dat het huidprobleem behoorlijk vervelend is! Maar niet getreurd: met de juiste verzorging kan je jouw huid kalmeren en laten stralen. Eczeem is niet besmettelijk.

Hoe Eczeem Ontstaat

Eczeem ontstaat wanneer de barrièrefunctie van je huid niet meer goed werkt. Bij een gezonde huid is de bovenste huidlaag intact en sterk, waardoor vocht in de huid blijft en de huid er egaal en gehydrateerd uitziet. Bij eczeem is er sprake van een ontstekingsreactie waarbij de huidbarrière is beschadigd en het huidmicrobioom - het laagje goede bacteriën op de huid - is verstoord. Hierdoor is de bovenste huidlaag dunner en droog en kan de huid gaan schilferen. Doordat de huidlaag het vocht in de huid niet goed vasthoudt wordt de huid droog. Omdat de huidbarrière beschadigd is, kunnen bacteriën makkelijker binnendringen.

Milde Verzorging en Ingrediënten

Welk type eczeem je ook hebt; het is niet per se nodig om cosmetica helemaal over te slaan wanneer je last hebt van roodheid en jeuk. Jouw gevoelige huid is het meest gebaat bij mildeverzorging die je huid niet verder irriteert. Er zijn zelfs ingrediënten die jouw eczeemgevoelige huid kunnen kalmeren. Zo werkt het Dode Zee Zout verzachtend bij jeuk. De mineralen in het Dode Zee Zout houden vocht vast in de huid, versterken en beschermen de huid.

De Kracht van Dode Zee Mineralen

Misschien wel een van de belangrijkste eigenschappen van Dode Zee Mineralen: ze versterken de huidbarrière, waardoor de mineralen een therapeutische werking hebben bij roodheid en jeuk.

Huidverzorgingstips bij Eczeem

Eczeem? Ieder huidtype is gebaat bij milde, parfumvrije huidverzorging, maar vooral bij eczeem is het belangrijk om skincare met agressieve ingrediënten te laten staan. Jouw huid reageert sterk op onder andere alcohol en parfum, waardoor eczeem heftiger kan worden. Vermijd alle parfums, ook natuurlijke! Vermijd in douchegel en shampoos uitdrogende SLS/SLES en andere ingrediënten waar je huid niet blij van wordt, en kies bij voorkeur voor doucheproducten met milde stoffen, waaronder glycerine. Glycerine is een van de mildste ingrediënten in skincare en is zeer geschikt voor alle huidtypes, ook de meest gevoelige.

Aanbevolen Producten en Routine

  1. Douche dagelijks met ZARQA Shower Gel, samengesteld met glycerine en volledig parfumvrij.
  2. Dep de huid voorzichtig droog en vervolg je huidverzorgingsroutine met ZARQA Body Butter.
  3. Badder per week twintig minuten met 100% Dode Zee Zout. Het zout reinigt de huid, stimuleert de stofwisseling en werkt herstellend bij klachten als eczeem. Los acht lepels zout op in water van maximaal 38⁰ C en geniet.

Eczeem in het Gezicht

Heb je last van eczeem in het gezicht? De skincare van ZARQA is hydraterend, kalmerend en bevat natuurlijke ingrediënten. Zo kan jij jouw eczeem huid optimaal verzorgen, met onder andere Dode Zee mineralen, vitamine E, hyaluronzuur en shea butter. Fijne, kalmerende crèmes voor de huid met eczeem zijn onder meer ZARQA Silver Cream, die roodheid en jeuk herstelt. Ook Dagcrème Nutritive verzacht de ruwe, schilferige huid en is dus perfect tegen eczeem in het gezicht.

Behandeling van Zwemmerseczeem

Last van Zwemmersezceem? Lees dan hier verder:

  1. Dep met een wattenschijfje tweemaal daags Dode Zee Water op de door eczeem aangedane plekken. Laat vijf minuten intrekken en maak daarna schoon met water.
  2. Nadat de huid goed gereinigd is, breng je Multi Use Oil Calendula Rijstkiem aan op de huid. Masseer zacht in. Haal eventueel het teveel aan olie weg. Je kunt in plaats van Multi Use Oil ook Aloë Vera gebruiken of kiezen voor de Multi Use Butter Calendula Rijstkiem als optimale verzorging voor de door eczeem aangedane huid.
  3. Breng eenmaal per week een masker aan van Dode Zee Modder. Laat 2 tot 5 minuten intrekken. Maak schoon met lauwwarm water. Scrub de huid 1 tot 2 keer per week met Face Scrub Calendula Rijstkiem. Spoel de huid daarna goed af en dep voorzichtig droog.

Handen en Voeten Behandelen

  1. Een bad met Dode Zee Zout reguleert de aanmaak van nieuwe huidcellen en lost dode huidcellen op. Neem daarom driemaal per week een bad waaraan je minimaal zeven eetlepels Dode Zee Zout toevoegt. Spoel na 30 minuten je lichaam goed af. Wil je eczeem op handen of voeten behandelen? Maak dan een hand- of voetbadje en voeg hieraan drie eetlepels Dode Zee Zout toe. Laat de handen of voeten 10 minuten in het water ontspannen. De werkzaamheid van het Dode Zee Zout verhoogt wanneer je je lichaam of je handen en voeten zonder af te spoelen, direct na het bad(je) in een warme handdoek wikkelt.
  2. Breng Multi Use Oil Calendula Rijstkiem aan op de huid en masseer je zachtjes in. Haal het teveel aan olie weg met een compresdoek. Breng eenmaal per week een pakking aan van Dode Zee Modder. Laat 2 tot 5 minuten intrekken en maak vervolgens schoon met lauwwarm water. Breng dagelijks Multi Use Butter Calendula Rijstkiem aan als optimale verzorging.
  3. Scrub de aangedane plekjes dagelijks met Body Scrub Calendula Rijstkiem. Na het scrubben weer goed afspoelen en droog deppen. Gebruik ter verbetering en voor herstel van de eczeemplek Multi Use Butter Calendula Rijstkiem. Breng de Butter in de ochtend dun aan op de rand van de betreffende plek.

Alternatieve Behandelingen

Naast medicijnen om eczeem te verminderen zijn er ook natuurlijke middelen die al kunnen helpen om de jeuk sterk te verminderen. Het innemen van de juiste vitamines en mineralen versterkt het natuurlijke herstelproces van de huid. Denk aan zink, eiwitten en de vitaminen B5, B8 en A. Een zemelenbad wordt vaak geassocieerd met kinderen die de waterpokken hebben. Maar een zemelenbadje is erg prettig als vervanger voor zeep om je mee te wassen. Het heeft een kalmerende werking en vermindert jeuk. De naam zegt het al.

De Voordelen van Zon en Zee

Als je eczeem hebt, weet je ook hoe goed je huid eruitziet na een weekje zon en zee. Waarom hebben zon en zout zo’n goed effect op constitutioneel (atopisch) eczeem? Dat heeft twee redenen. Allereerst werkt het zout in zeewater als een natuurlijke barrière. Het zoutlaagje dat op je huid achterblijft na het opdrogen houdt in de bovenste laag van de opperhuid (de hoornlaag) vocht vast. Ook de zon heeft een positief effect. De ultraviolette straling van de zon onderdrukt de afweer in de huid zelf. Dat is de reden dat je sneller een koortslip krijgt in de zon, maar ook dat eczeem minder wordt. Eczeem wordt veroorzaakt door een overactief afweersysteem. Als dit systeem normaal overuren draait, wordt dat door de zon afgeremd.

Stappenplan voor Eczeem Behandeling in de Zomer

  1. Benut de kracht van de zon en zee: Ga lekker veel naar buiten. Spoel jezelf na het zwemmen in de zee niet af, maar laat dat zout lekker zitten.
  2. Douche minder: Veel en lang douchen is echt af te raden als je last hebt van eczeem, omdat het water de huid verder uitdroogt. Douch kort en smeer binnen twee minuten na het douchen je huid in met een olie of een crème die vocht vasthoudt.
  3. Denk aan je darmflora: Eczeem kan verbeteren als je darmflora beter wordt. De inname van pre- en probiotica verbetert de samenstelling van de darmbacteriën. Eet voldoende groente, eet veel gefermenteerde producten (tempé, yoghurt, kefir, zuurkool) en gebruik extra probiotica.
  4. Gebruik parfumvrij wasmiddel: Na het wassen blijven er vaak wasstoffen achter in je kleding of ondergoed. Die kunnen de huid behoorlijk irriteren.
  5. Wees kritisch op huidproducten: Er zijn allerlei cosmeticaproducten die de natuurlijke vetten op je huid aantasten. Die kun je eigenlijk niet missen als je huid van nature niet makkelijk vocht vasthoudt.

De Rol van Zout in Huidverzorging

Reeds in de oudheid was zout een waardevol schoonheidsingrediënt. Cleopatra gebruikte modder en zouten uit de Dode Zee om haar huid te zuiveren en glad te maken. Grieken en Romeinen integreerden zoutbaden in hun verzorgingsrituelen om de huid te kalmeren, te ontsmetten en te revitaliseren. Tot op vandaag vormen deze praktijken de inspiratiebron voor thalassotherapie en mineraliserende behandelingen - het bewijs dat sommige tradities de tand des tijds moeiteloos doorstaan.

Wetenschappelijk Onderbouwde Voordelen van Zout

  1. Versterking van de huidbarrière en verbetering van de hydratatie: Zout uit de Dode Zee, rijk aan magnesium, heeft zijn doeltreffendheid aangetoond bij het herstellen van een droge, atopische huid. Het verbetert de hydratatie en helpt ontstekingen te verminderen.
  2. Exfoliatie: Een regelmatige exfoliatie met zout maakt de huid zichtbaar gladder en laat de teint stralen.
  3. Ontstekingsremmende en antibacteriële werking: Zout is van nature antimicrobieel en kalmerend. Het verzacht een geïrriteerde huid, verlicht symptomen van eczeem of psoriasis en kan de conditie van de hoofdhuid verbeteren.
  4. Anti-aging effect: Verschillende studies tonen aan dat mineraalrijke zouten het cellulaire metabolisme stimuleren - met name de vernieuwing van keratinocyten - en zo kunnen bijdragen aan het vertragen van vroegtijdige huidveroudering.

Hoe Integreert u Zout Veilig in uw Beautyroutine?

  • DIY-lichaamsscrub (1 à 2 keer per week): Meng zout uit de Dode Zee of Himalaya met een plantaardige olie (zoals jojoba of zoete amandel). Zo exfolieert u de huid op milde wijze, terwijl u haar tegelijkertijd hydrateert.
  • Zoutspoeling voor het gezicht: Los één eetlepel zeezout op in een glas warm water. Breng zachtjes aan met een wattenschijfje op de T-zone of onzuivere zones. Het zuivert de vette huid en helpt onzuiverheden te verminderen.
  • Hoofdhuid-scrub: Meng zout met honing of kokosolie. Er is geen herstelperiode nodig (in tegenstelling tot sommige peelings of laserbehandelingen).

Waarschuwingen en Grenzen van Zoutgebruik

Hoewel zout veel huidvoordelen biedt, moet het gebruik ervan zorgvuldig en gecontroleerd gebeuren. In te grote hoeveelheden of verkeerd toegepast, kan het irriterend of uit balans brengend werken - vooral bij gevoelige huidtypes.

  1. Uitdrogend effect bij hoge concentratie: Zout is osmotisch: het trekt water aan. Op een gezonde huid kan dit een positief effect hebben. Maar wanneer het te vaak of in hoge dosis wordt aangebracht, kan het juist het tegenovergestelde veroorzaken: haar opperhuid uitdrogen en haar hydrolipidenbarrière verstoren.
  2. Irritatie bij gevoelige of beschadigde huid: Bij een huid die reeds gevoelig is, of kleine beschadigingen vertoont (zoals bij eczeem, rosacea of na een laserbehandeling), kan zout een brandend of prikkelend gevoel veroorzaken, of leiden tot overmatige roodheid. In zulke gevallen is het aangewezen om zoutgebruik te vermijden of een professioneel advies in te winnen.
  3. Te grove korrel voor het gezicht: Zout met een grove korrel is uitstekend voor het lichaam, maar te schurend voor de fijne huid van het gezicht. Het kan microbeschadigingen veroorzaken, de hydratatie verminderen en haar huidmicrobioom uit balans brengen.

labels:

Zie ook: