Een zout smaak in de mond komt veel voor. Het kan best schrikken zijn, zeker als je recent niets zouts hebt gegeten en de zoute smaak de hele tijd aanwezig is. In medische termen noemen we dat ook wel dysgeusie, oftewel smaakstoornis. Je smaakgevoel is dan anders dan het gebruikelijke. In jouw geval smaakt van het ene op het andere moment alles naar zout. Je tong, je lippen, je speeksel. Als je de oorzaak weet, kun je het verhelpen.

Het kan je maaltijden flink verpesten en zelfs een goede nachtrust belemmeren. En de oorzaak zit echt niet altijd in (de buurt van) je mond, waardoor er ook veel meer manieren zijn om het probleem op te lossen. Een zoute tong smaak is heel vervelend en een slechte mondhygiëne is vaak de oorzaak, evenals andere problemen in de mond zoals een infectie. Ook je spijsvertering en zelfs je hormonen kunnen ervoor zorgen dat je smaak verandert.

Wat is de oorzaak van een zoute smaak in de mond?

De oorzaak van een zoutsmaak kan heel divers zijn. Van een slechte mondhygiëne tot een vitaminetekort en van een bloeding in je mond tot een allergische reactie. Hieronder worden de meest voorkomende oorzaken besproken.

Veelvoorkomende oorzaken van een zoute smaak in de mond

  1. Slechte mondhygiëne: Met stip op één staat een slechte mondhygiëne. Denk aan slecht poetsen en het niet regelmatig bezoeken van tandarts en/of mondhygiënist.
  2. Gebitsproblemen: Deze oorzaak komt vaak voort uit een slechte mondhygiëne, wat verschillende gebitsproblemen tot gevolg kan hebben. Tandplak laat bacteriën volop groeien en zo je tandvlees aantasten, wat weer tot een vieze of zoutige smaak in je mond kan leiden.
  3. Droge mond: Wanneer je door bijvoorbeeld keelpijn of te weinig drinken een droge mond hebt, produceer je minder speeksel.
  4. Mondschimmel: Een infectie met de gist Candida albicans geeft naast een zoute smaak ook een branderige mond of tong met eventueel wittige of gelige plekjes.
  5. Bloeding in de mond: Te agressief met je tandenborstel door je mond raggen, kan je mond beschadigen. Het eten van voedsel met scherpe randjes, zoals chips, kan dit ook. Als er hierdoor bloed in je mond komt, kan dit zoutig of metaalachtig smaken. Daarnaast kan het veelvuldig schoonmaken van de tong met een tongschraper de zoute smaak verergeren, blijkt uit onderzoek.
  6. Verkoudheid: Je smaak hangt niet alleen af van hoe je smaakpapillen de smaakprikkels waarnemen. Ook de structuur en geur van voedsel zijn belangrijk voor smaak. Geur wordt opgevangen door zenuwen in je neus. Ook als je voedsel kauwt, komen er reukstoffen vrij. Deze smaak- en geursignalen worden naar het smaak- en reukcentrum in je hersenen gestuurd. Dit is ook de reden dat je vaak minder goed kan proeven als je verkouden bent. Geur is namelijk erg belangrijk voor smaak.
  7. Tandvleesontsteking en parodontitis: Ook bij een ontsteking aan je tandvlees (gingivitis) of een ernstiger vorm daarvan (parodontitis) kunnen bloedingen optreden. De zoutsmaak kan daarnaast ook worden veroorzaakt door de slechte adem die met deze ontsteking gepaard gaat.
  8. Kies trekken: Na het trekken van een kies kan er onverhoopt een vieze smaak in je mond komen.
  9. Vitaminetekort: Je lichaam heeft vitamines en mineralen nodig. Een tekort aan zink, ijzer, vitamine B3 of B12 kan je smaak doen veranderen, van zoutig tot zurig.

Overige oorzaken

Medicatie, zwangerschap, de overgang, roken, allergische reacties, nierfalen diabetes, een slechtwerkende schildklier of zelfs huilen kunnen ervoor zorgen dat je zout proeft.

Medicijnen en smaakstoornissen

Merk je dat je eten anders smaakt? Dan kan dat weleens aan je medicijnen liggen. Sommige medicijnen kunnen namelijk je smaak verstoren. Smaakstoornissen hebben iets te maken met hoe je smaakprikkels waarneemt.

Soorten smaakstoornissen

  • Ageusie: Je neemt één of meerdere smaakprikkels helemaal niet waar.
  • Hypogeusie: Je neemt één of meerdere smaakprikkels minder goed waar.
  • Hypergeusie: Je neemt één of meerdere smaakprikkels juist beter waar.
  • Dysgeusie: De waarneming van smaak is veranderd.

Medicijnen die smaakstoornissen kunnen veroorzaken

  • Antibiotica: Amoxicilline kan de samenstelling van bacteriën in je mond veranderen, terwijl metronidazol een metaalachtige of bittere smaak kan achterlaten.
  • Psychische middelen: Lithium kan een metaalsmaak achterlaten, en antidepressiva kunnen zorgen voor een droge mond, wat de smaak kan veranderen.
  • Mondspoelingen: Chloorhexidine kan smaakpapillen beschadigen en een droge mond veroorzaken.
  • Antischimmelmiddelen: Terbinafine-tabletten kunnen smaak- en reukverlies of een bittere smaak veroorzaken.
  • Bloeddrukmedicijnen: Enalapril en lisinopril kunnen een veranderde smaak of smaakverlies veroorzaken.

Wat te doen bij een smaakstoornis door medicijnen?

Vaak gaat de smaakstoornis weer over wanneer je stopt met het medicijn. Wil je weten of jouw medicijn smaakstoornissen kan veroorzaken? Kijk dan in de bijsluiter of vraag het je arts of apotheker. Wil je een bijwerking melden? Dit artikel is geschreven door Bijwerkingencentrum Lareb.

Wat te doen bij een zoutige smaak in de mond?

Wanneer je zout proeft dien je de oorzaak te achterhalen. Als die smaak blijft hangen, raadpleeg dan je huisarts voor advies.

Praktische tips voor het omgaan met een zoute smaak in de mond

  • Blijf goed gehydrateerd: Zorg ervoor dat je voldoende water drinkt gedurende de dag.
  • Gebruik een mondspoeling of tongschraper: Dit kan helpen om bacteriën en voedselresten te verwijderen.
  • Pas je dieet aan: Vermijd overmatig zoutgebruik en focus op verse, onbewerkte voedingsmiddelen.
  • Let op je mondhygiëne: Poets minstens twee keer per dag je tanden en gebruik flosdraad.
  • Controleer op medicatie bijwerkingen: Raadpleeg de bijsluiter van je medicijnen of vraag advies aan je apotheker.
  • Zorg voor een goede sinusgezondheid: Gebruik een neusspray of stoom om verstoppingen te verlichten.
  • Overweeg een tandartscontrole: Regelmatige controles kunnen helpen om mondproblemen vroegtijdig op te sporen.
  • Controleer op medische aandoeningen: Bespreek je symptomen met een arts om onderliggende aandoeningen uit te sluiten.
  • Gebruik suikerloze kauwgom of mints: Dit kan de speekselproductie stimuleren en een droge mond verlichten.
  • Raadpleeg een arts bij aanhoudende symptomen: Als de zoute smaak aanhoudt, is het belangrijk om medisch advies in te winnen.

Heb je genoeg van die vervelende zoute smaak? Upgrade je mondverzorgingsroutine met de beste producten! Onze speciaal ontworpen tandpasta en mondspoeling zijn niet alleen geweldig voor een frisse adem, maar ze kunnen ook helpen om de ongewenste zoute smaak verminderen. Investeer in je glimlach en kies voor mondverzorgingsproducten die gericht zijn op tandvleesgezondheid en mondcomfort. Vergeet niet, een gezonde levensstijl met goed eten, drinken en minder drank en roken is van groot belang bij het verhelpen van de zoutsmaak .

labels:

Zie ook: