Heb je last van een zoute smaak in de mond? Mogelijk heb je ook last van dorst en een droge mond, een verstopte neus of juist een loopneus. Misschien heb je het constant, of juist als je huilt. Maar de vraag die jou hier bracht is: waarom smaakt mijn mond zout? In medische termen noemen we dat ook wel dysgeusie, oftewel smaakstoornis. Je smaakgevoel is dan anders dan het gebruikelijke. In jouw geval smaakt van het ene op het andere moment alles naar zout. Je tong, je lippen, je speeksel.
Waarom smaakt alles zout? Waarom smaakt alles wat ik eet zout? Het kan best schrikken zijn, zeker als je recent niets zouts hebt gegeten en de zoute smaak de hele tijd aanwezig is. Het kan je maaltijden flink verpesten en zelfs een goede nachtrust belemmeren. En de oorzaak zit echt niet altijd in (de buurt van) je mond, waardoor er ook veel meer manieren zijn om het probleem op te lossen.
Een zoute tong smaak is heel vervelend en een slechte mondhygiëne is vaak de oorzaak, evenals andere problemen in de mond zoals een infectie. Ook je spijsvertering en zelfs je hormonen kunnen ervoor zorgen dat je smaak verandert. Als je de oorzaak weet, kun je het verhelpen.
Oorzaken van een zoute smaak in de mond
De oorzaak van een zoutsmaak kan heel divers zijn. Van een slechte mondhygiëne tot een vitaminetekort en van een bloeding in je mond tot een allergische reactie. Hieronder worden de meest voorkomende oorzaken besproken:
1. Slechte mondhygiëne
Met stip op één staat een slechte mondhygiëne. Denk aan slecht poetsen en het niet regelmatig bezoeken van tandarts en/of mondhygiënist. Onvoldoende mondhygiëne kan leiden tot een zoute smaak in de mond. Wanneer tanden niet regelmatig worden gepoetst, kan dit de opbouw van tandplak en bacteriën in de mond bevorderen. Deze ophoping kan resulteren in een onaangename geur en een zoute smaak.
2. Gebitsproblemen
Deze oorzaak komt vaak voort uit een slechte mondhygiëne, wat verschillende gebitsproblemen tot gevolg kan hebben. Tandplak laat bacteriën volop groeien en zo je tandvlees aantasten, wat weer tot een vieze of zoutige smaak in je mond kan leiden.
3. Droge mond
Wanneer je door bijvoorbeeld keelpijn of te weinig drinken een droge mond hebt, produceer je minder speeksel. Een zoute smaak in de mond kan ook wijzen op een droge mond (xerostomie). Hierbij produceren de speekselklieren niet genoeg speeksel. Oorzaken van een droge mond zijn onder andere uitdroging (dehydratie), bepaald medicijngebruik, radiotherapie en roken.
4. Mondschimmel
Een infectie met de gist Candida albicans geeft naast een zoute smaak ook een branderige mond of tong met eventueel wittige of gelige plekjes.
5. Bloeding in de mond
Te agressief met je tandenborstel door je mond raggen, kan je mond beschadigen. Het eten van voedsel met scherpe randjes, zoals chips, kan dit ook. Als er hierdoor bloed in je mond komt, kan dit zoutig of metaalachtig smaken. Daarnaast kan het veelvuldig schoonmaken van de tong met een tongschraper de zoute smaak verergeren, blijkt uit onderzoek.
6. Verkoudheid
Zowel een loopneus als een verstopte neus kunnen bijdragen aan een zoute smaak in de mond. Een loopneus, bijvoorbeeld veroorzaakt door een allergie of infectie, leidt tot een overmatige afscheiding van vocht of slijm die langs de achterkant van de neus wegvloeit. Deze keelslijmen kunnen langs de achterkant van de keel (postnasale drip) lopen, waardoor patiënten de zoute smaak van de neusvloeistof in de mond proeven.
7. Tandvleesontsteking en parodontitis
Ook bij een ontsteking aan je tandvlees (gingivitis) of een ernstiger vorm daarvan (parodontitis) kunnen bloedingen optreden. De zoutsmaak kan daarnaast ook worden veroorzaakt door de slechte adem die met deze ontsteking gepaard gaat.
8. Kies trekken
Na het trekken van een kies kan er onverhoopt een vieze smaak in je mond komen.
9. Vitaminetekort
Je lichaam heeft vitamines en mineralen nodig. Een tekort aan zink, ijzer, vitamine B3 of B12 kan je smaak doen veranderen, van zoutig tot zurig.
Overige oorzaken
Medicatie, zwangerschap, de overgang, roken, allergische reacties, nierfalen diabetes, een slechtwerkende schildklier of zelfs huilen kunnen ervoor zorgen dat je zout proeft.
Wat te doen bij een zoutige smaak?
Wanneer je zout proeft dien je de oorzaak te achterhalen. Hier zijn enkele tips om de zoute smaak te verminderen:
- Goede mondhygiëne: Poets regelmatig je tanden, gebruik flosdraad en spoel je mond met een antibacteriële mondspoeling.
- Voldoende drinken: Zorg ervoor dat je voldoende water drinkt om een droge mond te voorkomen.
- Aanpassen van dieet: Vermijd voedingsmiddelen die de symptomen kunnen verergeren, zoals zoute of zure producten.
- Medische controle: Raadpleeg een arts of tandarts om eventuele onderliggende medische aandoeningen uit te sluiten.
Vergeet niet, een gezonde levensstijl met goed eten, drinken en minder drank en roken is van groot belang bij het verhelpen van de zoutsmaak . Als die smaak blijft hangen, raadpleeg dan je huisarts voor advies.
labels:
