Ben je op zoek naar een vetverbrander die echt helpt? Waarschijnlijk heb je al meerdere producten geprobeerd, zonder het gewenste resultaat. Daar gaat verandering in komen, omdat in dit artikel de beste vetverbranders staan. De vetverbranders uit onze lijst bestaan namelijk uit ingrediënten die een bewezen werking hebben.

Ervaringen met Holland & Barrett Expert Groene Koffie Complex

Ben je op zoek naar echte ervaringen met het merk Holland & Barrett Expert Groene Koffie Complex met Chilipeper Liposomaal - 60 capsules. Op deze pagina lees je alle Holland & Barrett Expert Groene Koffie Complex met Chilipeper Liposomaal - 60 capsules reviews van onze klanten.

Holland & Barrett Expert Groene Koffie Complex met Chilipeper Liposomaal - 60 capsules krijgt van onze klanten een gemiddelde beoordeling van 3.5 op basis van 2 reviews.

De onderstaande reviews zijn subjectief van aard en geven de mening weer van de klant die het product heeft gekocht.

Klantervaringen

  • Silvia: "Voorzichtig positief. Pak 1 capsule met de hoofdmaaltijd. Geen hongergevoel."
  • Anoniem: "Kan er nog niets over zeggen wellicht nog te kort voor een oordeel."

Wat zijn de beste afslankpillen?

Van de afslankpillen zonder doktersvoorschrift is bij de glucomannan afslankpillen het grootste effect gemeten en heeft het het meeste wetenschappelijke bewijzen om het effect ervan te onderbouwen. Daarnaast zijn omega 3, groene thee extract, groene koffie extract, orlistat, meratrim en synefrine tot in bepaalde mate effectief of bewezen werkzaam gebleken. Hier zijn alleen geen goedgekeurde claims voor gegeven. Voor de pillen die alleen op doktersrecept verkrijgbaar zijn is het afhankelijk van de situatie.

Groene Koffie Extract: Voordelen en Onderzoek

Groene koffie extract komt van koffiebonen die niet zijn geroosterd. Door koffie te branden vermindert het chlorogeenzuurgehalte. Dat maakt rauwe koffiebonen gezonder. Chlorogeenzuur is niet alleen te vinden in koffiebonen. Het grootste effect van chlorogeenzuur is een verlaagde bloeddruk. Bij langdurige inname kan het de glucoseopname in de darmen verminderen. Dit kan mogelijk leiden tot gewichtsverlies.

Vaststaat dat groene koffie extract kan helpen de bloedsuikerspiegel te verlagen en de bloeddruk verbetert. Groene koffie extract kan dezelfde bijwerkingen geven als cafeïne.

Ervaringen met groene koffie

Je bent niet de eerste persoon die groene koffie extract wil gaan gebruiken om af te vallen. De green coffee beans kunnen bijdragen aan het verliezen van gewicht. Volgens sommige ervaringen of reviews van mensen werkt het voedingssupplement perfect om de kilo’s eraf te krijgen. Anderen geven weer aan dat groene koffie capsules of poeder geen voelbaar effect hebben op het afvalproces.

Enkele ervaringen:

  • "De CGB (Green Coffee Bean) leek mijn stofwisseling in een andere versnelling te zetten. Ik heb minder trek in eten, en ik heb ook niet het gevoel dat ik ‘leeg loop’ als ik het volgens voorschrift inneem (twee capsules per dag)."
  • "Ik gebruikte trouwens groene koffie pillen. Ik nam groene koffie een jaar geleden toen ik op de middelbare school zat, ik heb twee weken niet gesport en 3 kilo afgevallen, het werkte te langzaam voor mij, dus ik besloot nog wat extra’s erbij te doen."
  • "Ik kreeg een sample van groene koffie, kreeg de opdracht om 2 keer per dag in te nemen. De recensies zeiden dat je ongeveer 1 kilo per week zou afvallen. Ik stond op 84 en momenteel 86. Ik heb de pillen nu 20 dagen ingenomen en heb niet veel gewichtsverlies gezien."

Andere Afslanksupplementen

Er zijn diverse andere afslanksupplementen op de markt, elk met hun eigen ingrediënten en werking. Hieronder een overzicht van enkele populaire opties:

Glucomannan

Glucomannan is een in water oplosbare voedingsvezel afgeleid van de wortel van een plant genaamd konjak. De kracht van glucomannan zit hem in de bijdrage aan een verminderde eetlust en een verhoogd verzadigingsgevoel. De vezels van glucomannan absorberen veel water in de darmen en wordt dan gelachtig.

Een effectief en krachtig supplement dat gewichtsverlies ondersteunt is glucomannan.

Omega 3 Vetzuren

In tegenstelling tot transvetten zijn omega 3 vetzuren ontzettend gezond. Omega 3 vetzuren komen van nature voor in zalm, makreel, haring en tonijn. Omega 3 kan op verschillende manieren bijdragen aan gewichtsverlies, zoals het verminderen van honger en eetlust.

Groene Thee Extract

Groene thee extract is de geconcentreerde vorm van groene thee. Bij groene thee extract heeft extractie plaatsgevonden. Dat is een handeling waarbij stoffen van elkaar worden gescheiden. Op die manier houd je uiteindelijk alleen nog de actieve stoffen over van de theeplant die sterk geconcentreerd zijn.

Zoals de onderzoeksresultaten laten zien kan een klein positief effect van groene thee extract met EGCG worden gevonden op gewichtsverlies.

Meratrim

Een totaal van 100 zwaarlijvige deelnemers (23 mannen en 77 vrouwen) werden geplaatst op een streng dieet van 2000 calorieën, met Meratrim of een placebo. De deelnemers kregen de opdracht om 30 minuten per dag te lopen. Na 2 maanden was de Meratrim-groep 5,2 kg lichaamsgewicht kwijtgeraakt en bijna 12 cm in taille verloren. De deelnemers hadden ook een verlaging in de bloedsuikerspiegel, cholesterol en triglyceriden.

Meratrim zou een handig hulpmiddel kunnen zijn om gewichtsverlies op de korte termijn te versnellen. Het is onduidelijk of de afslankpil op de lange termijn ook effect heeft.

Garcinia Cambogia

Garcinia Cambogia kreeg pas internationale naamsbekendheid toen het als een afslankmiddel werd gepromoot door Dr. Oz. Onderzoek heeft weinig spectaculaire afslankresultaten opgeleverd.

Overige Producten en Ingrediënten

Er zijn nog andere producten en ingrediënten die vaak worden genoemd in de context van gewichtsverlies:

  • Juvamine Vetverbrander: Combineert groene thee, groene koffie en kola.
  • Physalis Fatburner: Bevat groene thee extract en chilipeper.
  • AQ Slim: Bevat Raspberry Ketone, Garcinia Cambogia, Groene Thee, Groene Koffie en Cafeïne.
  • Fat Burn Active: Bevat Indiase brandnetel (forskolin) en guarana zaden extract (cafeïne).
  • Skinnylove Night Fat Burner: Bevat choline en vijgcactus.

Algemene Tips voor Gewichtsverlies

Alleen in combinatie met een gezond dieet en voldoende lichaamsbeweging kan een afslanksupplement écht effectief zijn. Een vetverbrander heeft het optimale effect als je dit combineert met een gezond dieet en genoeg beweging.

Gezond eten betekent niet te veel vet en zoet eten, maar gewoon de Schijf van Vijf volgen. Genoeg beweging is een andere vereiste. Door te sporten, krijgt je vetverbranding een extra stimulans.

Voorzichtigheid Geboden

Tot slot: begin nooit met het nemen van afslankspillen als je gezondheidsproblemen hebt. Raadpleeg altijd jouw arts bij gezondheidsproblemen of met vragen over bijvoorbeeld de geschiktheid van het product.

Er zijn ook illegale afslankpillen die bij de wet verboden zijn. Blijf dan ook weg van producten met verboden stoffen.

Overzicht van Producten en Ingrediënten

Product/Ingrediënt Belangrijkste Eigenschappen Opmerkingen
Holland & Barrett Expert Groene Koffie Complex Bevat groene koffie en chilipeper Gemiddelde beoordeling van 3.5 op basis van 2 reviews
Groene Koffie Extract Verlaagt bloeddruk en bloedsuikerspiegel Kan bijwerkingen geven zoals cafeïne
Glucomannan Vermindert eetlust en verhoogt verzadigingsgevoel Vezel afgeleid van de konjakwortel
Omega 3 Vetzuren Vermindert honger en eetlust Komt voor in vette vis
Groene Thee Extract Bevat polyfenolen en catechinen (EGCG) Kan een klein positief effect hebben op gewichtsverlies
Meratrim Versnelt gewichtsverlies op korte termijn Verlaagt bloedsuikerspiegel, cholesterol en triglyceriden
Garcinia Cambogia Wordt gepromoot als afslankmiddel Onderzoek heeft weinig spectaculaire resultaten opgeleverd

labels:

Zie ook: