Benieuwd naar de voedingswaarde van Albona 7 granen ontbijt? Hier vind je alle informatie die je nodig hebt, van calorieën tot koolhydraten en meer. Of je nu wilt afvallen of gewoon gezond wilt ontbijten, deze informatie helpt je bij het maken van de juiste keuze.

Voedingswaarde van Albona 7 Granen Energie Ontbijt

Bekijk het aantal koolhydraten en suikers per 100 gram in Albona 7 granen energie ontbijt. Kom ook gelijk te weten hoeveel energie (kcal) 64,2 gram koolhydraten levert. Productinformatie van Albona 7 granen energie ontbijt:

  • 64,2 gram koolhydraten per 100 gram
  • Waarvan suikers: 0,9 gram
  • Een portie is 20 gram

Energie per 100 gram:

  • Energie uit koolhydraten: 1074 kJoule (256 kcal)
  • Totale energie (koolhydraten, eiwit, vet en vezels): 1487 kJoule (352 kcal)

Albona 7 granen energie ontbijt behoort tot de productgroep brood- en ontbijtproducten.

Calorieën in 7 Granen Energie Ontbijt

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram 7 granen energie ontbijt van Albona?

In 100 gram 7 granen energie ontbijt van Albona zitten 352 kilocalorieën. Deze hoeveelheid 7 granen energie ontbijt bevat 12,4 gram eiwit en 2,1 gram vet waarvan 0,4 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat 7 granen energie ontbijt 13,4 gram vezels.

Als je elke week 100 gram 7 granen energie ontbijt van Albona consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 18304 kcal, wat neerkomt op 2,61kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram 7 granen energie ontbijt tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 18,35kg potentieel extra lichaamsgewicht.

Energieverbruik

Hieronder een indicatie van de tijd die je nodig hebt voor verschillende activiteiten om 100 gram 7 granen energie ontbijt te verbranden:

(Data over energieverbruik per activiteit ontbreekt in de brontekst en kan hier worden ingevoegd)

Vergelijking met Andere Producten

Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan 7 granen energie ontbijt van Albona. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen.

Bekijk in onderstaande tabel meer producten waar ook 64,2 gram koolhydraten inzitten:

A Amazing Oriental, AH To GO, All Seasons, Allerhande, Alpenfest B Belbake, Baresa, Bas van Der Heijden, Biologisch van Jumbo, Bridge C Chef Select, Cosico's, Confina, CUCINA NOBILE, Casa Morando D Decathlon, Dropmakers, De Hete Ketel, Dekamarkt, Delicieux E Estella, El Tequito, Easy Way, Eskimo, Ella F Fine Food, Formosa, Favorini, Fresh Life, Flevomel G Global Biscuits, Goldessa, Gelatelli, Goedhart, Granarom H Helaes, Harvin, Hella, Heemskerk Fresh & Easy, Hoogvliet I IBIS, Italiamo, Isaura, Ital d'Oro, J J.D.

Ontbijtgranen en Muesli van ALDI

De ontbijtgranen en muesli van ALDI staan garant voor een goede start van de dag. Een makkelijk ontbijt dat energie geeft voor een volle werkdag of een heerlijke vrije dag. ALDI heeft de keuze tussen verschillende smaken van deze ontbijtgranen. Van biologische muesli met gedroogd fruit, noten en zaden tot de frosted flakes met gesuikerde maïsvlokken. Granola, cornflakes, choco crisps, honinghoepels, havermout of volkoren granen. ALDI ontbijtgranen zijn altijd een lekkere keuze. Begin de dag met een bakje yoghurt, melk of kwark met krokante muesli.

Variëren met Muesli

Muesli wordt veel gegeten voor het ontbijt. Er valt dan ook genoeg te variëren met muesli. Eet een bakje Quaker met luchtige cruesli met yoghurt na die fikse work-out en kom snel weer op krachten. Of kies voor de krokante muesli van ALDI met chocolade als lekker tussendoortje. Vezelrijk en zoutarm, dus een goede keuze. Ook als toetje is muesli een lekkere aanvulling. Meng de granen met vruchtenyoghurt of bijvoorbeeld vanille vla. Wat lekkere verse vruchten erbij, zoals aardbeien of zwarte bessen en het feest is compleet! Geniet lekker gedurende de hele dag van de muesli van ALDI.

Ontbijtgranen voor een Goede Morgen

Start de dag vol energie met de ontbijtgranen van ALDI. Ontbijt bijvoorbeeld traditioneel met een bakje havermout. Het 7-granenontbijt bevat volkoren granen en is dus rijk aan vezels. De special flakes zijn er in drie varianten: original, met rood fruit en chocolade. Of kies voor misschien wel de meeste bekende variant: met appel en rozijn. Voor de echte zoetekauwen zijn er de honinghoepels, heerlijk knapperige ringetjes met een subtiele honingsmaak. En natuurlijk mogen de choco crisps niet ontbreken. Smakelijk gepofte rijstkorrels met chocolade. Er zijn ontbijtgranen voor elke smaak en voorkeur.

Krokante Muesli bij ALDI

Krokante muesli kent zijn oorsprong in Zwitserland. Een arts gebruikte het idee van een gezonde, vegetarische maaltijd met onbewerkte producten als basis voor de huidige muesli. Het woord betekent ‘papje’ omdat in de originele variant juist veel geprakte vruchten werden gebruikt. Inmiddels is muesli een wereldwijd fenomeen en staat het juist bekend om de krokantheid van de granen. Het gebruik van haver, noten, pitten en zaden is gebleven. En ook de combinatie met vers fruit komt nog steeds veel voor, zoals met appel en banaan. De lekkerste krokante muesli vormt de basis voor het ontbijt in veel gezinnen over de hele wereld.

labels:

Zie ook: