Flesvoeding klaarmaken voor je baby is niet moeilijk. Wel is het belangrijk dat je alle stappen goed volgt en het flesje goed schoonmaakt.

Borstvoeding is het beste voor je baby. Maar als jij geen borstvoeding kunt of wilt geven, is flesvoeding een zeer betrouwbaar alternatief. In het begin is flesvoeding even wennen.

Belangrijk om te weten

Vroeger werd er wel gezegd dat je de melk voor 24 uur kon klaarmaken, maar nadat er in België en Frankrijk een paar baby's overleden zijn aan bacteriële infecties via de fles geven de fabrikanten het advies om de voeding per fles klaar te maken. Het poeder kunnen ze namelijk niet bacterievrij leveren, sowieso zodra het pak opengaat komen er bacteriën in.

Daarom moet je een flesje het liefst meteen na het aanmaken geven. Bewaar je de voeding toch langer dan deze algemene vuistregel? Dan bestaat er de kans dat bacteriën zich in rap tempo vermenigvuldigen in de voeding waardoor je baby ziek kan worden.

Hoe lang kun je flesvoeding bewaren?

  • Na het aanmaken: Een aangemaakte flesvoeding is buiten de koelkast maximaal 1 uur houdbaar.
  • In de koelkast: Je kunt voeding voor 24 uur maken en die in de ijskast in een afgesloten voedingskan bewaren. Als je van tevoren een fles klaarmaakt: bewaar hem dan gekoeld en niet langer dan 8 uur. Maak maximaal 2 flessen van tevoren klaar. Zet de flessen meteen na het klaarmaken achterin de koelkast. Bewaar de klaargemaakte flesvoeding niet langer dan 8 uur in de koelkast.
  • Opgewarmde flesvoeding: Opgewarmd moet het binnen één uur gebruikt worden. Voor een tweede maal opwarmen mag ook niet!

Gooi restjes altijd weg. Het antwoord op deze vraag is simpel: nee. Gooi restjes kunstvoeding niet bij elkaar! Ook mag je restjes kunstvoeding nooit opnieuw opwarmen, omdat ook dan de kans groot is dat bacteriën zich in een snel tempo vermenigvuldigen.

Tip: Bewaar je flessen meteen na het klaarmaken achterin de koelkast.

Flesvoeding klaarmaken: Stap voor stap

Volg onderstaande stappen om de flesvoeding veilig klaar te maken:

  1. Was je handen.
  2. Zorg dat de plek waar je de fles klaarmaakt schoon is.
  3. Pak een schone speen en een schone fles met een duidelijke maatverdeling. Zorg dat de fles en de speen goed schoon zijn.
  4. Lees op de verpakking hoe je de flesvoeding moet klaarmaken en op welke temperatuur de voeding zonder klontjes oplost. Kijk op de verpakking van de kunstvoeding voor de juiste hoeveelheid water en voeding.
  5. Gebruik altijd het maatschepje dat bij het pak of blik hoort. Gebruik het schepje dat bij de verpakking zit voor de juiste hoeveelheid. Doe geen extra schepje of een schepje met een kopje erop in de fles. De verhouding is altijd: 1 schepje melkpoeder voor 30 ml water. Maak ‘afgestreken’ schepjes van de poedermelk, dus zonder kop erop. Doe er geen extra schepjes bij. Van te veel poeder of te weinig water in de fles kan je kind dorst krijgen, of last krijgen van verstopping.
  6. Gebruik voor het klaarmaken water uit de kraan. Het water in Nederland is zo veilig dat je het niet eerst te koken. Gebruik geen warm water uit de kraan. De leidingen kunnen net wat meer metalen afgeven bij het gebruik van warm water. Heb je een keer een flesje gemaakt met warm water uit de kraan? Maak flesvoeding voor baby’s met water uit niet-loden leidingen. Bijvoorbeeld met flessenwater uit de winkel.

    In bepaalde landen binnen en buiten Europa kun je beter geen kraanwater gebruiken om flesvoeding te maken. Geldt het advies om geen water uit de kraan te drinken in dat land, kook het water dan of gebruik mineraalwater. Niet al het mineraalwater is even geschikt om flesvoeding van te maken. Op de verpakking van mineraalwater staat over het algemeen of het geschikt is voor het maken van flesvoeding.

  7. Meng de melkpoeder goed met het water door te roeren of de fles rustig te draaien.
  8. Verwarm de fles. Verwarm de voeding au bain-marie, in een flessenwarmer of in de magnetron. Maak de fles niet warmer dan 30 tot 35°C. Verwarm het flesje met water op maximaal 600 Watt. Je hoeft het water niet eerst te koken. Gebruik liever geen warm kraanwater.

    Als je de fles in een magnetron verwarmt, kan de buitenkant van de fles koud aanvoelen terwijl de melk al heet is. Daarom moet je de fles altijd even schudden vóórdat je een druppel op de binnenkant van je pols laat vallen.

  9. Sprenkel wat druppels klaargemaakte melk op de binnenkant van je pols om te voelen of de melk goed van temperatuur is (30 tot 35°C). Controleer altijd de temperatuur van de melk met een druppeltje op de binnenkant van je pols. Wanneer het ongeveer even warm is als je huid, dan is de temperatuur goed. ‘Voel’ de temperatuur van de voeding met je pols. Doe een druppeltje op de binnenkant van je pols (denk aan: badwater temperatuur).
  10. Geef de fles meteen aan je kind als de temperatuur goed is. Laat je kind niet langer dan een half uur drinken.
  11. Gooi na het voeden de overgebleven melk weg. Heeft je baby niet alles opgedronken? Gooi de restjes dan weg.
  12. Spoel direct na het voeden de fles, de ring en de speen om met koud water. Spoel de fles en speen na met warm water, om zeepresten te verwijderen.
  13. Bewaar schone flessen, spenen, en alles wat je verder nodig hebt voor het klaarmaken van de fles op een aparte plek. Dek alles zo nodig af, bijvoorbeeld met een hydrofiel luier.

Flesvoeding onderweg

Aangezien je kunstvoeding maar één uur buiten de koelkast kan bewaren, wordt het aangeraden om het niet van tevoren te bereiden als je op stap gaat. Neem geen klaargemaakte flesvoeding mee op reis. Je moet flesvoeding namelijk altijd in de koelkast bewaren. Er zijn speciale bakjes en melkpoeder-torens waar je precies de goede hoeveelheid poeder in kan doen. Dat is niet alleen makkelijk, maar ook hygiënisch.

Neem de juiste hoeveelheid melkpoeder mee, bijvoorbeeld in een speciaal melkpoeder-doseerdoosje. Daarin kun je in verschillende vakjes per voeding de juiste hoeveelheid meenemen. Warm water kan je in een thermofles meenemen zodat het op temperatuur blijft. Doe gekookt water in de thermosfles. Dat koelt binnen enkele uren af tot warm water.

Eventueel kun je warm water meenemen in een thermosfles. Neem een flesje koud water mee om met het hete water te mengen als het nog te heet is.

Je zou inderdaad, als je weg gaat beter een thermosfles gekookt water en een flesje spa blauw kunnen meenemen en de hoeveelheid poeder in z'n torentje.

Speciale situaties

  • Loden leidingen: Woon je in een huis met loden waterleidingen? Dan wordt aangeraden om mineraalwater uit een fles, zonder koolzuur, te gebruiken. Gebruik dan geen kraanwater voor de voeding. Dat water kun je geopend maximaal 24 uur gebruiken. Is het pak al langer dan 24 uur open? In oude huizen in het buitenland en in Nederland kunnen nog loden waterleidingen zitten. Als je deze hebt, laat ze dan vervangen.
  • Nieuwe leidingen: De eerste 3 maanden dat je woning nieuwe leidingen of kranen heeft, bijvoorbeeld in een nieuwbouwhuis. Laat dan de kraan eerst even stromen voor gebruik. Daarna kun je het water weer gewoon gebruiken voor het maken van flesvoeding. Heb je alleen een nieuwe kraan? Spoel de leidingen en kranen de eerste drie maanden elke ochtend twee minuten door voor je het water gebruikt. Gebruik dit eerste spoelwater ergens anders voor.
  • Privébronnen: Gebruik geen water uit privébronnen voor het maken van flesvoeding. Daarin kan te veel nitraat zitten.
  • Buitenland: Als je naar het buitenland gaat, houd je bij het klaarmaken van flesvoeding dan aan de regels die daar gelden.

Flessenmakers

Er zijn ook apparaten die automatisch schepjes kunstvoeding en warm water mengen. Er kleven wel wat nadelen aan deze flessenmakers. Het is namelijk belangrijk om goed op te letten dat alles schoon is.

Als je het gebruikt adviseren we om elke keer dat je een fles maakt, vers water in het reservoir te doen. Wil je toch een automatische flessenmaker gebruiken? Doe voor elke fles vers water in het bakje van de machine.

Bij sommige flessenmakers kun je instellen hoeveel poeder in de fles moet. Kun je instellen hoeveel poeder in de fles moet? Maatschepjes van verschillende merken flesvoeding kunnen verschillen. Als je overstapt op een andere soort voeding, controleer dan opnieuw de instellingen.

Water wat lang in het reservoir van deze flessenmakers blijft, kan voor bacteriegroei zorgen. Zorg ervoor dat het melkpoeder goed droog is en blijft.

Een voordeel van flessenmakers is dat het water er met de juiste temperatuur uitkomt.

Hoeveel mag je baby drinken?

Pasgeborenen krijgen de eerste dag om de 3 uur 10 à 15 milliliter voeding aangeboden. Daarna loopt de hoeveelheid voeding op volgens onderstaande tabel.

Dag Hoeveelheid Aanbieden
1 10 - 15 ml elke 3 uur
2 20 - 25 ml elke 3 uur
3 30 - 35 ml elke 3 uur
4 40 - 45 ml elke 3 uur
enzovoort, tot dag 9 of 10

Deze tabel is slechts een indicatie. Wij raden je aan de adviezen van de verloskundige of het consultatiebureau op te volgen, want het gewicht van je kind is maatbepalend. De vuistregel is dat een baby per dag 150 milliliter voeding per kilo lichaamsgewicht nodig heeft. Deze hoeveelheid moet worden verdeeld over 6 of 7 flessen per 24 uur.

Voorbeeld: Een baby van 4000 gram (4 kilogram) heeft 4 x 150 = 600 ml voeding per 24 uur nodig. Verdeeld over 6 flessen is dat 100 milliliter per voeding. Verdeeld over 7 flessen is dat ongeveer 85 milliliter per voeding.

labels: #Ei

Zie ook: