Rode gist rijst is een gefermenteerde rijstsoort die ontstaat door de fermentatie van rijst met de gist Monascus purpureus. Tijdens dit proces komen stoffen vrij, waaronder monacolines, waarvan monacoline K de belangrijkste is. Deze stof heeft een effect op het cholesterolniveau in het bloed en geeft de rijst zijn rode kleur.

In Azië wordt rode gist rijst traditioneel gegeten, terwijl het in Nederland voornamelijk in supplementen wordt gebruikt vanwege het effect op het cholesterolniveau.

Hoe Werkt Rode Gist Rijst?

Rode gist rijst, of Monascus purpureus, draagt bij aan de instandhouding van een gezond cholesterolniveau in het bloed. Dit geldt bij een dagelijkse dosis van 10 mg monacoline K, de werkzame stof in rode gist rijst.

Wanneer Rode Gist Rijst Gebruiken?

Rode gist rijst supplementen worden voornamelijk gebruikt ter ondersteuning van een gezonde cholesterolspiegel in het bloed. Rode gist rijst kan bijdragen aan het behoud van gezonde cholesterolwaarden.

Wat is Cholesterol?

Cholesterol is een vetachtige stof die het lichaam nodig heeft en is een bouwsteen voor lichaamscellen. Het draagt ook bij aan de aanmaak van vitamine D. Echter, een te hoge cholesterolopname uit voeding kan leiden tot een te hoog cholesterolgehalte in het bloed.

Welke Rode Gist Rijst Supplementen Zijn Er?

Er zijn rode gist rijst capsules en rode gist rijst tabletten beschikbaar. Voorbeelden van tabletten met rode gist rijst zijn:

  • Pharma Nord Bio Active Rode Gist Rijst Tabletten 90TB: Met één tablet per dag zit u al aan de dagdosering rode gist rijst.
  • AOV 1104 Rode Gist Rijst Extract Capsules 90ST: Rode gist rijst in een capsule, geschikt voor vegetariërs en veganisten.

Welke Rode Gist Rijst is het Beste voor U?

De geschiktheid van rode gist rijst hangt af van persoonlijke voorkeur en behoeften. Wilt u bijvoorbeeld een supplement met rode gist rijst én Q10? Kiest u voor een capsule of slikt u liever tabletten? Er zijn veel verschillende soorten supplementen.

Hoe Gebruikt u Rode Gist Rijst Supplementen?

Neem rode gist rijst in tijdens of direct na een maaltijd en overschrijd de aanbevolen dosering niet.

Waarom Wordt Er Soms Q10 Toegevoegd Aan Rode Gist Rijst Supplementen?

Monacoline K kan de aanmaak van co-enzym Q10 in het lichaam verlagen. Daarom wordt vaak Q10 toegevoegd aan rode gist rijst tabletten om dat te compenseren.

Rode Gist Rijst & Q10 met Zwarte Knoflook

Rode Gist Rijst & Q10 met zwarte knoflook is dan hét product voor jou. Deze unieke samenstelling bevat per tablet 2,5 mg monacoline K. Maar dat is niet alles; de toevoeging van zwarte knoflook zorgt voor extra anti-oxidatieve voordelen en het behoudt van een normale cholesterolspiegel.

De Rode Gist Rijst & Q10 bevat twee gefermenteerde ingrediënten: namelijk rode gist rijst en zwarte knoflook. Fermentatie is een proces waarbij micro-organismen stoffen in voedsel omzetten, wat kan resulteren in betere houdbaarheid en unieke eigenschappen.

  • Gefermenteerde ingrediënten: het unieke fermentatieproces voor zowel rode gist rijst als zwarte knoflook resulteert in unieke smaken en texturen en kan de houdbaarheid verbeteren.
  • Anti-oxidatieve eigenschappen van zwarte knoflook: een kenmerk dat algemeen gewaardeerd wordt.
  • Natuurlijke ingrediënten: voor de consumenten die de voorkeur geven aan natuurlijke producten, biedt dit supplement een optie met natuurlijke ingrediënten.
  • Unieke combinatie van ingrediënten: de combinatie van rode gist rijst, zwarte knoflook en co-enzym Q10 in één product onderscheidt het van andere producten op de markt.

Wat Zijn de Bijwerkingen van Rode Gist Rijst?

Bijwerkingen die kunnen ontstaan als gevolg van het gebruik van rode gist rijst, zijn:

  • Spierpijn
  • Maag- en darmklachten
  • Een minder goed geheugen
  • Spierafbraak
  • Ontregeling van de bloedstollingstijd
  • Alvleesklierontsteking

Is Rode Gist Rijst Veilig?

Bij het niet overschrijden van de aanbevolen dosering is het gebruik van rode gist rijst veilig, ook bij langdurig gebruik. Het is belangrijk dat de supplementen onderzocht zijn en vrij zijn van citrinine (een giftige schimmelsoort).

Wanneer Mag U Geen Rode Gist Rijst Gebruiken?

Er zijn enkele gevallen waarin het gebruik van rode gist rijst wordt afgeraden:

  • Bij gebruik van andere medicijnen: Rode gist rijst kan interacties hebben met andere medicijnen. Raadpleeg voor gebruik eerst uw arts.
  • Zwangerschap en borstvoeding: Gebruik rode gist rijst niet tijdens zwangerschap of borstvoeding.
  • Nier- of leverproblemen: Mensen met ernstige nier- en leveraandoeningen en mensen die overgevoelig zijn voor rode gist rijst mogen geen rode gist rijst supplementen gebruiken.
  • Spierklachten: Wees voorzichtig met het gebruik van rode gist rijst bij spierklachten.

De Samenstelling

Om het gewenste effect te bereiken wordt een dagelijkse inname van 10 mg Monacoline K aanbevolen. Supplementen op basis van gefermenteerde rode rijst zijn echter niet gestandaardiseerd. De hoeveelheid Monacoline K in verschillende preparaten kan variëren. Bovendien kunnen deze producten door het gistingsproces ook de giftige stof citrinine bevatten.

Let op:Dit product mag niet worden geconsumeerd door zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven, kinderen jonger dan 18 jaar en volwassenen ouder dan 70 jaar. Raadpleeg een arts als u gezondheidsproblemen ervaart tijdens gebruik van dit product.

Nieuwe EU-Richtlijn

Op 22 juni 2022 trad een nieuwe EU-richtlijn in werking die de hoeveelheid monacoline K in rode gist rijst supplementen beperkt. Er mogen nu geen rode gist rijst producten meer verkocht worden met meer dan 3 mg monacoline K. Dit maakt het voor bedrijven lastig om informatie te verstrekken, aangezien de enige goedgekeurde gezondheidsclaim specifiek geldt voor een dosis van 10 mg monacoline K.

Overzicht van Belangrijke Punten

Aspect Details
Werkzame stof Monacoline K
Aanbevolen dagelijkse dosis 10 mg (maar beperkt tot 3 mg door nieuwe EU-richtlijn)
Gebruik Ondersteuning gezonde cholesterolspiegel
Mogelijke bijwerkingen Spierpijn, maag- en darmklachten, etc.
Contra-indicaties Zwangerschap, borstvoeding, medicijngebruik, nier- of leverproblemen

labels:

Zie ook: