Met de Herbalife Nutrition Proteïne Bakmix zijn de mogelijkheden eindeloos. Of je nu trek hebt in een zoet of hartig tussendoortje, met dit recept maak je heerlijk luchtige, eiwitrijke pannenkoeken in enkele minuten!

Wat is Herbalife Formule 1?

De Herbalife Formule 1 Vanille shake is de nummer 1 maaltijdvervangende shake in de wereld. Wereldwijd hebben miljoenen mensen Herbalife Romige vanille shakes gebruikt voor afvallen. De Herbalife Formule 1 Vanille shake is een hoogwaardige maaltijdvervanger die al tientallen jaren wordt gebruikt, met name voor afvallen. Herbalife Formule 1 Vanille shakes zijn ontwikkeld om je lichaam te ondersteunen om in balans te komen. Zo kun je gezond afvallen. Dat is iets heel anders dan een crash dieet, waarbij het hoofddoel is om snel gewicht te verliezen. Je gewicht beheersen is ook jezelf beheersen.

Deze veganistische Herbalife shake is rijk aan eiwitten van plantaardige producten, de juiste proteïne. Dit helpt bij het behoud en groei van je spiermassa. Bovendien is de shake glutenvrij en lactosevrij. Er zijn heel veel verschillende smaken waaruit je kunt kiezen.

Herbalife formule 1 shake Vanille wordt ondersteund door de wetenschap: Klinische studies tonen aan dat dagelijks gebruik van maaltijdvervangers, effectief is voor gewichtsbeheersing. Afvallen met maaltijdvervangers helpt je om gezond af te vallen. Je hoeft dan niet zo heel erg te letten op wat je eet bij het ontbijt en de lunch.

Disclaimer: Alle verwijzingen naar gewichtsbeheersing hebben betrekking op het Herbalife Nutrition gewichtsbeheersingsprogramma dat onder andere een evenwichtig dieet, regelmatige lichaamsbeweging, dagelijks voldoende inname van water, inname van voedingssupplementen indien nodig en voldoende rust omvat.

Het Recept voor Herbalife Pannenkoeken

Ingrediënten:

  • 1 portie (24 g) Herbalife Nutrition Proteïne Bakmix
  • 30 ml halfvolle melk (1,5% vet) of water

Methode:

  1. Zet een pan met anti-aanbaklaag op laag vuur.
  2. Meng 24 g (2 maatschepjes) Proteïne Bakmix met 30 ml halfvolle melk of 30 ml water.
  3. Giet het beslag in het midden van de pan en spreid de pannenkoek uit tot de gewenste dikte.
  4. Bak de pannenkoek 2-3 minuten op laag vuur tot de onderkant goudbruin is, keer de pannenkoek om en herhaal deze stap voor de andere kant.

Voedingswaarde per portie:

(bereid met halfvolle melk)

Energie (kcal) 111
Vet (g) 2.7
Koolhydraten (g) 9.0
Vezels (g) 1.7
Eiwitten (g) 11.0
Vetten waarvan verzadigde vetzuren (g) 1,2
Koolhydraten waarvan suikers (g) 2,1
Zout (g) 0,6

(bereid met water)

Energie (kcal) 96
Vet (g) 2.2
Koolhydraten (g) 8.0
Vezels (g) 1.7
Eiwitten (g) 10.0
Vetten waarvan verzadigde vetzuren (g) 0,9
Koolhydraten waarvan suikers (g) 0,6
Zout (g) 0,5

*Alleen wanneer het product bereid wordt volgens de aanwijzingen op het etiket, levert het de volledige voedingswaarde die op het etiket beschreven staat.

Andere Heerlijke Recepten met Herbalife

Met de Herbalife Nutrition Proteïne Bakmix zijn de mogelijkheden eindeloos. Hier zijn enkele andere recepten die je kunt proberen:

  • Vanille & chocolade cupcakes
  • Bananenbrood
  • Mini groenten pizza's
  • Brownie
  • Wafels
  • Chocolade biscuits
  • Hartige kaasmuffins
  • Paddenstoelen & Tomatenbrood
  • Donuts
  • Bosbessen plaatcake
  • Zandkoekjes

Extra Recept Idee: Banaan Pannenkoeken

Hier is nog een heerlijk pannenkoekenrecept dat je kunt proberen:

  1. Zet eerst een koekenpan met antiaanbaklaag op een matig vuur en laat deze opwarmen.
  2. Voeg vervolgens je banaan en eieren toe aan een blender.
  3. Voeg het eiwitpoeder en de havermout aan de blender toe en verwerk dit tot een glad mengsel.
  4. Giet een kwart van het beslag in je voorverwarmde koekenpan, in een pannenkoek van ongeveer 5 cm breed.
  5. Wacht ongeveer 30 seconden (of tot het goud aan de onderkant is), gebruik dan een spatel om de pannenkoek om te draaien en kook nog eens 30 seconden.

labels: #Pannenkoeken #Pannenkoek

Zie ook: