We hebben allemaal wel eens last van verkoudheid en een verstopte neus. Ademhalen gaat lastig en tissues zijn niet aan te slepen. Een neusdouche met zout water is een natuurlijke en effectieve manier om tijdens een verkoudheid de neus schoon te houden.

Voordelen van Neus Spoelen

Het spoelen van je neus met een zoutoplossing bij verkoudheid biedt veel voordelen:

  1. Effectief: Het spoelen van de neus met zout water is effectief. Door je neus te spoelen met zout water op lichaamstemperatuur, weekt eventueel vastzittend slijm los. In tegenstelling tot bijvoorbeeld neusspray, voer je losgeweekt slijm af via het andere neusgat, direct de gootsteen in.
  2. Niet verslavend: Het spoelen met een zoutoplossing is niet verslavend.
  3. Voordelig: Neusspoelen is een economische keuze op de lange termijn. Met één aanschaf profiteer je van een duurzaam product dat bij juist gebruik jarenlang meegaat. Bovendien heb je alleen zout nodig, dat verkrijgbaar is bij elke supermarkt.
  4. Duurzaam: Bij correct gebruik is de Rhino Horn jarenlang te gebruiken. Daardoor is het een duurzaam product met een lange levensduur.
  5. Verlichting bij hooikoorts: Blijkt die verstopping toch niet door verkoudheid te komen, maar bijvoorbeeld door hooikoorts? Neusspoelen met zout water kan ook verlichting bieden bij hooikoorts en andere allergieën.
  6. Effectief bij bijholteontsteking: Een verkoudheid kan leiden tot bijholteontsteking, met alle vervelende symptomen van dien. Bij acute of chronische bijholteontsteking zorgt een neusdouche voor verlichting.
  7. Veilig na neusoperatie: Na een neusoperatie is het belangrijk om de neus schoon te houden en eventuele korstjes of slijm voorzichtig te verwijderen om het genezingsproces te ondersteunen.
  8. Preventief: Het spoelen van de neusholten kan het meest effectief gebeuren met een ruime hoeveelheid "zout water".
  9. Verbetert ademhaling tijdens slapen: Neusspoelen kan de ademhaling tijdens het slapen verbeteren, vooral wanneer je verkouden bent.
  10. Geschikt voor alle leeftijden: Een ander voordeel van neusspoelen is dat het geschikt is voor alle leeftijden. Voor kinderen van 5 tot 12 jaar is de Rhino Horn Junior ontwikkeld.

Hoe Werkt een Neusdouche?

Benieuwd hoe een neusdouche met de Rhino Horn werkt? Het reinigen van de neus(bij)holten van snot en korsten. Snot en korsten die in de neus(bij)holten blijven staan, irriteren het neusslijmvlies en onderhouden de ontsteking van het neusslijmvlies.

Zoutoplossing Bereiden

Voor volwassenen 250 ml (grote beker) per keer. Uw arts zal aangeven hoe vaak u dit per dag moet doen. Het "zoute spoelwater" kunt u zelf bereiden door een theelepel keukenzout (even aftikken aan de rand) op te lossen in 250 ml lauw water (grote beker) dit benadert de samenstelling van het lichaamszoutwater goed. Een grotere hoeveelheid in één keer maken is ook mogelijk; in 1 liter kraanwater lost u 9 gram zout op. Het water hoeft niet gekookt te worden; Nederlands kraan water is in principe voldoende schoon. Tegen het koken van water is echter geen bezwaar, opwarmen in de magnetron mag ook. Het gebruiken van speciaal neusspoelzout in sachets heeft geen medisch voordeel.

Hoe te Spoelen

Spoel onder de douche of boven de wasbak/gootsteen. Spuit langzaam de spuit leeg of laat het neuskannetje leeglopen terwijl u de G-klank maakt of kort steeds de letter K zegt. Hierdoor sluit uw zachte gehemelte de neus af en komt het zoute water niet in de keel. Het water loopt via het andere neusgat weer naar buiten, aangezien de beide neusholten achterin met elkaar in verbinding staan. Laat aan het eind van de procedure de neus goed "leeglopen". Soms komt er enige tijd na het spoelen opnieuw water uit de neus lopen. Dit komt omdat het water zich verzamelt in de neusbijholtes en dan door bewegen van het hoofd alsnog eruit loopt.

Gebruik bij voorkeur een plastic spoelkannetje of neusdouche (verkrijgbaar bij de apotheek/drogist of via www.kno-winkel.nl/nl/neus/producten/neusdouches, www.rhinicur.com of www.nasomed.eu). Uw arts zal aangeven hoe vaak per dag u dit moet doen. Meestal is dit 2-3 keer per dag. Bij veel snot of korsten in de neus is het goed om vaker te spoelen. U kunt niet te veel spoelen. Het spoelen is, ook bij jarenlange toepassing, volstrekt gevaarloos.

Vaak zal uw arts u vragen medicijnen op te lossen in het zout water waarmee u spoelt. Meestal zal dit gaan om Flixonase nasules; corticosteroïd druppels die alleen in de neus zelf werken maar niet worden opgenomen in het bloed. Als u medicijnen direct in de neus gebruikt (bijv. neusspray) is het goed vóór het gebruik van de medicijnen de neus te spoelen. Op die manier kunnen de medicijnen uw neusslijmvlies goed bereiken.

Neus Spoelen bij Baby's en Kinderen

Verkoudheid begint meestal met een verstopte neus, een loopneus en niezen. Vaak beginnen kinderen na een paar dagen ook te hoesten. Neusverkoudheid is een ontsteking van het neusslijmvlies. Daardoor zwelt het neusslijmvlies op. Je merkt dit door een verstopte neus. Kleine kinderen kunnen alleen door hun neus ademen en niet door hun mond. Door de verstopte neus kunnen kinderen niet goed door de neus ademen. Hierdoor kunnen ze niet goed drinken en slapen. Meestal moeten kinderen ook veel hoesten. Hoesten is vervelend maar het is meestal geen teken van een ernstige aandoening. Het extra slijm geeft een hoestprikkel, door het hoesten worden de keel en luchtwegen weer vrijgemaakt.

Verkoudheid wordt veroorzaakt door een virus. Antibiotica hebben hier geen effect op. Helaas zijn er geen medicijnen tegen verkoudheid. Wees niet ongerust wanneer je kind minder eet dan normaal. Het extra slijm dat vrijkomt bij een verkoudheid kan dikker worden en in de neus/keelholte blijven zitten.

Zoutoplossing voor Kinderen

Voor het neusspoelen heb je een fysiologische zoutoplossing (NaCl 0,9%) nodig en een spuitje (zonder naald!). Dit is te koop bij de drogist of de apotheek. Kook het water en voeg het zout hieraan toe. Laat het water afkoelen en giet het in een schone fles (uitgekookt of gereinigd in de vaatwasser) om te bewaren. Bewaar de zoutoplossing niet in de koelkast. Maak elke 24 uur een nieuwe zoutoplossing. Op het spuitje staat een verdeling in milliliters (ml).

Hoe de Neus te Spoelen bij Kinderen

Breng het spuitje net in de opening van één neusgat. Spuit de oplossing krachtig naar binnen. De zoutoplossing wordt doorgeslikt of kan wat teruglopen uit de neus. Het kan ook via de mond terugkomen. Het neusspoelen met de zoutoplossing mag zo vaak als nodig is. Draai je baby erna op de andere zij. Is je baby erg verkouden? Doe het neusspoelen dan voor de voeding, dan kan het vaak beter drinken. Spoel de neus ook voor het slapen gaan. Meestal vinden kinderen het niet prettig om de neus te spoelen.

Bij een ernstige verkoudheid of dichtzitten van de neus kun je er eventueel ook xylometazoline-neusdruppels bij gebruiken. Deze neusdruppels kun je kopen bij de drogist of apotheek. Hierdoor neemt de slijmvlieszwelling in de neus af, waardoor het ademhalen beter gaat. Je spoelt eerst de neus met de zoutoplossing en daarna geef je je kind de xylometazoline-neusdruppels. In plaats van xylometazoline-neusdruppels mag je kind ook xylometazoline-neusspray gebruiken, in dezelfde dosering.

Algemene Tips voor Neus Spoelen

  • Gebruik jodiumvrij zout: Jodium kan irritatie geven aan gevoelig of ontstoken neusslijmvlies.
  • Juiste zoutconcentratie: Spoelen met een oplossing die té veel of té weinig zout bevat, kan pijnlijk aanvoelen.
  • Temperatuur: Het water moet lauwwarm zijn, op lichaamstemperatuur (37 graden Celsius).
  • Kraanwater: U hoeft het water niet eerst te koken, omdat het Nederlandse kraanwater voldoende schoon is. Kookt u het water toch, laat het dan eerst voldoende afkoelen voordat u het gebruikt.
  • Houdbaarheid: De zoutoplossing is 2 dagen houdbaar.
  • Mengverhouding:
    • 9 gram (jodiumvrij) zout op 1 liter lauwwarm kraanwater, of
    • 1 afgestreken theelepel zout op 200 ml (=1 mok) lauwwarm kraanwater

Wanneer een Arts Raadplegen

Is het dringend, dan kun je bellen.

Waarom Neus Spoelen Nodig is

Uw arts heeft u geadviseerd om uw neus te spoelen. Trilhaartjes in uw neusslijmvlies zorgen er normaal voor dat het slijmvlies vuildeeltjes opvangt. Deze vuildeeltjes worden samen met het slijm naar de achterkant van uw keel gebracht, u slikt het door en het wordt vernietigd door de zuren in uw maag. Dit is ook het geval bij neuspoliepen, bij een luchtwegallergie (allergische rhinitis), bij een (ernstige) verkoudheid, bij hyperreactieve slijmvliezen en/of bij chronische ontstekingen in de neus(-bijholten). De ontregelde slijmvliezen houden het slijm (korsten en/of pus) langer vast in de neus, met als gevolg dat het zich gaat ophopen.

Uw neus spoelen met zout water is nodig om op een voorzichtige manier oud bloed te verwijderen, eventuele vorming van korsten tegen te gaan en de neus goed schoon te maken. Het overtollige slijm (korsten en/of pus) wordt afgevoerd.

Richtlijnen voor Effectief Neus Spoelen

  • Spoel met een zoutoplossing: Spoelen met alleen (lauw) water kan irriteren en pijnlijk zijn.
  • Gebruik een grote hoeveelheid spoelwater: Ongeveer 150 tot 300 ml zoutwateroplossing per keer.
  • Spoel met een lichte ‘positieve druk’: Het spoelwater moet met enige kracht door de neus gaan.
  • Zorg voor de juiste houding: Door uw kin naar de borst te brengen komt het spoelwater hoog in de neus.
  • Niet doorslikken: Slik het spoelzout niet door, zo voorkomt u dat u eventueel misselijk wordt.

Alternatieven voor Zout

Als het zout voor uw gevoel te sterk is en pijn doet, kunt u het zachter maken door een derde deel jodiumvrij zout te vervangen voor maagzout (natriumcarbonaat, ook wel baking soda genoemd). Dat komt dus neer op zes gram jodiumvrij zout en drie gram maagzout opgelost in een liter lauwwarm water.

Frequentie van Neus Spoelen

Hoe lang en hoe vaak uw neus spoelt is afhankelijk van de diagnose en de ernst van uw klachten.

Richtlijn: Elke dag. Minimaal twee tot drie weken na de operatie.

Let op! Gebruikt u ook een neusspray of -druppels? Spoel dan eerst uw neus. Als uw neus nog erg nat is na het spoelen, wacht dan 10 minuten en gebruik daarna de neusspray of neusdruppels. Het is beter om uw neus op te halen of te spoelen dan te snuiten.

labels: #Ei

Zie ook: