Niezen na een maaltijd kan verschillende oorzaken hebben. Een veelvoorkomende reden is een fenomeen dat bekend staat als "gustatory rhinitis". Dit is een reflexmatige reactie op bepaalde voedingsmiddelen, vooral pittige of gekruide gerechten. Een andere mogelijke oorzaak zijn allergieën of voedselintoleranties. Soms is het gewoon een toevallige samenloop van omstandigheden.

Mogelijke oorzaken van niezen na het eten

  • Gustatory rhinitis: Een reflexmatige reactie op bepaalde voedingsmiddelen, vooral pittige of gekruide gerechten.
  • Voedselallergie: Een overdreven reactie van je afweer op een stof van buitenaf in het voedsel.
  • Voedselintolerantie: Klachten die ontstaan doordat je lichaam bepaalde stoffen in het voedsel niet goed kan verteren.
  • Alcoholintolerantie: Een allergische reactie op alcoholische drankjes, die kan leiden tot niezen, tranende ogen en een verstopte neus.
  • Volle maag (Snatiation): Oncontroleerbare uitbarstingen van niezen veroorzaakt door een volle maag, meestal direct na een grote maaltijd.

Wat is niet tegen bepaald voedsel kunnen?

Als je niet goed tegen bepaald voedsel kunt, krijg je steeds dezelfde klachten als je dit eet. Eet je het niet meer, dan gaan de klachten weg. Als je het daarna wel weer eet, komen de klachten terug.

Bijvoorbeeld na het eten van: melk, ei, vis, schaaldieren, schelpdieren, noten, soja, sesamzaad of tarwe.

De klachten kunnen komen door een allergie. Dat is een overdreven reactie van je afweer op een stof van buitenaf. Maar meestal krijg je klachten door iets anders. Bijvoorbeeld doordat je te weinig van een eiwit in je darm hebt, zoals bij lactose-intolerantie.

Voedselallergie versus voedselintolerantie

Als je klachten komen door een voedselallergie, krijg je vaak ook andere klachten. Bij een voedselallergie krijg je meestal verschillende soorten klachten tegelijk. Na het eten van pinda krijg je bijvoorbeeld last van jeuk (huid) én moeilijk ademhalen (longen). De klachten komen meestal ook meteen na het eten.

De klachten kunnen komen doordat je in je darm te weinig van een eiwit hebt. Er is bijvoorbeeld te weinig eiwit om melk te verteren. Dit eiwit heet lactase. Je krijgt dan last van buikpijn, diarree of veel winden laten als je melk hebt gedronken.

Andere mogelijke oorzaken van rhinitis

Er zijn verschillende soorten rhinitis en is afhankelijk van de oorzaak.

Misschien wordt je keelpijn en loopneus wel veroorzaakt door een voedselallergie. De symptomen van voedselallergieën kunnen variëren van mild tot ernstig. Als je een voedselallergie hebt dan zal je waarschijnlijk meer klachten hebben dan alleen een verstopte neus.

De primaire oorzaak van een voedsel gerelateerde loopneus is niet-allergische rhinitis (NAR). Hierbij is er geen sprake van een reactie van het immuunsysteem. Wanneer je geen allergie hebt en er is geen andere reden voor je loopneus, dan is de diagnose meestal NAR. Dit is het type niet-allergische rhinitis waarbij na het eten van vooral pittig voedsel een loopneus optreedt.

Voorbeelden van triggers voor rhinitis

  • Hete pepers
  • Kerrie
  • Salsa
  • Chili poeder
  • Gember
  • Andere kruiden

De term vasomotorisch verwijst naar de vernauwing of verwijding van bloedvaten. Het wordt veroorzaakt door sterke geuren, zoals parfum of verf, koud weer, verandering in luchtdruk, maar ook fel licht en emotionele stress.

Wat te doen bij niezen na het eten?

Misschien krijg je dezelfde klachten nog een keer. Kijk dan ook wat je gegeten hebt. Je kunt ook een voedingsdagboek invullen. Daarin schrijf je alles op wat je eet en drinkt. Doe dit 1 tot 2 weken.

Heb je klachten als je steeds verschillende dingen eet of drinkt? Dan komen je klachten waarschijnlijk door iets anders. Krijg je wel steeds klachten na bepaalde voeding? Komt er uit het voedingsdagboek dat je misschien niet tegen bepaald voedsel kunt? Bespreek dit met je huisarts.

Soms adviseert de huisarts om dat eten of drinken 4 weken niet te nemen. Blijven je klachten? Gaan je klachten weg?

Komt er uit voedingsdagboek dat je steeds dezelfde klachten krijgt bij bepaalde voeding? Dan heb je meestal geen extra onderzoeken nodig.

Onderzoek in het ziekenhuis

Als je klachten lijken op een voedselallergie, krijg je soms extra onderzoeken in het ziekenhuis. Je hebt klachten na het eten van iets wat in veel voedingsmiddelen zit, zoals noten. De arts in het ziekenhuis test dan of je echt allergisch bent voor deze voeding.

Wat kun je zelf doen?

  • Vermijd triggers: Natuurlijk is het belangrijk om eerst te ontdekken wat je klachten veroorzaakt. Dit kan bijvoorbeeld in een dagboek.
  • Lactose-intolerantie: Drink dan niet te veel melk op een dag. En eet niet te veel dingen waar melk inzit. Neem de dingen met melk verspreid over de dag.
  • Milde klachten van fruit en noten: Dan kun je wel het fruit en de noten blijven eten waar je klachten van krijgt. Dit kan geen kwaad. Heb je er veel last van? Dan kun je die soorten fruit en noten weglaten.
  • Voedselallergie: Eet dan het voedsel niet meer waar je allergisch voor bent.
  • Coeliakie: Als je coeliakie hebt, moet je je hele leven glutenvrij blijven eten.

Wanneer moet je naar de huisarts?

Maak een afspraak bij de huisarts als 1 van deze dingen voor jou klopt:

  • Je denkt dat je niet tegen een bepaald soort eten of drinken kunt.
  • Wanneer het veelvuldige niezen je leven op een negatieve manier beïnvloedt.

Spoed

Bel direct de huisarts, de huisartsen-spoedpost of 112 als je opeens 1 of meer van deze klachten hebt:

  • Je hebt klachten die je herkent van een erge allergische reactie die je eerder hebt gehad.
  • Je ademt moeilijk of hoort een piepend geluid bij het ademen.
  • Je stem klinkt plotseling hees.
  • Je tong of keel wordt dik.
  • Je wordt duizelig of valt flauw.

Heb je een allergie-pen, gebruik die dan. Bel daarna meteen de huisarts, de huisartsenpost of 112.

labels:

Zie ook: