Het is algemeen bekend dat een goede mondhygiëne essentieel is. Dagelijks je mond spoelen kan gaatjes of cariës voorkomen en beschermt je gebit tegen tandvleesontsteking. Veel bekende mondspoelingen hebben echter ook nadelige effecten. De vraag is of spoelen met Perio-Aid of zout water goed of slecht is voor de mondgezondheid.

Wat is chloorhexidine en waarom wordt het gebruikt?

Chloorhexidine is een veelgebruikte stof in veel mondspoelingen. Chloorhexidine is een kunstmatige stof die de membranen van bacteriën kapot maakt. Om deze reden is het een veelgebruikte stof om infecties, irritaties en andere bacterie-gerelateerde problemen tegen te gaan.

De stof wordt soms gebruikt in middelen voor de huid, maar wordt vooral vaak aangetroffen in mondwaters. In combinatie met bijvoorbeeld fluoride ontsmet het de mond. Chloorhexidine gaat tandplakvorming tegen en kan (beginnende) ontstekingen van het tandvlees behandelen. Met behulp van chloorhexidine kan de mond gezonder worden en de adem frisser.

In tegenstelling tot een anti-bacteriële stof als alcohol, zorgt chloorhexidine in mondwater zelden voor een verstoring van de natuurlijke bacteriebalans in de mond.

Voordelen van zout water

Mensen vragen vaak: “Wat doet zout met je mond?” Zout is een natuurlijk antisepticum. Wanneer het wordt gemengd met water, helpt het bacteriën in de mond te doden. Het is bewezen dat zout water een positief effect heeft op de gezondheid van je gebit. Het heeft niet alleen een reinigende werking, maar het doodt ook de slechte bacteriën. En kunnen tandvleesklachten of ontstoken tandvlees worden voorkomen door te spoelen met zout water.

Het spoelen van je mond met zout water heeft verschillende voordelen:

  • Helpt bij aften: Ook wanneer je aften in je mond hebt is het aan te raden om deze te spoelen met zout water.
  • Helpt bij kiespijn: Je mond spoelen met zout water bij kiespijn is een goed idee. Het helpt ontstekingen en pijn te voorkomen.
  • Helpt bij slechte adem: Voor wie last heeft van een slechte adem, kan zout water een goede oplossing zijn.
  • Helpt bij ontstoken tandvlees: Ook je tandvlees zelf heeft enorme baat bij het spoelen met zout water.

Voor het spoelen van je mond met zout water kun je ervoor kiezen om een mondspoeling met zoutoplossing van de apotheek te kopen. Maar je kunt er ook voor kiezen om je eigen mondspoeling te maken.

Hoe zelf een zoutoplossing maken

Spoel je mond ongeveer 30 seconden lang met de zoutoplossing. Zorg tijdens het spoelen dat de zoutoplossing alle kanten (tanden, tandvlees en wangen) van je mond raakt. Geen zorgen als het een beetje prikt, dit helpt tegen ontstekingen!

Niet enkel het spoelen van je mond met zout water biedt gezondheidsvoordelen, ook gorgelen met zout water is goed voor je! Zout water helpt namelijk het reinigen van de keel en verlicht keelpijn. Dankzij de desinfecterende werking helpt het zout de gezwollen slijmvliezen en slijmophopingen namelijk te slinken.

Nadelen en bijwerkingen van chloorhexidine

Toch zijn er ook een aantal bijwerkingen die kunnen optreden bij het gebruik van mondwater met chloorhexidine. In veel gevallen wegen de voordelen van de stof niet op tegen de nadelen.

Hoewel chloorhexidine duidelijk ontsmettend werkt, is het helaas ook een stof die verschillende bijwerkingen kan veroorzaken. Een veelvoorkomende bijwerking van chloorhexidine is de verkleuring van tanden en het tandvlees. Hoewel het meestal gaat om een egale verkleuring, is deze duidelijk merkbaar. Hierdoor krijgt het gebit een minder frisse aanblik. De verkleuring verdwijnt pas wanneer men stopt met het gebruik van chloorhexidine.

Hoewel er inmiddels mondwaters zijn met chloorhexidine die een minder grote verkleuring veroorzaken, blijft tandverkleuring een probleem van de stof.

Chloorhexidine kan bovendien leiden tot irritaties van het zachte weefsel in de mond, zoals het tandvlees en gehemelte. Dit treedt vooral op bij mensen die al last hebben van gevoelig tandvlees, maar kan in principe altijd optreden.

Chloorhexidine kan verder leiden tot de vorming van pijnlijke zweertjes en aften in de mond, die eveneens pas verdwijnen wanneer men stopt met het gebruik van de stof. Verder kan chloorhexidine soms leiden tot het ontstaan van meer tandsteen.

Nog een nadeel is dat chloorhexidine kan reageren met veelvoorkomende stoffen in tandpasta, zoals sodiumlaurylsulfaat. Hierbij kunnen kleine kristallen ontstaan die onprettig zijn en bovendien de positieve werking van zowel het mondwater als de tandpasta verminderen.

Nadelen en bijwerkingen van zout water

Hoewel spoelen met zout water vele voordelen biedt en een natuurlijker alternatief is dan de mondspoelingen met alcohol die je vaak bij de drogist vindt, kan het zijn dat je voor bepaalde problemen sterkere middelen nodig hebt. Pas ook op voor overmatig of langdurig gebruik van zout water.

Bijwerkingen van spoelen met zout water:

  • Het tandglazuur kan namelijk aangetast worden door het schurende effect van zout op de tanden.
  • Het schurende effect. Het gevolg is dat de buitenste laag op je tanden, tandglazuur, erdoor kan gaan slijten.
  • Dat afslijten van glazuur is een slechte zaak, want als je tandglazuur eenmaal weg is, kan het niet meer terugkomen. Je tanden kunnen zo heel gevoelig worden.

Alternatieven voor mondspoelingen

Waar chloorhexidine sommige mondproblemen kan oplossen, kan het diverse andere klachten veroorzaken. Het gebruik van chloorhexidine mondwater wordt dan ook sterk afgeraden: er zijn diverse stoffen die gebruikt kunnen worden als alternatief, zonder het risico op de genoemde bijwerkingen.

Er zijn tegenwoordig veel verschillende soorten mondspoelmiddel in omloop. Zo zijn er speciale mondspoelmiddelen die tegen gaatjes zouden werken (o.a. Listerine Sterk Gebit en Elmex Anti-Caries), gezonder tandvlees (o.a. Verder zijn er producten op de markt die tegen een slechte ademgeur (o.a. Halita) werken. Ook zijn er middelen op basis van peroxiden, die een ontsmettende en reinigende werking hebben. Een voorbeeld daarvan is waterstofperoxide-mondspoeling.

Mondspoelmiddelen zonder alcohol

Voor het tegengaan van een slechte adem, kunt u het beste gebruik maken van mondwater zonder alcohol. Enkele voorbeelden van een mondwater die geen alcohol bevatten en werken tegen een slechte adem zijn OxyFresh en Oxyd8. Deze producten bevatten actieve zuurstof, waardoor de bacteriën een mondspoeling niet kunnen overleven. OxyFresh Lemon Mint wordt door veel tandartsen beoordeeld als het beste mondwater voor dagelijks gebruik. Daarnaast is dit product als beste verkocht en best beoordeelde mondwater onder consumenten.

Advies

Ons advies luidt: poets tweemaal per dag, het liefst met een elektrische borstel, in combinatie met een tandpasta die fluoride bevat. Zorg voor voldoende reiniging tussen de tanden middels ragers, tandenstokers of eventueel floss. Floss wordt geadviseerd wanneer ragers of tandenstokers niet tussen de tanden of kiezen passen. U kunt een mondspoelmiddel ter aanvulling gebruiken als de tandarts dat adviseert. De tandarts kan tijdens een volgende controle evalueren of het mondspoelmiddel van toegevoegde waarde is voor de patiënt.

Tabel: Vergelijking van mondspoelingen

Type mondspoeling Voordelen Nadelen Opmerkingen
Chloorhexidine Effectief tegen bacteriën, gaat tandplak tegen, behandelt tandvleesontstekingen Verkleuring van tanden en tandvlees, irritatie van zacht weefsel, aften, meer tandsteen, reactie met tandpasta Niet aanbevolen voor langdurig gebruik
Zout water Natuurlijk antisepticum, doodt bacteriën, helpt bij aften, kiespijn, slechte adem en ontstoken tandvlees Schurend effect op tandglazuur bij overmatig gebruik Zelfgemaakte of commerciële zoutoplossing
Mondspoelingen zonder alcohol Goede optie bij slechte adem afhankelijk van de ingrediënten Bevatten actieve zuurstof die bacteriën doodt

labels:

Zie ook: