Ontstoken tandvlees, ook wel gingivitis genoemd, is een veelvoorkomend probleem. Geschat wordt dat de helft van alle volwassenen in Nederland een vorm van tandvleesontsteking heeft, waarvan 15% een ernstige vorm. Het is een paradontale aandoening die zich kenmerkt door een ontstoken tandvlees.

In dit artikel gaan we dieper in op wat tandvleesontsteking is, de bijbehorende risico's en hoe een tandvleesbehandeling bij de tandarts of mondhygiënist kan helpen. Ook bespreken we de ervaringen met spoelen met zout bij tandvleesontsteking.

Wat is Gingivitis?

Gingivitis (ontstoken tandvlees) is een parodontale aandoening waarbij het tandvlees en het weefsel rondom de tanden en kiezen ontstoken is. Het is moeilijk om gingivitis in de eerste fase vast te stellen.

Ook kan het best zijn dat u niet eens merkt dat u deze een ontsteking heeft, totdat het tandvlees opzwelt en makkelijk begint te bloeden bij het tandenpoetsen of bij het eten. Zoals bij gingivitis kunt u tijdens of na het poetsen, flossen, ragen of stoken last hebben van bloedend tandvlees.

Oorzaken van Gingivitis

Gingivitis ontstaat door de opbouw van tandplak en tandsteen. Het tandvlees raakt hierdoor geïrriteerd. De bacteriën doen hun werk en het gevolg is een tandvleesontsteking.

Wanneer hier niet wordt ingegrepen kan ontstoken tandvlees dus leiden tot parodontitis. Tandvleesontsteking is een van de belangrijkste oorzaken van het verlies van eigen tanden of kiezen. De bacteriën die de ontsteking van het tandvlees veroorzaken, kunnen zich via de bloedbaan naar elk deel van het lichaam verspreiden.

Er zijn genoeg onderzoeken die aantonen dat er een relatie tussen tandvleesontstekingen en bepaalde ziektes zijn. Er kunnen ook andere oorzaken zijn van ontstoken tandvlees. Erfelijkheid en bepaalde ziektes kunnen namelijk van invloed zijn op de gezondheid van je tandvlees. Roken en stress vormen een extra risico voor ontstoken tandvlees.

Symptomen van Tandvleesontsteking

  • Bloedend tandvlees tijdens of na het poetsen, flossen of stoken
  • Rood, gezwollen en pijnlijk tandvlees
  • Vieze smaak in de mond
  • Slechte adem

De Rol van Mondhygiëne

Een goede mondzorg is uitermate belangrijk om gingivitis te voorkomen. Poets minimaal 2x per dag én flos minimaal 1x per dag. Ga regelmatig naar de tandarts of mondhygiënist voor een controle en grondige reiniging.

Vergeet niet dat een regelmatige gebitscontrole door de tandarts of mondhygiënist erg belangrijk is voor de handhaving van een goede mondhygiëne en uw mondgezondheid!

Spoelen met Zout: Ervaringen en Effectiviteit

Je mond spoelen met zout water heeft voordelen: zout reinigt, doodt bacteriën en voorkomt infecties. Zout water is goed voor je gebit. Het heeft niet alleen een reinigende werking, maar het doodt ook de slechte bacteriën. En kunnen tandvleesklachten of ontstoken tandvlees worden voorkomen door te spoelen met zout water.

Echter, wees voorzichtig, want het schurende effect van zout kan slecht zijn voor je tandglazuur. Pas dus op met het spoelen van de mond met zout. Een alternatief is om een mondspoelmiddel te nemen waar een veilige dosis zout in is verwerkt en die ook andere natuurlijke middelen bevat. Op die manier loopt het tandglazuur geen gevaar.

Hoe Spoel Je Correct Met Zout Water?

  1. Los ½ theelepel zeezout op in een glas warm water.
  2. Spoel hiermee ca. 30 seconden uw mond.
  3. Spuug het daarna uit.
  4. Herhaal dit meerdere keren per dag, vooral na maaltijden.

Spoel je mond ongeveer 30 seconden lang met de zoutoplossing. Zorg tijdens het spoelen dat de zoutoplossing alle kanten (tanden, tandvlees en wangen) van je mond raakt. Geen zorgen als het een beetje prikt, dit helpt tegen ontstekingen!

Alternatieven voor Zout Water

  • Mondspoelmiddelen met zout: Er zijn diverse mondspoelmiddelen verkrijgbaar die een veilige dosis zout bevatten, gecombineerd met andere natuurlijke ingrediënten.
  • Andere mondspoelingen: Overweeg mondspoelingen met actieve zuurstof of kokosolie voor een natuurlijke reiniging.

Wanneer een Tandarts Raadplegen?

Als uw gezwollen tandvlees niet binnen twee weken weer normaal is, raden tandartsen u aan voor een consult bij uw tandarts langs te gaan. De tandarts of mondhygiënist kan beoordelen hoe ernstig de ontsteking is.

Neem contact op met jouw tandarts of mondhygiënist als je vragen over ontstoken tandvlees hebt. Als er eenmaal sprake is van ontstoken tandvlees dan dient dit professioneel te worden behandeld door een daartoe behorende behandelaar.

Alternatieve Behandelingen en Tips

Naast het spoelen met zout zijn er nog andere manieren om tandvleesontsteking te behandelen:

  • Honing: Breng na het tandenpoetsen in de ochtend een beetje honing aan op het ontstoken tandvlees. Honing beschikt over ontsmettende eigenschappen.
  • Theezakjes: Trek een theezakje enkele minuten in kokend water en laat het afkoelen. Dep het theezakje op het ontstoken tandvlees.
  • Citroen en zout: Meng ½ theelepel zout met het sap van 1 citroen tot een pasta. Breng de pasta op het tandvlees aan en laat het enkele minuten intrekken.
  • Baking soda: Maak een pasta door baking soda met een paar druppels warm water te mengen. Poets uw tanden met deze pasta.
  • Oliemassage: Masseer het tandvlees met sesam olie of kokosolie voordat u uw tanden poetst.
  • Kruidnagelolie: Masseer het ontstoken tandvlees met kruidnagelolie om de zwelling van het tandvlees te verminderen.
  • Gezonde voeding: Eet dagelijks 3 tot 4 stuks rauwe groenten en veel fruit en groenten die rijk zijn aan vitamine C.
  • Echinacea: Los 1½ theelepel Echinacea extract in een glas warm water op en gebruik dit als mondspoeling.
  • Tandvleesmassage: Masseer iedere ochtend het tandvlees met uw vingertoppen.
  • Cayennepoeder: Strooi iedere keer bij het tandenpoetsen een beetje cayennepoeder op uw tandpasta.
  • Volkorenproducten: Eet veel volkorenproducten en vezelrijke fruitsoorten en groene groenten.
  • Waterstofperoxide: Meng waterstofperoxide (3%) in gelijke delen met water en spoel uw mond hiermee rond. Slik het niet door.
  • Aluinpoeder: Los wat aluinpoeder in een glas water op en gebruik dit als mondspoeling minstens 3 keer per dag.
  • Kurkuma, aluin en neem: Meng 50 gram kurkumapoeder, 2 theelepels aluinpoeder, 100 gram neempoeder en 1 theelepel zout met elkaar en breng dit aan op het tandvlees.
  • Cosmetische klei en baking soda: Meng ¼ kopje cosmetische klei met wat baking soda. Voeg enkele druppels tea tree olie, 1½ kop plantaardige glycerine, 1/8 kopje zeezoutpoeder en een paar druppels mirre-oplossing er aan toe en breng dit aan op het tandvlees.
  • Kava en mirre: Meng gelijke delen kavawortelpoeder en mirre gompoeder, 5 druppels etherische olie naar keus en 1 theelepel witte eikenbastpoeder tot een pasta en breng dit aan op het tandvlees.
  • Tea tree olie: Tea tree olie werkt als het ware als een antibioticum en is ook antiseptisch.
  • Acacia catechu: Acacia catechu heeft het vermogen om het bloeden te stoppen.
  • Aloë vera: Aloë vera is een uitstekend middel in de stijd tegen tandvleesontsteking. Breng de aloë vera crème op het ontstoken gebied aan.
  • Muntblaadjes: Voeg een paar muntblaadjes aan een kop kokend water toe, laat het ca. 10 tot 15 minuten trekken en gebruik dit als mondspoeling.
  • Saliepoeder: Voeg 1 eetlepel saliepoeder aan een kop water en breng het mengsel aan de kook. Laat het vervolgens afkoelen en voeg een mespuntje zout toe en gebruik dit als mondspoeling.
  • Pepermunt, eikenbast en kruidnagel: Meng een ¾ theelepel pepermuntpoeder, 2 theelepels witte eikenbastpoeder en 1/8 theelepel kruidnagelpoeder en breng dit aan op het tandvlees.

Ervaringen met Perio-Aid

Sommige mensen hebben positieve ervaringen met Perio-Aid, een mondspoelmiddel dat vaak wordt voorgeschreven door mondhygiënisten. Echter, er zijn ook meldingen van negatieve bijwerkingen, zoals smaakverlies, een branderig gevoel in de mond, opgezette speekselklieren en allergische reacties.

Het is belangrijk om de bijsluiter goed te lezen en bijwerkingen te melden aan uw tandarts of arts. Stop direct met het gebruik van Perio-Aid als u last krijgt van ernstige bijwerkingen.

Gebruikers hebben de volgende ervaringen gedeeld:

  • Positieve ervaringen: "Mijn tanden blijven zo glad als een auto. Geweldig spul! Nog geen verkleuring, maar wel tinteling op mijn tong. Als het hier bij blijft, ben ik onwijs tevreden!"
  • Negatieve ervaringen: "Na 1 dag al brandende tong en kaak en tandvlees. Na een week gestopt. De bijwerkingen zijn nog steeds niet weg..zeer pijnlijke tong zelfs nog na 6 maanden. Loop nu bij pijn poli. De zenuwen in mijn tongpapillen zijn aangetast door Perio-Aid."
  • Allergische reacties: "Helaas heb ik binnen een uur na gebruik een heftige allergische reactie gekregen. Ik heb hierdoor opgezette lippen, ogen en klieren, blaasjes op de lippen, aften in de mond, jeuk in keel en oren gekregen. Tevens slecht kunnen ademhalen."

Deze ervaringen laten zien dat de reactie op Perio-Aid sterk kan variëren. Het is daarom cruciaal om alert te zijn op eventuele bijwerkingen en bij twijfel uw tandarts te raadplegen.

Overige Tips voor Mondverzorging

Naast spoelen met zout water en het gebruik van mondspoelmiddelen, zijn er nog andere belangrijke aspecten van mondverzorging:

  • Regelmatige gebitscontrole: Bezoek regelmatig de tandarts of mondhygiënist voor controle en gebitsreiniging.
  • Correcte poetstechniek: Let op de juiste poetstechniek om schade aan het tandvlees te voorkomen.
  • Voeding: Vermijd sterk gekruide, droge en harde voeding. Eet veel volkorenproducten en vezelrijke fruitsoorten en groene groenten.
  • Hydratatie: Drink voldoende water om een droge mond te voorkomen. Gebruik eventueel een speeksel vervangende gel.
  • Prothese reiniging: Reinig de prothese met een speciale protheseborstel, eventueel met een milde zeep en spoel de prothese nadien goed af met water.
  • Lippen verzorging: Met een goede verzorging van lippen en mondhoeken kunt u barstjes en scheurtjes meestal voorkomen.

Tabel: Overzicht van Behandelingen en Preventie

Behandeling/Preventie Beschrijving Opmerkingen
Spoelen met zout water Reinigt de mond, doodt bacteriën Niet te vaak, kan tandglazuur aantasten
Goede mondhygiëne Minimaal 2x per dag poetsen, 1x per dag flossen Essentieel voor preventie
Regelmatige gebitscontrole Bezoek aan tandarts/mondhygiënist Vroegtijdige opsporing van problemen
Mondspoelmiddelen Reinigen moeilijk bereikbare plekken Kies een variant zonder alcohol
Gezonde voeding Vermijd suiker en harde voedingsmiddelen Eet veel groenten en fruit

labels: #Vlees

Zie ook: