Vieze luchtjes horen (helaas) nu eenmaal bij het leven. Toch kun je sommige vreemde geurtjes beter niet negeren, aangezien ze een indicatie kunnen zijn voor een groter, onderliggend probleem. De geur die uit onze mond komt, kan een waardevolle graadmeter zijn voor onze gezondheid en levensstijl. Het herkennen van bijzonder geuren is belangrijk, omdat deze kunnen wijzen op gezondheidsproblemen.

1. Een Fruitachtige Adem

Heeft iemand je er laatst op gewezen dat je adem een beetje fruitig ruikt? Dan zou het zomaar kunnen dat je last hebt van diabetes. Wanneer je lichaam weinig insuline bevat en je bloedsuikerspiegel stijgt, krijg je last van diabetische ketodacidosis (DKA). Mensen met diabetes type 1 hebben hier over het algemeen meer last van dan mensen met type 2.

Het wordt veroorzaakt doordat je lichaam niet de benodigde energie kan creëren die het nodig heeft om normaal te kunnen functioneren, waardoor er chemicaliën genaamd ketonen in je bloed opbouwen. Deze ketonen bevatten acetone (ja, hetzelfde stofje wat in je nagellakremover zit), wat een fruitachtige adem kan veroorzaken.

De effecten van DKA zijn behoorlijk serieus en soms zelfs dodelijk: je kunt erdoor gaan overgeven en veel moeten plassen, waardoor je lichaam snel vocht kwijtraakt. De symptomen van DKA komen vaak voor in combinatie met andere symptomen van diabetes, zoals vermoeidheid, vaag zicht en onverklaarbaar afvallen.

Heb je last van een fruitige adem of één of meerdere van deze symptomen? Ga dan langs je huisarts om diabetes uit te laten sluiten!

2. Stinkende Voeten

Ruiken je schoenen echt verschrikkelijk als je ze uittrekt? Dat zou kunnen komen door een voetschimmelinfectie. Als je droge huid en velletjes rond je tenen, roodheid en blaren op je voeten tegenkomt, heb je waarschijnlijk de jackpot te pakken.

Naast al deze symptomen is ook een vies luchtje een indicatie dat je met een schimmel te maken hebt. De geur kan namelijk worden veroorzaakt door een combinatie van bacteriën en schimmels die zich door je huid heen werken.

Je moet erg oppassen met een voetschimmel: wanneer je eraan gaat krabbelen en vervolgens je huid op een ander deel van je lichaam aanraakt, kun je de schimmel verspreiden. Gelukkig kun je de schimmel bestrijden door een anti-schimmelcrème te gebruiken, die je vaak kunt vinden bij de drogist of de apotheek. Heb je er na twee weken nog last van? Ga dan even langs de huisarts zodat je een gerichte behandeling voorgeschreven kunt krijgen.

Stinken jouw voeten naar kaas? Dikke kans dat je tinea pedis, oftewel voetschimmel, hebt (ook wel zwemmerseczeem genoemd). Voetschimmel vind je vooral op de warme, vochtige huid tussen de tenen.

Het komt veel voor, zeker 10 procent van de bevolking lijdt eraan. Van de volwassen mannen schijnt zelfs 20 procent het te hebben. De plek waar de schimmel begint, is vochtig en wit van kleur. Er kan een kloof of losse velletjes ontstaan. En je voeten ruiken onaangenaam.

Je moet zwemmerseczeem behandelen. Doe je dat niet, dan kan de schimmel zich verspreiden over je hele voet. Vaak ontstaan dan rode schilferende plekken aan de rand van de voet of op de voetzool. Soms met blaasjes en puistjes. Ook het eelt van je voet kan dikker worden en er kunnen kloven ontstaan. Voetschimmel kun je behandelen met een antischimmelcrème, -zalf of -poeder.

3. Stinkende Ontlasting

Poep stinkt altijd, toch? True, maar als er écht een vreemd luchtje aan je ontlasting zit, kan er meer aan de hand zijn. Het kan namelijk een teken zijn van lactose-intolerantie.

Wanneer je lactose-intolerant bent, produceer je niet genoeg lactase, een enzym wat lactose kan afbreken. Hierdoor komt lactose in je maagdarmstelsel terecht (in plaats van in je bloed), waar je darmbacteriën de lactose fermenteren. Dit kan resulteren in zachte, stinkende ontlasting, een opgeblazen gevoel en stinkende winden.

Valt het je op dat je ontlasting enorm gaat stinken na het drinken van een glas melk? Misschien kun je dan het beste langs je huisarts gaan om te kunnen vaststellen of je inderdaad lactose-intolerant bent of misschien een andere darmafwijking hebt wat dit probleem kan veroorzaken.

Poep stinkt in principe niet. De geur van je ontlasting is daarom een goede indicatie of je spijsvertering goed verloopt. De geur van rotte eieren kan bijvoorbeeld betekenen dat er iets aan de hand is met de eiwitstofwisseling. Daarnaast kunnen bepaalde geneesmiddelen en voedingssupplementen maag-darmproblemen en daarmee stinkende poep veroorzaken.

Verder komt sterk geurende ontlasting voor na een antibioticakuur, waarbij het aanhoudt tot de normale darmflora is hersteld. Andere veroorzakers van stinkende ontlasting zijn een chronische ontsteking van de alvleesklier (pancreas), taaislijmsziekte (cystic fibrosis) en het short bowel syndroom (kortedarmsyndroom). Ook sommige kankersoorten hebben stinkende ontlasting tot gevolg.

Stinkende ontlasting komt ook voor bij lactose-intolerantie. Wanneer lactose uit de voeding niet verteerd wordt, komt het onveranderd in de dikke darm terecht en trekt daar vocht aan. De ontlasting kan daardoor dunner worden.

Daarnaast kan het lactose in de dikke darm worden afgebroken door darmbacteriën. Hierbij ontstaan bepaalde vetzuren en gassen. Dit veroorzaakt een opgeblazen gevoel, winderigheid, darmkrampen en rommelingen in de buik. De ontlasting is vaak dun, zurig, schuimend en soms wat groenig van kleur.

Heb je last van sterk ruikende ontlasting? Houd dan je spijsvertering een aantal dagen goed in de gaten. Houdt de stinkende ontlasting aan, maak dan voor de zekerheid een afspraak bij de huisarts.

4. Sterkruikende Urine

Stinkt je urine veel meer dan normaal? Wie weet heb je dan wel een urineweginfectie. Dit kan er namelijk voor zorgen dat je urine heel sterk en bijna chemisch gaat ruiken.

Je kan een urineweginfectie oplopen wanneer bacteriën, zoals de E.coli bacterie, in je urinebuisje en zo in je urineweg terecht komt. Deze bacteriën vermenigvuldigen zich vervolgens in je blaas, waardoor er een infectie ontstaat.

Vrouwen hebben meer last van urineweginfecties dan mannen omdat hun urinebuisjes korter zijn dan die van mannen. Als je urine dus wat vreemd ruikt, kun je het beste een bezoekje brengen aan de huisarts om het te laten testen.

Last van stinkende urine? Een urineweginfectie of blaasontsteking veroorzaakt een penetrante, haast chemische geur. Daarbij is de urine vaak troebel of rood.

Als je urine plotseling van geur of kleur verandert, is het altijd verstandig dit te laten checken door de huisarts. Dit hoeft uiteraard niet als de veranderde geur door bepaalde voedingsmiddelen komt (denk aan de bekende zwavelachtige geur na het eten van asperges). Ook een aantal kruiden, voedingssupplementen en geneesmiddelen kunnen invloed op de urinegeur hebben.

Verschillende Urinegeuren en hun Oorzaken

Geur Mogelijke Oorzaken
Zwavelachtig Consumptie van asperges
Ammoniak Onvoldoende waterinname, blaasontsteking
Aceton Hoge bloedsuikerspiegel, keto-acidose, heftig dieet
Zoet Overschot aan glucose, diabetes
Metaalachtig Vitamine B-complex supplementen
Gistachtig Antibiotica gebruik
Vis Consumptie van vis, trichomoniasis (SOA)

5. Een Slechte Adem

Heb jij altijd last van een enorme morning breath, zelfs na het poetsen van je tanden? Dan is de kans groot dat je last hebt van slaapapneu. Slaapapneu is een afwijking waarbij je sporadisch stopt met ademen in je slaap. Je kunt er heel erg van gaan snurken, waardoor je door je mond gaat ademen.

Hierdoor kan je mond erg droog worden, wat een grote oorzaak is voor een slechte adem. Hierdoor kunnen bacteriën zich namelijk makkelijker nestelen en vermenigvuldigen. Sommige bacteriën produceren hierbij een zwavelachtig gas, wat ervoor kan zorgen dat je adem naar rotte eieren gaat stinken. Niet heel fris, dus.

Als je je slechte adem niet aan iets anders kunt wijten en je last hebt van slaperigheid overdag en snurken, kun je het beste je huisarts zo snel mogelijk raadplegen. Slaapapneu komt namelijk vooral voor in combinatie met diabetes, hoge bloeddruk en hartziekten.

Oorzaken van Slechte Adem

  • Slechte mondhygiëne
  • Ontstoken tandvlees (gingivitis of parodontitis)
  • Aanslag op de tong
  • Droge mond (xerostomia)
  • Slaapapneu
  • Voeding (knoflook, uien, etc.)
  • Roken en alcoholgebruik
  • Maagklachten
  • Bijholteontsteking
  • Diabetes
  • Lever- en nierproblemen

Soorten Slechte Adem en Hun Betekenis

Om het gemakkelijker te maken om iedere soort te onderscheiden, hebben we hieronder alle acht bekende soorten op een rijtje gezet:

  1. Rotte eieren: Een gebrekkige mondhygiëne, tandvleesproblemen, ontstoken amandelen en slaapapneu.
  2. Ammoniaklucht: Mogelijke leverproblemen.
  3. Aceton ademgeur: Een ongecontroleerde bloedsuikerspiegel bij mensen met diabetes.
  4. Poepsmaak in mond: Een slechte mondhygiëne en problemen met de spijsvertering.
  5. Kaasadem: Infecties in de neus- en bijholten.
  6. Zoete geur: Schimmelinfecties in de mond (Candida).
  7. Vislucht: Ernstige nierproblemen.
  8. Muffe geur: Levercirrose.

Wat te doen tegen slechte adem?

Dit kun je zelf doen tegen een slechte adem:

  • Goed zorgen voor tanden en tandvlees: Ga elk jaar of elk half jaar voor controle naar de tandarts en mondhygiënist.
  • Gezond en regelmatig eten en drinken: Eet 3 maaltijden op een dag en niet meer dan 4 kleine tussendoortjes. Drink regelmatig water, thee of koffie zonder suiker.
  • Niet roken en drinken: Stop met roken en drink geen alcohol.
  • Vermijd knoflook: Eet geen knoflook.
  • Gebruik kauwgom: Kauwgom kan helpen.
  • Mond spoelen: Je huisarts kan een mondspoeling voorschrijven.

Zoete Smaak in de Mond

Sommige mensen ervaren een zoete smaak in de mond. Normaal gesproken proef je alleen maar zoetheid na het eten van iets dat suiker bevat. Dit kan iets natuurlijks zijn, zoals honing of fruit, of suiker wat verwerkt is in voedsel zoals snoep of ijs. Sommige medische aandoeningen kunnen ervoor zorgen dat je een zoete smaak in je mond ervaart, zelfs als je niet iets zoets hebt gegeten. Zo kan bijvoorbeeld diabetes of een infectie voor een zoete smaak in de mond zorgen.

Een zoete smaak in de mond kan een signaal zijn van het lichaam dat het problemen heeft met het reguleren van de bloedsuikerspiegel, mogelijk veroorzaakt door diabetes. Maar een zoete smaak in de mond kan ook door andere factoren worden veroorzaakt, zoals een hormonale disbalans, een infectie in de luchtwegen of sinussen (zoals bij Marlies), of zelfs een neurologische aandoening die de smaakzin beïnvloedt. Daarnaast kunnen bepaalde medicijnen of blootstelling aan chemische stoffen de smaakzin verstoren.

Een minder bekende oorzaak is gastro-oesofageale refluxziekte (GERD), waarbij maaginhoud terugstroomt naar de keel en een zoete of metaalachtige smaak kan achterlaten. Bij aanhoudende klachten is het raadzaam om een arts te raadplegen om de oorzaak te achterhalen en zo nodig te behandelen.

Mogelijke Oorzaken van een Zoete Smaak in de Mond

  • Diabetes
  • Infecties (luchtwegen, sinussen)
  • Zwangerschap
  • Neurologische aandoeningen
  • Ketose
  • Reflux (GORZ)
  • Kanker
  • Inspanning en hardlopen
  • Epileptische aanval
  • Voedingstekort of vitaminetekort
  • Voeding

labels: #Ei

Zie ook: