De Voordelen van Zwarte Maca Extract

Maca, een knolgewas uit het Andesgebergte in Peru, is al eeuwenlang een belangrijk onderdeel van de lokale voeding en traditionele geneeskunde. Maca (Lepidium meyenii) is afkomstig van de macaplant. De Macaplant groeit voornamelijk in de Andes van Peru, in zeer zware omstandigheden en op grote hoogten boven de 4000 meter. Deze plant groeit op grote hoogtes en staat bekend om zijn voedzame en energierijke eigenschappen.

Er zijn verschillende soorten maca, waarvan zwarte en gele maca de bekendste zijn. Maca bestaat in verschillende kleuren, waarvan gele maca het meest voorkomt en traditioneel wordt gebruikt voor energie en hormonale balans. Zwarte maca staat vooral bekend om zijn positieve effecten op de mannelijke gezondheid, zoals het ondersteunen van de seksuele functie en het libido*.

Wat is Zwarte Maca?

Zwarte maca, ook wel bekend als ‘black maca’, is een bijzondere variant van de maca wortel en staat bekend als de krachtigste soort. Hier is alleen zwarte maca gebruikt. Het bevat een rijke mix van essentiële voedingsstoffen, zoals vitamines, mineralen, antioxidanten en bioactieve stoffen.

Ons originele zwarte Maca poeder komt uitsluitend uit de Junín regio in Peru, het traditionele en enige natuurlijke verspreidingsgebied van de Maca plant ter wereld. Daar groeit de Maca plant op een hoogte van 4.050 - 4.200m op een zacht oplopende helling in de buurt van het bergstadje San Pedro de Cajas (bevolking 15.300) in de provincie Tarma.

Door de hoogte is het blootgesteld aan extreme klimatologische omstandigheden: sterke temperatuurschommelingen, sterke winden en intense UV-straling. Het teeltgebied ligt op slechts een paar kilometer afstand van het Junín National Reserve en het Junín Mountain Lake, het op één na grootste meer van Peru. Rondom het meer van Junín heerst een bijzonder regenachtig microklimaat en de bodemsamenstelling verschilt van de rest van de Junín regio, met onder andere een 10 keer hoger magnesiumgehalte.

Tot slot wordt de macaplant van eind mei tot eind augustus met de hand geoogst en grotendeels in de zon gedroogd op grote dekzeilen. Vervolgens wordt de knolwortel gedesinfecteerd met ozonhoudend water, verpulverd en worden de waardevolle bestanddelen geëxtraheerd met water en eetbare ethanol uit suikerriet.

Onze maca pillen zijn speciaal samengesteld om zowel mannen als vrouwen te ondersteunen op het gebied van vitaliteit, hormoonbalans en algehele gezondheid. De kern van deze capsules is zwarte maca wortel, bekend om de positieve effecten op de mannelijke seksuele functie en libido*. Daarnaast bevat het gele maca wortel, dat helpt bij overgangsverschijnselen en een normale menstruatie ondersteunt*. Panax ginseng is toegevoegd vanwege zijn brede gezondheidsvoordelen, zoals ondersteuning van het immuunsysteem en hulp bij vermoeidheid*.

Voordelen van Zwarte Maca

Maca staat bekend als hét superfood voor je endocriene systeem of hormoonstelsel. Al eeuwen geleden gebruikten de oude Peruvianen deze bijzondere wortel om het mannelijk libido te ondersteunen. De glucosinolaten (plantaardige alkaloïden) in maca, kunnen ook een positieve effecten hebben op de vruchtbaarheid van zowel mannen als vrouwen.

Maca bevordert de hormonale balans bij mannen en vrouwen*.

Er is een breed scala aan potentiële Maca-voordelen, waardoor sommigen het als een adaptogeen beschouwen - een supplement dat je lichaam kan helpen beter om te gaan met stressoren en uitdagingen om zichzelf te beschermen. Met zoveel voedingsstoffen heeft Macawortel een breed scala aan potentiële voordelen.

1. Maca kan je humeur verbeteren: Maca bevat antioxidanten, flavonoïden genaamd, die grotendeels verband houden met het verbeteren van de stemming en het verminderen van angst. Verschillende Maca Root-onderzoeken hebben een vermindering van gevoelens van angst en somberheid vastgesteld.
2. Ondersteuning van de vruchtbaarheid: Een van de belangrijkste vroege toepassingen van Maca was het ondersteunen van reproductieve gezondheid. Veel vrouwen melden dat het helpt om hun hormonen "in evenwicht te brengen" en sommige symptomen van de menopauze, zoals opvliegers, te matigen.
3. Energie verhogen: Het vitamine C-, ijzer- en B6-gehalte van Maca helpen allemaal om een gezond immuunsysteem te ondersteunen en vermoeidheid te verminderen.

Hoe Maca Extract te Gebruiken

Maca is heel gemakkelijk om toe te voegen aan je dieet. Om optimaal te profiteren van de gezondheidsvoordelen van maca, wordt het door de meeste mensen in poedervorm ingenomen. Maca is eenvoudig te verwerken in maaltijden en wordt vaak gebruikt om het energieniveau op een natuurlijke manier te ondersteunen.

Neem 1 maca pil per dag, bij voorkeur in combinatie met een maaltijd of een glas water. Algemeen wordt aangeraden om te beginnen met 2-3 gram (1 theelepel Macapoeder is ongeveer 2 gram) en dan langzaam op te werken tot max.

Roer dagelijks biologische poeder door je favoriete smoothie of sap. Het is aan te raden om de dosering rustig aan op te bouwen zodat je lichaam langzaam kan wennen. Wanneer kan je het beste Maca innemen? Neem het in de ochtend, vlak vooraf aan het ontbijt.

Veiligheid en Bijwerkingen

Naar huidig onderzoek brengt maca bij de meeste mensen geen gezondheidsrisico’s met zich mee. Over het algemeen is maca veilig in gebruik. Nee, maca wordt over het algemeen goed verdragen en heeft weinig bekende bijwerkingen bij normaal gebruik.

Sommige mensen kunnen echter milde reacties ervaren, zoals lichte maagklachten, vooral bij hogere doseringen of als het op een lege maag wordt ingenomen. Mensen met schildklierproblemen moeten echter voorzichtig zijn, omdat maca goitrogenen bevat, stoffen die de schildklierfunctie kunnen beïnvloeden.

Net als bij veel andere supplementen is de veiligheid van maca niet specifiek onderzocht bij zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven, kinderen, mensen met medische aandoeningen of mensen die medicijnen gebruiken. Daarnaast is macapoeder niet geschikt voor mensen met een allergie voor maca. Als je zwanger bent, borstvoeding geeft, medicatie gebruikt of onder medisch toezicht staat, raadpleeg dan een dokter voor gebruik.

Waar Maca Kopen?

Bij Spiruella koop je 100% biologisch gecertificeerde Macapoeder, vrij van onnodige toevoegingen, en ben je er dus van verzekerd dat je een goed product aanschaft. Biologisch winkelen bij Superfoodsonline is 100% betrouwbaar. Sinds 7 mei 2014 heeft Superfoodsonline een biologisch certificaat van Skal.

Ons originele zwarte Maca poeder komt uitsluitend uit de Junín regio in Peru, het traditionele en enige natuurlijke verspreidingsgebied van de Maca plant ter wereld. Hoger geconcentreerde extracten (bijv. 20:1) komen daarentegen uit China en verwerken maca-wortels van onduidelijke herkomst.

Ingrediënten: Maca extract 10:1 uit pure zwarte Maca, omhulsel van HPMC-capsules.

labels:

Zie ook:

• Zwarte Bonen Kip Recept: Smaakvol & Simpel
• Recepten met Zwarte Bessen: Heerlijke Taarten, Jam & Meer!
• Heerlijke Zwarte Bessen Recepten: Simpel & Smakelijk!
• Ontdek Het Ultieme Recept Voor Hartige Taart met Spek en Kaas – Snel, Makkelijk en Overheerlijk!
• Ontdek het Geheim van Heerlijke Surinaamse Kokoskoekjes: Authentieke Recepten en Tradities!