Heeft u ooit een stekende pijn in uw mond of keel gevoeld tijdens het eten, drinken of zelfs lachen, om vervolgens een klein pijnlijk zweertje te ontdekken? Dan bent u zeker niet de enige! Aften zijn kleine, pijnlijke letsels die zich ontwikkelen in uw mond of aan de basis van uw tandvlees. Voor veel mensen kunnen aften dagelijkse activiteiten verstoren.

Wat zijn Aften?

Een aft of een afte is een klein grijswit of gelig zweertje in de mond. Aften hebben een rode rand. Ze kunnen overal in de mond voorkomen, maar vooral:

  • Aan de binnenkant van de lippen
  • Aan de binnenkant van de wangen
  • Onder de tong

Soms zitten ze ook op het tandvlees, verhemelte of op de tong. Aften zijn pijnlijk en vervelend. Vaak genezen ze vanzelf binnen twee weken, maar echt niet altijd. Zeker grote aften (groter dan 1 cm) hebben de neiging om niet te genezen of gewoon lekker te blijven zitten waar ze zitten. En als ze uiteindelijk wel verdwijnen, laten deze grote aften vaak een litteken achter. U bent overigens niet de enige die last heeft van aften: 1 op de 5 mensen heeft deze zweertjes wel eens in de mond. Nog iets positiefs: aften komen vooral voor bij mensen tussen de 15 en 40. Daarna een stuk minder. Ooit komt u er dus echt vanaf.

Oorzaken van Aften

De oorzaak van de vorming van aften in uw mond is niet bekend. De oorzaak is onbekend. Hierdoor kan bij slechts 10% van de mensen een oorzaak worden aangewezen. Wel zijn er een paar zaken die het ontstaan van aften op gang brengen, zoals:

  • Wondjes in de mond (bijvoorbeeld door bijten op je wang of te hard tandenpoetsen of een slecht passend kunstgebit)
  • Hormonale veranderingen (bijvoorbeeld ongesteld of zwanger zijn)
  • Stress
  • Verminderde weerstand
  • Een virus of bacterie
  • Chronische ziekten, zoals coeliakie (glutenintolerantie) en de ziekte van Crohn
  • Chemotherapie
  • Bepaalde geneesmiddelen, zoals bètablokkers, Nicorandil, NSAID’s, Captopril
  • Roken
  • Tekort aan ijzer
  • Tekort aan vitamine B12
  • Tekort aan foliumzuur
  • Tekort aan zink

En voor een groot deel is het gewoon pech als je vaak aften hebt. Je kunt er namelijk een erfelijke aanleg voor hebben. Langdurig stress en te veel emoties maakt u vatbaar voor infecties. Sommige vrouwen lijken meer last te hebben van aften rond hun menstruatie of overgang, door hormonale schommelingen. In zeldzame gevallen ontstaan blaasjes door een tekort aan vitamines en mineralen als: ijzer, vitamine B12, vitamine C of foliumzuur.

Symptomen van Aften

Aften zijn vaak pijnlijke kleine, grijswitte plekjes aan de binnenkant van uw wang, op uw lip, op uw tong of in uw keel. De plekjes hebben vaak een grijswitte of geel met rode, ontstoken rand, maar zijn geheel ongevaarlijk. Eten, drinken of praten met een aft in uw mond kán moeilijk en pijnlijk zijn. Aften veroorzaken lokale pijn en kunnen gemakkelijk geïrriteerd raken.

Verschillende soorten aften

Aften kunnen variëren in grootte en ernst:

  1. Kleine aften zijn de meest voorkomende vorm.
  2. Grote aften zijn groter en dieper dan kleine aften en hebben onregelmatige randen. Het kan tot zes weken duren om te genezen.
  3. Herpetiforme aften komen voor in groepjes van 10 tot 100 en komen vaak voor bij volwassenen. Dit soort heeft onregelmatige randen.

Diagnose van Aften

Een arts of tandarts kan meestal een aft herkennen op basis van lichamelijk onderzoek. Uw arts stelt de diagnose door naar de afwijking te kijken. Hoewel aften en koortsblaasjes op elkaar kunnen lijken, zijn er duidelijke verschillen. Aften bevinden zich aan de binnenkant van de mond (op het tandvlees, op de binnenkant van uw lip of aan de binnenkant van uw wang. Koortslip bevindt zich aan de buitenkant op het droge gedeelte van de lip.

Behandeling van Aften

De meeste mensen wachten af tot dat hun aften binnen een paar weken vanzelf verdwijnen. Aften zijn pijnlijk en ongemakkelijk, maar meestal onschuldig. Ze genezen vaak vanzelf zonder medicatie. Mocht u er wel veel last van hebben, dan zijn er een aantal maatregelen die u kunt nemen om aften te behandelen.

Zoutoplossing als Behandeling

Het spoelen van je mond met zout water heeft verschillende voordelen en kan helpen bij aften. Zout is een natuurlijk antisepticum. Wanneer het wordt gemengd met water, helpt het bacteriën in de mond te doden. Het is bewezen dat zout water een positief effect heeft op de gezondheid van je gebit. Het heeft niet alleen een reinigende werking, maar het doodt ook de slechte bacteriën. Ook wanneer je aften in je mond hebt is het aan te raden om deze te spoelen met zout water.

Voor het spoelen van je mond met zout water kun je ervoor kiezen om een mondspoeling met zoutoplossing van de apotheek te kopen. Maar je kunt er ook voor kiezen om je eigen mondspoeling te maken. Spoel je mond ongeveer 30 seconden lang met de zoutoplossing. Zorg tijdens het spoelen dat de zoutoplossing alle kanten (tanden, tandvlees en wangen) van je mond raakt. Geen zorgen als het een beetje prikt, dit helpt tegen ontstekingen!

Andere Behandelmethoden

Spoel uw mond met mondspoeling die waterstofperoxide bevatten. Raak blaasjes in uw mond niet aan met uw vingers of tong.

Preventie van Aften

Aften voorkomen is altijd beter dan aften behandelen. U kan een aantal zaken doen om ze te voorkomen. Het vermijden van voedingsmiddelen die uw mond irriteren kan nuttig zijn. Dat zijn zure vruchten zoals ananas, sinaasappels, of citroen (evenals noten of iets pittig). Kies in plaats daarvan volkoren en niet zure groenten en fruit. Probeer niet te praten terwijl u uw voedsel kauwt. Verminder stress en behoud goede mondhygiëne door te poetsen na de maaltijd. Tenslotte, slaap en rust voldoende. Eet gezond en gevarieerd en slaap gemiddeld 7,5 uur. Vermijd voedsel waar u gevoelig voor bent. Kom niet aan blaasjes in uw mond. Zorg voor een goede mondhygiëne.

Wat te Vermijden

Veel tandpasta’s en mondspoelmiddelen bevatten allemaal middelen die niet goed zijn voor je mond. Als je aften hebt - dus pijnlijke zweertjes - moet je extra lief zijn voor je mond en die middelen vermijden. Over welke middelen heb ik het dan?

Ingrediënten om te vermijden

  • SLS (Sodium Lauryl Sulfaat): Deze stof irriteert het mondslijmvlies en kan aften veroorzaken.
  • Alcohol: Irriteert de slijmvliezen en droogt de mond uit.
  • Chloorhexidine: Kan het mondslijmvlies irriteren, verkleuring van de tanden geven, smaakveranderingen geven, de mond uitdroogt en de tong irriteren.

Wat te Gebruiken

Daarnaast is er eigenlijk maar één manier om van je aften af te komen: gebruik vriendelijke producten voor je mond. Kies een tandpasta of mondspoeling zonder SLS, alcohol en chloorhexidine. Kies een tandpasta of mondspoeling met aloë vera, hyaluronzuur of zink. En het liefst een combinatie van alle drie.

Aanbevolen ingrediënten

  • Aloë Vera: Werkt verzachtend, ontstekingsremmend, pijnstillend, verlichtend tegen jeuk en genezend.
  • Hyaluronzuur: Stimuleert de doorbloeding van je tandvlees en mondslijmvlies, het activeert en versnelt het genezingsproces en vermindert de pijn.
  • Zink: Kan de afweer versterken en de wondheling bevorderen. In tandpasta’s werkt het plaqueremmend en heeft het een positief effect op gingivitis (tandvleesontsteking).

Overige Tips

Naast het gebruik van de juiste producten zijn er nog andere tips die kunnen helpen bij de behandeling en preventie van aften:

  • Leef gezond: Zorg voor voldoende ontspanning, slaap, beweging, en gezonde voeding.
  • Goede mondhygiëne: Poets twee keer per dag je tanden met een zachte tandenborstel en verzorg je tong.
  • Let op eten en drinken: Vermijd zure dranken, hard eten met scherpe randjes, en pittig eten.

Aften en Koortslip: Wat is het Verschil?

Aften kunnen nog wel eens verward raken met koortslip. Een koortslip is een besmettelijk herpesvirus en kan soms lijken op een aft op tandvlees. Een aft daarentegen is niet besmettelijk.

Hoe weet je of je een aft op tandvlees of een koortslip heb? Aften bevinden zich aan de binnenkant van de mond (op het tandvlees, op de binnenkant van uw lip of aan de binnenkant van uw wang. Koortslip bevindt zich aan de buitenkant op het droge gedeelte van de lip. Aften op tandvlees zijn niet besmettelijk. U hoeft zich dan ook geen zorgen te maken over het overdragen van blaasjes aan iemand anders.

Wanneer een Arts Raadplegen?

Als aften lang aanhouden of verergeren, is het verstandig om contact op te nemen met een arts of tandarts. Heb je vaker ernstige aften?

labels:

Zie ook: