Buikpijn tijdens de zwangerschap is iets waar bijna iedere zwangere vrouw mee te maken krijgt. Soms is het een onschuldige oorzaak zoals bandenpijn of de groei van je baarmoeder, maar het kan ook iets zijn wat helemaal niet met de zwangerschap te maken heeft, zoals een buikgriep of blindedarmontsteking.

Het hebben van buikpijn tijdens de zwangerschap is heel normaal en kan al vanaf het prille begin optreden. Het is belangrijk om te weten wat de mogelijke oorzaken zijn, zodat je weet wat je kunt doen en wanneer je contact moet opnemen met je verloskundige of arts.

Zeker als buikpijn gepaard gaat met bloedverlies, is het altijd goed om medische hulp in te schakelen, omdat dit een teken kan zijn dat er iets misgaat.

Veelvoorkomende Oorzaken van Buikpijn tijdens Zwangerschap

Voel je buikpijn in de eerste weken van je zwangerschap? Dan ben je zeker niet de enige. Buikpijn begin zwangerschap is een veelvoorkomende klacht, en gelukkig is dat in de meeste gevallen onschuldig. Toch is het goed om te weten waar de pijn vandaan komt.

Je lichaam is volop bezig zich aan te passen aan je zwangerschap. Veel van die aanpassingen gebeuren in je buik en kunnen voor een krampend, zeurend of drukkend gevoel zorgen.

Innestelingspijn

Voel je lichte krampen laag in je buik, rond week 4 of 5? Dan kan dat innestelingspijn zijn. De bevruchte eicel nestelt zich in de baarmoederwand, en dat kan gepaard gaan met een krampachtig gevoel.

Groeiende Baarmoeder

Vanaf het begin groeit je baarmoeder mee met je kindje. Die groei duwt andere organen opzij en rekt spieren en banden op. Dit geeft soms een drukkend of trekkend gevoel in je onderbuik.

Bandenpijn

Vanaf het tweede trimester kun je ook last krijgen van bandenpijn. De banden die je baarmoeder ondersteunen, rekken uit en kunnen een stekende of doffe pijn veroorzaken.

Spijsverteringsproblemen

Zwangerschapshormonen vertragen je spijsvertering. Daardoor kun je een opgeblazen gevoel, obstipatie of winderigheid ervaren. Dit veroorzaakt buikklachten, vooral na het eten of als je darmen vol zitten.

Harde Buiken

Harde buiken - ook wel oefenweeën of Braxton-Hicks contracties genoemd - kunnen een gespannen gevoel in je buik veroorzaken. Je voelt dat je buik strak wordt, soms met lichte kramp. Ze zijn meestal niet pijnlijk en duren kort.

Oorzaken van een Opgeblazen Buik tijdens de Zwangerschap

Je kan als je 3 weken zwanger bent al een opgezette buik hebben. Dit komt nog niet door de groei van je baarmoeder en je kindje. Je baby is nog maar een speldenknopje. Wel verandert er al veel in je lichaam.

Progesteron

Zo zorgt progesteron ervoor dat je darmen langzamer werken. Ook kan er meer lucht in je darmen komen. Daardoor kan je een opgeblazen buik krijgen met gasvorming. Later in je zwangerschap kan ook je groeiende baarmoeder zorgen voor een opgeblazen gevoel.

Progesteron is een belangrijk zwangerschapshormoon. Het zorgt er onder andere voor dat je spieren wat slapper worden. Dit voorkomt dat je baarmoeder zich samentrekt en zo het embryo afstoot. Ook andere spieren in je lichaam worden slapper onder invloed van dit hormoon. Zelfs de spieren in je spijsverteringsstelsel.

Je darmen gaan daarom langzamer werken. Het voedsel wordt minder snel verteerd, wat kan zorgen voor obstipatie, darmkrampen en meer gas. Dit kan een opgezette buik veroorzaken. Die slappere spieren in je spijsverteringsstelsel kunnen tijdens je zwangerschap ook de oorzaak van brandend maagzuur zijn.

Groeiende Baarmoeder

Vanaf het tweede trimester kan ook je groeiende baarmoeder zorgen voor een opgeblazen gevoel. Doordat je baarmoeder steeds meer ruimte inneemt in je buik, drukt deze op je darmen. Je darmen hebben minder bewegingsruimte en kunnen minder goed gaan werken.

Je buik wordt dus niet alleen groter door je groeiende baby. Ook een opgeblazen buik kan een deel de oorzaak van zijn. Je baarmoeder is een spier en voor de zwangerschap heeft dit orgaan de grootte van een peer.

Rond 12 weken zwangerschap is de baarmoeder gegroeid tot ongeveer de hoogte van je schaambot, bij 22 weken is deze gegroeid tot ongeveer navelhoogte en rond de uitgerekende datum zelfs tot nét onder je ribben! In het tweede en derde trimester kun je hier vooral last van hebben.

Je baarmoeder zit met banden aan het bekken vast, wat ervoor zorgt dat deze op de juiste positie wordt gehouden. Het uitrekken van de banden veroorzaakt vaak stekende pijn. Meestal houdt dit kort aan en voel je dit vooral bij bewegingen. Bandenpijn voelt vaak erg vervelend, maar kan gelukkig geen kwaad voor jou of het kindje.

Doordat je baarmoeder groeit en alle organen opzij duwt, kunnen hierdoor je darmen ook aan de kant geduwd worden. Dit kan soms een stekende buikpijn veroorzaken.

TIP: Belangrijk is om voldoende vezelrijke producten te eten (volkoren producten, groene groenten en fruit), 2 liter (water) te drinken en voldoende te bewegen.

Harde Buiken

Harde buiken ontstaan doordat de spieren van je baarmoeder zich af en toe samentrekken. Wanneer je een harde buik hebt, voelt je buik hard en strak aan. Harde buiken horen niet pijnlijk te zijn, maar geven eerder een oncomfortabel en zwaar gevoel. Meestal verdwijnen ze wanneer je rustig gaat liggen en ontspant. Af en toe een harde buik kan geen kwaad en is niet vervelend voor je baby.

Maar hoe weet je het verschil tussen voorweeën of echte weeën: het verschil is dat weeën die ontsluiting geven is het toenemen in kracht en frequentie. Een wee is een samentrekking van de baarmoeder.

Weeën komen in een soort van golven; in het begin voel je de pijngolf aan komen, vervolgens is er een hoogtepunt en daarna zakt de pijngolf weer. Tussen de weeën door is je buik ontspannen. De weeën worden sterker, pijnlijker en komen vaker naarmate de bevalling vordert.

TIPS Een warme kruik, een warm bad of warme douche helpen vaak.

Wanneer moet je je Zorgen Maken over Buikpijn?

Hoewel buikpijn meestal onschuldig is, zijn er ook situaties waarin je extra alert moet zijn. Je weet zelf het beste wat normaal voelt in jouw lichaam. Twijfel je?

N.B. Het is niet gek dat je gedurende je zwangerschap last krijgt van pijn in je buik en/of buikkrampen, er groeit een wondertje 9 maanden lang in je buik. Toch kunnen we het ons goed voorstellen dat je je zorgen maakt of het wel goed gaat met de baby. In de meeste gevallen is de buikpijn tijdens de zwangerschap onschuldig.

Innestelingsbloeding

Buikpijn in het hele begin van de zwangerschap kan te maken hebben met de innesteling. De bevruchte eicel zal zich in het begin van de zwangerschap gaan nestelen in de baarmoederwand zodat het zich daar verder kan ontwikkelen. Dit wordt ook wel innesteling genoemd. Sommige vrouwen voelen dit aan als krampen in de baarmoeder, wat gepaard kan gaan met licht bloedverlies.

Hormonale Invloed

Hormonen… Ze hebben invloed op echt alles, en zeker ook op je spijsvertering. Je spijsvertering kan hierdoor veranderen. Daarnaast zullen je organen ook steeds meer plaats moeten gaan maken voor je groeiende baarmoeder. Alles bij elkaar kan ervoor zorgen dat je last krijgt van je darmen, een opgeblazen gevoel of zelfs last van obstipatie.

Harde Buiken

Buikkrampen vanaf 20 weken kunnen ook wel eens verward worden met harde buiken. Een harde buik kan hard, gespannen en opgeblazen aanvoelen. Dit hoort niet pijnlijk te zijn, maar kan wel onprettig aanvoelen. Harde buiken komen vaak voor tijdens de zwangerschap, maar het kan ook een teken zijn dat je het iets rustiger aan moet doen.

Bandenpijn

Om je baarmoeder op zijn plek te houden, zitten er bindweefselbanden omheen. Vanaf het tweede trimester zal je baarmoeder/buik erg gaan groeien en zo komt er ook gelijk veel meer druk op je banden te staan. Met name de banden die aan de zijkant van je baarmoeder lopen. Door de spanning die op je banden komt te staan kun je bandenpijn ervaren. Dit kan aanvoelen als een zeurende of scherp stekende pijn in je onderbuik.

Blaasontsteking

Tijdens de zwangerschap ben je gevoeliger voor een blaasontsteking dan anders. Dit kan ook een oorzaak zijn van de pijn in je onderbuik. Vaak gaat dit gepaard met koorts, een branderig gevoel bij het plassen en eventueel pijn in je rug. Een blaasontsteking in de zwangerschap kan ook heel anders worden ervaren, soms ervaar je geen klachten of alleen milde klachten en wijd je die klachten aan de zwangerschap. Houd dus goed in de gaten wat je voelt en als je het niet vertrouwd ga dan langs de verloskundige of huisarts. Gelukkig is een blaasontsteking goed met antibiotica te behandelen.

Miskraam

Het eerste waar zwangere vrouwen vaak aan denken als zij pijn in de buik krijgen, is een miskraam. In het eerste trimester kan een miskraam helaas een oorzaak zijn van de buikpijn tijdens zwangerschap. Bij een eerste zwangerschap is de kans op een miskraam 15%, op een volgende zwangerschap is dit 5%. Bij een miskraam heb je vaak bloedverlies, roze of bruine afscheiding en gaat dit gepaard met buikkrampen.

Buitenbaarmoederlijke Zwangerschap

Een lichte pijn in de onderbuik aan het begin van de zwangerschap kan ontstaat door een buitenbaarmoederlijke zwangerschap. Vanaf 6 tot 10 weken zal deze pijn heviger worden. Bij een buitenbaarmoederlijke zwangerschap nestelt de bevruchte eicel zich op een andere plek dan in de baarmoeder, bijvoorbeeld in de eileider of de baarmoederhals.

Endometriose

Als je voor de zwangerschap last hebt (gehad) van endometriose, is de kans groot dat de buikpijn daardoor wordt veroorzaakt. Bij endometriose vestigd een soortgelijk weefsel als het baarmoederslijmvlies, zich buiten de baarmoederholte. Bijvoorbeeld op je darmen, blaas en/of eierstokken. Tijdens de zwangerschap zul je merken dat deze klachten vaak wat afnemen, toch kan endometriose (chronische) buikpijn en darmkrampen veroorzaken.

Loslatende Placenta

Wat gelukkig nauwelijks voorkomt (bij 0,2% van de zwangerschappen) is een hevige en acute buikpijn die kan wijzen op een loslatende placenta. Doordat de placenta loslaat komt er geen zuurstof meer bij de baby en is het van belang dat er enorm snel gehandeld wordt.

Heb je het vermoeden dat de buikpijn een serieuze en/of medische oorzaak heeft? Neem dan altijd contact op met je verloskundige.

Spijsvertering en Zwangerschap

Je lichaam ondergaat een hele fysieke en hormonale transformatie tijdens je zwangerschap. Een verstoring van het spijsverteringsysteem en aanverwante klachten kunnen het gevolg zijn. Je voelt je dan niet lekker, opgeblazen, misselijk en je kan ook last krijgen van brandend maagzuur tijdens je zwangerschap.

Een bekende term voor een verstoring in het spijsverteringsysteem is dyspepsie. Dyspepsie is een verzamelnaam voor herhaalde of aanhoudende klachten van pijn en ongemakken in de bovenbuik, een gevoel van vroegtijdige verzadiging, een opgeblazen gevoel, winderigheid, zure oprispingen en misselijkheid.

De klachten bij dyspepsie bestaan veelal uit pijn en ongemak na het eten wat weer een gevolg kan zijn van overtollig maagzuur.

Zwangerschap kan een trigger zijn voor deze klachten om de volgende redenen:

  • Hormonale schommelingen: een toename van de hormoon progesteron is nodig voor de groei/ontwikkeling van je baby tijdens je zwangerschap. Maar dit hormoon zorgt er ook voor dat de spieren in je lichaam zich ontspannen. Ook degene in je spijsvertering, hierdoor vertraagt je spijsvertering wat kan lijden tot dyspepsie.
  • Groei van de baby: door de groei van je baby is er steeds minder ruimte en duwt je baarmoeder tegen je maag aan. Hierdoor is er minder ruimte voor voedsel en krijg je al snel een vol gevoel. Het gevolg: het kan je spijsvertering vertragen.
  • Brandend maagzuur: verstoring van de spijsvertering en brandend maagzuur zijn nauw met elkaar verbonden. Doordat de spieren tussen de maag en slokdarm verslappen, kan maagzuur naar boven komen.

Mogelijke Oorzaken om te Vermijden

  • Rook en drink niet tijdens zwangerschap. Alcohol zorgt voor extra aanmaak van de maagzuur. Het is in het algemeen slecht voor je lichaam, en nu zeer zeker voor jou en je baby.
  • Houding: voorover bukken kan onaangenaam voelen. Probeer door je knieën te gaan om de druk op je maag te ontlasten als je iets wil pakken.
  • Strakke kleding: je comfortabel voelen is het belangrijkste tijdens je zwangerschap. Strakke kleding kan knellen en voor meer druk zorgen op de buik.

Eetgewoontes tijdens de Zwangerschap

Eetgewoontes spelen een grote rol in de verstoring van het spijsverteringsysteem tijdens zwangerschap. Let op de volgende punten:

  • Teveel eten: het is natuurlijk belangrijk om voldoende te eten. Maar door teveel eten, kan het juist tegenwerken. Een volle maag drukt maagzuur omhoog. Je baby neemt al genoeg ruimte in!
  • Eet minder maar vaker: door je eten te verdelen, belast je je maag minder.
  • Eet verstandig: minder met cafeïne, koolzuur en probeer zo min mogelijk zwaar, pittig en vet voedsel te eten. Deze kunnen irritatie of een opgeblazen gevoel veroorzaken.
  • Rechtop zitten: probeer zo goed en recht mogelijk te zitten tijdens het eten. Het ontneemt de druk op je maag, het helpt hiermee je spijsvertering te ontlasten.

Tips voor het Slapen

  • Eet drie tot vier uur voor het slapen niet meer. Je lichaam heeft tijd en energie nodig om het eten te verteren.
  • Zorg voor een hogere slaappositie van je hoofd. Hierdoor heeft maagzuur minder kans om naar boven te komen.
  • Mediteer of zorg er voor dat je rustig bent. Teveel spanning in je hoofd of lichaam is niet bevorderlijk voor de nachtrust.

Brandend Maagzuur tijdens je Zwangerschap

Brandend maagzuur en aanverwante klachten als zure oprispingen en een opgeblazen gevoel kunnen pijnlijk zijn, maar zijn gelukkig niet schadelijk voor je baby. Het duurt misschien wat langer voordat de voedingstoffen naar je baby gaan, maar er is totaal geen reden voor paniek.

Om snel van het overtollig maagzuur af te komen, kun je tijdens zwangerschap met een gerust hart Rennie nemen*. Rennie biedt al binnen 2 minuten verlichting bij brandend maagzuur. Gebruik Rennie volgens de verpakking en bijsluiter.

*Raadpleeg een arts alvorens je geneesmiddelen gaat gebruiken. Als je pijn hebt en vertrouwt de situatie niet neem dan altijd contact op met een arts.

Onschuldige Oorzaken van Buikpijn tijdens Zwangerschap

De meeste buikklachten tijdens de zwangerschap hebben een onschuldige oorzaak. Hoewel buikpijn altijd vervelend is, zijn de klachten meestal goed te doen. Vaak kan je gewoon doorgaan met wat je aan het doen was. De pijn verdwijnt in de meeste gevallen ook weer vrij snel. De volgende onschuldige oorzaken kunnen buikpijn tijdens de zwangerschap geven.

Buikkramp bij de Innesteling

Heb je buikkrampen als je zwanger bent en is dit vooral pijn in de onderbuik? Bij buikpijn in het begin van je zwangerschap kan dit innestelingspijn zijn. De bevruchte eicel nestelt zich aan het begin van de zwangerschap in de baarmoederwand in. De innesteling kan samengaan met een krampachtig gevoel in je baarmoeder. Dit wordt innestelingspijn genoemd. Deze krampen tijdens je zwangerschap kunnen geen kwaad.

Buikpijn door Groeiende Baarmoeder

Tijdens je zwangerschap groeit je baarmoeder. Dit kan voor buikpijn zorgen tijdens je zwangerschap. De groei zorgt er namelijk voor dat je organen plaats moeten maken en ook wat worden verdrukt. Het is dus niet zo gek dat dit af en toe buikpijn geeft als je zwanger bent.

Bandenpijn

Heb je last van steken in je onderbuik nu je zwanger bent? Dit kan bandenpijn zijn. In het tweede trimester komt er door je groeiende buik steeds meer druk te staan op je banden. Ze worden opgerekt en dit veroorzaakt bandenpijn. Meestal is dit een korte, scherpe, stekende pijn in de onderbuik. Het kan ook juist een langer durende, doffe pijn zijn. Deze pijn zit aan één of allebei de kanten van je buik of in je lies. Je kan het vooral merken als je onverwachte bewegingen maakt of van houding verandert.

Obstipatie, Opgeblazen Gevoel en Winderigheid

Door de zwangerschapshormonen kan je spijsvertering veranderen. Daarnaast neemt je baarmoeder steeds meer plek in. Om deze redenen is het mogelijk dat je last van je darmen krijgt als je zwanger bent. Denk aan obstipatie, een opgeblazen gevoel en winderigheid. Dit kan voor een onprettig gevoel in je buik zorgen. Obstipatie komt vaak voor als oorzaak van buikpijn als je zwanger bent.

Harde Buiken

Heb je buikkrampen nu je zwanger bent? Dit kunnen harde buiken zijn, ook wel oefenweeën of Braxton-Hicks contracties genoemd. Hier kan je vanaf het tweede trimester last van krijgen. Je herkent ze aan een gespannen gevoel in je buik. Het is een soort strak gevoel waardoor je buik onprettig kan aanvoelen. Echt pijnlijk horen harde buiken niet te zijn. Meestal duren ze een halve minuut tot een minuut.

Voorweeën

Aan het einde van je zwangerschap bereidt je lichaam zich voor op de bevalling. Door voorweeën wordt je baarmoedermond zachter en korter. Hierdoor kan er tijdens je bevalling makkelijker ontsluiting ontstaan. Voorweeën kunnen voor buikpijn zorgen, maar je kan ze ook in je rug en bovenbenen voelen. Het is een soort menstruatieachtige pijn die onregelmatig op komt zetten en niet sterker wordt.

Andere Onschuldige Oorzaken van Buikpijn

Je buikpijn hoeft niet altijd met je zwangerschap te maken te hebben. Het kan ook andere oorzaken hebben, denk aan buikgriep of een voedselvergiftiging. Daarnaast kan je last krijgen van je buik door te vet te eten of sterk gekruid eten. Ook stressklachten kunnen buikpijnklachten geven. Je bent vast bekend met de uitdrukking ‘een knoop in je maag’ hebben. Zo kan buikpijn van de stress letterlijk aanvoelen. Meestal gaan deze vormen van buikpijn binnen een paar uur of een paar dagen weer over.

Buikpijn en Zwanger: Serieuze Oorzaken

Helaas kan buikpijn als je zwanger bent ook een ernstige oorzaak hebben. De pijn is dan vaak heftiger en komt voor in combinatie met andere klachten. Denk je dat jouw buikpijn wordt veroorzaakt door een van de oorzaken hieronder? Neem dan altijd contact op met je verloskundige of huisarts.

Blaasontsteking

Een blaasontsteking gaat vaak samen met pijn in je onderbuik, net boven je schaambeen. Tijdens je zwangerschap ben je gevoeliger voor een blaasontsteking. Gelukkig is het goed te behandelen met antibiotica. Wel is het belangrijk dat dit op tijd gebeurt. Een onbehandelde blaasontsteking kan overgaan in een nierbekkenontsteking. Dit kan een vroeggeboorte veroorzaken. Andere symptomen van een blaasontsteking zijn:

  • Een branderig gevoel tijdens het plassen
  • Vaak (kleine beetjes) moeten plassen
  • Verhoging of soms koorts
  • Troebele urine of bloed in je urine

Zwangerschapsvergiftiging

Zeurende of stekende pijn in je bovenbuik als je zwanger bent kan wijzen op een zwangerschapsvergiftiging. Dit is een ernstige aandoening tijdens je zwangerschap die kan leiden tot veel gezondheidsproblemen. Andere symptomen hiervan zijn:

  • Een hoge bloeddruk
  • Eiwit in je urine
  • Misselijkheid en braken
  • Hoofdpijn die niet weggaat
  • Wazig zien, sterretjes zien of dubbelzien
  • Ziek of grieperig gevoel
  • Tintelingen in je vingers
  • Vocht vasthouden (oedeem) in je handen, enkels en gezicht

Miskraam

Bij pijn in je onderbuik als je zwanger bent, denk je misschien snel aan een miskraam. Helaas kan dit zeker in het eerste trimester de oorzaak van buikklachten zijn. Bij een miskraam is vaginaal bloedverlies vaak het eerste symptoom. Een paar uur tot een paar dagen na het eerste bloedverlies volgt de buikpijn.

Buitenbaarmoederlijke Zwangerschap

Een buitenbaarmoederlijke zwangerschap zorgt voor lichte buikpijn in het begin van je zwangerschap. Na 6 tot 10 weken zwangerschap wordt de pijn erger. Je kan dan een hevige pijn in je buik of bekken voelen. Andere symptomen zijn:

  • Vaginale bloedingen
  • Pijn die erger wordt als je beweegt of hoest
  • Flauwvallen
  • Pijn die uitstraalt naar je rug, bovenbenen of schouderstreek
  • Misselijkheid

Een onbehandelde buitenbaarmoederlijke zwangerschap is voor jou heel gevaarlijk. Het embryo kan buiten je baarmoeder niet groeien. Je kan een buitenbaarmoederlijke zwangerschap dan ook niet voldragen. Stoot je lichaam het vruchtje niet vanzelf af? Dan verwijdert de gynaecoloog deze zo snel mogelijk met medicijnen of een operatie.

Loslatende Placenta

Heb je een heftige pijn in je onderbuik die niet weggaat en steeds erger wordt? Dit kan erop wijzen dat de placenta loslaat voordat je baby geboren is. Je baarmoeder kan dan totaal verkrampen. Hij wordt mogelijk zo hard dat je buik niet meer meegeeft als je erop drukt. Meestal gaat het samen met vaginaal bloedverlies, maar dit hoeft niet zo te zijn.

Een loslatende placenta is vaak een levensgevaarlijke situatie voor jou en je baby. Daarom is het belangrijk dat je bij erge buikpijn meteen contact opneemt met je verloskundige of huisarts.

Andere Serieuze Oorzaken

Hierboven staan de meest voorkomende oorzaken van buikpijn als je zwanger bent. Er zijn meer oorzaken die voor buikpijn kunnen zorgen. Deze kunnen te maken hebben met je zwangerschap, maar dit hoeft niet zo te zijn. Je kan hierbij denken aan een blindedarmontsteking of nierstenen.

Tips bij Misselijkheid

  • Eet en drink kleine(re) porties verdeeld over de dag.
  • Eet voordat je opstaat al iets lichts zoals een cracker of beschuitje en sta daarna rustig op.
  • Let op je rust: vermoeidheid kan je klachten versterken.
  • Vet of pittig gekruid eten kan de misselijkheid erger maken.

labels:

Zie ook: